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体控电疗案例?热点新闻公司新闻?热点新闻健丽寿经络电疗生活提示——身体湿气重怎么办？
人身体湿气重，会给身体带来很多不适，经常感到疲劳，昏沉，精神不振等等，使用、、发来疏通全身经络，不仅可以排湿、排寒，还可以调节人体平衡，促进血液循环，增强人体免疫能力，另外祛湿也要从调整生活习惯做起，除了使用调理外，也可以吃一些祛湿的食物，这样来双管齐下是最快速的。
正常的情况下人体对于外界温度、湿度有自动调节能力，但有些人由于一些因素导致调节系统失衡，水分排不出去，积存在体内，给身体造成不适，长期下去就会形成慢性症，很难消除了。
，对去除湿寒，解决因湿寒引起的不适症的效果非常好，另外健丽寿中医师还提供以下方法，让你轻松除去身体湿气，重新恢复神清气爽。
一、要经常保持运动：运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。可以试试跑步、游泳、瑜伽等，或做一些有助于活化气血循环，增强水分代谢，会流汗的运动。
二、清淡饮食：肠胃系统影响营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
　如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性。
三、避开潮湿环境：生活中最好减少在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2．要穿潮湿未干的衣服。
3.水分摄取要适量。
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