病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用
回复于： 21:41:35
治疗梦游症时,必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施.
回复于： 15:30:54
多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
回复于： 15:35:39副主任医师
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60多岁晚上老做梦，而且还说梦话，梦游自己都没感觉_梦游...
状态：就诊前
&副主任医师
有种少见的睡眠障碍，名字应该是：快动眼睡眠节律紊乱综合征，常被当做帕金森病或痴呆的预兆。
晚上吃1mg 氯硝西泮片应该会好，由于服药后肌肉略有松弛，要注意夜间和早晨防止跌倒
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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失眠，焦虑，精神创伤，抑郁症，老年期痴呆
张滢，男，副主任医师，老年三科负责人,浙江大学精神卫生硕士，中华中医药学会神志病分会委员，中国中西医结...
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北京安定医院我经常性的做梦，而且只要做梦就说梦话，跟可怕的是现在居然还梦游了，我想知道为什么，是什么原因导致的_百度知道
我经常性的做梦，而且只要做梦就说梦话，跟可怕的是现在居然还梦游了，我想知道为什么，是什么原因导致的
我经常性的做梦，而且只要做梦就说梦话，跟可怕的是现在居然还梦游了，我想知道为什么，是什么原因导致的，求解
提问者采纳
压力太了吧，并且说梦话是神经衰弱
就是说我精神上出现了问题
我是经常性的说梦话，但是没觉得梦游过，昨天姐妹既然说我梦游了，
其实没什么事，只要多注意注意，饮食要合理精神放松点
那没什么事吧
可说梦话不是一天两天了
是在不放心就去医院检查一下
好吧，谢谢
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
精神因素。有必要的话去跟心理医生聊聊。
日有所思夜有所梦想太多了压力大
生活压力！
没有啊，觉得不全是吧，可我也不知道
不要想这么多啊
我觉得也没有啊
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出门在外也不愁三年前开始说梦话。现在还梦游_健康易
& 三年前开始说梦话。现在还梦游
三年前开始说梦话。现在还梦游
三年前开始说梦话。现在还梦游
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并且平时不要有太大压力
不要太劳累
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回答：病情分析:
梦游症多发生于生长发育期的6-12岁的男孩，梦游如果症状较轻，可不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。
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