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我最近总觉得胸闷气短，做一点事就觉得累，而且总是性欲低下，老婆说我是肾虚，叫我补补，我想请问男人补肾的食物都有哪些？补肾助阳的食物有哪些
医生回复（3）
你好，根据你的描述考虑你是肾虚造成的建议你服用服用补骨脂同杜仲以及胡桃丸服治疗。建议你平常可以多吃一些黑色食物和动物肝脏，多喝水，切勿滥用镇痛药。
你好，看了你所描述的情况，一般的最常用的就是人参的，或者就是说鹿鞭什么的都是壮阳用的呢！其他的，西洋参什么的也是可以的！
你好，补肾壮阳的食物有韭菜，动物内脏和生殖器等。各类坚果，海鲜等。平时可以多吃海鲜，羊肉等各类动物类食品，内脏等。当前位置： >
男人补肾壮阳的食物有哪些？
来源：寻医问药网
发布者：xywy
哪些食物适合补肾？补肾吃哪些食物好？小编为你收集一下食物，希望对肾虚的朋友有帮助哦！芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰
哪些食物适合补肾？补肾吃哪些食物好？小编为你收集一下食物，希望对肾虚的朋友有帮助哦！芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&李时珍还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉&补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。&《医林纂要》亦云：&狗肉补肺气，固肾气。&清代医家张璐还说：&犬肉，下元虚人，食之最宜。&下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。猪肾 性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
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吃什么菜补肾壮阳最快啊？感觉老公最近肾虚的很厉害，想让他补一补。
宝宝年龄：6岁以上
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蔬菜中当然是韭菜壮阳，春天的韭菜。还可以吃枸杞、腰子、羊肾、水产品等，但也不能太补了，反而会适得其反。
11-20 15:03
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
所有回答：42074
最佳回答：11033
采纳率: 26.22%
宝宝2岁4个月
多吃点黑色食物啊，还有板栗，山药啊等都不错的，身体不好还是多运动
11-01 16:10
多吃点黑色食物啊，还有板栗，山药啊等都不错的，身体不好还是多运动
梦还在延续 4人回答
蓝精灵vv 6人回答
星星海 2人回答
肥嘟嘟de宝 1人回答
我有一头小毛驴1 1人回答
herry茜茜 2人回答
wei桐2014 1人回答
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客户端下载夏天男人补肾壮阳的食物有哪些夏天男人补肾壮阳的食物有哪些湖南健康百家号由于如今社会与家庭给予了男性朋友们很大的压力，这样就使得他们很容易受到肾虚、肾亏等现象的侵袭。而时值夏季，更是男性朋友们应当通过饮食来进行滋补调养、补肾壮阳的最佳时期。那么你知道夏天男人补肾壮阳的食物有哪些吗？别急，下面就跟随我一起来了解一下吧。1、麦芽油麦芽油是非常有效的补肾壮阳食物。因为在其中有着可以预防性衰退的成分，即是天然维生素E。维生素E能够刺激男性精子的产生。2、大葱葱是人们生活中的常见食材。因为其中的维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，有科学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。3、虾因为虾是拥有非常丰富的营养价值的食物。它不仅仅是能增强人体的免疫力和性功能，同时也具有一定的补肾壮阳，抗早衰功效。如果常吃鲜虾，再配合温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。4、枸杞子枸杞子又名枸杞。因为其味甘，性平，具有补肾壮阳的作用。可以起到很好的治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿等症。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。5、驴肉驴肉中氨基酸构成丰富，多种人体所必须的营养物质都很充足。人们可以多吃一些。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。6、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。7、狗肉狗肉的功效非常的多。常见的有：安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。因此男性想要补肾壮阳最好多吃一些狗肉，凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。但是，从动物保护角度，狗肉不建议食用。小编温馨提示：以上就是夏天男人补肾壮阳的食物的相关介绍，希望能给大家带来帮助。平时感觉自己有些肾虚的男性朋友们，可以在生活当中多食用一些上述的食物。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。湖南健康百家号最近更新：简介:健康资讯与医疗保健生活相关文章}