【高血压吃什么好】高血压注意事项_高血压饮食-健康养生网
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高血压饮食【宜】【宜】【宜】【宜】【忌】【忌】
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最新养生专题李焱教授谈高血压降压与肾脏保护-搜狐健康
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广州中山大学附二院李焱教授
李焱教授谈高血压降压与肾脏保护
&&&&搜狐健康特邀广州中山大学附二院李焱教授做客健康专家访谈间与各位网友进行交流高血压降压与肾脏保护。
【编者按】我国已成为高血压大国，众所周知高血压是一种心血管疾病，为什么我们今天要从肾脏的角度去讨论这个问题呢？高血压病人怎样才能知道自己的肾脏功能是否受到损害？
赛诺菲-安万特高血压关助热线：800-820-8884(免费)
现场访谈实录
　　主持人：我们该如何从肾病的角度去讨论高血压的问题？
　　李焱：这要从两个方面来讨论：第一，高血压本身会导致肾脏的疾病；第二，肾脏病本身也会引起高血压，也是一些所谓的继发性高血压的原因。这之外，还有一个糖尿病肾病。
　　主持人：得了高血压之后高血压患者发展成高血压肾病的机率有多大？是不是伴随了糖尿病，发病的机率就更大？
李焱：高血压的病人如果血压控制不好的话肯定会发展成高血压肾病，但是要说具体有多少的机率就没有一个确切的标准；如果高血压一旦和糖尿病一起发生，那么得糖尿病肾病或者肾脏损害的机会就会更加明显的增高，不同的病程、不同高血压的严重程度，结果是不一样的，所以很难给出一个确切的发病率……
　　主持人：高血压引起的肾脏损害具体有一些什么表现？
　　李焱：出现最早的临床表现就是夜尿增多，就是肾小管的浓缩稀释功能发生了障碍。临床上早期发现高血压引起的肾病，我们能够做到的就是查微量白蛋白尿，我们要求二期糖尿病病人一旦诊断以后就要每年检查一次微量白蛋白尿。
　　主持人：在临床上相对于普通高血压，高血压肾病有哪些治疗手段？
　　李焱：对于有高血压肾病的病人往往我们需要联合用药、联合使用多种作用机制不同的药物。目前来说比较推荐的是使用RAS系统的阻断剂，包括ACEI、ARB，应该是作为治疗的首要选择。因为有证据表明，一旦出现了肾脏的损害，RAS系统是激活的，这时候使用阻断的药物应该是治疗所有的肾病，包括高血压肾病的一个重要的部分……
Chapter3：
　　主持人：高血压治疗的药物有哪些，为什么在临床中医生如此关注高血压的有效治疗？
　　李焱：高血压的治疗药物，从目前来看，我们把常用的抗高血压药物分为五类。可以分为利尿剂，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，还有血管紧张素转换酶的抑制剂，还有血管紧张素受体的拮抗剂。一般五类的药物都可以在临床上使用。
　　主持人：现在临床上有哪些办法可以提高高血压治疗的疗效呢？
李焱：提高高血压的治疗效果这是所有临床医生、心血管病医生都在关注的课题。首先就是对于我们刚才所说的这个高危和极高危的病人，首先我们在选择用药上一般来讲都是小剂量联合用药，两种、两种以上的药物联合用药
Chapter4：
　　主持人：得了高血压好像就是不治之症，一辈子都要服用降压药，在这个过程中需要不停的更换降压药吗？
李焱：原发性高血压我们现在对它的原因不是很清楚，所以治疗不能完全的根治，基本上需要终身治疗。如果你吃了这个药物没有明显的副作用，血压又能够达标的话，就应该长期坚持使用同一个药物，不应该随随便便换其他的药物。
　　主持人：有没有可能是连续服药，仍然出现了降压的效果时好时坏？
李焱：药物本身不会说今天有效明天没效，要么就是疗效达到很稳定的状态，要么疗效就逐渐逐渐不好，也有这种情况，但是这种情况并不是很多。还有的是疗效慢慢出现以后就到了一个平台，但是不会出现说今天吃药好明天吃药又不好这样的情况……
Chapter5: 　　网友：每天服用半片降压0号，头时常头痛，不清楚该用什么药物。
李焱：他现在出现的头晕跟头痛不一定是高血压所致的，有可能是本身的降压0号的药物里面本身所致的，因为这里面有扩血管的药物，这种情况下可以换一些其他的口服降压药，可以选择我刚才提到的β受体阻滞剂，α受体阻滞剂、ARB、ACEI、钙离子拮抗剂等，然后再根据疗效和副作用的情况进行调整。
网友：我母亲服用好一些的降压药就会出现腰疼的症状，想问应该怎么做？
　　李焱：现在的降压药的副作用里面好象没有说很明显的出现腰疼的症状。反而腰疼或者腰酸，需要检查有没有肾脏的损害。因为有些肾脏的损害甚至到肾功能不全的状态是没有什么感觉的，最多的感觉劳累以后出现两边腰部比较酸痛的症状，所以要看一看本身这位病人腰痛的原因是什么，…
搜狐健康出品　策划：何波　主持/制作：唐元　摄影：孙国华当前位置：
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高血压知识目录
高血压 疾病原因
职称：主任医师
医院：北京安贞医院
科室：心脏内科中心
&在过去的三十年里，中国的肥胖率急剧上升，已经成为全球第二大肥胖人口大国。肥胖不仅影响美观，肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等疾病，是生命健康的大敌。 高血压的日趋年轻化与年轻人群中肥胖者增多也有一定联系。据估计,60%~70%的成年人发生高血压是因为肥胖造成的，即肥胖相关性高血压。肥胖可以增加高血压的患病风险，增加血压控制的难度，同时可以促进多重心血管代谢危险因素的聚集，增...
职称：主任医师
医院：宁波市中医院
科室：心内科
“原发”是医学上经常用的词汇，意思是原因查不清楚的情况，顾名思义，原发性高血压就是指通过目前的检查手段尚不能发现导致血压升高的确切原因，医学发展的水平尚不能完全解释高血压的发病机制，不能针对病因治疗的高血压，是最常见的高血压类型。但是最后确诊原发性高血压需要排除继发性高血压（即有发病原因，可以针对病因治疗的高血压）。据统计原发性高血压占整个高血压人群的90%~95%，继发性高血压占5%~...
职称：副主任医师
医院：北京301医院
科室：心血管内科
高血压病是最常见的心血管疾病，没有之一，中国有数亿的高血压病患者，但我从临床接触的众多患者，对高血压病仍没有正确的认识，下面从几个关键的信息点做一个科普。&1、&&&&&&&&& 什么叫高血压病？如何诊断高血压病？这是首先要明确的问题，也是最关键的问题。高血压病定义为静息状态下血压高于140/90mmHg，但不是说偶尔体检或到门诊测一两次血压高就可以诊断。我常对患者说的是人不是机器，不可能永远血压12...
职称：主任医师
医院：北京天坛医院
科室：急诊科
职称：主任医师
医院：宁波市中医院
科室：心内科
高血压朋友经常会问：我的高血压是怎么得的？根据目前的研究发现，90%的高血压患者病因不能明确，所以称为“原发性高血压”或“特发性高血压”，只有10%的继发性高血压可以寻找到发病原因。原发性高血压由于病因未明，所以不能针对性的预防。但是临床研究表明，70-80%的高血压朋友都存在这样或那样的不良嗜好或习惯，促使了高血压的发生。虽然高血压是一种遗传性疾病，但是越来越多的无家族遗传史的高血压患者...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院西院
科室：神经内科
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职称：主任医师
医院：长沙市精神病医院
科室：精神科
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职称：副主任医师
医院：黑龙江省医院南岗分院
科室：周围血管病科
& & 高血压可以说是一种人人都知道的疾病 认为年龄逐渐增长，动脉出现硬化，血管弹性降低导致高血压，只要吃些降压药物，不必就医。临床上我们常常听到患者说：我血压高，我就买点复方降压片、降压灵或罗布麻什么的吃，没看过。其实这是一种对自己不负责任的做法，因导致高血压的原因有很多，一定要查明原因才能对症治疗，有些高血压是完全可以治愈的。& & 这里我要说的是，肾动脉硬化引起的高血压。我们知道：...
职称：副主任医师
医院：上海德济医院
科室：心血管内科
什么是肾素 - 血管紧张素系统？ - 肾脏在调节血压长期的重要性肾素 - 血管紧张素系统是一组相关的激素，共同采取行动，调节血压。它被称为一个系统，因为每个成分都会影响的其他成分，且为整体正常功能所必需。肾素 - 血管紧张素系统，与肾脏一起工作，是人体最重要的长期的血压调节系统。虽然短期的血压变化是由多种因素造成的，几乎所有的长期的血压调整都由肾脏和肾素 - 血管紧张素系统负责。肾素 - 血管紧...
职称：副主任医师
医院：东南大学附属中大医院
科室：全科医疗科
血压居高不下会对心、脑、肾等器官产生严重损害，导致一系列并发症，如心力衰竭、脑卒中、肾功能不全等。因此，长期而有效地控制血压对病人的预后至关重要。但在治疗过程中，不少高血压病人说：“我吃了不少药，血压也控制不理想，不是降不下来，就是忽高忽低。这是怎么回事呢?”&血压不容易控制的常见原因有：　　原因一：白大衣效应。有些人一见到医生就紧张，血压也随之升高，甚至服用降压药后，也无济于事...
职称：主任医师
医院：南京鼓楼医院
科室：血管外科
肾动脉狭窄(renal artery stenosis， RAS) 是指肾动脉的原发或继发性狭窄，是继发性高血压常见的病因之一，在高血压患者中，肾血管性高血压约占1%—5%。肾动脉狭窄引起的继发性高血压多为顽固性高血压，可引起心脏等重要器官并发症，并可导致终末期肾病，作为一种持续进展的疾病，早期诊断具有重要意义。男性RAS的患病率是女性的将近两倍。引起RAS的常见原因主要有3种：1.大动脉炎。在20世纪90年代前，大动脉炎...
职称：主治医师
医院：娄底市中医院
科室：中医心内科
&&& 目前，我国的高血压病人已达2亿，每5个成年人中就有一个患有高血压。高血压是引起中风和冠心病发病及死亡的主要原因。了解高血压的危险因素对预防和治疗高血压具有重要意义。&&&&高血压的危险因素可分为可改变和不可改变两大类。前者包括遗传、年龄和性别等。一般来说，患有高血压父母的子代更易得高血压；高血压发病率随着年龄的增长而升高；女性在更年期前患病略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高...
职称：主任医师
医院：西安市精神卫生中心
科室：精神科
&&&&& 高血压是一种常见病，发病机理还不完全清楚，但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压的病理过程已被国内外学者所证实。国外学者研究发现，痛苦、愤怒通过增加外周血管阻力而升高舒张压，恐惧则通过增加心输出量而使收缩压升高。人的个性也与高血压的发生有密切关系，具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑，人际关系紧张，因此易患高血压。由于高血压的发生与心理因素关系紧密，所以已...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院西院
科室：神经内科
1.情绪变化2.睡眠不良3.环境变化4.高盐饮食5.过量饮酒后7.选用降压药物不当7.停用或更换降压药物8.合并多种心脑血管疾病危险因素
职称：主治医师
医院：上海新华医院
科室：甲状腺核医学科
&问过几个心内科的同事，高血压到底是怎么回事，大多语焉不详。有些认为是神经内分泌因素，如肾素血管紧张素出了问题，有些认为是血液流变学出了问题，有些干脆就把源头推到了遗传基因上面，没有一个能简单而形象的解释这一现代人的常见病。&其实，要理解这一病变的源头一点不难，举个简单的例子来说，血管就好比我们家里的水管，里面的血液就好像水管里的水，血压升高的道理就类似于水管里的水压升高的原理一...
职称：主任医师
医院：辽宁省人民医院
科室：心血管内科
32岁的张女士，前些天发现自己的踝部有点肿，到医院一检查，结果发现患上了高血压。令她不解的是，去年体检时，血压还比正常值稍微低一些，今年为何会变成高血压了呢?在医生的详细询问之下，她说今年服用避孕药以后，就出现这种症状。医生认为，她血压升高正是因为服用避孕药而引起的。&口服避孕药的成分一般为雌激素和孕激素，其中孕激素与高血压的形成关系密切。&口服避孕药引起高血压的机制是多方面的：机体...
职称：主任医师
医院：河南省中医药研究院附属医院
科室：心血管科
患者： 患者男，41岁，2009年体检时发现高血压，低压110高压160，大夫建议服用降压药物，卡托普利每次2片/每日3次，服用后血压降至90-140，降压效果不太理想，最近一年多我感觉颈部转动时有咔咔的摩擦声，有头晕症状但不严重，并且双侧耳鸣，像蚊子叫。 1.请问您这个血压高是否与颈椎有关系？ 2.您能否给一些治疗建议？ 3.服用哪种降压药较好？
河南省中医药研究院附属医院心血管科王玉民：
职称：主任医师
医院：青岛大学附属医院
科室：心血管内科
1.引发高血压的危险因素有那些 ?
高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。本文主要讲解常见的引起高血压的危险因素。
（1）引发高血压的原因之一--肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生高血压。
（2）引发高血压的原因之二--饮食：食入过多的食盐...
职称：主任医师
医院：西安市中心医院
科室：神经内科
&“白大褂”高血压，就是自己在家测量血压一般为正常，而一旦到医院看到“白大褂”，由于紧张等因素，测出来的血压值就偏高，这种高血压一般是假性的。这种病人在门诊经常遇到，患有“白大褂”高血压的病人常常一发现自己血压偏高就吃药，血压不高就停药，这样就更加导致血压不稳定，进而伤害血管。&产生白大褂性高血压的原因与患者处于高度紧张状态和焦虑心情有关。精神紧张、焦虑会使这类患者释放儿茶酚胺，...
职称：主治医师
医院：上海仁济医院
科室：血管外科
一个人正常的血压在100~140（收缩压)/60~90（舒张压）mmHg 范围内，一般每个人都有自己的基础血压，当在剧烈运动、过度兴奋激动、愤怒等情况下，其血压会有一过性高于基础血压的现象，这是肌体应激反应所造成的，属于正常的血压波动。但是当人们的收缩压持续高于140 或舒张压高于90mmHg 时，就要警惕病理性高血压。与病理性高血压发病的相关因素有很多，包括遗传、不良饮食及生活习惯、动脉硬化等，但绝大多数...
职称：副主任医师
医院：苏州市中医院
科室：急诊科
10月8日是“全国高血压日”，其目的是为了让我们的人民关注血压，关注健康，提高全民防治心血管疾病的意识，提高全民的体质。
在我们生活的周围或是家庭中，不难发现每天都有服着降压药物的中老年人或是年轻人，不难发现有因高血压中风而行动不便或是长期卧床的病人；在电视或是报刊上，时常能看到那些身患高血压、冠心病及中风的患者老弱无依，重病缠身，痛苦地向社会呼救；那些年富力强处于事业巅峰的精英却...
职称：主任医师
医院：中国中医科学院西苑医院
科室：综合内科
高血压发病和很多因素有关，其中最重要的有以下几个方面：&（1）遗传：遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认，目前普遍认为遗传是成人高血压的一个极强的决定因素，但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成年人高血压的重要影响因素。&（2）体重：研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精...
职称：副主任医师
医院：东营市人民医院
科室：心内科
&&&&&& 白大衣性高血压是临床比较常见的问题。当患者到医院诊室由穿白大衣的医护人员测量血压时，血压往往较高，而在家里或其他情况下测量血压正常，这种情况称为白大衣高血压。
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职称：副主任医师
医院：温州医科大学附属第三医院
科室：普内科
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压；食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。据统计，精神长期处于紧张状态的人群容易得高血压，情绪激动、焦虑过度使得大脑皮层高级神经功能失调，易发生高血压 ；遗传因素也是高血压的常见原因，有高血压家族遗传史的人，容易发生高血压，所以...
职称：主任医师
医院：北京同仁医院
科室：心血管疾病诊疗中心
1.& 高钠、低钾膳食人群中，钠盐（氯化钠）摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12-15克以上。在盐与血压的国际协作研究（INTERMAP）...
职称：副主任医师
医院：中国医科大学航空总医院
科室：心血管内科
1.肾实质病变：正常人的肾脏就像一颗蚕豆，成年人肾脏比拳头稍大，肾脏本身发生病变可以造成高血压，包括肾炎、多囊肾、肾衰、肾结核、肾肿瘤、先天肾发育不全等。可见血尿、水肿、蛋白尿，或发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。在高血压发生之前或同时出现尿检异常，可有或不伴有肾功能损害。
2.肾血管病变：在肾脏的中部凹陷处有肾的血管，包括动脉和静脉，肾动脉狭窄了，会造成高血压。
3.肾周围病...
职称：副主任医师
医院：中国医科大学航空总医院
科室：心血管内科
用“香”来形容”睡”是汉语的一个特色。我们把睡的深睡得沉往往用香来形容。按照常理，香是一个味觉体验名词。在我们的一般印象中，如果一个人睡着了打呼噜就是睡得香，跟吃饭香一样是很惬意的事。
但“睡的香”和高血压有联系吗？有。原来，打呼噜在医学上叫打鼾，是由于在入睡后上气道肌肉松弛、鼻咽部肥大造成咽部气道部分阻塞，呼吸不畅，出现“呼噜”，阻塞严重者可出现呼吸暂停，医学上称为“睡眠呼吸...
职称：副主任医师
医院：中国医科大学航空总医院
科室：心血管内科
“口重”指喜欢吃咸。在我国北方地区，“口重”的人还真不少。记得很小的时候，西北老家有个说法，叫“吃盐力气大”。那时候条件艰苦，人们从事的都是重体力劳动，尤其夏天，流了很多汗，丧失了很多盐分电解质，身体变得软绵绵的没有了干劲，喝两碗淡盐水很快补充了水分和丢失的电解质，体力得到了恢复，就可以重新投入紧张的体力劳动，所以“力气大”。在平时的饮食中也摄入不少的食盐，因为重体力劳动时盐分...
职称：副主任医师
医院：中国医科大学航空总医院
科室：心血管内科
现在时不时见诸报端的机车司机猝死案给我们敲响了警钟。每年的出租车司机体检会发现一大批高血压患者，“三高”正在侵袭这一特殊人群的健康，司机成了高血压病的高危人群。而这一健康危机背后折射出的一个重要健康隐患就是机车司机尤其出租车司机长期的缺乏运动。
而现实情况绝不限于出租车司机，随着我国人民生活水平的不断提高，体力活动也在不断减少。汽车等交通工具的日益普及，步行运动也越来越少，诸多...
职称：主任医师
医院：未收录医院
科室：中医综合科
&&& 高血压的病因十分复杂，有些还暂时没有搞清楚。我们从大量的临床病例中得出了一定的规律，大部分高血压与颈椎病有关，但是相关程度不一样，也就是说有些高血压单纯由颈椎病引起，有些则不是，可能还同时伴有高血脂、动脉硬化等。
&&& 颈椎问题引起的高血压，有时容易辨认，也就是说高血压患者同时患有典型的颈椎病，颈椎病愈则高血压愈；有时又比较隐蔽，因为颈源性高血压患者，经常无明显的颈部不适或根...
职称：副主任医师
医院：复旦大学附属中山医院
科室：普通内科
原发性高血压的发生是遗传因素和环境因素相互作用的结果，而不良生活方式起着重要的作用。其中有些是不可改变的危险因素，例如年龄与遗传因素。计统计65岁-74岁有65%人患高血压，75岁-84岁有75%的人患高血压，85岁以上有95%的人患高血压。这说明随着年龄的增加，高血压的患病率也在增加。遗传因素在高血压的发病上起着很重要作用，也有个资料：父母双方无高血压者，子女患高血压病仅3.1%，父母一方有高血压者，...
职称：主治医师
医院：中国人民解放军总医院第一附属医院
科室：老年病科
高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。
发病主要原因与高级神经活动障碍有关。
高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中...
职称：主任医师
医院：宁波鄞州人民医院
科室：中医诊疗中心
&&& 原发性高血压病因不明，与发病有关的因素有
　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐&2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，&20g/日发病率30%。
　　3.体重：肥胖者发病率高。
　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力...
职称：副主任医师
医院：北京301医院
科室：心血管内科
&&&&& 高血压是怎样引起的？很多患者都在关注这样的问题，高血压发生的主要原因要从不同类型的高血压来讲起，本期专家观点特邀北京301医院孙志军副主任医师为您从原发性高血压和继发性高血压两个方面为您详细讲述高血压是怎样引起的。
职称：主任医师
医院：中国中医科学院西苑医院
科室：心血管科
&&&&& 高血压的原因有很多种，根据病因的不同可以分为原发性高血压和继发性高血压两种，只有正确的认识病因，才能更好的治疗高血压，本期专家观点为您详细介绍高血压的原因。
职称：主任医师
医院：上海市第一人民医院
科室：心内科
&&&&& 高血压的原因有很多种，根据病因的不同大致分为原发性高血压和继发性高血压两种，只有正确的认识病因，才能更好的治疗高血压，本期专家观点带你认识高血压原因有哪些。
职称：副主任医师
医院：中国人民解放军总医院第一附属医院
科室：心内科
&&&&& 继发性高血压是指可查到病因的高血压，那么继发性高血压的原因都有哪些呢，肾脏疾病就是其中一个，那么又有哪些肾脏疾病会引起高血压呢？今天就让我们一起来学习一下。
职称：副主任医师
医院：中国人民解放军总医院第一附属医院
科室：心内科
&&&&& 继发性高血压是指可查到病因的高血压，那么继发性高血压的原因都有哪些呢，最常见的是肾上腺疾病引起的高血压，那么今天就让主任来给我们详细介绍一下继发性高血压的原因之肾上腺疾病的相关知识。}