顽固性便秘偏方？了解的朋友帮忙讲讲_百度知道
顽固性便秘偏方？了解的朋友帮忙讲讲
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便秘了可以试试下面药粥1、胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。 2、人参麦冬粥：人参6克（或党参15克或西洋参10克）、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适量。功效为：补中益气，滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。 3、黄芪松子仁粥：黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。 4、何首乌粥：红枣3-5枚，何首乌30-60克，粳米100克，红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，将熟时，放入红糖或冰糖调味，再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。 5、桑椹子粥：桑椹子50克，大米100克，红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟时加入红糖。每天早晚服用。尤其适用于产后学虚便秘者。还有美国的溢欧烙这个也行的。特别管用，上厕所的时候舒服多了，就是贵了些，另外你平时少吃点香蕉。都挺管用，希望我能帮到你。给个采纳吧。
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在先确定不是因疾病的情况下而有便秘的情形，如果近期突然性的便秘，应该先到医院去检查一下肠道及膀胱的情形长时间处於压力或兴奋的情况下,使交感神经兴奋,而抑制副交感神经,使得肠道蠕动变慢,进而形成便秘便秘另一主要原因是便便在直肠停留时间过久,直肠将水份重吸收了,使得原本在便便中的水份减少而形成,因此,要如何降低便便在直肠停留的时间也变成了治疗便秘的重点学习方法便秘的人早上起来可以养成喝温水的习惯(一次300-500CC),如果方便的话可以加点蜂蜜和草决明多吃纤维质多的水果,粗粮和蔬菜:红薯,糙米,各种带渣的水果及各种蔬菜可以稍微喝一点点清火的东西,别喝王老吉等凉菜,那糖份太多,是有反效的脂肪及油炸类的食物在期间最好能不吃或少吃实在不行其实可以适度吃些医生开具的缓泻剂或使用甘油球脂肪及油炸类的食物在期间最好能不吃或少吃，可以吃些坚果类的优质脂肪来替代如果严重的话,您可以使用温水,在家裏用洗浴的莲蓬头冲击自己的肛门口,降低肛门的刺激及增加润滑度,在冲水的同时拉出来工作时要多动，运动也很重要，例如跑步及跳动类的运动，目的是刺激肠道的蠕动，增加活动量，使其残渣能快点到达直肠，降低粪便存留在肠道的时间。运动的同时也要注意水份的补充
顽固性便秘的相关知识
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出门在外也不愁便秘偏方？谁懂的比较多的呢？谁能推荐些呢？帮忙_百度知道
便秘偏方？谁懂的比较多的呢？谁能推荐些呢？帮忙
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便秘要喝水才行呢早起床喝冷水早起床喝2~3杯冷水即能消除便秘冷水进入胃部引起胃—肠反射始肠蠕便秘水体内吸收致使便变干硬喝冷水具补充便所足水另外美溢欧饹症专业选择没错要贵些总比些没作用强光便宜没用
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出门在外也不愁治疗便秘6食疗偏方 调理肠胃清除宿便　　3、过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。因此，要合理安排工作、学习、生活，避免过分紧张和劳累，尽量使自己放松。　　4、打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等运动有助于保持大便通畅。可根据个人实际情况选择适当的体育活动。坚持锻炼，持之以恒，不但能使大便正常，还能帮助。　　编辑推荐：　　相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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给您些妙招哦魔芋 蜂蜜魔芋用轧汁机轧汁放锅用火烹制湖状装容器用凉性蜂蜜（蜂蜜凉性热性）调制每早晨空腹两勺早起杯冷水早起床喝冷水早起床喝2~3杯冷水即能消除便秘冷水进入胃部引起胃—肠反射始肠蠕便秘水体内吸收致使便变干硬喝冷水具补充便所足水吃些蔬菜及水美溢欧袼行专门用付问题效算比较价格低
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偏我超种买点低聚糖吃毛病已别搞周边医治病抬高身份识绝症
白罗卜汁加蜂蜜。
香蕉，蜂蜜
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