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,平时都要注意些什么？吃什么 知道的回答一下，先谢谢大家了，是在不知道该如何是好了
的话，那就没事了，平时注意保养就好，选用适合自己发质的洗发水，保持良好心情。就怕是最常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上，这个就是真的很烦人了，需要慢慢治疗了，还是从平时做起吧，食疗是不错的，推荐食用丰富蛋白质的食物，如鲑鱼。据了解，头发生长需要充足的蛋白质，头发也是由丰富的角蛋白组成。再就凯绣密涞能较为快速的防止继续掉发，英国的，消除脱发立竿见影。我也曾经一度购买，蛋疼的是，很费银子
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大家还关注你好我最近几个月脱发厉害吃什么能调节呢_成都皮肤病医院
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来源：成都民生银屑病研究院 发布时间： 14:45
　　你好，我最近几个月脱发厉害，吃什么能调节呢？脱发很厉害，头顶已经很稀疏了，已经出现了M型，该怎么办呢？
　　你好，我最近几个月脱发厉害，吃什么能调节呢？您好！这是可以的，此药有固肾养血，益气祛风的功效。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发都有不错的效果。
　　在你的症状描述上像是肾虚的表现，你这个现象和长期的性生活频繁、生活劳累、压力大等有很大的关系。
　　你好,平时要注意头部的清洁卫生,忌燥辣食物,可多吃水果蔬菜补充维生素,可以口服扑尔敏、维生素E、维生素C、吉他霉素,局部外用环丙沙星软膏来进行治疗
　　对于脱发建议对症治疗，补气养血调节免疫为主要治疗方法。注意休息，不要熬夜、生活要有规律！可以用木梳梳头，每天两次，直达头皮发热为止。不要染发和烫发。
　　温馨提醒：综上所述就是成都治脱发专科医院对你好，我最近几个月脱发厉害，吃什么能调节呢？的介绍;希望可以帮助到你!以上是多为专家为您提供的建议!本建议仅供参考，不作为就诊依据!如果您有更多因为，建议您咨询专业医生!( 14:45:32)
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>>头顶头发稀少，怎么办，能治好吗，平时要注意什么！
头顶头发稀少，怎么办，能治好吗，平时要注意什么！
当时年龄：
头顶头发稀少，怎么办，能治好吗，平时要注意什么！
可见于内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发胶囊等药物治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。另外注意是否是油性皮肤。
您好，脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱 发及遗传性因素脱发,你应当尽快去正规医院看病。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
您好，脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱 发及遗传性因素脱发,你应当尽快去正规医院看病。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
您好，如果头发稀疏明显可见头皮，最好还是建议通过植发来治疗的，针对头顶稀疏的位置加密种植的，因为药物只是防脱的作用，针对于皮下已经萎缩坏死的毛囊是没有任何作用的，还是尽早治疗比较好。
与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物 因素有关，主要发生于男性青年。建议口服药物维生素B6和胱氨酸等，外用米诺地尔溶液擦敷头皮。平时多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，常食用丰富的维生素A、维生素B6的食物。
与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物 因素有关，主要发生于男性青年。建议口服药物维生素B6和胱氨酸等，外用米诺地尔溶液擦敷头皮。平时多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，常食用丰富的维生素A、维生素B6的食物。
脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，有时头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。你平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 经常用黑芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆，煮熟后饮用。坚持一段很有效果。
脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，有时头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。你平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 经常用黑芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆，煮熟后饮用。坚持一段很有效果。
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头顶头发稀少，怎么办，能治好吗，平时要注
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脱发 怎么样防治呢？估计和肾脏有关 平时都要注意些什么？吃什么呢？...
提问者采纳
我比较清楚
该怎么办？
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其他2条回答
多吃坚果类的，比如瓜子（葵花籽、落瓜子、南瓜子）、花生、核桃、黑芝麻、巴木旦、夏威夷果、碧根果等，就像上瘾一样的吃。我爸天天吃、饭后吃、睡前吃、酒后吃、无聊的时候吃，反正现在50了一根白头发都没有，这是真的！还有洗头不要太勤，注意手法，用手指肚抓头发，而不是指甲，搓揉按摩发根，不是像铲地一样拉头皮，这样头皮会不健康，毛囊就不好了，如同水土流失的道理一样，地都不好了，上面长得东西能不营养不良掉吗？
还有就是如果是什么油脂性脱发像乐嘉那样，就放宽心随它去吧，这个是病，刚才那些只能缓解脱发症状。
如果年纪不大，建议你干脆把头发剪短，剪很短那种，从新长头发，我家一个亲戚就是因为有一段时间心情不好，脱发严重，四十多岁，头发快掉秃了，后来就干脆剪短，天天戴帽子，现在...
由于引起脱发的原因有很多，如果不确定是什么原因引起的脱发，建议还是先从饮食和作息时间调整，饮食清淡，早睡早起，不要熬夜，给头发一个充足的生长空间。平时的洗发水一定要选择中性的，洗头发时不要用力去挠头皮，要用指度按摩头皮，平时定期进行头发养护等，这些都需要注意。
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预防脱发 生活中要注意些什么
　　预防脱发?怎么才能预防脱发?脱发是个大问题，已经不是老年人的专利了。现今社会人未到老年却早已光头空空的不在少数。这脱发也不分男女，头发稀疏的人到处的是。各种各样的洗发水、护发素越来越多，可是能真正起到作用的却是难以寻找。我们如果能够在平时的生活中改善一个大难题呢?今天小编就跟大家了解一下在日常生活中我们怎么样去预防脱发。
　　脱发的原因
　　大多说头发稀少的人们或者是&光明顶&们都会安慰自己说，头发少说明脑袋聪明。殊不知，在暗地里，为这几根烦恼丝忧愁了多久。
　　&脱发的原因很多，80%～90%是遗传。&医院皮肤科主任说，另外在工作和生活压力很大时，也很容易造成脱发;&晚上不睡，早上不起&的习惯也是造成脱发的一个原因，因为即使白天睡够8小时，也同样无法使身体得到自然修复。所以主任说，晚上10点到凌晨3点的&美容觉&是一定要睡的。
　　据临床显示，如今人们脱发期要比过去提早很多。过去人们通常会在40岁出头时脱发，而现在不少人都是从30岁起就已经大量脱发了。造成这个现象的原因是多方面的，比如空气污染、精神压力、手机辐射等因素。另外，头发的增长来自血液，而过度的烟酒会影响血液循环，形成头发营养不足，从而产生脱发。还有就是频繁地染发、烫发，由于烫发水和染发水都对头发组织毛囊有破坏作用，因此造成脱发或是脱发之后再长出的新发质量下降。
　　民间有把一夜之间掉光头发的称为鬼剃头。真正的医学认为这种一个之间掉光头发的多半是因为精神紧张而导致的。也并不是药石无医。只要日后心情得到调节后变可修复。
　　专家说，脱发是可以治疗的，刚发现自己的头发开始脱落，就应该马上进行治疗，用有针对性的疗法，延长头发毛囊的周期。另外，每天晚上11点上床睡觉;注意饮食、保证休息;早餐一定要吃;少吃辛辣的食物，多吃含蛋白类食品，比如鱼类、豆类、核桃、黑芝麻等。
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得了胃病千万不能乱吃东西，一不小心就会癌变。
这是一个神奇的运动，可以让你迅速瘦身，脱胎换骨。
心脏是人体最重要的，没了它我们不可以多活一分钟。}