眼睛干涩的食疗药膳大全
本文导读：眼睛干涩，眼睛干涩的原因是什么呢？眼睛干涩要如何缓解呢？改善眼睛干涩吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。
&　　一、干涩的原因：
　　眼睛干涩是很多上班族的一大，那么眼睛的原因是什么呢?说到引起眼睛干涩的原因，要是往前了说肯定是指上火一类的原因，但现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。
　　二、眼睛干涩怎么办：
　　1、坐在电脑前工作引发眼睛干涩的注意：
　　(1)、电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10&15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上;
　　(2)、在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等;休息时要多活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
　　(3)、可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。
　　(4)、应多吃富含维生素A的，例如胡萝卜和动物肝脏等。
　　2、眼睛发干怎么办：
　　人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。
　　(1)、在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。
　　(2)、已经出现干眼症状的人也不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的。
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一周热文排行眼睛模糊时怎么回事？
眼睛模糊时怎么回事？
基本信息：女&&45岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：近期眼睛经常模糊，以前上火时有这种情况，可是从来没有这么长时间的模糊。眼科检查:轻微白内障，请问:是怎么造成的？如何调养？
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建议：考虑是视疲劳、用眼过度所致，平时爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等.
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建议：视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。 2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。意见建议：您好；单靠一种症状是不能确诊的，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗
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副主任医师
厦门大学附属厦门眼科中心&&&五官科_眼科
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眼睛充血的原因及治疗方法(二)
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你可能喜欢宝宝眼屎多 并不都是因为上火
[摘要]当宝宝出现眼屎多的状况时，不少妈妈会认为是孩子上火了，于是煲凉茶给孩子喝，但眼科医生指出，引起眼屎多有多种原因，应请医生检查确诊，以免耽误治疗。原因1：先天性泪囊炎刚出生的宝宝眼睛本来是清澈明亮的，可欢欢妈发现，还没满月的宝宝眼屎特别多，刚擦完，过一会儿又有黄色的眼屎。一开始欢欢妈以为宝宝是上火了，可去过医院一检查，诊断其并非上火，而是泪囊炎惹的祸。解释：泪囊炎一般在宝宝出生后1-7天或稍后的时间发病，发病原因主要是由于鼻泪管下端先天Hasner膜出生时未吸收，阻塞鼻泪管，使得泪液和细菌潴留在泪囊内，导致细菌繁殖而引起继发性感染所致。对于婴幼儿而言，主要表现为眼屎多，挤压泪囊区时往往有脓性分泌物流出。这种疾病常常被误以为是“上火”或误诊为结膜炎。如果孩子出现像上述的临床表现，家长应及时带孩子到正规的医院进行诊治。一般来说，满月的就可以用泪道冲洗的治疗，如果到3个月大了仍然未能痊愈，则需进行泪道探通手术。若泪道探通术还是不能治愈的，则需进行泪道植管术。原因2：先天性眼睑内翻、倒睫刚出生的小孩，有些有先天性眼皮内翻和倒睫的情况，这往往是由于孩子的鼻梁扁平或眼轮匝肌肥厚，使睑缘向内翻转所致。睫毛向内生长，眼球受到摩擦刺激而导致宝宝出现流眼泪、眨眼、产生眼屎等现象。专家解释：如果倒睫和眼皮内翻不明显，眼泪、眨眼、眼屎等刺激症状不严重，一般可以先观察，用温毛巾从内眼角向外眼角轻轻地把分泌物擦拭干净即可。分泌物明显增多时，应及时到医院就诊。随着宝宝慢慢长大，睫毛也慢慢向外生长，这种摩擦刺激会逐渐缓解甚至消失。但如果情况比较严重，或到了3岁这种情况仍存在，则最好找眼科医生进行手术矫正。原因3：红眼病眼睛就像是一个开放的窗口，当细菌、病毒进到眼睛，都有可能引起结膜炎，即我们俗称的“红眼病”。患红眼病也会使得眼屎增多、眼分泌物黏稠等。专家解释：如果孩子突然有很多眼屎，同时伴有眼睛发痒、刺痛、充血(眼球发红)，那么要去医院检查下，看看是否得了红眼病。红眼病早期眼睛分泌物为水性，继而转为黏液性或黄色脓样分泌物。由于这种眼病主要通过日常接触传播，因此最佳预防方式是勤洗手、不揉眼，给宝宝洗脸一定要用“专属”的脸盆和毛巾，以免引起交叉感染。原因4：热气“上火”由于宝宝新陈代谢旺盛，但胃脾等消化功能尚未发育成熟，容易引起“上火”，出现大便干结、、小便黄、眼屎增多、口干口臭等。专家解释：对于因“上火”而引起的眼屎多，解决的办法当然是“灭火”。尽量坚持，喂奶期间妈妈要注意自己的饮食和作息，尽量减少高热量食物的摄入，以免过奶给宝宝。人工喂养的宝宝，在喂完奶后，记得再给宝宝喂一些白开水。当宝宝4个月开始添加后，应培养宝宝吃一点蔬菜泥和水果泥的良好习惯，少吃容易引起上火的食物。相关来源：腾讯视频
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