中药泡脚 温暖你的双脚(
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　　寒冷的冬夜，将双脚置于温热的水中，慢慢享受热水滑过每颗细胞的快感，真是舒爽无比。 　　 时至深冬，睡前泡泡脚对身体百利无一害。用中药泡脚更是受到许多人的喜爱，不仅可以温暖四肢和身体，更能疏通脉络，消除一天的疲劳感。但是，选什么中药治什么病，下面给大家介绍泡脚中药： 　　 　　生姜泡脚&&驱寒解表，可改善手脚冰冻的情况 　　 15-30克生姜（约半块），用菜刀拍扁后放过锅中加入半锅水煮到沸腾后，倒入姜水到泡脚盆或桶中，然后适量加入冷水直到温度不觉得烫为宜。 　　 泡脚的时候，尽量没过脚踝，而且要一边泡脚，一边相互搓脚，促进血液循环，温热四肢，改善怕冷的症状。 　　 桂皮泡脚&&缓解因肾病引起的浮肿（晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿明显） 　　 用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。 　　 促进下身血液循环，减轻浮肿现象。 　　 红花泡脚&&活血通经，预防皲裂冻疮 　　 用红花10-15克，煮法同上。红花具有活血通经、预防皲裂冻疮的功效，从秋冬交替时节就开始使用红花泡脚，可以预防皲裂破皮。而且同时使用30-50克干艾草和10-15克红花同时煮水泡脚，还能起到促进血液循环，预防缓解静脉曲张、末梢神经炎等症状。 　　 睡前泡泡脚，可以安稳的睡上一个美觉，第二天迎接神采奕奕的自己，足下生辉也就是这样了。 　　
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江西理工大学学子为老人洗脚送温暖
　　日前，江西理工大学机电工程学院和文法学院&三下乡&社会实践队一行来到信丰县大塘埠镇敬老院。在这里，实践队员和敬老院的老人们亲切地聊天说笑，为他们表演文艺节目、维修家电、测量血压等，受到了老人们的极大欢迎。
　　&爷爷，让我为您洗洗脚吧！&当实践队员宗乐煌说出这句话时，不但让大爷感到不知所措，就连旁边的队友们也大为惊讶。没等大爷回答，宗乐煌就拿起脸盆打水去了。他小心翼翼的扶大爷坐在凳子上，自己蹬在前面脱下大爷的鞋子，将脚放入脸盆，轻轻地揉搓着双脚&&就这样宗乐煌开始为大爷洗起了脚来。
　　&其实这是我第一次给别人洗脚，以前在家里过父亲节的时候也想过给父母或爷爷奶奶洗洗脚，但一直没好意思说出口。今天我就是想体验体验给老爷爷洗脚的感觉，以后回去我一定要给父母洗次脚。&当被问到为什么会主动提出要给老人们洗脚时宗乐煌微笑的回答道。
　　洗脚时大爷情不自禁的对宗乐煌竖起了两只大拇指，我自己的亲生儿子都没有给我洗过脚，没想到这位小伙子竟然会这么认真的给我洗脚，真是太感动！说道这里大爷的眼角微含着感动的泪水。
　　这只是活动中的一幕，实践队员分散到各个房间里为老人们打扫卫生、洗衣服修家电等。一些队员们还坐下来陪老人们聊天解闷，听老人们讲他们年轻时的故事。一幕幕温馨的场面在敬老院上演着。
　　最后，实践队和老人们一起合影留作纪念。回来时，队员们纷纷表示以后要多关心老人，特别是儿女不在身边的&空穴&老人和孤寡老人，他们更需要我们的温暖和关爱。此次实践活动动让实践队员们真实感受到了帮助老人、为基层服务的快乐。在这过程中也见识了、体验了、学到了许多平常无法得到的知识。
来源：华东在线 作者：吴四彩 编辑：陈芳
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