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请问汤臣倍健苹果醋片吃了有副作用么？停药
健康咨询描述：
请问汤臣倍健苹果醋片吃了有副作用么？停药后会反弹么？减肥见效快么？需要节食加运动么？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：减肥，停药后会不会反弹，需要节食运动么？
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擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
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苹果醋什么时候喝最好？早晚饮用都有不同功效
早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天，下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有解乏效果。
什么时候喝最好食用时间：1、后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天;2、下午喝醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;3、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳;4、夜晚喝果醋：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致细胞衰老的主要因素。醋的喝法1、苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。苹果醋什么时候喝最好3、有朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。注意事项：1、苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。2、苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。苹果醋什么时候喝最好苹果醋什么时候喝有效1.后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天；2.下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果；3.经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳；4.夜晚喝果醋：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致细胞衰老的主要因素。
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提问者采纳
也许要一个月 个人 身体不一样，有的再配合适度运动，差别比较大这个 在配合适当节食的情况下 一般15天 左右能看到 效果 比较胖的来的快点 一般胖的来的慢点
提问者评价
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其他1条回答
买来减肥的光吃过gnc的苹果醋，吃了一瓶了，确实有效的
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想问一下，大家有没有吃过苹果醋片减肥的啊收藏
有效果不，没副作用吧
喝过苹果醋，没听过苹果醋片
都是不吃饭减肥的、你那个太先进了
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