从小练瑜伽容易骨质增生
核心提示：瑜伽盛行的今天，又有人打出“瑜伽增高”的大旗广收门徒敛财。广州有骨科专家称，以静力拉伸为主的瑜伽直接增高缺乏科学依据，而且从小就练瑜伽，会增加日后骨质增生的可能。
　　增高是很多人的梦想，但各种增高保健品、拉伸器械、特殊鞋垫等均被证实无效，而确实有效的“断骨增高”手术又会造成严重的并发症，导致多人残疾而被 国家明令禁止。于是，在瑜伽盛行的今天，又有人打出“瑜伽增高”的大旗广收门徒敛财。广州有骨科专家称，以静力拉伸为主的瑜伽直接增高缺乏科学依据，而只 能作为一种运动方式促进青少年的身高发育，这和其他运动是一样的。然而，骨骼和软组织正处于发育阶段的年轻人练瑜伽，又有很大的受险，而且增加日后的可能。 　　医学指导/广州市红十字会医院骨科副主任王文、广州军区广州总医院骨病关节科主任黄华扬　　断骨增高酿成八级残疾　　广州市红十字会医院骨科副主任王文介绍，人体身高在本质上由先天遗传、后天锻炼和饮食营养等因素共同决定。长身高的时期主要有7岁~8岁和青春期两个阶段，之后长骨两端的骨骺闭合，人就不再长个了。个别人骨骺闭合较晚，到二十多岁还能长高一点。　　市场上的增高产品名目繁多，但国家食品药品监督管理局至今未批准过单纯用于增高的药品或医疗器械，目前没有一个增高产品被证实可以有效增高。至于用电流等理疗方法刺激青少年的骨骺部位来增高的方法，王文称尚缺乏科学依据。　　明确可以增高的方法倒是有两个。第一种方法是断骨增高手术，即在锯断大腿或小腿骨后做牵引，人为造成不愈合，从而诱导腿骨长长。用这种方法可以 增高十多厘米，最多可增加20厘米。王文介绍，骨头延长以后，神经、血管、肌肉等软组织也要相应地变长，但神经等延长度有限，如此增高可造成神经损伤，轻 则肌腱和关节变得僵硬，重则肌肉。本报就曾经报道过一名女工在广州一家美容院花了5万余元做了这种“快速增高”手术，之后双腿不止，无法正常行 走，后来证实断骨增高术导致她的腿骨严重缺损达6~9厘米，可能终生不能愈合，经司法鉴定为八级伤残。在多起类似的医疗事故发生之后，卫生部在2007年 明令禁止高风险的“断骨增高术”用于美容项目。王文称，目前这种手术仅限于治疗先天性、病理性和外伤性下肢不等长。第二种方法是注射生长激素增高。王文对 此也不主张，认为这可能增加癌症等风险，有违医学伦理。　　从小练瑜伽容易骨质增生　　广州军区广州总医院骨病关节科主任黄华扬介绍，在前两年瑜伽开始在国内流行时，每天都有练习受伤的人前来就诊，多数是30岁~40岁的女性，她们感 到髋关节、膝和肩，与瑜伽的盘坐姿势有关——髋部的过度外展屈曲牵拉了内侧肌肉，影响到髋关节和膝关节，一般只要停止练习，休息一段时间就能 好。“现在的练习者比较注意，因练瑜伽而受伤的人已经很少见。”黄华扬说。　　他进一步指出，一些瑜伽动作令关节和脊柱过度弯曲，容易拉伤肌肉和韧带，甚至损伤关节软骨。人到了30岁以后，肌肉、韧带、关节囊的弹性在走下坡 路，半路出家练瑜伽很容易出问题。即使是从小就开始练瑜伽的人，韧带、关节囊等会被拉松而变得有弹性，但像劈叉那样的动作容易损伤软骨甚至软骨下的硬骨， 刺激骨质增生；到了一定年龄，机体仍然会退化，这些人继续练瑜伽也同样容易受伤。总的来说，他不建议小朋友练瑜伽。　　王文也称，练瑜伽拉筋能增强腰骨和关节的柔韧性，有一定好处，但小朋友的骨骼正在发育，筋骨连接不是很紧密，比成年人更容易受伤，不宜过度练习。
　　后妇女打太极更合适　　成年人骨骺闭合，身高趋于稳定。王文介绍，人体的精确身高在早晚测量可相差一两厘米，这与脊柱椎间盘在不同时间的水分含量与弹性存在差异有关。到了 老年期，有些人身高变矮，与导致的椎骨变扁有关，严重时椎骨发生压缩性骨折造成驼背，而老年人椎间盘水分减少，弹性下降，种种因素可使身高下降数 厘米甚至达10厘米，这对于加速的女性尤为常见。　　王文建议，运动可以增加骨质，抵抗椎间盘水分流失，有利于维持身高，但瑜伽运动量较大，妇女到了绝经的年龄后有很多动作做不了，改成打太极会更合适。
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骨质增生严重了还有办法治疗吗 ？
匿名用户|男|49岁|
骨质增生严重了还有办法治疗吗 ？
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病情分析： 骨质增生可通过针灸通经活血治疗，这个并有止痛作用。
指导意见： 可消除局部的水肿和炎症的。麻木者可选用B族维生素类药物，不过可以吃一些中药调理一下比较好。
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病情分析： 骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
指导意见：治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
骨质增生严重...文章不如咨询一下
　　是一种常见的慢性骨科疾病，患病时有时会对颈部造成严重的影响，导致僵硬活动受限等，还会对膝关节造成影响。对于该疾病的治疗，越早发现越关键。那么对于来说，的症状一般不太明显，该如何检查呢?
　　骨质增生的症状有以下内容：
　　(一)颈椎骨质增生的症状一般表现为颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。病变累及不同部位，就出现不同骨质增生的症状，颈椎骨质增生的晚期可导致瘫痪。该病严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、心绞痛、胃炎、吞咽困难等。
　　(二)膝关节骨质增生一般是起病缓慢者膝关节疼痛不严重。此病的症状有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。部分骨质增生患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
　　(三)腰椎骨质增生的症状最为常见是好发于腰三、腰四。临床上此病常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的骨质增生的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。
　　骨质增生的影像学有以下内容：
　　(一)磁共振(MRI)：磁共振检查对骨、关节软骨、半月板、韧带、滑膜及关节积液均可清晰显示。
　　(二)CT：CT检查的分辩率高，对软组织、骨与关节都能清楚显示，对普通X线片不易清晰显示部位的骨性关节炎如脊椎小关节、骶髂关节部位病变的诊断具有较高的价值。
　　(三)X线片：是骨质增生患者的常规检查项目。
　　以上就是骨质增生早期检查的介绍，相信大家看完后都有一定的了解，及时发现病情，及时进行治疗，这样才是最好的治疗方法，才能得到最好的治疗结果。}