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减肥减脂：7大类中药不能忘
　　在快速减肥的生活，如果要推荐哪种减肥的方式是最安全最有效果的，那么中药减肥方法也许是最好的选择，在中药的药材当中，许多药物的配合能够帮助我们做好消脂减肥的作用，只是那些对于中药减肥不了解的人群就不知道在减肥减脂的生活当中，有七大类型有助于减肥的中药，我们不妨来看看下面这些中药减肥方法的推荐，也许这些是最适合于你的哦!
　　具有修身美体作用的中药材大概分为以下七大类：
　　(1)祛脂助消化
　　代表性药茶：山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。
　　消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。
　　(2)利尿祛湿
　　代表性药材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。
　　此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
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刘力红：学中医不能只限于读中医的书
来源：人民网
作者：张红璐
&&& &&& 人民网南宁10月18日电 （张红璐）什么是中医？中医的基本精神是什么？如何领悟中医的精神？10月16日上午，来自广州中医药大学、湖南中医药大学、江西中医药大学、福建中医药大学、海南医学院、贵阳中医学院、澳门科技大学及广西中医药大学等泛珠三角区域高等中医院校的200多名骨干教师在广西中医药大学仙葫校区聆听了一场讨论“中医基本精神”的讲座，主讲人是广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授刘力红。
　　刘力红是广西中医药大学的博士、教授，也是国家中医药管理局中医扶阳流派传承工作室主任，著有《思考中医》一书。他负责主编《中医名家绝学真传》，长期致力于挖掘民间优秀中医流派，弘扬传统文化及中医理念。此次讲座，刘力红旁征博引、引经据典，与参加培训的中医骨干教师们分享了他对中医以及中医基本精神的看法。
　　“什么叫中医？很多人会回答，是中国的医学，中国传统的医学，华夏传统的中医，我要告诉你，这是错误的回答。”刘力红解释说，过去没有“中医”这个称谓，而是在西学东进后，为了区别“西学”人们提出了“中学”的概念，也就顺理成章有了“中医”的提法。
　 　刘力红认为，“中医”的概念因“西”而起，医的起处就在“中”上，落处也在“中”上，没有“中”，中医就无法构建，没有道可言。他引用了《尚书·大禹 谟》的“允执厥中”四个字。尧将天下托付给舜时，嘱咐舜要“允执厥中”。舜将天下交给禹时，说了“人心惟危、道心惟微，惟精惟一，允执厥中”——这是舜帝 告诫大禹人心危险难安，道心幽微难明，只有精心一意，诚恳地秉执其中正之道，才能治理好国家。刘力红认为，尧、舜在托付天下时说的“允执厥中”，落点就在 一个“中”字，可见“中”之重、之深。因此，弄明白“中”的含义，对于理解中医和中医的精神至关重要。
　　刘力红又引用了《中庸》对 “中”的陈述：“中也者，天下之大本也。”意思是，万事万物的源头和开端，都要归到“中”的问题。“中”在《说文》里是“内”的意思，从通俗的角度来看，
跟“中”连在一起的是中间、中央、中心。内也好，中心也好，中间也好，中央也好，作为天下之大本，圣王之心传，“中”的含义绝对不仅仅限于此。
　 　如何正确理解“中”的内涵？刘力红认为应该从另一个相关概念——“阴阳”入手。“阴阳在中国文化里，尤其是在中医里，它的重要性与‘中’相等，甚至有过 之，因为它更接地气。《素问·阴阳应象大论》中说，阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。我们可以发现： 阴阳，涵盖了天地。阴阳是弥轮天下之道，无所不包。因为‘阴阳’最基本的含义是什么？就是相对。如天地，有天就有地，没有天就没有地；再如男女，有男就有
女，没有男就没有女；再比如黑白，有白就有黑，有白天就有黑夜。左右是相对的，动静是相对的，变化是相对的，乃至于生死都是相对的，所以阴阳最基本的含义 就是相对，离开相对就没有阴阳。”
　　刘力红说，天地是阴阳，男女也是阴阳，正是因为有了阴阳才有感，有了阴阳才有氤氲可言。没有对象就
无所谓感、交和氤氲。没有“中”的阴阳就是孤阳、独阴，而没有“中”的阴阳是没有交感的，没有氤氲，没有构精。即是说，阴阳有“中”的话，“感”就会随之 而行，万物的化生也就顺理成章，万物才能协调运行。所以说，“中”已经关系到宇宙万物的本体，也就是道体。从这个层面来讲，中医值得人们一辈子去学习和深 入。
　　刘力红表示，当人们理解到“中”、“阴阳”的层面，尤其是中医教师和中医学生，就不会再小瞧中医。中医不需要民族情结，不需要 960万平方公里的限定，中医是放之四海、弥论天地的。他说，从事中医的人要弄明白“中”的含义，如果品味不到“中”，就对不起这份职业。所以，学中医的
人，不能够仅仅限于读中医的书。特别是对于在座参加培训的中医骨干教师们，刘力红希望青年教师不能仅仅困在中医的几本教材里，一定要深入研究，用深厚中国 文化来熏陶自身，近朱者赤近墨者黑。
　　刘力红还反思了当下学生对中医缺乏自信的原因：“现在很多学生毕业出来，对中医的信念、自信完全
没有建立出来，在中医这行没有所学，没有学到太多的东西，甚至出来就改行了，大家就要问一问这是谁的责任？是中医这个行业本身不行了吗？还是我们作为老师 没有教好。所以希望各位在座的骨干教师，通过这次课程，不一定要学到具体的教学方法，关键是要感受到中医教师职业的神圣使命，这比我所讲的内容更重要。” （完）
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怎样才能学好中药呢？
到过两天就忘了？光背不行啊，不知哪部分是重点呢！这年是正式学中药我学的是中药专业！~怎样如何理解中药名呢
在就是天然药物化学，想防风，白芍！等你时间长了，每个药物的名字不是和它的外形相关就是和它的功能相关，赤芍就是因为颜色而区分的，要不你光记住名字却不知道是哪个要就白记了啊。在就是多对照药材饮片去记更有用，就有一套你自己的记忆方法了。其所师不能四级硬背的，中药药理学。这些比较重要，中药药剂学我觉得中药鉴定很有用，一听名字就是治风湿的
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色谱，工作后你就知道了。尤其中药化学离开学校就没法学的，越难的越需要好好学，反复背我是过来人，学好了你会享用一辈子的，质谱最难但最有用
我是个半两的学徒，处于乡村的药店里，理论知识一般一般，实践能力绝对比你们这些每天啃书本的强。现在的大学教授对中药的认识与理解有的还不如一个在小村落行医多年的老先生。对与学中药，我只有一种方法，那就是实践。有条件的去药店上上班，估计现在大一点的城市都没有什么中药店了，就算有也是一些以西药为主流的连锁店。中药快被人们遗忘了
中药别考知道死记硬背，其实每个中药都有它的故事，要多多以它们接触，有多实践，最好的方法是到药房去学习，那里既有药材可看可学，又可以见到不同的方剂，更加能帮助你记忆，但这只是学习中药的第一步，要慢慢
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