春季干燥中老年人要做好脑血栓的预防
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时间： 06:52:00
春季干燥中老年人要做好脑血栓的预防" width="400" height="300" src="/uploadfile/6253474.jpg" />1.饮食调整　　很多时候饮食不调是诱发中风以及其他心脑血管疾病的主要因素，因此专家特别提醒，在平时生活中这部分患者必须要特备注意饮食方面的调理。尤其是要注意营养的补充以及控制，很多时候营养不良是导致脑血栓的主要原因，但与此同时如果营养过剩的话同样会诱发诸多心脑血管疾病。因此患者在春季一定要注意，必须要遵守适量与平衡的饮食原则。　　三餐饮食必须要合理安排，同时还要注意多吃些有利于预防中风的食物，比如像牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜等，以此来预防脑血栓。2.饭后保健　　很多人在平时生活中都有各种不良的生活习惯，比如像吃完饭之后倒头就睡等，这个不良的生活习惯是诱发脑血栓的主要原因。因为饭后血液聚集于胃肠，只有这样才可以帮助消化器官拥有更多的血液，以此来达到更好的消化以及吸收目的。而与此同时这个时候我们脑部的血管供应量会大量减少，如果吃过饭就睡的话就会导致血压下降。　　这个时候势必会导致脑部血供进一步减少，在血流缓慢的情况下极易形成血栓，从而诱发中风等各种心脑血管疾病。因此专家提醒，每次吃完饭之后都最好是半小时后睡觉。3.多喝水　　在平时生活中养成多喝水的习惯同样具有预防脑血栓的作用，专家提醒，很多时候脑血栓的形成与人体长时间缺水有着很大的关系。一般情况下每日正常饮水量应达毫升，而对于中老年人群而言则更应该多喝水，以此来稀释过于浓稠的血液。可以说老年人在不同程度上都有血液浓，粘，聚，凝的特点，而多喝水可降低血粘度。　　并且只有多核数，才可以更好的减少脑血栓浓，粘，聚，凝的特点，并且有效的降低粘度，减少脑血栓形成的危险性。因此在这个天干物燥的季节里，多喝水是非常重要的。4.慎用药物　　要想更好的预防脑血栓以及各种心脑血管疾病，在平时生活中还要特别注意不要盲目的服用各种药物，否则的话只会导致血管更加脆弱。比如像各种催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)等，这些药物都会让脑中风机会增多。　　保健频道小编温馨提示：预防脑血栓的方法有很多，以上这些就是日常生活中最有效的方法，当然除了这些之外患者还要注意情绪方面的调整。千万不要大喜大悲，否则的话很容易导致血管破裂。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：碧清水蛭肽茶(/products/szsc/index.html?mid=3)每袋含量水蛭肽70atu。水蛭肽分子量仅为7000道尔顿吸收极高，抗凝血作用强，能阻止血栓形成，对于清除血管垃圾、降三高、溶栓抗栓、清除血管斑块有辅助治疗的作用。每天一杯碧清茶，即刻拥有健康的血液，健康的身体。（编辑：樊雪娇）
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中老年人如何预防脑血管疾病
全网发布： 15:36
脑血管病（如脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血等）是中老年人的常见病、多发病，是全世界公认的严重威胁人类生命和健康的三大疾病之一。随着人们生活水平的不断提高，脑血管病的发病日趋低龄化。因此，宣传和普及脑血管病的预防知识显得更为重要。 　　
脑血管病发病的危险因素　①年龄和性别。有调查显示：中老年人的脑血管病发病率会随着年龄的增长而不断上升，55岁以后，年龄每增加10岁，发病率会增长1倍；男性比女性的发病率高出50％。近年来，由于生活节奏加快、社会压力增大、工作繁忙，以及无节制地吸烟、酗酒等不良生活方式，脑血管病的发病日益趋向低龄化，一些青年人也患上了脑血管病。②吸烟和酗酒。吸烟者脑血管病的发病率比不吸烟者增高5—10倍，并与吸烟量的多少成正相关，被动吸烟同样是危险因素。酗酒是诱发出血性脑血管病的主要危险因素。③高脂血症与血流动力学改变。血脂增高是形成动脉硬化的最重要的危险因素，也是导致血栓形成的条件之一。血流动力学发生改变时，可使血管壁内皮细胞之间的连续性中断，内皮细胞回缩，血小板活化因子可以激活血液中的血小板，使之粘附、聚集于血管内膜上，形成附壁血栓。④病与。研究结果显示：会引起脑血管病已经毋庸置疑，不仅可引起出血性脑血管病（脑溢血），还可引起缺血性脑血管病（脑血栓形成）的发生。可使血脂增高，而高血脂又可引发病、心脑血管病。⑤。是一种多病因的代谢性疾病，其特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。可引起大血管及微血管病变，从而导致心脑血管疾病。⑥遗传和性格。目前尚未完全证实脑血管病与遗传有关，但是临床发现，脑血管病有家族聚集倾向，而这类家族中、冠心病、的发病率均比较高。性情急躁、情绪容易激动的人发生脑血管意外的可能性要比平常人高出数倍。 　　
脑血管病的分类　脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病2类。缺血性脑血管病包括短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞；出血性脑血管病分为脑出血和蛛网膜下腔出血。短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑溢血多见于中老年人，多是由、动脉硬化引起的；蛛网膜下腔出血多见于青年人，是由脑动脉瘤、血管畸形引起的；脑栓塞多见于有心脏病（如心瓣膜病、心肌梗死）的患者，由于心脏的栓子脱落堵塞脑血管引起。 　　
脑血管病的常见症状　①短暂性脑缺血发作：可有头痛、头晕、肢体麻木、行走不稳、轻度偏瘫、流涎、语言不清、吞咽不畅等症状，但无意识障碍。症状一般出现数分钟到半小时后即消失，最长不超过24小时，但症状可反复发作。②脑血栓形成：病前可有短暂性脑缺血发作的病史，常在睡眠或安静状态下发病，出现口眼歪斜、失语、偏瘫、偏身感觉及意识障碍等症状。③脑栓塞：起病急骤，如栓塞较大的血管时病人会出现头痛、呕吐、烦躁不安、抽搐、甚至迅速陷入昏迷状态。亦可因栓塞血管的不同而出现不同的症状。④脑溢血：多在过度劳累、用力排便、情绪激动时急性发病，表现的症状可因出血部位和出血量的多少而有所差异，可有剧烈头痛、头晕、呕吐、口角歪斜、肢体偏瘫、意识障碍等。⑤蛛网膜下腔出血：大多数发病前无前驱症状，起病突然，可表现为剧烈头痛、颈硬、呕吐、烦躁、怕光，严重时会出现意识障碍。 　　
脑血管病的预防　下面按年龄段来探讨如何预防脑血管病的发生。①40岁以下无基础病（、等）、伴或不伴者如近期经常出现头痛、头晕、心慌、耳鸣、易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘（如新近发生的事却记不住）等情况，均提示脑部有慢性供血不足，应引起高度重视。患者应尽快去医院做必要的检查，以明确诊断、防止因供血不足引起脑血管疾病的发生。另外，此类患者应注意改变自己的不良生活方式，调整饮食结构，多食纤维素较多的蔬菜、水果及各种鱼类；戒烟禁酒；注意劳逸结合，加强户外体育锻炼，这对预防脑血管病会有所帮助。②40—55岁相对健康、或有以下3种异常情况（病、脑动脉硬化、心电图ST—T改变、血液粘度增高、肾功能异常、血脂增高、血糖异常）者一旦发生视力下降、头痛、眩晕、言语不清、肢体麻木及无力等症状，应及早就医，争取早诊断、早治疗。缺血性脑血管病患者如在发病后6—8小时内进行有效的动脉溶栓治疗，可以避免严重的脑血管后遗症的发生。③55岁以上有、冠心病、、高脂血症、脑血栓后遗症、椎基底动脉供血不足等疾病者应在医生的指导下长期坚持抗凝、扩张冠状动脉、改善微循环、降糖、降脂等治疗，这样能有效地防止因血管病变引起的一系列临床症状，降低脑血管病的发病率。此类中老年患者应定期进行体格检查，每年至少1—2次；如近期出现头晕、双上下肢麻木、活动无力等症状，除积极治疗原发病外，可去医院进行预防性输液，以避免脑血管病的发生或加重。 　　
另外，中老年人还应注意调整饮食结构，合理膳食，少食多餐，保持大便通畅；心情要尽量放平和，防止情绪激动，减少紧张、焦虑，保证良好睡眠，但不可贪睡；坚持适量的户外锻炼，多参加有益的社会活动。
发表于： 18:44
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> 预防脑血栓的方法有哪些呢
预防脑血栓的方法有哪些呢
发布时间： 09:01:51
　　脑血栓的发病不仅仅与高血压，以及动脉硬化有直接的联系，还与老年人的身体特点有密切的联系，比如老年人的血液粘度一般都是比较高的可以明确的说，血液粘度越高就越容易引起脑血栓。下面就预防脑血栓的方式进行介绍：
　　一、控制体重
　　控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。
　　二、戒烟酒
　　戒降烟酒要戒降烟酒，限制食盐摄入量，天天最好不超5克，伴随饮食不要肥腻。
　　三、生活要有规律
　　生活规律老年人生活要有规律，由于老年人生理调节和适应性能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
　　四、慎用药物
　　慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)防哮喘药(如氨茶碱)可使脑中风机会增多。
　　五、注意天气变化
　　注意天气变化老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，引发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采用相应预防方法。
　　患者不仅仅需要注意上述中的预防措施，饮食上也需要有严格的重视，比如在生活中注意饮食的平衡，控制脂肪的摄取量，这样能够不容易使得血液粘度增高，用油最好使用植物油，动物油对于脑血栓病情的发展有促进的作用。
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如何预防老年疾病 脑血栓
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&&尤其是脑血栓的预防十分重要！对老年人来说更要多饮水。因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。戒烟酒专家指出，尤其是到了秋冬季节是脑血栓的多发季节。&&对于老年人来说应该预防多种疾病！一定要随时注意天气冷暖的变化；戒烟戒酒是首要应该做的？因为秋冬季天气变化快；其次！&&才能更有效的预防脑血栓？老年人对天气适应能力减弱？其次。因为饭后血液聚集于胃肠、随时增减衣服？&&尤其是老年人！因为老年人生理调节和适应机能减退，戒烟、戒酒对于脑血栓的预防也重要？囤积的废物也难以排出。保持良好的生活习惯！&&要忌饭后就睡、尤其是良好的生活规律对于脑血栓的预防很重要；要养成有规律的生活；当然要保证充足的饮水？专家表示？&&饮水不足则体内血液粘稠度会增高。因此？还要注意保证有充足的饮水。同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少。二、生活规律生活规律有利于任何疾病的预防、&&要注意戒烟戒酒？如果不注意保暖很可能引发脑血栓；而脑部血供相对减少？因此老年人更应该注意进行脑血栓的预防。以助消化器官之血供。&&生活如果无规律的话很容易使代谢紊乱促进血栓形成。因为秋冬季节天气干燥、血流缓慢易形成血栓！专家指出！过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风、&&推荐阅读：脑血栓的患者吃什么对身体好脑血栓的预防可以选择通络中药老年人预防脑血栓需劳逸适中、三、保证充足的饮水预防脑血栓。那么秋冬季节应该怎样预防脑血栓效果更好呢?一、注意天气变化。人们的身体需要充足的饮水。每日正常饮水量应达毫升？&&【名医帮帮团】脑梗塞如何防治 如何预防老人突发脑梗塞
脑梗塞有哪些原因?现如今很多老人患有脑梗塞，稍不注意就会昏迷不醒，如何预防老人突发脑梗塞呢?脑梗塞能够彻底治愈吗?脑梗塞应该如何治疗?平时如何改善脑梗塞?最近一位网友就有这样的疑问。
网友木木的烦恼：
我爷爷今年82岁，患有脑梗塞，想问下脑梗塞是什么原因导致的?平时他看着很健康，可有时就会昏迷不醒，怎样才能预防老人突发脑梗塞呢?平时应该如何改善脑梗塞?
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本期帮帮团名医：谢道俊
谢道俊，安徽省中医院，主任，脑病中心四病区
患脑梗塞的原因有哪些?
安徽省中医院脑病中心四病区主任谢道俊分析，造成脑梗塞主要有四个原因：首先，动脉粥样硬化是本病基本病因，导致动脉粥样硬化性脑梗死，常伴高血压病，与动脉粥样硬化互为因果，糖尿病和高脂血症也可加速动脉粥样硬化的进程。动脉粥样硬化主要发生于管径大于500um的动脉，多见于颈内动脉和椎基底动脉系统的动脉分叉处或转弯处。次要原因是动脉炎，包括各种原因(结缔组织疾病，抗磷脂抗体综合征，细菌、病毒及螺旋体等感染)所致的动脉炎和药源性(可卡因、苯丙胺等)动脉炎。
红细胞增多症、血小板增多症、血栓栓塞性血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血、镰状细胞贫血等血液系统疾病引起者少见;脑淀粉样血管病、Moyamoya病、肌纤维发育不良和颅内外(颈动脉、颅内动脉和椎动脉)夹层动脉瘤等罕见。最后，某些脑梗死病例虽经影像学检查证实，但很难找到确切病因，可能的病因包括脑血管痉挛、来源不明的微栓子、抗磷脂抗体综合征蛋白C和蛋白S异常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纤溶酶原激活物不全释放伴发高凝状态等。
如何预防老人突发脑梗塞?
谢道俊说到，预防老人突发脑梗塞主要做到一下八点：
1、 高血压的防治：一般人群血压水平应控制在140/90mmHg以下，有糖尿病和肾病的高血压患者血压水平应控制在130/80mmHg以下。
2、 糖尿病的防治：糖尿病患者应更积极的治疗高血压、控制体重和降低胆固醇。
3、 高脂血症的防治：研究显示血清总胆固醇和低密度脂蛋白升高及高密度脂蛋白的降低与脑血管病密切相关，因此应积极调控老年人的血脂。
4、 心脏病的防治：对于冠心病、心房颤动、扩张型心肌病、先天性心脏病等应进行积极的干预。
5、 戒烟、戒酒。
6、 颈动脉狭窄的防治：颈动脉狭窄是缺血性脑卒中的重要危险因素之一。
7、 肥胖：建议超重者和肥胖者采用健康的生活方式、增加体育锻炼和良好的饮食习惯等措施减轻体重。
8、 缺乏体力活动的生活习惯与卒中风增加有关，可采用有规律锻炼作为增加体力活动的方式。
脑梗塞能治愈吗?应该如何治疗?
谢道俊分析， 一般来说，脑梗塞后过了急性期就可以进行康复治疗，越早开始康复治疗，恢复的效果越好，留下的后遗症越少。
治疗脑梗塞主要有以下几种方法：
(1)超早期治疗 首先使公众提高脑卒中的急症和急救意识了解超早期治疗的重要性和必要性。发病后立即就诊，若无禁忌证，力争在3～6小时治疗时间窗内溶栓治疗，并降低脑代谢控制脑水肿及保护脑细胞，挽救缺血半暗带;
(2)个体化治疗 根据病人年龄、缺血性卒中类型、病情程度和基础疾病等采取最适当的治疗;
(3)防治并发症 如感染、脑心综合征、下丘脑损伤、卒中后焦虑或抑郁症、抗利尿激素分泌异常综合征和多器官衰竭等;
(4)整体化治疗 采取支持疗法对症治疗和早期康复治疗;对卒中危险因素如高血压糖尿病和心脏病等及时采取预防性干预减少复发率和降低病残率。
(5)外科治疗 幕上大面积脑梗死有严重脑水肿占位效应和脑疝形成征象者，可行开颅减压术;小脑梗死使脑干受压导致病情恶化的病人通过抽吸梗死小脑组织和后颅窝减压术可以挽救生命。
(6)康复治疗 应早期进行并遵循个体化原则制定短期和长期治疗计划分阶段、因地制宜地选择治疗方法对病人进行针对性体能和技能训练降低致残率增进神经功能恢复，提高生活质量和重返社会。
脑梗塞平时应该如何调理改善?
谢道俊建议，日常改善脑梗塞饮食上，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化;适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类(少吃蛋黄)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好;多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等;饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。生活习惯上，避免劳累熬夜生气，保持大便通畅;肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重。
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