老人给我一个方子，请大家帮我看看。_百度知道
老人给我一个方子，请大家帮我看看。
牛膝（四两）炼蜜为丸，巴戟（四两），白蒺藜（四两），木香（二两），白茯苓（四两），朱砂（四两），天冬（四两），蛇床子（四两），麦冬（四两），晨服一丸请大家帮我看看药性，附子（二两），枣仁（四两）。杜仲（四两），还有价格一些方面啊，远志（八两），鹿茸（一对），肉苁蓉（四两），木瓜（四两），砂仁（四两），丸一钱人参（四两），川乌（四两）
都碾成细末 每丸重一钱
只能说你可以试试,又象是治皮肤病,附子,是药就有它的偏性;寒性的腰腿疼,蛇床子等来看首先说药不能乱用.价钱不会低,每日仅晨服一丸三克,杜仲,远志,但是毒性也大,虽能止痛.供参考,川乌等来看,从里面的成份朱砂,白茯苓,木瓜,又象是治&#92,对失眠有治疗作用.哦,一般应从小量应用.这个方子有点乱.从鹿茸,本来里面已经有有毒的附子了.总的来说看来是以治疼痛为主.从白蒺藜,牛膝,弄不好会中毒的,且这两样服用后会生火或是吃后会流鼻血.因里面鹿茸要的是一对,这个有大毒,人参也有四两,枣仁,看到了后面,麦冬等来看.关键是里面还有这么大量的川乌
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5克,书中参考的量每天3到9克朱砂参考的量是0请你要慎重使用中药就是没有毒性的中药也不能过量何况里面的药是有毒性的如:川乌是毒性的药而且药性大热,牛膝参考的量4.3到1
方子不错,强腰膝壮阳气,阳痿早泄遗精一并治的药,效果吗就一人一个样了.药价钱取决于用什么样的人参和鹿茸.4两(老秤按150克算吧)人参也许10来块也许几千真山参就更没法说.如果你一定要试试,建议你先按10-20%的量配一副吃吃看再说.这方子的问题是朱砂长服不行.也不必要.如要久服建议去掉.
这是强壮筋骨的方子，主要针对强筋补肾为主，君药是人参。附子、木瓜、杜仲是强壮筋骨的，苁蓉，巴戟等是针对肾脏的，茯苓、枣仁是平衡心脏的，木香是调节药性偏于阳亢的。价格方面是人身和鹿茸比较贵，但目前来讲此方剂中附子，川乌属于有毒植物，药店需要可能医生的处方来解释。
严格讲这不是大夫开的处方，起码不是正规大夫所为，倒是像个推销的卖药的。试问大补大热之品什么人能接受得了啊。吃此药不是治病而是添了病的。至于处方中的药就不用再浪费时间分析了。劝你千万别上当啊！现在的各种骗子太多了。你要是真的有病还是去正规医院看中医吧。
此方不错.你可以吃.是壮阳补肾.俩腿酸软无力.提醒你川乌要制过的.朱砂要细粉在每丸中药外面.叫朱砂为衣,在此方可起到补心安神之效.另如用鹿茸50克即可要要用鹿角260克也可这样价格就降下很多.
人参补气， 鹿茸、附子、 肉苁蓉、 巴戟补阳， 远志、朱砂、茯苓、枣仁安神，天冬、麦冬养阴，蒺藜、木香、牛膝疏肝理气活血，木瓜、川乌、砂仁去寒去风湿。整个方子大用热药兼祛湿安神。人参鹿茸会贵点，川乌附子毒性较大，药店可能要医生签字。这方子用了很多补药、热药，药又很杂不适合煎服，用丸制嘛可以一试。
人参补气， 鹿茸、附子、 肉苁蓉、 巴戟补阳， 远志、朱砂、茯苓、枣仁安神，天冬、麦冬养阴，蒺藜、木香、牛膝疏肝理气活血，木瓜、川乌、砂仁去寒去风湿。整个方子大用热药兼祛湿安神。人参鹿茸会贵点，川乌附子毒性较大。这方子用了很多补药、热药，药又很杂不适合煎服 这是强壮筋骨的方子，主要针对强筋补肾为主，君药是人参。附子、木瓜、杜仲是强壮筋骨的，苁蓉，巴戟等是针对肾脏的，茯苓、枣仁是平衡心脏的，木香是调节药性偏于阳亢的。价格方面是人身和鹿茸比较贵，但目前来讲此方剂中附子，川乌属于有毒植物，药店需要可能医生的处方来解释。首先说药不能乱用,是药就有它的偏性.这个方子有点乱,从里面的成份朱砂,枣仁,远志,麦冬等来看,对失眠有治疗作用.从鹿茸,附子,木瓜,牛膝,杜仲,川乌等来看,又象是治\寒性的腰腿疼.从白蒺藜,白茯苓,蛇床子等来看,又象是治皮肤病.总的来说看来是以治疼痛为主.价钱不会低.因里面鹿茸要的是一对,人参也有四两,且这两样服用后会生火或是吃后会流鼻血.关键是里面还有这么大量的川乌,本来里面已经有有毒的附子了,这个有大毒,一般应从小量应用,虽能止痛,但是毒性也大,弄不好会中毒的.供参考.哦,看到了后面,每日仅晨服一丸三克,只能说你可以试试.
此方100多两，利害，能吃3年，后果如何，老人没眼看。上当是一种福 。我给你配，心病还要心药治。
此方有生精补髓，益血助阳，补益气血，温肾壮阳，治神经衰弱等功效。治阳萎早泄、精稀精少。男子不孕不育。价格的多少。主要取决那对鹿茸，其次是那一对人参。别的配药就花不了多少钱，大约要配齐这副药在13000到，28000左右。
这什么药方啊，别吃了，和尾哥没阴阳气血全补了，通淤血，散郁气。一般人还真消受不了。不是大病初愈就免了吧。阳痿早泄只要不泄就可以了，适当平补就可以了。
人参补气， 鹿茸、附子、 肉苁蓉、 巴戟补阳， 远志、朱砂、茯苓、枣仁安神，天冬、麦冬养阴，蒺藜、木香、牛膝疏肝理气活血，木瓜、川乌、砂仁去寒去风湿。整个方子大用热药兼祛湿安神。人参鹿茸会贵点，川乌附子毒性较大。这方子用了很多补药、热药，药又很杂不适合煎服
补肾壮阳，可以提高性功能和性要求。
你肯定是，阳痿早泄，可以服，
这药厉害啦,天冬（四两），麦冬一起上还不加半夏
这方子用了很多补药、热药，药又很杂不适合煎服
= =是不是乱开啊。哪里可以这么补
你会流鼻血的，哥们
上当是一种福
打虎状元丹。。
不能乱吃药
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出门在外也不愁大家帮我看看药方的功效 是治什么的 谢谢_百度知道
问:大家帮我看看药方的功效 是治什么的 谢谢
山药2 陈皮1 茯苓2 山楂1 白术2 肉豆蔻1 醋香附1 炒麦芽1炒白扁豆1 焦六旦孩测绞爻悸诧溪超娄神曲1 当归2 制吴茱萸1
来自潮安区华侨医院
患者提到的中药上具有健脾止泻，化湿行气，消食化积，温胃止痛等功效。临床上常可用于脾胃气虚导致的胃脘胀满，疼痛，反酸，出现厌食纳呆，大便稀，次数增多，面色萎黄，消食，饮食冷饮则出现腹泻，腹痛等症状。
茯苓 白术 炒酸枣仁 炒白扁豆 肉豆蔻 制远志 首乌藤 当归 陈皮 山药这些在一起具有健脾...
指导意见：
这个是疏肝理气。安神的方子，建议在当地临床医生指导下使用。祝您健康
你好作用主要是清热宣肺清热泻火，可以用于治疗痤疮。建议配合刮痧治疗比较好
这些药物看起来是没有什么寒性的药物的啊，应该是不会拉肚子的啊
从药方看，多是属于温腹散寒，活血化瘀止痛作用，可以用来治疗寒凝血瘀痛经等。
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生今天是宝贝第13天了，我是刨腹产第四天有奶，刚有的那几天，宝宝吃完能睡三个多小时，我吃完东西乳房会涨，宝宝吸也会涨，后来几天婆婆说奶水不够，就给宝宝吃奶粉， 听人家说奶越吸越多，这两天我坚持让宝宝吸奶，可是他每次吃个20分钟就睡了，睡了十几分二十分的又醒来，再吃再睡，能搞三个小时，我现在吃东西奶都不涨，两边都软软的，自己挤不出什么奶，但宝宝吃的时候听的到吞咽声，吃完他有奶流到脸上，我乳头也会有奶，有时候宝宝会吐奶，吐一大口，有经验的妈妈帮我分析下这是我奶水不够吗？
只要能听到吞咽的声音就足
混合喂养的话等到三个月的时候宝宝就不吃奶瓶了，经验之谈呐，要么纯母乳，要么纯奶粉，等着他不吃奶瓶的话就瞪眼啦。
我家也是 刚开始以为奶水不好就添奶粉
可是突然有天就不用奶瓶了
母乳还不够
宝妈说的很对 就是坚持母乳
#21 zqq启航宝宝
只要能听到吞咽的声音就足
可他一吃就是一个小时，写个正常吗，有时候一个小时都不止
#6 妈咪Baby
这两天内，就昨天半夜婆婆又加了一次奶粉，不想给她吃奶粉，每次吃完都火气大
我为这个事情和家里吵了几架了 一定要坚持
#10 huangxiaoting
一位苗条的美妈怀疑自己奶少，混合喂养，想要追奶，独自去会所作了一次通乳，奶量真的不少！几天后又带着刚满月的宝宝和家人一起去，想看看是否还有乳腺不通，已经很频繁的喂奶了，还是觉得不够吃，只能继续混合喂。
宝宝总是爱哼唧，看起来不舒服，含上妈妈乳头就睡，吃奶没力气&&肯定是妈妈奶少，宝宝不想费力气吃，宁可饿着
总要人抱着，不能自己睡，哪怕抱着睡熟了，躺下5分钟就会醒来&&没吃饱哪能睡得着！
吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃配方奶就可以快点睡着，还睡得时间长&&只有吃配方奶才能吃饱睡得香
一哭就很厉害，声嘶力竭，只有喂配方奶才能止哭，妈妈抱着就会挣扎，好像不愿意吃妈妈的奶&&妈妈奶太少了，宝宝吃不到都生气了！
脾气很急躁，一点都不能等，能一口气喝掉超过100ml的配方奶&&宝宝的胃口多好啊！妈妈如飞机场一般的小平胸，怎么可能产出这么多奶来喂孩子呢？！
事实的真相是：
宝宝总是爱哼唧，看起来不舒服，含上妈妈乳头就睡，吃奶没力气&&小宝宝依靠吸吮来让自己获得安抚，吸吮是唯一他能控制并且享受的诉求方式，并不是饿才会有觅食与吸吮反射！
总要人抱着，不能自己睡，哪怕抱着睡熟了，躺下5分钟就会醒来&&睡眠是浅睡-深睡-浅睡循环交替的方式，浅睡时易醒来，尤其是经常被胀气困扰的宝宝
吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃配方奶就可以快点睡着，还睡得时间长&&母乳吃着舒服，睡眠是自然而然的事，不困当然吃完还能醒着玩儿。配方奶由不得宝宝控制，一猛子吃多了，供血不足致使宝宝昏睡是最大的问题
一哭就很厉害，声嘶力竭，只有喂配方奶才能止哭，妈妈抱着就会挣扎，好像不愿意吃妈妈的奶&&腹痛造成宝宝有吸吮需求，但不是因为饿，所以在妈妈怀里也无法专心吃奶，奶瓶是孩子无法抗拒的，一瓶子下去灌晕了算，等醒来再继续哭！
脾气很急躁，一点都不能等，母乳亲喂后还能一口气喝掉100ml左右的配方奶&&母乳喂养的特点是宝宝没有用舌头裹紧乳头乳晕用力吸吮，乳汁很难持续快速流出，所以母乳喂养，通常宝宝能很好的控制自己的摄入量。
而瓶喂的特点就是只要宝宝嘴动一动，不必费力吸吮，奶就流出来，宝宝感觉到嘴里有东西就会下意识的吞咽，吞咽又会带来吸吮的动作以及不停流淌的奶，一旦开始很难主动拒绝，除非吃晕！这种方式很容易吃过量，吃多了，宝宝也会难受的哭泣，而难受时仍然想通过吸吮来获得安抚，这也就是宝宝总像吃不饱，奶瓶越吃量越大的原因之一！
这真的不是宝宝脾气急，也不是胃口特别好！另外，乳房大小不是决定奶量多少的判断标准！
试想一下，一个成年人，如果这顿饭只给你吃牛肉和甜点，而且分量超过你实际胃容量的一倍，你能舒服的睡觉么？！
妈妈们要明白，宝宝哭泣不是判断饥饿的可信标准！
一定不要在婆婆、月嫂、妈妈们所谓的经验指导下过度喂养～～
有类似状况的家庭很多！学着了解孩子的行为以及行为背后真正的原因是新手爸妈必须去学习的！否则就容易被传统的错误观念所误导！就算是自认奶还不少的妈妈，也容易以同样错误的判断造成母乳喂养过多
关于母乳喂养，有些人说&是&，有些人说&非&，令正在哺乳或打算哺乳的妈妈无所适从。为此，在国际母乳喂养周之际（每年的8月1~7日），我们搜集了坊间流传甚广的关于母乳喂养的、非常具有争议性的说法，请权威专家来说说，这些说法到底是真是假。
受访专家｜美德乐母乳喂养顾问组。美德乐多年来致力于母乳喂养的研究，希望为全世界的母乳妈妈提供更对更好的帮助。
1、母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝瘦小吗？
专家说法 应该说母乳喂养的宝宝与奶粉宝宝相比不容易发生肥胖问题。
　　母乳是最适合宝宝的食物，而且在一次哺乳过程中成分有变化，可分为含水量较高的&前奶&和含热量较高的&后奶&。如果宝宝只是安慰性吸吮，他吃的只是前奶，而饿时会继续吸吮而吃到脂肪量高的后奶。而且哺乳时由宝宝决定什么时候停下，研究发现宝宝一般只从妈妈乳房中吃约2/3的乳汁。
　　但奶粉喂养时家人往往根据宝宝的最大需求量准备每次的奶量，由于宝宝还存在吸吮需求，他吃的奶量往往超过实际需要量，这样容易造成热量摄入过多，引起肥胖。
2、母乳喂养的宝宝大动作发育比配方奶喂养的宝宝慢吗？
专家说法 这个说法没有任何依据。
　　曾有研究专门考察母乳喂养、混合喂养和人工喂养对婴儿智能发育和运动发育的作用，结果表明：母乳中含有大脑发育所必需的长链多不饱和脂肪酸DHA、AA，能促进脑细胞发育，为提高婴儿MDI（智能发展指数）、PDI（精神运动发展指数）奠定物质基础，尤其对6个月以下的婴儿作用显著。
而且在哺喂母乳时，母亲对婴儿的拥抱、注视以及语言抚慰，这些都对婴儿精神、心理发育有极大的好处。哺乳时婴儿会接受被动或主动运动，而人工喂养和部分母乳喂养的婴儿相对缺少此类刺激。因此母乳喂养对宝宝的动作发展有更多好处。
3、母乳喂养容易导致宝宝缺铁、缺锌、缺钙吗？
专家说法 这种说法有失偏颇。
　　虽然母乳中所含的铁、锌、钙比配方奶粉中的含量少，但在母乳中这些矿物质是以一种生物高度可用性的状态存在，其吸收率要大大高于奶粉，既满足宝宝生长发育所需，又不会对胃肠道、肾脏造成负担。
4、母乳喂养的宝宝抵抗力真的就比其他宝宝好吗？
专家说法 母乳是人生的第一次免疫。
　　母乳特别是初乳中含有大量的免疫物质，如抗体、乳糖、溶菌酶以及白细胞等，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵害而生病。
　　特别是妈妈和宝宝往往同时处于相似的环境中，如果遭遇致病菌，妈妈会产生对应的抗体，而这些保护因子通过母乳传递给宝宝，能够帮助宝宝抵抗环境中的细菌，同时帮助宝宝形成自己的抗体。
　　研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病、湿疹和哮喘的几率要比未吃母乳者小得多。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
5、喝奶粉宝宝容易上火，喝母乳就不容易上火了吗？
专家说法 母乳中的乳清蛋白、益生菌等有助消化吸收。
　　宝宝喝配方奶容易上火，这里的&上火&是指中医上说的&虚火上延&，这并非由配方奶本身引起的，而主要是因饮食不当造成了积食、消化不良等。由于奶粉中酪蛋白含量较高，而有些父母觉得奶粉配浓些营养更好，这种错误的喂养方式往往造成宝宝上火、便秘等问题。
　　母乳中的蛋白质主要成分是好消化、易吸收的乳清蛋白，且母乳中还含促进消化道发育的因子、益生菌等，这些都有助于促进消化，因此母乳喂养的宝宝不太容易上火。
6、母乳喂养的宝宝晚上醒来很频繁，睡眠不佳会妨碍身体和智力发育，是这样吗？
专家说法 夜间哺乳能更快地满足宝宝需求。
　　夜间哺乳能够很快满足宝宝的需求，宝宝更容易重新入睡，而配方奶喂养的宝宝可能会在妈妈冲泡奶粉的时候因等不及而嚎啕大哭，进而因吞入空气而造成吐奶、胀气。
7、母乳喂养的宝宝不爱吃母乳以外的食物，如辅食，是这样吗？
专家说法 宝宝不爱吃辅食是因喂养方式不正确，而非母乳之罪。
　　世界卫生组织建议纯母乳喂养到宝宝6个月，再在添加辅食的基础上继续喂母乳至宝宝2岁。有的宝宝不爱吃辅食是由于家人添加辅食的顺序或者方法不正确而造成的，与是否喂哺母乳无关。正确的辅食添加原则是从单一品种到多品种，从少量到多量，从稀到稠，逐渐增加。
8、没有涨奶，就说明奶水少了吗？
专家说法 没有涨奶恰恰表明喂乳已经进入了有规律的阶段。
　　调查显示八成以上的母亲误认为经常没有涨奶感就意味着母乳不足。事实上，判断母乳不足的可靠指标只有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6次；二是每个月的体重增长不良，6个月内宝宝每月增长不足500克。
　　刚生完宝宝，妈妈是会有乳房涨的感觉，但一段时间后这种感觉就会消失。当被宝宝吮吸时，如果乳房深处有自然涌出的感觉，就表明乳腺通畅且喂乳已经进入了正常的轨道。
9、一开始母乳分泌得很少，新生宝宝吃不饱，要加奶粉？
专家说法 不必给新生宝宝加配方奶。
　　有些妈妈认为，最初挤出的母乳色黄而稀，营养价值不高，怕宝宝吃不饱。另外，看到原来刚生下来的宝宝胖胖的，怎么才几天下来就变瘦了，更认为是初乳的问题。这是完全错误的。
　　初乳色黄质稀，含有较多的蛋白质和抗体，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。初乳量少，必然需要新生儿勤吸吮，而吸吮越多，母乳产生就越多，为今后的母乳喂养打下良好基础。
　　所以不必给新生儿加配方奶，即便要加，也不要使用奶瓶，以免发生乳头混淆。
10、传统观念认为：6个月后乳汁营养大大降低，12个月后就几乎没什么营养了，必须断奶或添加配方奶，是这样吗？
专家说法 母乳一直是适合宝宝生长发育的，6个月或1岁后无特殊原因不必断奶或添加配方奶。
　　半岁前母乳是婴儿最好的食物，但随着婴儿月龄增长，活动量增多，对食物和营养的需求逐步增加，而母乳所含的热能、蛋白质和其他营养素已不能完全满足生长发育之所需，因此必须及时添加辅食。添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度，解决宝宝胃容量小与不可能无限增加哺乳量的矛盾。
　　但这与母乳喂养至2岁并不矛盾。我们应尽可能多喂一段时间母乳，一方面是因为母乳含有有利于宝宝生长的重要营养成分；另一方面，哺乳还可密切母子感情，有利于宝宝心理发育。
11、传统观念认为：月经来了以后，母乳就没有营养了，没有喂的必要了，是这样吗？
专家说法 来月经了奶就没营养，这是绝对错误的观念。
　　事实上，来月经后母乳质量是没有变化的，只是味道上会略有差别，但是绝大多数宝宝根本体会不到这种味道上的变化。
12、比较稀的母乳不如比较稠的母乳有营养吗？
专家说法 除了脂肪含量，两者其他营养物质并无明显区别。
　　母乳的稀稠是由其含脂肪的多少决定的，其他营养物质并无明显区别。如果想让乳汁变得浓稠些可以多吃猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等，但分娩后不宜过早进食这些汤，因为会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。
13、前段分泌的乳汁比较淡、清，没营养而且容易上火，要挤掉不要给宝宝吃。后段的比较有营养。这种说法正确吗？
专家说法 前乳、后乳主要成分不同，能给宝宝不同的好处。
　　前乳主要是&水分+乳糖&。由于缺少蛋白质和脂肪，前乳显得比较稀，主要功能是给宝宝解渴和补充能量。而后乳主要成分是&水分+丰富的蛋白质+脂肪&，因此后乳比较浓稠，是宝宝身体发育的主要营养物质来源。
　　因此不存在前乳和后乳哪个更有营养的问题，它们能给宝宝带来不同的好处。
14、母乳容易消化，宝宝经常吃不饱，是这样吗？
专家说法 要让宝宝尽量吃到含有丰富脂肪的后乳。
　　在新生儿阶段，宝宝吃完两侧母乳后，能连着睡两小时以上就说明吃饱了。另外妈妈要注意的是不要让宝宝只吃含大量乳糖的前乳而不吃含大量脂肪的后乳，否则宝宝很快就又饿了。&后乳&比较浓、比较黄，里面有很多的热量，好比我们吃饭时候的正餐。
15、不同体质的妈妈，母乳质量会不同吗？
专家说法 妈妈的体质越好，母乳的质量也就越高。
　　相对来说妈妈的体质越好母乳的质量也就越高。所以哺乳期的妈妈要保证充足的休息和充分的营养摄入。另外，敏感体质的宝宝，多数是遗传引起的，并非吃了敏感体质的妈妈的乳汁而被&传染&的。而且有数据显示父母为过敏体质的宝宝，经过4~6个月母乳喂养能有效降低过敏反应的发生率。
16、母乳里的DHA、AA不如某些配方奶粉里的多，是这样吗？
专家说法 母乳中的DHA、AA是最天然、最安全的。
　　DHA的具体成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金；AA的具体成分是花生四烯酸。DHA、AA属多元不饱和脂肪酸，是母乳的天然成分。在体内由必需脂肪酸&&亚油酸、亚麻酸转化而成，能促进婴儿智力发育，提升视力敏锐度，对婴儿脑部及视力的发育有很重要的作用。
　　很多父母误以为奶粉中添加了DHA、AA，是功效神奇的&神来之笔&，宝宝只有吃了这种配方奶粉才会聪明。其实，这仅仅是将母乳中特有的成分更加多地在配方奶中体现出来而已。而且不同月龄的宝宝对DHA和AA的需求量也不同，过量的DHA和AA只会产生副作用。因此，奶粉中若添加过多的DHA和AA其实是有害而无益的。
　　母乳是宝宝最好的食物，是最天然最安全的。
17、妈妈饮用可乐、茶，或者咖啡，会使宝宝特别兴奋，不易入睡吗？
专家说法 少量饮用没什么关系。
　　少量饮用问题不大，但是大量地喝咖啡或浓茶会使乳汁里含有较多的咖啡因，宝宝吸奶后可能会间接产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
18、母乳里的营养完全受妈妈饮食的影响吗？妈妈必须非常讲究饮食吗？
专家说法 母乳营养并非完全受饮食的影响，但仍建议均衡饮食。
　　母乳里的营养并非完全受妈妈饮食的影响，但是妈妈在哺乳期的饮食也是不可忽视的问题。均衡的饮食对于妈妈自己来说是非常重要的，尤其要注意摄入以下几类食物：谷类食物、 新鲜水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。
　　但吃好并不等于要吃得很饱，哺乳的妈妈每天只需要增加大约500卡路里（煮鸡蛋1个+不加糖麦片1杯+全麦面包2片）的热量就可以了，当然这也与你当前的体重和运动量有关。
19、妈妈生病了，只要不服药不打吊针，依然可以给宝宝喂奶吗？
专家说法 如无特殊情况，不必中断哺乳。
　　妈妈如果患了感冒或流感这样的小病，不必考虑中断喂奶。病菌或病毒不会通过母乳传染给宝宝，而且宝宝可能在妈妈生病之前就已经接触到了细菌或病毒等。当妈妈感冒时，母乳其实能够保护宝宝不生病，它会根据宝宝接触到的病菌或病毒而产生相应的抗体，并通过母乳传输给宝宝。继续哺乳也会帮助妈妈得到适当的休息，而突然断奶对妈妈和宝宝都是有百害而无一利。
20、乙肝妈妈可以哺乳吗？
专家说法 可以，只要宝宝已经接种了乙肝疫苗就没问题。
　　目前的医学研究显示：乙肝表面抗体阳性的妈妈完全可以进行母乳喂养；而乙肝表面抗原阳性的妈妈，其宝宝只要在出生后12个小时内注射免疫球蛋白和乙肝疫苗，仍可以进行母乳喂养。《慢性乙型肝炎防治指南》中，已对此做出了明确规定。
21、冷藏或冷冻后母乳营养会流失很多，是这样吗？
专家说法 只要操作方法正确，就可以最大程度地保持母乳的新鲜和卫生。
　　原则上：母乳既不需冷藏，更不需冷冻，让宝宝吃新鲜的母乳是最幸福的，也是最卫生、最有营养的。
　　可是，现实生活中确实存在很多无奈，比如，很多妈妈面临要重返职场的问题，回家送奶又不方便，就只能提前把母乳储备起来，以供上班后给宝宝吃。
　　为了使母乳保持最大程度的新鲜和卫生，我们建议：
挤奶的过程一定要尽量卫生：挤奶前妈妈的双手一定要清洗干净，存放母乳的奶瓶一定要提前消毒好。
冷藏或冷冻母乳的时间尽量缩短：冷藏的母乳最好放在冰箱的保鲜室内，时间最好不要超过5天。冷冻的母乳存放在冰箱的冷冻室内，时间最好不要超过6个月。
在解冻母乳时，不能用微波炉或在煮沸的水里直接加热，把冷冻的母乳在常温下自然解冻，直至母乳完全解冻，这样就不会破坏母乳中的营养成分。
已经解冻过的母乳，如果宝宝没有一次喝完就应倒掉，不能反复冷冻。
22、冷藏或冷冻后的母乳，可以浸泡在热水里回温吗？
专家说法 要用流动的温水。
　　加热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。融化冷冻的母乳，需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水，直到溶解至与室温相同。
　　注意：温热过的奶不可再冷冻，如果长时间停电，要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
23、母乳挤出来喂比亲自哺乳好，因为知道宝宝吃的量，是这样吗？
专家说法 亲喂才是最好的母乳喂养方式。
　　亲喂是最好的母乳喂养方式，它能避免二次污染，更重要的是能更好地增进母子情感。其实妈妈可以通过很多方法判断宝宝是否吃饱：比如大小便的颜色质量、身高体重的生长曲线、宝宝的精神状态等等。在有些情况，如妈妈要上班，或是妈妈亲喂有困难，或是宝宝只吃一边乳房，或是妈妈乳汁很多时，就需要冷藏母乳，等到宝宝需要时，再拿出来给宝宝吃瓶装的母乳。
24、躺着哺乳会导致宝宝得中耳炎吗？
专家说法 不会。
　　宝宝得中耳炎主要是由于对牛奶蛋白质过敏后组织渗出液阻塞中耳，为细菌提供了繁殖环境。可以说母乳喂养的婴儿的耳部基本没有感染机会。
25、母乳喂养的宝宝会特别依赖母亲，独立性、自主性差，是这样吗？
专家说法 母乳喂养的宝宝会因为有安全感而更独立。
　　母乳喂养不会让宝宝变得过度依赖，相反，他们会因为有安全感而变得更独立。
　　在妈妈温和的鼓励下宝宝自己会决定什么时候断奶。但如果时机未成熟时就想让宝宝加快步伐，可能会造成所谓的过早断奶综合征：发怒，侵略性强，习惯性地发脾气，对照顾他的人过分依赖，无法建立更深更亲密的关系。
　　而通过对几千个适时断奶的孩子做的长期跟踪研究发现，这些孩子具有以下特点：更独立，更容易被人吸引&&而不是被物品吸引，更容易教育，不容易发怒，更有自信。
26、长时间哺乳后断奶，会对宝宝的心理伤害特别大，是这样吗？
专家说法 只要方法正确，断奶也可以是安全而充满爱意的。
　　正确的断奶方法不会给宝宝的心理带来很大的伤害。断奶时妈妈需要注意：
循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。　
少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
断掉临睡前和夜里的奶。
减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较黏，这时，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
27、夏天和冬天不能断奶，是这样吗？
专家说法 断奶最好在春天进行，避开寒冷的冬天和炎热的夏天。
　　因为冬季和夏季分别是呼吸道传染病、胃肠道疾病盛行的季节。而且夏季天气炎热，人体会出很多汗，汗液中除了水分外还有相当数量的氯化钠。氯化钠中的氯离子是组成胃酸必不可少的物质，大量氯离子随汗液排出，容易减少胃酸的生成，妨碍食物消化，导致宝宝食欲不振，而且食物中的细菌也相应增加了。
　　这时候如果断奶，改变了宝宝的饮食习惯，就容易得病，而得病后又会降低宝宝的食欲，饮食量大大减少，从而也不利于营养素的吸收，使宝宝的抵抗力减弱，损害身体健康。
　　之前认为秋季适合断奶，现在看来这种说***状病毒引起的一种腹泻，对于大人来说没什么太大的负面影响，但是小孩子一旦得了，病情就会比较严重，甚至危及生命。妈妈的乳汁中有抗体，可以帮助吃母乳的宝宝增加抵抗力，而且能避免二次污染。
28、母乳喂养后胸部会永远跟面粉口袋一样吗？
专家说法 不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。
　　哺乳是不会引起乳房下垂的，之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，所以，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。
　　现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就能减少发生乳房下垂的可能。
　　另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位女性所希望的，哺乳则是最直接的瘦身方式。
29、哺乳妈妈不容易瘦下来，减肥慢，是这样吗？
专家说法 哺乳可以帮助妈妈消耗掉在怀孕时囤积起来的脂肪。
　　如果你认为给断奶可以起到减肥的目的，那恰恰是错误的。孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以产后若不哺乳，就得靠外援&&运动来消耗掉热量，自然十分吃力。
　　哺乳则可以帮助妈妈消耗掉在怀孕时囤积起来的脂肪。一次完整的哺乳会消耗很大的热量，相当于跑步20～40分钟。安吉丽娜&朱莉生育后只靠哺乳和非洲草茶就恢复了生育前的魔鬼身材。
30、母乳喂养时间长，会导致妈妈子宫萎缩、闭经吗？
专家说法 如果产后3～4年月经仍未来潮，建议去医院进行相关检查。
　　世界卫生组织发布的&&婴幼儿喂养全球战略&&指出：在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳的生长、发育和健康。6个月之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
　　母乳喂养期间属于哺乳期闭经，不会对妈妈的子宫产生不利影响，但如果产后3～4年月经仍未来潮，建议去医院进行相关检查。
不涨不代表没奶，奶是越吸越多的
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