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脚踝突然不明原因肿痛，无扭伤。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请诊断可能是什么原因，前一天没有做剧烈运动，就是逛街，也没有扭伤，今天突然有这个感觉。
看我本月30号上午龙岗骨科医院名医诊
查振刚大夫通知通知:各位家人们：值此元旦佳节来临之际，暨南大学附属第一医院教授查振刚，祝您及全家人幸福吉祥，身体健康，工作顺利，吉祥如意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
查振刚大夫通知通知:各位朋友我元月2号因差停差
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查振刚大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（星期五）下午停诊，应浙江省中医院童培建教授邀请开展学术交流
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疾病名称：脚踝肿了，并且一动就疼&&
希望得到的帮助：大夫您好，我想知道这情况要不要紧，该怎么办
病情描述：高中的时后扭伤过一次好了，去年寒假的时候不知道怎么又疼还肿了吃药什么的后好的差不多了就是走多了路疼，可是今天早上起床后又肿了并且下午的时候变得更厉害了，一动就疼。
疾病名称：脚踝半夜突然肿痛，无法行走&&
病情描述（主要症状、发病时间）：一周前，夜间左脚踝突然红肿疼痛至醒，本周输消炎药，昨天晚上左脚踝还未好，右脚踝突然红肿疼痛．
曾经治疗情况和效果：两周前拉肚子很厉害持续三四天，最后...
疾病名称：脚踝突然肿了很痛&&
希望得到的帮助：请诊断可能是什么原因，前一天没有做剧烈运动，就是逛街，也没有扭伤，今天突然有这个...
病情描述：一早走路感觉左脚痛，像抽筋了的感觉，从中午到下午感觉越来越痛，走路都困难，下午下班发现脚踝有点肿了，痛感更强烈了。
疾病名称：脚踝部位淋雨后突然肿胀疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一天前淋雨后脚踝部位突然肿胀疼痛，没有看医生
曾经治疗情况和效果：
用热水反复泡脚，贴了麝香伤风湿膏，疼痛略减，肿胀依旧
想得到怎样的...
疾病名称：淋雨后脚踝部位突然肿胀疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一天前淋雨后脚踝部位突然肿胀疼痛
曾经治疗情况和效果：
没有看过医生，自己用热水泡了脚，用麝香伤风膏贴了患部
想得到怎样的帮助：
疾病名称：右脚踝突然肿痛&&
希望得到的帮助：不知道是怎么回事突然就肿了
病情描述：医生，您好！
脚踝肿已经快有一个星期了 一开始右脚踝内侧疼痛也没去注意以为是08年住院时在脚上吊针对静脉的损害才这样的，昨天突然发现脚踝肿了，也没有扭伤过，就突然肿了。因为我是脊髓炎患...
疾病名称：左脚脚踝内侧肿痛&&
检查及化验：经过拍片子，骨头经多家医院确认没有问题。
在齐鲁医院最血液检测的时候，其他都整正常，血沉稍微偏高。
治疗情况：一直在使用外敷消肿祛痛的药物，并同时服用一些治疗关节肿痛，...
疾病名称：一个月前突然右脚踝肿胀疼痛，有贫血史！&&
希望得到的帮助：麻烦您看看我这情况是啥原因引起的？右脚踝肿胀是缺铁性贫血造成的吗？如何治疗？万分...
病情描述：2005年生第一胎时在医院补过血，2010年怀第二胎时有点贫血，后来生小孩时在医院又补过血，2012年在单位上班体检时被医院告知中度贫血，后来去了淮安市一院，做了检查，说是缺铁性贫血，开了些补...
疾病名称：脚踝突然肿痛&&
病情描述：今天6点左右感觉脚踝有点痉挛，但是最近没有扭伤，没一会就感觉脚踝肿了，用冰敷也没用。又在外地出差住宾馆，第一次遇到这样的情况，怎么办啊？
疾病名称：右脚踝突然疼痛进而浮肿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚饭时吃了海鲜火锅和啤酒，晚上睡觉前没有异常现象，早上起来是却发现右脚踝开始疼痛，后来开始浮肿。落地吃力时有疼痛感。
以前没出现过这种...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
查振刚大夫的信息
1.骨关节疾病：骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛及活...
查振刚，教授，主任医师，博士研究生导师，国务院特殊津贴专家，附属第一医院党委书记、副院长，骨科学科带...
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北大人民医院跑步后脚肿怎么办_运动养生_养生之道网
///文章正文
跑步后脚肿怎么办
养生之道网：脚是人体很的一个部位，人体的不舒服会反映在脚上，那么跑步后脚肿怎么办呢？下面养生之道网为您介绍跑步后脚肿怎么办，看看吧。
为什么跑步后脚会肿？
脚肿的原因可以很多，如果是单纯的双下肢水肿的话，需要考虑以下几种情况：
1、慢性充血性，大量血液瘀滞在静脉系统导致静脉里的静水压升高，导致水分渗出到皮下，表现为水肿。
2、，不全的时候尿量减少，导致水分聚集在体内，可表现为下肢水肿。
3、功能低下，表现为胫前水肿。
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
跑步后脚肿怎么办？
跑步后脚肿常见于局部肌腱劳损。
1、冷敷疗法
适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。
就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。
热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
3、中医药物疗法
主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效。或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
4、饮食疗法
和水果中含有人体必需的多种和微量元素，它们可以提高机体，加强，还具有解毒利尿等作用。每天不应忘记进食蔬菜和。
水肿较严重的话，应适当控制水分的摄入。
水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
要少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
5、生活习惯
在睡之前，用温的开水把脚泡一下，然后要再按摩一下。然后在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对后期的脚水肿也有很好缓解的。
在临睡前（或午休时）抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等的发生。
平时避免长时间站立，适当增加局部运动。
密切注意控制药物副作用，如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
如果脚肿伴有剧痛，那应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
跑步后怎么办，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
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