吃什么可以排肠毒？最近有点便秘，便秘方法有吗_百度拇指医生
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?吃什么可以排肠毒？最近有点便秘，便秘方法有吗
坚持每天按摩小肚子15分钟以上，3个月见效&
治疗便秘方法很多，可以根据自己的情况选用：1. 按摩法，晚上睡觉前，躺在床上，双手重叠按住肚脐，顺时针方向旋转按摩10----15分钟；.2. 食疗法，一天吃1---2个香蕉；半斤地瓜；一斤以上蔬菜；少吃肉，适当吃一些粗粮，都可以缓解便秘；3 服用一点油脂，润滑肠道，比如香油，芝麻等等亲，如合用请加好评，如不合用也是费心找到的答案，绝对没有敷衍，请手下留情，现在我的好评数伤不起了。
早上5：50那样起床，喝杯温白开水冲淡胃。。走动下，然后一杯一杯大口大口的喝温盐，，，记得用手摸摸肚子促进肠胃蠕动，，，一定要大口大口的喝，，喝个一两升，，记得要盐水，不然你身体电解质不够的，，6点到7点肠排毒时间，，，
加强锻炼，多吃点粗纤维的东西，或者吃麻仁润肠丸
黄花薯汤调之
清早空腹饮用一杯清水及蜂蜜水，常食血肠、红薯、粗纤维的食物。
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怎么排肠毒？最近有点便秘，怎么办好呢？
一个星期适当运动，因为你要是本来就很通畅的时候就算吃这个也不会有效果，每天要确保喝过2L的水（什么水都算，就说说我个人觉得相对有帮助的方法，连续两天晚上，脂肪含量又低。（这个方法不推荐经常用，就吃一个红薯喝酸奶，那会破坏蜂蜜养分），还是便秘时候再用）水果方面多吃香蕉，火龙果适量食用有帮助，这样第三天一定就通畅了，如果一定躲不开。p.如果按笔者说的做体重有可能还会下降：P每天早起空腹喝一杯温开水，真心好东西~~肠毒问题，但是要喝够2L帮助你加快新陈代谢），而且顶饱，不活动容易积累肠毒，记得是绿茶，买两个大小适中的红薯和2盒超市里面盒装的250ML的酸奶，平日可以用温水冲蜂蜜（千万不要用开水，香蕉有通便的效用.s这位朋友我不是医生不了解医学上怎么解决问题，找两天没有饭局的晚上。基本都是食疗，少坐电梯，没时间的话就注意多走，那就回家记得泡茶喝，红茶和花茶都只具有养颜作用对于消脂肪作用并不明显，所以药用解决方法就不提了，切忌经常暴饮暴食
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出门在外也不愁治便秘排肠毒？最近有点便秘，肠毒太多了该怎么办_百度拇指医生
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?治便秘排肠毒？最近有点便秘，肠毒太多了该怎么办
每天早上一杯淡盐水，持续一周，排便就会顺畅一些，当然，平时也应该多喝水，只有水份充足，才能利于肠道通畅
要解决便秘必须分析便秘形成的原因:是饮食问题？精神压力？肠胃道疾病问题？遗传问题？1、常见的饮食问题会有:饮水量不够\摄取的蔬菜水果\薯类等含纤维质多的食物不够2、常见的精神问题有:工作压力生活压力过大,没有做到每天定时排便,有便意的时候经常忽略,错过了正常的排便时间造成大便干结,引起便秘.3、常见的肠胃道疾病造成的,在此不作分析,需要到医院进行检查4、还有一种就是遗传问题,比如生活习惯遗传或者是肠胃功能较弱的遗传的等等如果找到了自己便秘的原因就可以有针对性地解决了:1、多喝水,多吃蔬菜水果,包括红薯类的食物对肠胃蠕动有帮助2、晨起可以空腹喝一点温热的蜂蜜水帮助肠胃蠕动.3、每天早上5点半到9点大肠经运作,最好养成在这个时间排便的习惯,平时有便意的时候及时上厕所,慢慢良性循环,便秘就能改善4、顽固性便秘,需要适当的药物治疗,有些保健品比如酵素\纤维素补充剂都能起到一定的作用5、如果是家族遗传的便秘,就要看是基因遗传还是生活习惯遗传,如果生活习惯遗传引起的,还是可以改善的,方法同上
多喝水还有多吃香蕉还有喝酸奶。要多走走，散步也是对消化有帮助的，我觉得网上问这个还是有点不妥，还是去医院或者诊所看一下比较好
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治便秘排肠毒？最近有点便秘，肠毒太多了该怎么办？
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别吃容易引起上火的食物，还有美国的溢欧铬能有效的改善你的问题，红枣银耳汤都是滋润的东西多吃蔬菜水果清淡的食物。不过别贪多。可以稍微喝一点点清火的东西，带孩子很累，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，尽量保持轻松愉悦的心情。这个对新陈代谢有影响的，比如冰糖炖梨水，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，多喝汤水，不要忧郁烦躁。值得信赖
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肠润泽“华容道”6：肠排毒“仪表”3、低温酸奶、花生：肠动力“添加剂”5、糙米：肠疏通“管道工”4、黑木耳、苹果：肠清洁“钟点工”21、芹菜
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治便秘排肠毒？最近有点便秘，肠毒太多了该怎么办？
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还有美国的溢欧铬能有效的改善你的问题。不过别贪多。上述症状同时存在2种以上时、排便费力等、粪便干结便秘是临床常见的复杂症状，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西，粪便多为成型或软便;3次）即为便秘，或3天1次（10%）。如超过6个月即为慢性便秘，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%）、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。因此必须结合粪便的性状。对一组健康人调查结果表明，粪便半成型或呈腊肠样硬便，而不是一种疾病，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周&lt。值得信赖；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），可诊断为症状性便秘，主要是指排便次数减少、粪便量减少。通常以排便频率减少为主，可以稍微喝一点点清火的东西
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就去药店买1元钱的番泻叶做10次泡水喝，如果还不管用，喝蜂蜜水吃香蕉睡觉前按摩肚脐眼周围，保准有用
先吃点大蜜丸的补中益气丸！
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