更新于& 15:21
那个白色的月牙是“安全环”！！！！！！！！！！[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]你可以跟周围的人对比下就知道了，你看看他们跟你的是不是一样的？如果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病。如果安全环很大说明抵抗力好 。。。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif][font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]正常的半月痕：[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]2、状态：指甲1/5[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]3、颜色：奶白，越白越好。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif][font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]月牙白也叫蛋白圈，可以代表一个人的身体状况，一般还要有6个以上的手指有蛋白圈，你应该是缺少蛋白质和钙质，平时要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如豆制品、奶类等，但最重要的是营养平衡。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◆◆◆指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期.[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]◇6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]■指甲断病：[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]22、 指甲宽方暗示内分泌异常。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。[font=宋体, Arial, Helvetica, sans-serif]28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 23:08
半夜三更来顶贴~~~~~~~~~··
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生活太清闲了，提前进入老年期。
发表于 23:35
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注定不平常
只是对我来说
发表于 00:12
我一个都没有，但我身体还可以的
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再见灿烂的忧伤
永恒的迷惘
发表于 10:49
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发表于 10:56
我十个指甲下半部都有“月牙”的，而且指甲盖红润，月牙奶白色的。身体也当然是棒棒的。
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发表于 11:02
引用:我一个都没有，但我身体还可以的
这是个严肃问题，得找找原因咯
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 11:03
引用:我十个指甲下半部都有“月牙”的，而且指甲盖红润，月牙奶白色的。身体也当然是棒棒的。
那方面也肯定不错
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 11:04
八错八错---^^
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发表于 11:12
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发表于 11:26
我有10个，可是没1/5这么大
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发表于 14:35
什么情况能解释下吗？
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如梦~如花~
发表于 16:45
从小到达大，我一个都没有过，可是身体很好，面色红润。
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发表于 19:32
引用:从小到达大，我一个都没有过，可是身体很好，面色红润。
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 19:33
引用:我有10个，可是没1/5这么大
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 20:33
那东西 我也没有么 貌似没从来没见过我指甲上有月牙过.....
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发表于 21:40
我有四个，不过都不大的，挺小的诶、
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发表于 09:05
我的月亮都下山了 ... 呜呜呜...不是很明显的歪.只有一点点 , 咋办咋办
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发表于 09:52
引用:我的月亮都下山了 ... 呜呜呜...不是很明显的歪.只有一点点 , 咋办咋办
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 14:02
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这年头，最不可信的有四样：一是女人的照片，二是客户的承诺，三是鹳猿的发言，四是朋友的场面话。谁当真谁就是个大SB!
发表于 17:29
引用:怎么补
DHC也在问怎么补[ 本帖最后由 kobayashi 于
17:30 编辑 ]
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发表于 17:46
一点点，要补了，老婆，上酸菜。
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方便的话带带你，呵呵。
发表于 19:12
我有十个哦
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发表于 20:11
大拇指上的很大，其他8个快消失了。。。
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关注食品安全，任重而道远。QQ：。
发表于 21:08
月牙明显比以前少了很多，也小了很多
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发表于 22:24
好像用脑过多的都消失了
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知否玉楼春梦醒 有人愁煞柳如烟
发表于 09:38
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发表于 09:50
最近坚持喝豆浆、牛奶、苹果、粥，早睡早起，昨天发现从两个长到6个了。
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发表于 10:06
中医有时候有点哗众取宠，故弄玄虚。
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热门推荐：手指甲上的月牙辨健康，月牙会“丢”也能“长回来”
&&&&&我以前指甲上只有两个小月牙，都是在大拇指上的。后来听一些姐妹说这是气虚血弱的表现。。。于是我就去问我们楼下80多岁的老中医（嘿嘿！他和我关系可好了），这位老中医以前是我们这边省中医院内科的专家，退休了又返聘。。。到78岁时候自己创业开了一家中药铺，就在我家楼下。
本来我是想问问他要不要吃点中药的，后来他跟我说了一个小办法，根本不要吃中药，多苦啊。就是每天拿5颗大枣掰碎，三粒干桂圆（去壳），一小把枸杞（十几颗）。用这些泡水喝，早上起来后扔进杯子里，反正也是要喝水的，就喝一天，晚上就没什么味道了。扔掉，第二天继续泡。
&&&&&&我喝了大概两个月了，忽然发现我手指甲上的小月牙从2个变到7个了！白白的，但是还有点小，我一定要继续喝哈。
&&&&&&&不仅小月牙出来了，就连M的颜色都变了，以前黑黑的，现在都是鲜红色的了。
&&&&&&&我觉得这个办法挺好的，比较适合寒性体质，怕冷，爱拉肚肚的姐妹，大家有兴趣的话也可以喝一下哦~反正我觉得挺好的。
&&&&&今天听同事说了一种判断体寒的方法，就是手掌撑开，观察手掌，要是手心是白色；周围是红色，就是体寒，我看了~确实我手心的白色比几个同事的都要明显，有几个同事手掌即使撑开手心也是红色的，所以说我是寒性体制。大家可以看看自己的手掌。我觉得还挺准的。
&&&&&&我喝了这是第三个月了，前天来M了，以前月经前有褐色分泌物，月经之后稀稀拉拉的还有3、4天都是褐色分泌物，这次M从刚刚来的时候就是粉红色，经血也是鲜红的，现在快干净了，还是粉红的颜色，没有褐色分泌物了。
&&&&&&体热的最好还是不要喝，因为会上火，可以少放一些原料泡水。怀孕的姐妹不要喝~桂圆是孕妇禁食的！枸杞也太上火了。，详文参考
　　“看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题。”近来，不少网友热衷于“数月牙辨健康”。对此，湖北省中医药大学副教授、湖北省全息医学会理事长齐凤军表示，从指甲上的月牙来评估身体是否健康，自古有之，也有一定科学道理。不仅如此，还能根据指甲表面的沟纹深浅以及一些细微变化来了解身体状况。
　　“月牙是人体精力是否充沛，脏腑是否健康的‘晴雨表’。”齐凤军告诉记者，中医认为“肝主筋，齐华在爪”。人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。
　　月牙会“丢”也能“长回来”
　　齐凤军说出，根据中医手诊原理，正常指甲应是红润平滑有光泽，坚韧而呈现圆弧形，指甲盖上的月牙清晰。月牙一般为1－2毫米，约是指甲的五分之一，过大过小都不好。“气血不足生不出月牙，劳累过度月牙就会变大。”由于一个整指甲大约需要半年的时间长成，因此看指甲就能大致了解人体在过去半年中的健康状况。
　　“一般来说，当身体有病或是气血衰退、血液循环不好、长期处于疲劳状态的时候，月牙就会发生变化甚至消失，通过调理身体恢复健康后，月牙又会重新长出来。”齐凤军表示，没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。
　　指甲有坑当心胃溃疡
　　“我在老年大学上课时，碰到一位老先生，他说他食指指甲盖中间有块白斑，不知是怎么回事。我问他是不是在3个月前有过胃绞痛？他很是惊讶，问我怎么知道。道理很简单，因为只有急性病和大病才会在指甲上留下印记。”齐凤军透露，大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病。齐凤军透露了几种阅读手指甲健康秘密的窍门：
　　白斑：多反映心脏供血不足；
　　黑斑：多是体内有缺氧的情况；
　　黑线：说明肝脏和心脏有瘀血；
　　条索状竖线：说明肝气旺盛，意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，体质比较虚弱，免疫力也有下降。经常熬夜、元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起；
　　宽带状的条索：可能有肝硬化或是脂肪肝；
　　坑坑洼洼：气血虚弱，脏器上有溃疡，其中胃溃疡最常见；
　　长倒刺：肝血不足，人很容易感觉疲劳。
　　月牙消失 提醒我们要休息
　　武汉市中医院皮肤科主任朱立宏和湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授对通过指甲月牙和表面的沟纹深浅来了解身体状况均表示认同。
　　“脏腑有病，首先会在皮肤上有所表现。”朱立宏指出，中医认为“肝藏血，主爪甲”，气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。“月牙消失正是身体亚健康的信号，提醒我们需要好好休息了。”
　　皮先明透露，甲面变得粗糙，无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，意味着身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。
　　孩子没月牙很正常
　　按理说，十个手指都应该有月牙，然而现实生活中，手上有十个月牙的人少之又少。小指甲上有月牙的人更是凤毛麟角。齐凤军解释，这是由于现代人长期处于慢性疲劳状态，夜生活丰富，而这些都会过多消耗肾气，导致月牙隐褪消失，而且很难再长出来。
　　“小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙；而老年人月牙相对较多，但是都比较大。”齐凤军说，小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需，因此，体内气血虚弱，指甲上很难长出月牙来，对此不必惊慌，等到孩子大一点，月牙会自然长出来。老年人的身体机能处于稳定状态，但是大多体虚气虚，因而月牙会比较大。
　　齐凤军提醒说，发现月牙减少，可以先调整自己的生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等以及黑米，黑木耳等黑色食品，同时多摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素，以保持体力旺盛。“指甲的发育受多种因素影响，具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。不必因月牙一发生变化就心慌。”
　　《现代健康报》记者 刘璇
　　为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？这反映了身体怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之，且言之有理。
　　月牙是人体健康“晴雨表”
　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
　　中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
　　“丢失”的月牙能长回来
　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
　　大拇指必须有月牙
　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
　　健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　守住月牙就是守住健康
　　若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
　　专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。本版采写宋永坤
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