我跳绳过后脑袋有点晕是怎么回事,还有就是背后两边肩胛骨在哪那个沟沟处有青於出现,这是为什么???

一:学轮滑(647字)几个月前,我经常看到有许多人踩着轮滑鞋,在广场上像小鸟一样飞快地滑着,心里羡慕极了。就死缠滥打,让妈妈也给我买一双,妈妈拗不过我,只好陪我到文化广场附近的“奥得赛”轮滑专卖店买了一双崭新的轮滑鞋。教练给我送上轮滑鞋,又给我“全副武装”:戴上护肘、护手、护膝和头盔。我看到他们滑得挺轻松的,就以为站起来没多大困难,于是我大胆地站了起来,没想到,一不留神,只听见“砰”的一声——我摔个“狗啃泥”,教练说:“让你别站,你还站,尝到苦头了吧!”这时,我心里追悔莫及。教练和妈妈费了九牛二虎之力终于把我搀扶到了文化广场上。教练先教我“站”,她让我两脚成“八”字形,差不多是直角,两腿稍稍蹲下,两手前伸成直角,保持平衡。她看我能站稳了,就教我“走”,她说:“走的时候,保持站的姿势不变,然后,一只脚放到另一只脚前面,再把另一只脚放到这只脚前面……”她又给我示范了一下。我也认认真真地学了起来……“哎哟!”原来我又摔了一跤,这次,我一屁股坐在地上就不起来了,妈妈来拉我,我懊恼地说:“学轮滑总摔,反正学不会,还不如不学呢!”妈妈语重心长地说:“孩子,万事开头难,人家不是滑地好好的吗?如果所有人都像你这样。那会怎么样呢?不要灰心啊!”我听了,点点头,又仔仔细细地学了起来……学啊,学啊,终于学会了。虽然我没少摔,腿上、手上,青一块紫一块的,还满头大汗,但我仍然很高兴,心里比吃了蜜还甜。现在我已经在学花样了。一回想起第一次摔倒的情景,就忍不住暗暗笑出声来,我想:“功夫不负有心人啊!世上无难事,只怕有心人!”二:学轮滑(422字)你喜欢学轮滑吗?那你会学轮滑吗?不会,那就到华润万家吧!妈妈看我喜欢学轮滑,就给我买了粉色的头盔,粉色的轮滑鞋。我觉得穿上轮滑鞋,脚提起来觉得很沉重。开始滑的时候,我心里有点害怕。这时候,教练出来了。是男的,戴着眼镜的肖教练。教练走过来,教我用轮滑鞋走路,慢慢地,开始滑了,这时候,脑袋有点痒,我只好拍拍上面的头盔。硬着头皮上吧。慢慢地,我就不怕了。我觉得最难的滑轮的动作技巧。手的动作像冲锋,脚一只站立,一只往后踮起,目的是手脚并用,保持平衡。看教练做得轻松,我学起来却有一点点困难。换脚的时候感觉站立不稳。教练可厉害了,不仅动作快,而且做得好,还有花样姿势。还有一个最有意思的基本动作是八字脚换丁字脚,交换前进。我学过舞蹈,有点功底,有的小弟弟走两步,就摔跤了,呵呵,可别小看了,轮滑也是需要努力的哦!学轮滑的作文学轮滑的作文好了,下课了。2个小时的练习让我筋疲力尽。我脱下轮滑鞋,穿上自己的鞋子,感觉轻松多了。现在已经9点了,我该回姨妈妈家去了。晚上做个好梦吧!三:学轮滑(399字)过星期天啦!我终于可以玩我日思夜想的轮滑鞋了,每当看到别人在我眼前“飞”过,我真是羡慕、嫉妒、恨啊!我看到别人滑得那么轻松,就认为学滑轮很容易。当天晚上,我就在家里开始练轮滑。可还没有站稳,我就“扑通”一声摔了下来。在屋里观看的妈妈吓了一跳,她告诉我要用大腿使劲。我按照妈妈说的去滑,可是总是掌握不了平衡,试了许多次都没成功,屁股却摔得生疼。我累得 本文来自高考资源网直起身子,当我一步一步地滑到墙边时,可我又不会拐弯怎么办呢?就一下子撞倒在地,爸爸看见了,连忙跑过来把我扶起来,然后对我说:“儿子,坚持就是胜利。”我说:“爸爸,我不会拐弯怎么办?”爸爸笑着说:、“一只轮滑鞋放慢速度,另一只鞋子要不停的向另一个方向滑,记住了吗?”我点了点头,就按照爸爸说的去试了好几次,果然成功了。我练习了半天的时间,终于可以灵活自如的滑着跑了,爸爸看我学习的这样快,就又拿几个酒瓶当障碍物让我穿过。我试了几次都没有成功,我想放弃,这时爸爸的话语又在我的耳边响起,对,坚持就是胜利。我这次小心多了,并且放慢了速度,这下我顺利过关,我心里别提有多高兴。爸爸也很高兴,当晚就请我去吃羊肉串,对了我还是穿着轮滑鞋去的呢! 感谢爸爸给我买了轮滑鞋,给我带来的快乐。学轮滑的作文-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文五:学轮滑(411字)星期六,妈妈给我买了一双轮滑鞋。回家后,我就迫不及待地拉着妈妈来到小区广场上练习。我赶紧穿上漂亮的轮滑鞋,刚要站起身就摔了个人仰马翻。妈妈走过来,我还以为他是过来扶我的,谁知,她生气地对我说:“一定要戴好护具和安全帽,这样你才不容易受伤。”我听了妈妈的话,穿戴整齐后,就开始练习了。我先小心地弯下腰,把双手放在背后,然后迈出左步,又迈出右步,反复练习这些动作,我自言自语地说:“原来学轮滑那么容易。”说完,我就自顾自地滑了起来,我从广场的这头滑道那头,我兴奋地对妈妈说:“妈妈你看,我已经学会------”话还没有说完,“扑通”我重重地摔在了地上,哭笑不得。广场上的小朋友么都向我围了过来,我的脸“唰”一下就红了。妈妈走过来鼓励我说:“小谢,没关系,爬起来,我们多练练,你一定会学会的。”我爬起身来,拍拍裤子上的尘土,继续练习了起来,一个小时后,我果然可以滑起来了,我高兴极了。通过学轮滑,我懂得了只要坚持,终会有结果的。
第四篇:《我学会了滑板作文300字》
第一篇: 我学会了滑板车[300字] 谭坤烽  我一年级的时候,妈妈给我买了一辆滑板车,滑板车是红色的,有两个轮子,人踩在上面,像飞一样,我也想体验&飞&的感觉,所以要学好这一个本领。  一个下午,我在家学滑板车,先扶着桌子,左脚先踏上滑板车,然后右脚再踏上车,缓缓移动,我心里十分紧张,生怕一滑就摔了个底翻天。我在转弯时,摔了一跤,我没有放弃,重新又开始,失败了几次,我有些不耐烦了,心想:滑板车这东西真是太难学了,我不想学了!但又想到别人玩滑板车的威风样子,令我十分羡慕,所以又振作起来,继续学习。终于我不用扶东西,可以自由的&飞&起来了。同时经过几百次练习,我不但可以自由的直线&飞&,还可以&飞&上坡、&飞&下坡,和不少刹车招数:&之&字形刹车、180度大形转弯刹车、90度刹车等。一次我在用滑板车试90度刹车,不料一人急转弯,我的滑板车前轮飞了起来,和地面来了个亲密的接触,还真有点痛呢!  通过这次学滑板车,我明白了:遇到困难,就要加倍努力,这样做事才会成功。让我想起有一句话:日日行,不怕千万里,常常做,不怕千万事。&第二篇: 我学会了滑滑板[300字]严焓桤  要说我的本领,就是滑滑板。我给大家说一说我是怎么学会滑滑板的。  去年我过生日的时候,舅舅给我买了一个滑板当生日礼物。刚买来滑板,舅舅就给我演示了一遍怎么滑。可是,我一站,就摔倒了。我站起来,对舅舅说:&舅舅,我可不可以扶着墙壁滑?&&不行!&舅舅把脸一沉,严肃地说:&这样你永远都学不会。&然后,舅舅扶着我滑,再向前使劲一推,我害怕极了,滑了五六米就摔倒了。  就这样一次不行,两次,两次不行,三次&&慢慢地,我就自已会滑一点了,但速度怎么也快不了,只会慢慢地向前滑动。舅舅想了想说:&你从那个斜坡上滑下来试一试,也许速度会快一些。&果然,从那里滑下来比平地滑快了许多。我一下能滑出五六十米了。开心极了。(一路风雨一路歌作文)舅舅说:&不错,不过滑的时候脚应该左右移动。&我又试了一遍,但我不是脚去左右移动,而是屁股在左右移动。舅舅生气地说:&你看下我是怎么样移动脚的。&我按照舅舅的方法滑了一遍,终于有了很大的进步。后来,一有空,我就练&&现在我不会摔倒了,而且还能很熟练地滑来滑去。&我学会了滑板作文300字我学会了滑板作文300字&第三篇: 我学会了滑滑板[300字] 乐增杰  去年暑假,我到朋友家去玩。我看见他们都会滑滑板,心里羡慕极了。  我就对他说:&你是怎么学会的,教教我。&他说:&我教你,先扶着墙,身子站稳,慢慢地滑过去。&开始上车,我扶着墙滑,滑轮不听话,我身子一歪,摔了一跤。第一次失败,第二次,第三次我又摔了一跤,摔得我真想哭,但是我强忍着泪。我一看腿上擦破了皮很痛,我泄气了,不想学了。  这时,我的朋友走过来劝我:&不要紧,胆子要大些,别怕摔跤,要有信心。&听了他的话,我想:&别人能滑的那么好,我为什么滑不好呢?&于是我又开始学,经过反复练习练习,我累的满头大汗,终于不用扶墙,会滑了。我心里高兴极了。我跑回家对妈妈说:&我会滑了,快给我买一个。&妈妈说:&真的吗?&我骄傲地说:&当然是真的。&妈妈答应了我学会了滑板作文300字文章我学会了滑板作文300字出自我学会了滑滑板[300字] 三(3)班 林昱筱  不知从什么时候起,我就很羡慕会滑滑板的人,他们可以感受到飞一样的感觉,真爽!于是,我下定了决心,一定要把滑滑板学会!我请求爸爸,爸爸就爽快地答应了我。  爸爸给我买了一个滑板,来到了广场,开始滑滑板了,爸爸温和地对我说:&滑滑板,先要掌握平稳技巧哟!&我听了点点头,笨拙地用脚踩了上去,试了几次,身子慢慢地平稳了。我得意地说:&爸爸,我学会了,滑滑板也不过如此嘛!&爸爸看了看我,和颜悦色地说:&既然你学会了,那我就教你滑了。首先,你踩上去之后,右脚要前后挪,这样才可以前进!&我拉着爸爸的手,右脚前后挪,滑板慢慢地向前滑了,可正当我得意忘形时,爸爸松开了手,滑板就不听使唤了,我&扑通&一声,四脚朝天,摔倒了。我咬着牙齿, 抚着被摔疼的腿。爸爸走过来,安慰我说:&疼吗?休息一下,再练吧!&我摇摇头,说:&不行,我一定要学会。&我站了起来,又开始滑了。这次我吸取了上一次的教训,滑板也开始听我话了,没练多久,我就有点学会了。虽然还不是很熟练,但我已经滑得很不错了呀!耶!  这次学滑滑板,让我懂得了,不能骄傲,不怕困难,认真练,才能获得成功。第五篇: 我学会了滑滑板[300字] 雷李翔  因为我看好多人都在广场上玩滑板,看了我眼红,所以就缠着老妈帮我买滑板,一场&口舌之战&就拉开了序幕。  终于,我以超人的口才打倒了老妈,老妈决定给我买滑板。得到了滑板之后,老妈嘱咐道:&可别再把滑板打入&冷宫&了!&从此,我的滑板生涯就开始了。我学会了滑板作文300字-初中作文-高中作文-中考作文-高考作文-节日作文及各类中小学生作文  我不会滑滑板,所以老妈就把&什么都会的大量&&&爷爷给请来了。爷爷让我先站在滑板上,然后爷爷扶着我,让我做摆动训练,起先,我只是摆动几下就不行了。渐渐地,我摆动的时间越来越长,最后,爷爷决定让我直接学会上板,行驶、控制方向和下板。刚开始,我一上板就批评了个四脚朝天,心想:还是不学了吧!不学也没什么大碍。我便对爷爷说:&我不想学了!&爷爷生气地说:&还说你要学,如果你不想学,这滑板不就报废了!&听了爷爷的话,我就坚持了下来。  终于我学会了滑滑板,再也不会眼红那些会滑板 的人了。  从这次学滑板的经历中,我学到了:做什么都不能半途而废,一定要坚持下去。&
第五篇:《跳绳作文》
【第一篇】:跳绳今天,我终于学会跳绳了!想起以前我跳绳的样子真是笨呀!我总是把绳,甩到面前然后跳过去,所以别人都笑我,说我很笨!我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳,看着别的同学轻松地跳着,我真羡慕啊!我走到妈妈面前说:“我不敢在大家面前跳绳,我知道我跳绳的样子很笨,大家肯定会笑我,我们回家吧!”妈妈听后严厉地说:“你必须勇敢地面对,不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时,我的手都紧张得出汗了,我闭着眼睛跳,当我睁开眼睛时,我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求,可妈妈没有答应,还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练,我低着头一个一个地跳着,汗水像雨点一样流了下来,终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。今天上羽毛球课时,我骄傲地走到教练面前大声地说:“我会跳绳了!”说着我拿起绳子跳了起来,我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着:“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个,他们都为我鼓掌,我也高兴地笑了,我心想:谢谢妈妈,不是您好的严厉,我今天一定还没学会跳绳。【第二篇】:跳绳这次我们班玩的是“将军盯士兵”,也就是说,甲先跳,乙在一旁数甲的数量。甲跳完,轮到乙跳,甲就数乙的数量。所以,这次比赛是两个人一组。来到门口,我等对方跳好了,我就接过绳子,准备起跳。刘老师边看手表,边说:“三…二…一,开始!”比赛开始了,我轻轻地把绳子甩到面前,然后微微把小脚丫一蹦,绳子就过去了。刚开始,我脸上面带笑容,轻轻松松地跳。但过了一会儿,脚就像灌了铅一样重。到了快要结束的时候,我不停地喘着粗气:“呼!呼!”心也跳得非常的快。这时,刘老师又说:“还剩下10秒了,加油啊!”顿时,我又提起神来,用力地跳,但是,我感觉背上好像背着一块又重又沉的大石头。比赛终于结束了,我累得一屁股坐在了地上,额头的汗流到另外我的嘴里,酸酸的。突然,刘老师告诉我,我跳了74下,能进入第二个决赛。我心里甜滋滋的。第二个决赛可不同,那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了,我咬住牙,拼命地跳。地上马上响出了打地的声音,头也直冒汗。比赛终于结束了,我以为会比第一次跳得少,没想到跳了82下,我惊叹不已。第三个决赛我虽然出局了,但是我也为进入的三个同学高兴,希望她们以后能表现得更好。【第三篇】:跳绳我们社区有座旧电影院,它的前面是个大广场。每天晚上,广场上都非常热闹。有跳绳的,有打羽毛球的,有滑滑轮的......我最喜欢的就是跳绳。刚开始,我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗,正要休息时,来了一个挑战者。彼此会心一笑,我也感觉不到疲劳了。我们一边跳,一边数。慢慢地树下的人越来越多,数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹,有抱着宝宝的妈妈......数着数着,大家唱起了数字歌,我们的比赛也成了他们的伴舞!累了,我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样,我认识的人越来越多,交的朋友也越来越多。渐渐地我学会了单脚屈膝跳 、双臂交叉跳、 双人跳等许多花样。混跳最有趣!两个叔叔甩一根长长的绳子,大家按照高矮依次跳进,人满后又依次跳出,围绕甩绳叔叔转一圈,以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号,一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候,叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍;严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌;洁白的月亮静静地站在天空中,被笑声迷住了不肯向前挪一步......跳绳作文跳绳作文300字炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友,增强了自信!【第四篇】:跳绳星期天,几个小伙伴说要玩他跳绳,开始我是满口拒绝,后来在小伙伴的强求下,我只好陪她们玩。她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我,心想:“想赛过我,你们差远了。”开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。我们的分数相差太多了,追也追不上了,干脆来个临阵脱逃吧!跳绳过后,我问她们:“你是怎 本文来自高考资源网下午,我一放学就催促着爸爸带我去买跳绳。买完以后,我迫不及待地在家里学习跳绳,刚开始的时候,我每次都用劲不到位,绳子没办法甩成大圆圈,一跳就绊住了。经过无数次失败,最后,我终于尝到了成功的喜悦,慢慢地可以跳上几次。克服了这个困难后,又来了一个新的困难——手脚协调不到位,我每次跳绳时,不是脚提前跳一步,就是绳子甩到我脚上,我真是很懊恼,一气之下,真不想练了。爸爸看出了我失望的情绪,就说:“逸舟,不论学什么事情,总是从不会到会,再一步步熟练的,但关键要不怕失败,要持之以恒地坚持下去,继续努力吧!会成功的”。听了爸爸的话,我暗暗地下决心,一定要练好跳绳。
第六篇:《关于桥的作文300字》
篇一:葑溪大桥 运河之上架起了一座美丽的斜拉桥——葑溪大桥。她比不上南京长江大桥的雄伟,比不上杭州跨海大桥的壮观,但她独特新颖。 当李老师带着我们徒步去参观葑溪大桥,我的目光被这座美丽的桥深深吸引住了。远远望去,两座塔架高高耸立在南北两岸,120根从塔架伸向桥面的巨大斜拉索,组成了四张巨伞似的形状。那高耸的桥塔,强劲的拉索,与舒展的主桥面相连着,如同是两个巨人伸出那无数的手臂把桥从水中拉起。眼前的葑溪大桥像一条巨龙,横卧在运河上,又像天上一道绚丽的彩虹,把运河两岸连接起来。 漫步走上大桥,映入眼帘的是一块巨石,上面雕刻着“葑溪大桥”四个红色的大字,在阳光下熠熠发光。宽阔的桥面上,汽车,摩托车在大桥上川流不息。大桥两侧是人行道,一盏盏漂亮的路灯整齐地排列着,如同等待检阅的士兵。站在桥栏杆边向下俯视,只见运河上拖着长长尾巴的轮船来回行驶着,一艘艘运载着货物的货轮鸣着汽笛,在我们脚下呼啸而过。。运河水如同一条绸带,由东向西舞动着,在阳光下,波光粼粼,像无数的星星在闪动,又像一个个精灵在跳跃。此时,汽车的喇叭声,轮船的汽笛声,运河水的流动声,汇成了一首沁人心脾的交响曲,让人久久不愿离去。 夜晚是大桥最美的时候,桥上灯光闪亮,两岸灯火辉映,五彩缤纷的色彩吧大桥装点得更耀眼,更夺目。 葑溪大桥——是我们无锡人的骄傲,更是京杭运河上一道亮丽的风景线。 篇二:京长江大桥 1968年12月长江上第一座由我国自行设计建造的双层式铁路公路两用桥南京长江大桥全面建成通车,曾以“最长的公铁两用桥”被载入《吉尼斯世界记录大全》。 南京长江大桥位于长江下游。公路桥长4588米,行车道宽15米,可容4辆大型汽车并行,两侧还有2米多宽的人行道;下层的铁路桥长6,772米,宽14米,铺有双轨,两列火车可同时对开。正桥长1577米,是我国桥梁之最。公路正桥两边的栏杆上嵌着200幅铸铁浮雕。南北两端各有两座高70米的桥头堡,堡内有电梯,堡前还各有一座高10余米的工农兵雕塑。南京长江大桥江中正桥共有9墩10孔,每墩高80米,底部面积400多平方米,比一个篮球场还大。桥下可行万吨巨轮。正桥10孔钢筋梁中9孔为160米跨度,十分壮观。整座大桥如彩虹凌空江上,两岸公路引桥部分由二十二孔双曲拱桥组成,象一条美丽的彩练,使宏伟的南京长江大桥显得更加绚丽多姿。清晨,喷薄而出的红日映照着大桥巨大的桥身,如同横卧云空的钢铁长虹。入夜,大桥上玉兰花灯齐放光明,有如银河飘落在宽阔的江面上,“疑是银河落九天”。 雄伟壮丽的南京长江大桥现在实际日均车流量大约是6.4万—6.6万左右。“一桥飞架南北,天堑变通途”。 篇三:万年桥 岁月像过滤的筛网,筛去记忆中的泥土,留下了闪光的金子。我早已欣赏过赵州桥的古朴苍老,领略过长江大桥的矫健雄伟。然而,我却总是时时惦记着家乡古城那座小桥,记着我童年梦幻的小桥。一到放假,缕缕牵挂总是促使我去寻找那温馨甜蜜的童年回忆。 那是一座拥有高龄的石拱桥,横跨在低吟浅唱的新安江上。水美,江美,桥也美,桥上那青石板路被行人的足履磨得珠圆玉润了。 大桥给我有趣的童年染上了瑰丽的色彩。然而,转学、搬家、升高中及住校,旋转的生活车轮带走了我的童年和无邪。当我再次走向大桥时,愉悦平静的感情湖水,不免泛起点点惆怅的涟漪。 听,桥下传来鸣琴一般淙淙的水声。它,就是太平桥,一座饱含我童年与亲情的桥。 shaodengwoz友情之桥——万年桥 窗外雨潇潇,把思绪浸润得葳蕤多姿。冬已去,春光一缕送来温馨一片,故乡的桥连着难忘的友情。 还记得那座古韵悠悠的小桥么?我记得,我们记得,我们这一群嘻嘻哈哈的小孩、一伙年少天真的伙伴、一群朝夕相处的同窗记得。我们曾同行,带着真诚,怀着希冀,揣着梦想,走过风雨中的古桥,走过艳阳下的古桥。 几丛青苔,几棵小草,抑或是几粒小螺,悠然展示着小桥的殷实和安宁。走过前人屐履磨润得青石板路,足音空跫,当是现实与历史相互碰撞的回声…… 关于桥的作文300字关于桥的作文300字古桥的学名叫万年桥,我称她友情之桥。它曾陪伴我们走过幼稚,走过童真,走向靓丽的花季。 古老的徽州文化造就了你,座座嶙峋的牌坊托举着你,细细柔柔的炊烟笼罩着你,双双深情的明眸挂念着你。啊!亲情之桥——友情之桥,纯洁的色彩,矫健而有不失优雅的身姿,是我人生道路上的一缕春风,一抹阳光…… 篇四:未来的桥——光电之桥 现在我们的生活中有许多各种各样的桥:铁路桥、水路桥、公路桥,还有错综复杂的立交桥。我们杭州就有我国第一座自行设计建造的水上大桥——钱塘江大桥,它是茅以升爷爷设计的。抗战时期,为了不让日本鬼子过桥我们还炸过两次桥呢!看来,桥除了能方便人们的通行、联系,还有特殊的历史意义呢!是的,自古以来桥和我们的关系就是非常密切的。不过,虽然桥的作用很大,但是每建一座桥都要耗费很多资源,花费相当惊人。那我们有没有办法解决这个问题呢? 我想,不出几十年,我们的学滑轮的作文300字由小学生作文网()收集整理,转载请注明出处!原文地址
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