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如何预防肺癌
　　很多人希望知道如何预防肺癌。经统计分析，发现肺癌的主要危险因素有吸烟、新鲜蔬菜摄入少、呼吸系统疾病史、体质指数低、心理因素、厨房油烟、大气污染等。
　　1、吸烟。吸烟的定义是每天吸1支以上，连续吸烟超过6个月。研究中发现，每天吸烟2盒以上的男性，肺癌的风险是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长，风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。
　　2、新鲜蔬菜摄入少。10年前的生活中，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌有保护作用；摄入量越大，保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显，但也有保护趋势。此外，酸味(醋类)食品、辛辣食品、葱蒜类食物对肺癌有保护作用，而油炸食品、腌晒食品则会提高发病风险。
　　3、呼吸系统疾病史。既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核)是肺癌的危险因素，其中肺结核的关系最密切。
　　4、体质指数低。体质指数(BMI=体重/身高2)较低(小于20)，肺癌风险增加。
　　5、心理因素。心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格(指动作快、性急、进取心强、易激动)显著等，都会提高肺癌的发病危险。
　　6、厨房油烟。女性肺癌与厨房油烟关系较密切。
　　7、大气污染。凡10年前住宅周围500米内有污染源(冶炼、化工、焦化)的，肺癌发病危险会提高。职业接触粉尘、石棉尘也会显著提高肺癌的发病危险。此外，室内污染对肺癌的影响也不容忽视。
　　除了以上这些因素，经常参加体育锻炼对肺癌有保护作用；女性月经初潮早、月经周期短则会构成肺癌的危险因素。
浙江医院胸外科 鲁高峰
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> 如何在早期预防肺癌呢
如何在早期预防肺癌呢
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如何在早期预防肺癌呢
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随着大气质量的逐渐的下降，肺癌患者的数量也不断的上升，所以说如今预防肺癌已经是成为生活中必须要做的事情，那么我们生活又有哪些因素会导致肺癌的，下面描述了部分应该肺癌的高危人群因预防的因素。　　(1)禁。
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我的建议：
随着大气质量的逐渐的下降，肺癌患者的数量也不断的上升，所以说如今预防肺癌已经是成为生活中必须要做的事情，那么我们生活又有哪些因素会导致肺癌的，下面描述了部分应该肺癌的高危人群因预防的因素。　　(1)禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。　　(2)控制大气污染：做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺。
我的建议：
癌的目的。　　(3)职业防护：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。　　(4)防治慢性支气管炎：由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发。
我的建议：
病率更高。　　(5)早期发现，早期诊断与早期治疗：对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。　　研究采用化学预防如使用环氧化酶(COX)抑制剂，脂肪加氧酶抑制剂等尝试阻断致癌因素的发展，一些富含维生素E，类胡萝卜素，视黄醛，硒等食品对肺癌也有预防作用。　　总之的来说上面列举的只是会导致肺癌的部分因素，也是最主要的因素。另外的话在辐射，物理。
我的建议：
等因素也是可以导致的。所以说在生活中我们必须在每一种细节上进行预防的。这样才是预防肺癌的最佳途径。。
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