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怎么才知道自己有没有抑郁症? 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望,病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,...
陈雨-北京大学肿瘤医院
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机...
王攀-空军杭州航空医学鉴定训练中心
抑郁症是精神科疾病,主要表现是情绪低落为主的一组症状,包括情绪的低落,兴趣减退,不愿人际交往,做事力不从心,对什么都无所谓,甚至有悲观自杀意念.另外常伴有睡眠...
以上为网站优质内容聚合，具体诊疗请遵医嘱！
问：怎么知道自己得没得抑郁症?
张仁梅-南康康华精神病医院
你好!平时有什么表现呢?可以做下抑郁评定量表,然后去医院面诊以明确诊断!
问：怎么知道自己有没有患上抑郁症怎么知道自己有没有患上抑郁症
冉贵生-巫山县福田中心卫生院
问题分析:你好,一般来说出现了精神异常了,可以到医院进行相关方面的检查,自己肯定是不知道自己有任何的精神异常,如果知道的话就不是精神异常了.意见建议:我建议,有这些方面的一些表现可以到医院进行相关方面的检查,尤其是精神内科方面的检查这样才...
问：我最近变得多愁善感,做事打不起精神,在课上时,无数次这样想到:为什么我会是个中国人呀!在一个不像美国一样的军事大国里.呀 虽然我为古中国灿烂的文化感到无比自...
黄战武-湘南学院附属医院
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制. 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜.
问：怎样知道自己有没有得抑郁症啊
抑郁症的症状包括易疲劳、食欲不振、缺乏活力等.这与怀孕的正常反应非常相似,所以很多孕妇便忽略了这一问题.另外一些孕妇则对他们的抑郁症羞于启齿,因为她们担心医生会觉得怀孕是件很幸福的事情,无法理解她们.即使是发现了孕妇患有妊娠抑郁症状并得到...
问：比如说有没有一些小测试啊..等等..谢谢了啊!~
汪春香-上海新科医院
＂您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海. 抑郁病因:个性孤僻、自卑、内向、悲观的人,则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外...
问：问题描述:心情低落,对什么都提不起精神
杨勇-宋楼镇卫生院
光凭这几点换不能确定你患有抑郁症,这只能说是青春期的思想问题
问：你好,我也不知道是不是自己患上忧郁症没有?每天大脑每时每刻都有负面情绪产生,都要我去解决!负面问题也有!最总要的问题是在读高中时候看过一篇文章说&人在忧郁...
裴倩男-长治太行医院
病情分析: 你好,根据你反应描述的情况来看,属于心理问题,不要太在意,你也可以到医院请心理医生看下 指导意见: 你好,建议你放松心态,保持良好的心情,多参加一些积极向上的活动,合理安排好工作学习时间,祝你身体健康 以上是对&你好,我也不知道是不...
问：疾病: 我最近总是感觉委屈 想哭 不知道是不是患了忧郁症 病情描述: 最近感觉没食欲 总是感觉委屈 想哭 有时候看一张图片就会流泪 我想知道 怎么确定自己患了忧郁症 希望...
印文娜-鞍山市康宁医院
你好!有多久了?睡眠如何?能正常交往与工作吗?这有两个有关焦虑抑郁的量表请做一下!
找到约356条结果→ 怎样知道自己是不是得了抑郁症
怎样知道自己是不是得了抑郁症
健康咨询描述：
因为我结婚以来就一直和婆婆在一起生活，婆婆特别看不惯老公对我好，最近家里总是吵吵闹闹的，我心里好烦，每天下了班回家什么都不想干，觉得累得不行，我也觉得人活着好累呀，真想死了算了，为什么要活着呢。
想得到怎样的帮助：我觉得自己是得了抑郁症，可怎样才能确定是不是呢？
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医生回复区
帮助网友：28168称赞：84
&&&&&&你好，识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述项症状的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。2.精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。3.活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。4.过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。6.反复出现轻生的想法或行为。
帮助网友：28291称赞：105
&&&&&&认识抑郁症包含着四个重要的问题：&&&&&&1．你是否体验到一个或数个抑郁症的主要特征？&&&&&&2．在过去几年中，你生活中是否有可能引起抑郁的重大转折，无论是好是坏？&&&&&&3．你是否属于那种对抑郁很敏感的人？&&&&&&4．你在何种类型的环境中生活工作的即使作过这样的自我评价之后，抑郁症有时还可能难以觉察，因为人们对于精神压力，包括抑郁引起的精神压力，各有各的反应方式，而抑郁就隐藏在这些不同方式的背后。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
是否医保：医保疾病
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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如何自测是不是患了抑郁症？
匿名提问于
我有个表弟最近有抑郁症的症状，情绪抑郁，语言减少，反应迟钝，但是外面又不能确定，带他去医院的话怕会增加他的心里负担，该怎么办啊，成都市锦江区妇幼保健院可以检查是否患了抑郁症吗？治疗效果如何啊？
匿名回答于
朋友我也不能确定你表弟是不是患了抑郁症，其实短期的情绪低落是很正常的，很多人都有过这样的经历自己适当的调节应该就没有问题吧，如果长期这样就要引起重视了，你说的成都市锦江区妇幼保健院我去过是专门针对妇女和幼儿的专科医院，在治疗抑郁方面肯定是不行的，去西南失眠抑郁研究院看看吧，它是落户于成都南亚生物医学研究机构的，你可以去找韩主任看看，韩主任采用的是DNBR多导睡眠检测系统，效果很好的，我有一个熟人抑郁都四年多了后来经人介绍到他们通医院找韩主任看的，现在一切都挺好的，也没有复发过，你表弟可以去试试。
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相关问答：
妇幼保健院不能治疗抑郁症的，必须去正规大医院进行治疗，根据你的描诉，你弟弟确实是抑郁症的表现，需要尽快治疗，如果去医院有障碍可以请心理医生到家进行治疗。
1.脑功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到自己思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到自己主观体验时说：“整个头脑犹如一桶糨糊。”
2.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
3.思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
4.精神运动性阻滞。典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。
5.焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。
抑郁症的早期干预和治疗非常重要。目前，抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。当然心理治疗是非常重要的方法之一，例如认知心理治疗和社会心理支持也是非常有效的方法。同时，抑郁症患者应当调整自己生活节奏，放松自己，好好休息。随着医学的发展，抑郁症已经是一种完全可以治好的疾病。
抑郁症如何治疗呢？除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。
1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。
2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：&我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。&与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：&你做得越少，你就越做得更少。&患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
6、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。
7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
8、每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 。
9、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
10、不向亲友谈消极的东西。亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。
11、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。
12、精神疗法。抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了&三A法&，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：&这会是真的吗？&然后再问自己：&从另一个方面该怎样看呢？&
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
13、.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头。
14、放松：抑郁症的保持头脑的清醒，闭上双眼，不要想任何事情，保持呼吸顺畅，随着调整呼吸，让思想跟着呼吸游走全身。
15、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。
16、交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是&朋友乃良药&。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
17、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。百度拇指医生
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