夏季眼睛干 多吃润燥食物
核心提示：夏天一到，空气也变得格外干燥，尤其是对于办公室白领，长时间盯着电脑，眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。
　　夏天一到，空气也变得格外干燥，尤其是对于办公室白领，长时间盯着电脑，眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。 　　常坐办公室 眼睛多“开小差”　　许多办公室女性每天在电脑前一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。　　建议：正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且坚持做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳，让眼睛转动转动，然后闭眼休息，或眺望远方。还要保持生活规律，睡眠充足，多吃富含的食物，多吃豆制品、鱼、、、、菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。　　房内冷气太足，最好在身边放盆水　　房间里冷气太足环境就比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼睛内异物的能力随之减弱，易患症。　　建议：空调房间里除了要多喝水外，最好能在室内放置一盆水可以增加空气之湿度，减少泪液蒸发，避开导致干燥的状况。
　　多吃润燥食物，、能养眼　　百合、谷精、蝉衣、沙参、淮山及杞子等药材均有明目之效，还可以多吃雪梨、燕麦、玉米、红萝卜及绿色蔬菜等补水、补眼食物。少吃辛辣、煎炸、高热量的食物：打边炉、铁板烧、麻辣烫都不适合干燥的时候来食用。 此外，用银花、菊花煮水，待至水温合适后，用来敷眼或熏眼，亦可舒缓眼睛疲劳、干涩。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状...[]
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眼睛发干、干涩、难受，就以为是干眼病或者干眼症，中山大学中山眼科中心角膜病专科副主任医师顾建军指出，干眼症不等于干眼病，这是两种病。 []
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人们都喜欢在办公室、家里使用空调，而长时间用电脑导致眼睛越来越干，这是目前容易造成干眼症的原因之一，容易造成患者眼睛模糊、视力低下等。可以使用以下方式登录
最近眼睛特别难受。干。吃鱼肝油
匿名用户|女|21岁|
最近眼睛特别难受。干。吃鱼肝油会有用吗。我近视。但不爱带眼镜。是长时间不戴眼镜的原因。导致现在眼睛很严重的看不清人吗
病情分析：
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指导意见：
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指导意见：你讲的情况一是视力不好，用眼过度，引起的眼干涩眼疲劳，药物可以选择鱼肝油，平时饮食要多吃蔬菜水果，主要还是要戴眼镜矫正视力。
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指导意见：眼睛干涩，考虑结膜炎、沙眼和干眼症的可能性，眼睛近视而不带眼镜，视力肯定跟不上去啦，怎么能看清楚人呢，建议到医院眼科行裂隙灯检查，以找到眼睛干涩的原因，另外行验光检查以确定眼睛近视度数。
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吃什么对眼睛好？眼睛是心灵的窗户，除了日常要养成良好的用眼习惯，饮食也很关键。了解对眼睛好的食物，可以有助大家在日常膳食中巧安排，为自己的视力护航。
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更多关于吃什么对眼睛好的内容眼睛经常感觉干涩还有红血丝平时多吃什么好
来自于：北京|
提问时间： 10:09:41|
基本信息：
病情描述：
我的工作是个平面设计师，所以经常会面对电脑，一待就是一整天。有时晚上还会加班的。我本来也就要近视眼，两边眼睛都是300度，没有散光。想问下最近眼睛经常感觉干涩还有红血丝平时该多吃什么好呢？
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初步考虑是慢性结膜炎或是眼睛视所致，应到医院眼科做详细检查，明确病因，积极治疗。日常应注意休息，保持眼部清洁，避免不良刺激，注意合理用眼，饮食多补充维生素B、C等，可滴用眼药水缓解不适。
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眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可.
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内容提示：眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。，多吃，眼睛，眼病，眼睛干涩吃荠菜，眼睛干涩，眼干涩，吃荠菜，荠菜被称作春菜，荠菜能，干眼病，干眼病的症状，春菜爱，伪春菜，逢坂春菜，西连寺春菜，伪春菜吧，近藤春菜，森野春菜
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