月经不调可以吃什么食物调理_百度知道
月经不调可以吃什么食物调理
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一、月经不调的食疗方：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者二、月经不调吃哪些食物对身体好：1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。三、月经不调最好不要吃哪些食物：1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。二、一日参考膳食早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：二米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
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月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
　　维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。
　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖...
阿胶糕具有:补气养血、改善睡眠、调经、保胎安胎、提高免疫力、抗疲劳、防辐射等综合保健功效，是男女老少皆宜的具有复合保健价值的补品。美白祛斑、消除皱纹、滋养皮肤、改善气色，使身材苗条、胸部丰满、皮肤水嫩、小腹紧致、腿部光滑的作用。女性吃阿胶糕的好处
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月经不调的相关知识
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出门在外也不愁肾病患者能吃什么蔬菜水果？
肾病患者能吃什么蔬菜水果？
基本信息：男&&29
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：能吃点什么呀，需要注意什么？能吃点什么蔬菜？水果？
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：你好，肾病对水果蔬菜的要求无特殊，和正常人一样。饮食上主要是控制蛋白质的摄入，一天总量不能超过30克为最好。
副主任医师
&&&内科_肾内科
擅长：致力于急慢性肾功能衰竭、肾病综合征等中西医结合临床研究
网友满意：
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青岛静康中医肾脏病医院&&&内科_肾内科
建议：你好，有肾病综合症的人不能吃高蛋白和高盐分含量的食物，至于蔬菜方面可吃冬瓜、丝瓜、西瓜、竹笋、萝卜、青菜等。如伴有高血压者，可吃藕、玉米、莽菜。并发血尿，尿中红血球多者，可吃刺儿菜、养菜、马兰头等野菜。建议肾综患者注意平时低盐低脂优质蛋白饮食；注意海鲜、豆制品、动物肝脏、鸡蛋黄、辛辣刺激的食物不要吃，水肿的话要限制水的摄入，可以每天适当补充点牛奶 和鸡蛋清，多注意休息，避免剧烈运动，千万要预防感冒。或者你也可以进入青岛静康中医肾脏病医院官网里面有关于肾综患者的具体的饮食指导和日常生活注意事项，你做一个详细的参考看看，也可以记下来，在以后的生活中多注意一下，合理控制病情。希望我的回答能帮助到你。
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疾病百科　　肾病肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于...　　肾病肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。就诊科室：肾内科典型症状： 多发人群：肥胖人群、高血压人群、劳累人群、反复感染患者检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
广东省第二人民医院&&&
广东省中医院&&&内科_呼吸内科
广州市第一人民医院&&&内科_肾内科
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血热吃什么食物调理呢???
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血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚。只需滋阴凉血即可。 食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心、肝、肾、肺、胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子心、苦瓜，还有专门凉血的冬瓜、莲藕、荷叶莲藕，龙眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉等蔬菜和水果。但切记这些食物都在下午食用，若在上午食用，这么多寒性食物会破气，致使中气不足，那就不好了。下午属阴，可在下午食用。 除了上述可以食用的食物外，为了尽早去除血热，在饮食上便要注意不要食用热性食物，如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)
其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉(有温凉作用) 特别是鸭类，一、而可起到凉血的作用，可食用鸭血、鸭肉。但其它的荤腥类食物就不要食用了。并且血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油！ 以上所说皆为饮食，也可以用一两位中药材泡水，去血热效果更佳。如生地枸杞水（生地15克、枸杞5克泡水），决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），每日频饮，都可起到滋阴降火凉血的作用，效果不错。
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代表方剂清营汤和犀角地黄汤 清营汤 犀角 生地黄 麦冬 玄参 丹参 竹叶心 银花 黄连 连翘 主治：温热病，热邪入血引起的身热夜甚，心烦失眠，或有谵语，或口渴，或发斑疹，舌绛而干，脉细数等。 功用：养阴清热，解毒透疹。 犀角地黄汤 犀角 生地黄 丹皮 赤芍 主治：血热妄行引起的吐血，尿血，便血，斑疹颜色紫黑，或蓄血发狂，便色黑等。 功用：清热解毒，凉血散瘀。 犀角大青汤 犀角 大青叶 栀子 淡豆豉 主治：热毒入血引起的高热神昏，斑疹颜色紫黑，舌绛起刺等。 功用：清热凉血，解毒透疹。 什么美食可以治疗血热呢? 具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等 每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性 通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶...
血热的相关知识
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　　【前语】
　　祛斑吃什么食物调理?黄褐斑很常见，是一种获得性色素沉着性皮肤病。黄褐斑的皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则。？虽然黄褐斑对人体的影响除不美观外，无其他不适症状，但黄褐斑不仅仅是一般的损容性皮肤病变。黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。？因此，去除黄褐斑要及时。针灸对黄褐斑有效? 现在市面上祛斑产品种类繁多，但是能够内服加外用、内外同时调理的产品非常少，，到底祛斑吃什么食物调理?祛斑吃什么食物调理下面就跟随小编一起进入美白之旅吧!
　　【祛斑历程】
　　　　我是个刚刚30岁的女人，脸上却长满了难看的斑点。看着身边的朋友一个个的看不出来岁月留下的痕迹，白皙的肌肤吹弹可破。我心里就羡慕不已。为什么别人就可以拥有别人羡慕的目光，而我要却承受别人异样的眼神。我长的也不难看，甚至可以说我长的很标准、很美丽，可是我脸上的斑令我的所有美丽都黯然失色了。满脸的斑斑点点，任谁看了都会感觉不舒服。我是个爱美的女人，怎么可以忍受这些难看的斑点，我不能就这样的过完自己的一生，我一定要彻底祛斑。当我找了很多方法都没有什么效果的时候，我沮丧极了。想到没有办法彻底祛斑，我就很难受。
　　　　有次意外在网上浏览时看到白医生祛斑1+1对色斑疗效突出，在患者中享有盛誉。于是就专门到官网咨询了专家，专家很热心，耐心询问了我的病情后，并就我提出的能否治好的问题给予了解答，专家告诉我：脸上长斑、面色蜡黄以及月经不调，其实都是气滞导致的，就是说人体某一部分或某一脏腑的经络，出现了的气机阻滞、运行不畅的情况。祛斑的最佳方法就是外治内养，采用药物治疗同时进行中医草本内养祛斑调理，全面调节内分泌功能，从而彻底祛除黄褐斑。专家还根据我的情况说使用2个疗程就可以彻底去掉了，所以我就下定决心订购了2个疗程的白医生祛斑1+1。
　　　　第一个疗程服用完之后脸上的斑已经淡化的快要看不见了，我见有效果就接着服用第二个疗程，第二个疗程服用后我仿佛年轻了十岁，又经过一些精心的打扮，像变了一个人，我重新恢复了信心，呵呵，真的没有想到白医生祛斑1+1真的可以改变我的一生啊。
　　如何祛除脸上的色斑?祛斑圣品【白医生祛斑1+1】90天还你无瑕容颜
　　15天边缘减弱
　　色斑边缘斑点慢慢减弱，皮肤里的脏东西不见了，肌肤明显变得清透有光泽;
　　30天范围变小
　　色斑范围开始变小，颜色变淡，肤色均匀，肌肤毛孔变得紧致，皮肤更有弹性;
　　60天斑点淡化
　　色斑范围明显减小，部分斑点已彻底消失，面色红润，皮肤水嫩;
　　90天完美祛除
　　色斑中沉积的黑色素完全溶解排出，肌肤变得白嫩无暇，色斑不再，变身“白嫩美”。
================【患者反馈1】================
无助的蔚蓝
你好，我考虑好了，准备订购一个周期，现在还能发货吗？
白医生祛斑客服
这边尽量帮你安排发货，我们这边发货都是截止到六点之前的
无助的蔚蓝
好的，那我把我的收货信息留给你，你尽快的帮我安排发货好吧，主要是朋友也说不错，我才想着试试的
白医生祛斑客服
我们这个白医生祛斑1+1组合的反馈一向都是不错的，既然是朋友推荐你的，相信你也是比较相信我们的效果的
无助的蔚蓝
对的，就是因为我朋友用了两个周期的，现在脸上的斑基本上都看不到了，我才想要试试的，我把我信息发过去你帮我安排发货吧
白医生祛斑客服
好的，我们这边收到你的信息就及时安排物流部门发货|;
================【患者反馈2】================
一周期 张梅
怎么一直不回复我呢？我想要咨询一下
白医生祛斑客服
不好意思，客户有点多，没能及时回复，希望谅解
一周期 张梅
没事，我就是想咨询下我的一周期快用完了，脸颊边的斑好像淡下去些，但还能看到啊，没有到我预想的效果
白医生祛斑客服
斑是有轻重度之分的，一般一个周期下来一些淡斑是可以消除的，而一些稍重一点的则需要更长一点的时间来调理，这个急不得的哦。
一周期 张梅
恩恩，其实我也是比较满意的，起码是看到了实实在在的效果，我就是反馈一下，而且想要多买一个周期，想把斑完全的消退。
白医生祛斑客服
可以的，再使用一个周期的话完全可以达到你想要的效果的，
一周期 张梅
好的，那我再订购一个周期吧，你那边应该有我的地址吧？我过年时候订购过的
　　如果您还有什么疑问可以直接在线咨询官方qq：或者拨打免费电话400-800-3859咨询!
　　专家服务:
　　1、使用期间会有专家打电话跟踪回访，及时了解您的情况，做出更好的应对措施。
　　2、有任何疑问随时可以到我们的Wang站进行咨询，或者拨打我们的全国 免费热线。
　　【有对比方见高下】
　　祛斑面膜
　　此方法为最广的常用方法，能够迅速补水，但缺点是对色斑黑色素，基本无效。
　　激光祛斑
　　此为各大美容机构常用的祛除色斑的方法，能够清除掉色斑，且一般不至于导致疤痕，但容易出现比色斑更深的色素沉着，而且极易复发。
　　医院祛斑
　　液氮喷雾冷冻法。
　　此为普通医院常用的方法，能够清除掉色斑，但缺点也是非常突出的，要求的操作技术非常复杂，稍有不慎，容易导致严重的毁容，另外，治疗费用高，所需的治疗次数也比较多。
　　白医生祛斑
　　白医生祛斑1+1(内服加外用)根据色斑形成的原理，采取内外兼治祛斑法：内部调理，排除毒素，增强角质细胞代谢黑色素的能力，外部祛除积聚在皮肤表面的黑色素。从内部调理好肌肤后，结合外用产品的使用，为肌肤提供充足的营养和水份，给皮肤一层保护膜，防止紫外线的伤害，并阻止黑色素的形成与沉积，还肌肤净白无暇，一次祛斑，永不反弹。}