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神奇万用紫草膏 天然紫云膏祛痘痘印止痒消炎烫伤 蚊虫咬
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晒战果，晒经验...汇聚淘宝网和知名网上商城的千万网购达人怎样去痘痘？消痘印？
之前我脸上有很多痘痘，本来已经好了很多，但现在又长起来了，请问要如何去除痘痘？痘印该怎么办？
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看了很多答主的答案，把皮肤机理当口粮的小豆腐又憋不住了。做法很多，但是为什么答主们像所有老人家一样：只告诉我应该怎么做，却不告诉我为什么要这样做。也许方法确实是老人家几十年总结的经验，但是并不代表对孩子有用。现在的孩子不就是想知道个所以然吗？嗯，突然想到自己读书时候，背，背，背，但是为什么？不知道。而且，每一个个体，都是一个不可复制的人体星球。所以做法可取，但不尽然对所有人有效，世上应该没有包治百病的药。而且条理性不够，看得我好凌乱。（逼死处女座的强迫症又犯了，又犯了）说正题，不知道现在回答会不会太晚。以下内容：再回到痘痘上来，要预防痘痘和解决痘痘，先从它的定义入手。痤疮（青春痘）是一种多因性的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。一、多因性：不仅仅是指痘痘的生成是多种因素中的某种因素引起，而可能是多种因素中的某几个因素同时引起。二、慢性：想快速消灭它，它就不叫高冷的痘痘君了。如果想短期快速地解决它，最常见的就是：①利用激素和抗生素；（激素：不分青红皂白把有益细菌也杀死，会破坏皮肤的菌落平衡；抗生素，长期使用会产生耐药性。见效确实快，但如果长期使用真心不好。在此偷偷地黑了一下只会开激素和抗生素然后什么都不解释的皮肤科医生。）②正确地挤。当然，严重的痘痘确实需要到医院进行治疗。所以我们还是要从引起痘痘的因素开始说起：外在因素：①角质层过厚，堵塞毛孔；②感染因素；③免疫反应过度（经常表现为敏感性皮肤的炎性丘疹）；④个人不良卫生习惯：比如，不勤洗勤换床单枕套，皮屑过量堆积，容易滋生螨虫，螨虫也是皮肤发生痘痘的原因之一；此外，过长、过密的头发，容易出汗，皮肤油腻和沾染细菌污染，不经常清洗，会影响额头的清洁，诱发痘痘的生长。还有，长期使用化妆品，特别是浓妆，对皮肤是一个长期的慢性刺激，如果卸妆不彻底，则在皮肤上有少许残留，造成其对毛囊口的机械堵塞，引起痤疮。内在因素：①发育阶段的雄性激素分泌旺盛；②在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，会刺激皮脂腺；③水土不服、便秘等疾患，会导致毒素在体内过度吸收，引起内分泌紊乱；④饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后，导致胃脾不和，内分泌紊乱；⑤另外，女生在月经前几天，体内“类雄性激素”水平明显变化，黄体酮增加，刺激皮脂腺分泌，造成皮脂分泌过量。特别是月经不调、痛经等症状，会加重痘痘的发生。看看自己躺了几枪？觉得有道理的，我会继续更新的。
你看看我在别人提问下的回答。希望可以帮到你。曾经皮肤超级好，很白没有瑕疵，上了高中也只是生理期会长一两颗，从复读时开始满脸都长，之前没在意，后来上了大学也一直长到今年八月，从09年开始也有五年了，今年上半年总是干湿两地奔波，然后压力大，心情郁闷，于是开始成片的长……已经基本上快毁容了……于是我决定什么也不干，就先治痘痘。首先，你必须要规律饮食和作息，我以前超级爱吃辣、油腻、和肥肉，还有喝酒吃烧烤，所以皮肤很油，头发也爱出油（发际线曾长过很多小小的白尖的痘痘，脂溢性皮炎），开始治疗之后，所有辣的，油腻的一律不吃，发物也不吃，酒也不喝了，三餐按时，并且吃得很清淡。作息上来说，不要晚睡晚起。我以前经常熬夜到两三点，然后第二天睡到中午。这样非常不利于肝脏的排毒。所以最好在十二点之前睡觉，八点起床或者再早一些。我是新疆人，因为有时差，所以按照我的生活地区来说。第二，生活习惯。可以多运动，喜欢玩电脑的尽量减少在电脑前的时间，多喝水。第三，个人认为这个也是比较重要的，用药和护理。先说护理，我之前是个非常懒的人，出门连脸都懒得洗……但是后来我发现，我的皮肤底层太干，然后表面又爱出油，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，又加上我不好的饮食习惯和不规律的作息，才会长痘痘。所以我开始寻求护理之法。之前我用过妮维雅，不管用。又花了非常多的钱用了老中医，一开始非常的管用，但是只要停用就又开始复发。所以后来我发现，光一味的治痘痘不行，要从源头治起，补水，我个人用的是千纤草的丝瓜水，感觉还不错。但是痘痘太多不建议使用。其实在你脸上遍布痘痘的时候，可以用面膜纸浸泡在生理盐水和纯净水1：2的水中，然后敷脸，最好早晚坚持，给痘痘消炎。当你还剩几颗的时候可以用丝瓜水轻拍，然后欧莱雅清润全日保湿水精华涂上就可以。如果你有痘印，其实老中医的有一款去痘印的水不错，但是我忘记名字了，你们可以去实体店看看。另外还可以用一些补水的面膜。洗脸我忘说了，我用的是茶树精油皂，控油效果超级赞，晚上用是不错的选择，早晨可以用个保湿的洁面乳，我用的是一款去痘印的精油皂，叫什么菊来着，都是同一个牌子，施丹兰。真的非常不错。大商场是有专柜。洗脸的时候还可以加入绵白糖，祛痘印。另外就是卸妆一定要彻底。我六月的时候去医院看皮肤科医生，是新疆一个地级市的医院，非三甲。但是给我开的药特别管用，而且效果超级明显。但是由于用药一个星期之后我喝了白酒吃了烧烤，所以一夜回到用药前。这就是为什么我说饮食和作息很重要。一开始给我开的头孢丙烯片，是消炎药，抗生素类。因为我的痘痘都是练成一片，且有一些是不发出来而且都是那种炎症的状态，红肿的。还让我服用了维生素B2,b6，之前我再微博上看到有个治疗成人痘的方子，是服用复合维生素，维生素B族，还有葡萄糖酸锌片，医生说也可以吃，因为B族里面B2和B6太少了，所以还是要吃。我就一起都吃了。还有一种外擦的药膏简直是太神奇了，维胺酯维E乳膏，重庆友邦生产的，就买这个，附图~别的牌子我试过不管用。我用的第二天早晨起来，痘痘就没有那么红了。然后还有如果你长了那种摸上去很疼，又硬硬的痘痘，是不发白尖的，你可以去药店买鱼石脂软膏，我刚试过，涂到硬块上面，它就会发出来了！是真的！如果你不能用抗生素，那就去用别的消炎药。经过我从多方面入手治疗痘痘将近一个月，我的脸已经差不多快好了，只是上个周末吃了个水煮鱼，于是又起来了两三个（fuck）。等彻底治愈之后我会发对比图，希望我的回答对你们是有效的，由于是第一次回答，语言组织不太好，逻辑貌似有点乱，但是希望对你们有帮助。愿天下再也没有青春痘和成人痘。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~12.10更新
希望所有赞过的朋友 将以上答案做一个参考。我的脸一直持续到去年十一月底，还在长痘痘，痤疮甚至丘疹。于是我去医院了。之前我在网上看到有个人吃了异维A酸，但是她把副作用说的很严重。但是医生询问了我是否已婚，是否有要小孩的打算。我都说没有，医生给我开了异维A酸，因为我的脸当时很红，有炎症，还开了消炎药，还有夫西地酸乳膏。并叮嘱我，痘痘一定要挤干净，否则会成为红色的瘢痕，那就比较麻烦了。当然这也是我一直奉行的。我建议大家可以去买个粉刺针，用酒精消毒，然后使用。吃了异维A酸，会有一段爆发期，然后毛孔里的脏东西也浮出来。说实话那段时间我的脸简直惨不忍睹，我自己都不敢照镜子。我同事每次看到我的脸的表情也是一副看不下去的样子。然后脸和嘴巴包括身体都很干，嘴巴属于一笑就会裂口，然后流血。不过擦了唇膏就好多了。我本身是油皮，变干皮以后觉得很舒服，头发也不怎么出油了。服用了大概三四个月，复诊的时候医生觉得脸已经好了，于是停药了。对对对，忘说了，后来医生开了阿达帕林凝胶，这个大家一定要买啊，简直是神药，你挤完痘痘涂上去也可以，涂到痘印上也可以。非常管用，以至于我到现在脸上没有老痘印。停药之后我还是继续使用阿达帕林凝胶，然后同事们朋友们也说我的脸彻底好了。我就开始肆无忌惮的吃了一个星期火锅，结果当时应该是三月底的样子，上火了，复发了。额头上又长了很多痘痘，后来脸上也开始长，然后我就又开始吃药，说明书有写停药6周左右若复发可继续服用。我大概吃8周然后停药，到现在为止，我的脸基本已经稳定了。上火热气会长一两个，但是不会像以前那么凶猛。异维A酸没有大家想的那么恐怖，说明书上是写了所有可能发生的副作用。很多人发私信或者留言问我，有红色的痘印怎么办，我看到一个皮肤科医生的微博，推荐大家关注，他非常的专业，三石医生。绝不是广告。还有就是痘痘肌要吃低GI的食物（高GI食物包括乳制品，牛奶，酸奶等），他微博里都有。然后确实是少吃油腻的，吃点清淡的。一开始可能不习惯，慢慢你的肠胃你的身体就会接受了。我有个朋友，脸上就是红色的痘印，大部分是之前长得痘痘，他奉行不挤痘痘的原则，于是痘痘没了，但是留下了坑坑洼洼的红色痘印。其实我之前脸上也留过这样的，但是因为我本身皮肤很白，所以留一个这样的印子特别明显，我就忍痛用消毒过的针挑了……（请勿模仿）然后发现红色的东西是淤血，弄干净了就没有了。但是我建议如果你的脸上比较多的红色痘印，还是去医院看，一定去最好的医院最好的皮肤科。还有那种痘坑的，也是去医院，大医院有相关的诊疗项目。如果是痘痘消了后黑色或者粉红色的痘印，都用阿达帕林凝胶解决，涂上可能会有点脱皮，不过是正常的。坚持每晚涂。还有就是改变生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，以及做好面部清洁，女孩子卸妆一定要彻底，可以多用清洁型的面膜，不建议用那种面膜纸。愿天下再也没有痘痘！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~有问题的就评论，我会一一回答的。久病成医说的就是我啦。要治痘痘就要有决心和信心，不要前怕狼后怕虎的。
更新，经验补充:1.看医生，网上乱七八糟的价格高，我也没觉得多有效。2.一般情况下要先祛痘，再祛印，别问我为什么知道，反复的痛我知道你们谁都不想要。3.任何药都不会那么快见效，一个月起。本人男，四年痘龄。试过方法无数。手机码字，就不上图了，而且原来也没图。 高三压力大，痘痘突然爆发，原来皮肤那可真是，吹弹可破，虽然我是男的，到皮肤是绝对的好，又白又嫩。。。不提了，都是泪。主要说战“痘”历程。 以下经验，都是亲身实验的。男生，女生不了解，但有些还是可以参考的。 首先，你要知道，痘痘绝对是一种病！而且还是跟折磨人的病！当初楼主就是相信了母上大人，所谓“长大就好了”的言论，（没有责怪母上大人的意思，她很爱我滴！毕竟我爸妈都没得过，呵呵呵=_=）然后我都现在还！没！长！大！然后问题来了（不是挖掘机！），有病怎么办呢？当然是去医院啦！我没去大医院，我是大二的时候痘痘突然之间比原来严重很多很多。ps:之前在高中没怎么管，各种瞎折腾，好在正脸没有了，然后下颚部位全是。回来，去医院，医生阿姨很亲切，摸着我的“小脸”，不断的表示心疼我，暖暖的，很贴心，心疼过后，简单查看，五秒钟，写了一个单子。让我去抓药（话说落差有点大，心里怎么空唠唠的），然后去药房，药是一星期的量，一周后要复诊，原来好多治痘痘的啊（那个医生治皮肤，在我们当地还算小有名气），护士小姐，二话不说直接拿了一包准备好的药给我，是准备好的！一看就知道好多痘友。。。然后就是愉快的吃药等待啦，开的是西药，还有一种不知道什么泡的药酒，我问护士，她说是秘方←_←，算啦，秘方就秘方吧，我不抢你生意。 然后，楼主放寒假，严格按照要求吃药，就差定闹钟了有木有！三餐作息简直比小学生还小学生=_=，关键是在家里，饮食很健康，吃的也很爽，嘿嘿嘿！对了，补充，医生说了，少吃火锅，少吃烧烤，少吃类似的油腻腻的东西等等吧大家都知道，但是！绝对不能吃鱿鱼，看到了没，只有鱿鱼这种东西，绝对不能吃！切记！切记！ 然后神奇的来了，一个月，楼主没有痘痘了，对的，你没看错，全消！楼主脓包型，就是没有刺头，在里面，会疼的那种。然后就全没啦，但是痘印还在，等会说。然后大家担心的问题就是，会不会药不能停！不，可以停哒！回学校没吃药，只抹“秘方！”不抹秘方后来也基本很久才会冒一两个。痘痘解决了。 然后是痘印，痘印也是醉了，因为楼主现在还在与之斗争，包括痘坑在内！都怪楼主当时手贱啊！！！！痘印主要是补水，有人会说一大老爷们儿补水。。。。。。我女盆友也不喜欢痘印，所以我得努力好不好！芦荟胶，一管接一管，简单粗暴，没错，就是这么man！最近在用一款蜗牛霜，有效果再说，不爱打广告！痘坑。。。我很遗憾，无解的哟，大家开心就好咯，呵呵呵T^T，不过激光还是很有效的，但其中的利弊，没有深究，好像会把皮肤变薄，请有经验的痘友补充吧，不敢乱说，不过确实很有效果，我女朋友的女同学做了。 总结起来 一，去医院，看医生！有名望的更好啦！ 二，不要手贱，你会后悔的，相信我！ 三，补水，吃水果 四，楼主大学僧，热恋中，比较难做到，就是规律作息，早点睡觉啊滚蛋！别老吃烧烤，火锅，烤肉啦滚蛋！ 好吧，忍不住就去吃，顶多长几个。这也就是最后一条，做人呢，最重要的就是开森！（TVB经典语录之首！）开开心心的，什么都会好的，不要乱用药，正规为主，不会很贵的，我那一个月的的药也就五六百，很值得啦！ 以上，个人经验，学识有限，有什么不对的，不好的地方，各位小伙伴多担待，只希望世界上再无痘痘的困扰。阿门^_^
刚写完一个大长篇，实在不想再写了，直接粘过来- -！===============================洗脸===================================洗脸我们天天都在做，但是大家有想过为什么要洗脸么？难道仅仅是为了舒服一点？其实舒服是因为洗掉了脸上的脏东西，毛孔开始呼吸。前文也说过了，长痘是因为角质把皮脂堵在了毛孔里，导致了毛囊发炎。但是这里跟大家普及一个概念，痘痘本身不是病！痘痘是身体对你的警告，是身体问题的外在表现。所以我们疏通毛孔，平衡水油，就是关了警报的发生器，痘痘没有办法长出来。然后调理身体，调节内分泌，是断了警报的根源，没有危险就不需要警报了。基于以上的道理，洗脸其实有两个目的。第一个是定期清除脸上的脏东西，避免堵住毛孔。第二个其实是清洁了皮肤之后，方便护肤品成分的吸收（所有的保养都是从渗入开始的，渗入少了没效果，渗入多了伤皮肤）。那问题来了：大家知道怎样才算洗干净了吗？网上有很多教学，例如：抹上某某洗面奶，反复揉搓30下/30秒？然后清水冲洗即可。我表示看了之后头很大。因为不同人的肤质是不一样的，毛孔细密的人可能30秒都不用，毛孔粗大的人可能1分钟都洗不干净对不对？所以我告诉大家一个标准：洗完脸不紧绷，或者紧绷不超过30秒。因为现在洗面奶清洁能力不是不够，是太强了。所以只要不紧绷（不受伤）就可以。要注意的是！很多女生习惯洗完脸后马上擦水、乳液。千万不要！这里的不紧绷指的是自然状态下。打个比方，“健康的肚子不会痛”和“每天必须吃胃药肚子才不会痛”是两种完全不同的“不会痛”。洗面奶：大家应该注意到我在反复重复不要受伤的概念，所以大家要选择相对低强度的清洁产品，确实可能更安全的清除污垢。（为了长期的安全，怂一点是没错的）为了方便大家，角质层厚是这样的：1. 摸起来肌肤粗粗、硬硬的，保养品不易吸收。2. 肤色看起来暗沈，肤质不佳无光泽，无透明感。水温：20℃~30℃之间都可以，不要太烫（热水开毛孔是热敷，不是洗脸），也不要太凉（人体体温在37左右，供参考）用什么洗：我相信很多人是用毛巾洗脸的，物理的刷刷刷确实会觉得很放心，但是我建议大家用双手。因为双手是自己的皮肤，比外物温柔多了，而且可能洗的比你想的干净哦。力道：这个没法量化了，只能说大家别太重。================================保湿==================================大家选择保湿产品要记住两个原则：温和，简单由于我没办法照顾到大家的肤质给大家最好的办法，所以我就只给大家推荐最合适最稳妥的办法。温和和简单是不一样的！产品温和与否你可以试用一下：在手的小臂内侧（如图），如果抹在那里不刺激，就可以在脸上用。敏感性皮肤和过度去角质的朋友，稳妥起见，抹一点点在面部皮肤试一试。简单是指成分简单！越简单的成分越好，有的保湿产品可能会做入防晒、美白、补水等等概念效果。有没有效不说，多余的成分对皮肤可能是有害的！（个人以为三种成分左右就可以了）不得不提的两个误区：1. 不要觉得油腻的保湿产品会堵塞毛孔不要有这种错觉。油腻和清爽很堵毛孔没关系。我的产品做成亲水性，自然清爽，做成亲油性，当然油腻，这是化学性质。而堵住毛孔应该是由成分的分子直径决定的，这是物理性质。2. 不要相信深层洁净这个说法举个例子，毛孔好比一个深坑，坑里有一堆土，你往里面灌酸就可以把土全部融掉吗？我告诉你土其实是脱落的角质，和皮肤成分是一样的，所以你懂的。那颗粒性的洁面产品可以吗？你想想，你觉得把颗粒倒进坑里，颗粒是会和泥土一起做一对愉快的好基友呢，还是带着泥土滚进下水道呢？（颗粒：臣妾做不到啊）===============================消炎===================================看到有朋友问我是不是吃的那种消炎药，我内心颤了一下。看来很多人并不明白炎症和消炎的概念。所以给大家讲个故事吧。从前有一对很恩爱的小夫妻叫做细胞和白细胞，他们住在一个叫做人体的村子里。有一天，住在村口的大色鬼细菌（或者病毒）到村子里溜达，觉得细胞妹子长得挺漂亮的，想强行来一波。白细胞听到老婆的叫声，这哪能善罢甘休啊，所以两人就掐起来了。细菌和白细胞掐架的过程就叫发炎。打架打得上头了是不是要砸家具？细胞妹子吓得赶紧去找了村长主持公道（消炎药），村长拉住两人，别打了别打了，都一个村子闹什么呢？然后悄悄给白细胞使个眼色两人就把细菌给摁了。村长玩儿无间道的过程就叫做消炎。这么说大家就明白了吧。所以吃的消炎药主要是为了治疗身体内部器官的炎症，长痘痘这种皮肤表面的轻微炎症外用的药膏其实效果反而比较好。千万不要用激素和抗生素！请跟我默念三遍：用了会复发，用了会复发，用了会复发。其实生活中都有很多天然消炎药，比如芦荟。很多纯植物提取的消炎护肤品其实也可以（注意避开激素，拿成分百度一下就知道）。==============================控角质==================================再次，角质层这样才算厚：1. 摸起来肌肤粗粗、硬硬的，保养品不易吸收。2. 肤色看起来暗沈，肤质不佳无光泽，无透明感。再纠正一个误区：有妹子可能会说角质厚了不好上妆。其实跟角质层没关系，跟油（皮脂）有关系，不信好上妆的同学在手掌试一试，手掌不出油。角质层厚的朋友看过来你们需要去角质是毫无疑问的，但是怎么去是个技术活。不要用物理洁面仪，老老实实刷酸。物理洁面仪会把你的脸整个削下去一层，凸出来的角质没了是不假，本来薄的地方也更薄了。（你真的以为你的脸本来就是平整的吗）刷酸可以点抹，自然安全很多。选择的标准：温和（你们一定知道我会这么说对吧~）（角质层特别厚的男生可以考虑强效一点的，比如水杨酸）角质薄得心疼的朋友看过来怎么算薄（符合任意一条）：1. 脸上能看到红血丝2. 经常过敏起红疹3. 天气（温度）变化都能让你脸发红发痒的你们要做的是养皮。养皮只有一种办法就是等皮肤自然长回来，没有任何一种药物可以直接弥补皮肤的损伤，没有！任何打着这种旗号的护肤品就只是加快皮肤自身的新陈代谢而已！所以大家更应该做的就是做好保养！锁水，防晒。自然就好了！锁水之前讲过了，这里跟大家普及一下防晒的知识。防晒霜分为三种：化学防晒，物理防晒和混合型。化学防晒霜里有一种物质可以吸收紫外线，紫外线充当了反应的催化剂。举个例子，有一男一女彼此相爱，特别一起生猴子，但是双方家里不允许，两个人又很受礼。死都不发生关系。紫外线就像是春药，男的吃了春药之后，就会强行和女方发生关系。所以化学防晒就是紫外线被吃了。关系能发生多久，就能防晒多久。值得注意的是，化学防晒会产生对人体有害的物质，防晒时间越久反而越伤皮肤。物理防晒霜里含有矿物油，相当于在皮肤表面铺了一层反光的金属板，把紫外线反射了。所以物理防晒霜反而健康。但是高品质的矿物油太贵，低品质的容易让皮肤吸收太多的重金属，也伤。所以现在市面上大多是混合型的（你懂，成本不会太高，效果不会太差）。防晒霜瓶子上大家可以找到SPF和PA这两个标志。SPF是防晒伤的意思，后面的百分比数字其实是代表时间。比如15%，它的有效防晒时间就是15X10=150（分钟），但是并不是百分数越大越好，因为被乘数是要递减的，比如50%，可能就变成了50X6=300（分钟）。能理解吗？PA是防晒黑PA+是4个小时，PA++是8个小时，PA+++是超过8个小时。薄皮的朋友们，这些不是防晒的效果，是时间，懂了吗？请按照最短的时间来选，除非在室外，别擦。==================================================================================================我是续更的分割线=======================================================================================================首先感谢
，提醒到我，貌似还是没有直接告诉大家怎么做。所以粗暴一点：大油皮：一瓶控油的，一瓶去角质的，一瓶消炎的，觉得干的一瓶保湿的。忌口，良好的作息，少发脾气。干皮：一瓶消炎的（温和），一瓶保湿的，一瓶防晒的（选择标准文里找）。忌口，良好的作息，少发脾气。混合皮：一瓶控油的，一瓶去角质的（哪里角质厚抹哪里），一瓶消炎的，一瓶保湿的。忌口，良好的作息，少发脾气。敏感皮：一瓶消炎的，（最最温和的）一瓶保湿的，建议最好穿防晒衣，如果实在不愿意，一瓶防晒的（最弱标准，物理性）忌口，良好的作息，少发脾气。另外大家不要把祛痘看得太难，消炎抑菌（角质厚的去角质），重在防护。所以日常才是最重要的。今天给大家讲讲痘痘的种类和形成的机理。============================痘痘的种类=================================网上找了一张图，痘痘其实就是毛囊发炎。白头粉刺（闭口痘、白头）：毛囊口的角质堵住了毛孔，导致皮脂堆积形成角栓，痤疮丙酸杆菌大量繁殖。（角栓如下图）黑头粉刺（黑头）：如果毛囊口的角质没有完全堵住毛孔，留下了一点缝隙（角栓依然出不去，但是灰尘和空气可以进来）。白头会被氧化为黑头（这就是为什么黑头拔出来下面是白的）。炎性丘疹：痤疮丙酸杆菌刺激到毛囊发炎（会发展为脓包或者结节）。结节：毛囊崩溃，角质太厚脓液无法排除转而侵蚀更深的真皮层（所以一定会留坑）。如果几个相邻的结节把皮肤下面腐蚀穿了连为一体，就会恶化为囊肿（消炎药都不好使了）。脓包：跟结节原理一样，只是角质不厚，所以脓液会腐蚀穿透皮肤后排除。深一点的脓包会留疤，浅一点的不会。总结：看到这里大家明白了，长痘痘其实是毛囊发炎。所以祛痘很简单，去角质然后消炎就好。去角质实质上是去毛孔口堵住的角质，一是为了把皮脂或者脓液放出来，而是为了消炎成分可以有效渗透（黑头还需要擦一点润滑的东西）。当然，结节和囊肿由于皮肤机化，一般的消炎成分很难渗透，而且脓液包在皮肤里面代谢会非常慢。所以消除非常难。==============================红印和黑印===============================首先声明红印和黑印不是一个东西，虽然都叫做痘印，但是两者之间没有关系！大家都知道痘痘是红色的，消下去之后会留下一块红色的印记，这就是俗称的红印。那痘痘为什么会发红呢？之后留下的红印和痘痘发红是一个原因吗？是的，都是因为毛细血管。之前说了，发炎是细菌和白细胞掐架，他们掐架会砸家具，这个家具值得就是健康的皮肤细胞。为了修复机体的损伤需要运送大量的养分过来，而运输的通道就是毛细血管。所以一旦发炎，毛细血管就会增生，还会变粗。再加上血液流动的加快，体温的身高等等原因，痘痘看起来红红的，偶尔感觉到热热的。痘痘消了红印没有消就是因为皮肤还没有修补完成，毛细血管还要接着干活。所以消除红印要做到两点：1. 消炎（痘痘消了不代表炎症就没了，只是变得轻微了）2. 收缩毛细血管（擦药）大家应该有体会，有的红印最后会变成黑色。所以很多人认为黑印是红印转变来的。其实不是。既然毛细血管是在修补皮肤，所以红印补位皮肤是有损伤的，损伤的皮肤容易被紫外线二次伤害，所以人体会分泌黑色素去防晒！黑印是黑色素！所以要去黑印的朋友们要做到三点：1. 加快代谢（黑色素是蛋白质）2. 减少黑色素细胞合成黑色素（擦药）3. 防晒======================================================================附上最全答案的链接
自己找答案时看到的一个很不错的综合回答，来做一回搬运工 来自wikiHow,也是第一次回答。芦荟汁是高中的时候用过的，效果还可以，不过那时候就在鼻子周围张一颗两颗痘痘而已，蜂蜜和冰块的话还是很温和的。删的方法亲测不好控制浓度，弄不好的话反而会影响皮肤酸碱性，本人深受其害。从开始的只想消掉额头发际线的几颗不休止的痘痘到后来的，额头爆了好些痘痘，不过可能自己的作息习惯也加重了问题，还有自己不适应德国干燥的空气有并发关系吧。 寒假回国不涂任何东西有许多改善，应该跟水土也有许多关系吧！出国前在一家美发沙龙做了一下挑逗，发现效果不错，把堵塞的毛孔都打开了，现在会在晚上洗完脸后擦一些夜用面霜，就差把痘印去祛掉脸，不过可能痘痘爆在额头，发际线的痘痘到是不长脸，看样子人还是要一些排毒的出口的。对于这个不负责任的答案，本来是准备扔在那边不管的，其实就是一个只看不发的知乎er回答一个问题罢了。不过竟然看到有人回复还是很好奇的，写一个自己的体验吧。最近在用回国时买的韩国的芦荟膏，不过其实我也不清楚这个效果，会和挑痘和夜用面霜的效果混淆，不过祛痘护肤是一个长久之战，正确的作息护肤习惯才是根本，还有可以的话多多运动挥洒汗水才好，只可惜自己经常待在室内，外面好冷。方法1:用自然方法 3.用点蜂蜜。蜂蜜是很好的天然祛痘素，可以减少痘痘留下的红斑。这是因为蜂蜜含有除菌性质，可以帮助缓和皮肤不适，减少发炎现象。对于过敏性皮肤的人来说，蜂蜜是很好的选择。蜂蜜不具刺激性，而且还可以给皮肤保湿，而其他的治疗方法一般都会使皮肤更干燥。
如果有珍珠粉（可以在保健品店或网上买到）。你可以把少许珍珠粉和蜂蜜混合在一起，来更有效地治疗皮肤炎症。珍珠粉具有消炎祛疤作用哦。4.试试芦荟汁。芦荟汁液纯天然，具有缓解各类皮肤小问题（比如烧伤、割伤以及痘痘等）的功能。芦荟汁也可以让皮肤恢复光彩，并给肌肤保湿，加速痘疤淡化。在药店可以买到芦荟汁，但是最好的方法是买株芦荟，用掰开的叶子里的汁液来治疗皮肤。这种胶状液可以直接用在皮肤疤痕上，而且不用洗掉。要是疤痕比较多，你可以用一两滴茶树精油（可以促进皮肤光滑）和芦荟汁混在一起再涂在脸上。5.用冰块。冰块是特别简单的家用痘痘疗法，可以通过舒缓发炎皮肤、减少发红来让痘疤消退。只要用块干净的布或纸巾把冰块裹起来，贴在患处一两分钟，直到患处感到麻木为止。你可以不用水做冰块，而用浓度较高的绿茶放在制冰盘里做出冰块，然后把冰块拿出来敷在脸上。绿茶具有消炎效果，做成冰块又具有降低温度的效果，一举两得。6.做点檀香膏。檀香以治疗皮肤症状而闻名，在家里很容易制作。只要用一小勺檀香粉和玫瑰香水或牛奶，来做出混合膏体。用这种膏涂在患处，并放置30分钟再冲洗干净。每天重复这样的步骤，直到疤痕消失。你也可以用檀香粉和一点蜂蜜混合起来，并作为局部疗法用在单独的疤痕上。方法2:用药膏或医疗方法1.开始用可的松药膏。可的松药膏可以减少皮肤发炎，加快康复。咨询一下医生，看看你适合用哪种可的松药膏。可的松有处方药也有非处方药。只在患处用这些药膏，而且要确保读了说明标签再使用。2.试一种非处方皮肤美白药膏。这些美白药膏可能含有曲酸、熊果苷、甘草萃取物、桑椹提取物和维他命C，这些成分可以安全地美白皮肤，治疗痘疤导致的皮肤色素沉着，也不会对皮肤造成伤害或不适感。不要用含有对苯二酚成分的产品。这种产品很有人气，但会刺激皮肤，而且被标为潜在致癌物。3.用有乙醇酸、水杨酸成分的产品。乙醇酸和水杨酸在很多皮肤护理产品里都有，比如药膏、磨砂或油膏式产品。这些成分能有效除去皮肤角质，让色素沉着区域暴露在外，更容易被彻底清洁掉。你也可以咨询皮肤科医生，做个乙醇酸化学换肤手术，这种方法和之前提到的很相似，但是可以清洁更深层的皮肤。
4.用类维生素A产品。类维生素A是维生素A衍生物，广泛用于皮肤护理产品中，用以治疗鱼尾纹、皱纹、皮肤变色和痘痘等等症状。类维生素A能加速胶原蛋白合成，加速细胞新陈代谢，是治疗痘疤的好方法。这些药膏可能比较贵，但因为他们疗效快又好，许多皮肤科医师强烈推荐使用。你可以买些非处方类维生素A药膏，特别是大型皮肤护理产品生产商制造的产品。疗效更强的类维生素A药膏是需要医师批准才能购买的。
类维生素A中的成分对阳光中的长波紫外线很敏感，所以应该在晚上使用，来保护你的皮肤。5.激光治疗。如果几个月后痘疤都不消退，可能你就需要用激光治疗了。激光手术可能用来激活胶原蛋白合成，或可能用来汽化皮肤表面疤痕，这取决于你选择的手术类型。向皮肤科医生咨询手术的潜在风险和副作用。6.试试填充剂。痘疤可能会在皮肤上留下永久性的凹痕。注入填充剂可以暂时填充这些疤痕，让皮肤变得平滑，但每四个月至六个月都要重新做一次手术。7.试试微晶磨皮术和化学换肤术。这些治疗方法不会一夜间就让痘疤消退，因为这些方法会磨损皮肤，需要一段时间才能康复。但是如果你发现药膏和药液都没用，或者想让皮肤更光滑，可以考虑考虑这种方法。化学换肤术中会将高浓度酸溶液涂在皮肤上，这样会把皮肤表层烧掉，留下下面的新鲜皮肤层。
微晶磨皮术也会达到相似的手术结果，不过这种方法中是利用钢丝刷刮去皮肤表层的。方法3:保养皮肤1.一定要注意对日晒的防护。太阳的紫外线会激活成色素皮质细胞，使得痘疤看起来更可怕。接受日晒前用30SPF或更高的防晒霜，来保护你的皮肤。或者戴一顶宽边帽，并尽量待在有影子的地方。2.用温和的皮肤护理产品。很多时候，人们不惜花一切手段来去除痘疤和皮肤变色，甚至使用磨料类制品或疗法，而这种方法会刺激皮肤，使得情况恶化。根据你的肤色特点来选择产品吧，如果对一种产品的不良反应很强，应该立即停止使用这种产品。坚持用一些温和的洁肤产品、卸妆乳、保湿液和磨砂类产品以缓和皮肤不适。不要用特别烫的水来洗脸。高温的水会让皮肤变得很干，所以用低温一些的水吧。
要避免使用粗糙草的洗脸布、海绵和丝瓜来洗脸。这些东西太粗糙了而容易伤到皮肤。3.定期去除角质。去角质能帮忙去除死皮，让下面新鲜、柔软的新皮露出来。因为痘疤一般出现在皮肤最上层，去角质能加速祛疤的过程。你可以用一种特殊的磨砂洁面乳来去角质，要确保你用的产品是适合敏感皮肤用的。你也可以把柔软的毛巾放在温水里，然后用毛巾在脸上打圈来去角质。
每周至少要去一次角质，但每天最多去一次（即使你觉得皮肤很干，每周都要去三到四次角质）。4.不要挑黑点和疤痕。可能你看到疤痕很想挑，但挑、挤疤痕会干扰皮肤自然康复的过程，而且会恶化皮肤的样子。挤痘痘的同时可能会让疤痕长出来，因为手上的细菌可能会弄到脸上，导致发炎和感染症状。所以一定要避免挑、挤痘痘疤痕！5.每天都喝够水，遵循健康饮食习惯。虽然吃得健康、喝足够水不一定会神奇般地让疤痕消失，这样还是可以让皮肤以最好状态自我恢复。水可以带走身体毒物，让皮肤看起来丰满紧致，所以每天都要喝5到8杯水。维他命如A、C、E等也会帮助皮肤保持健康，并让皮肤水分更足。花椰菜、菠菜和萝卜等蔬菜含维他命A，橙子、西红柿、红薯和牛油果中含有维他命C和E。要尽量避免油腻、富含脂肪和淀粉的食物。这些食物对皮肤一点好处都没。小提示确保让身体适当保持水分充足。补充足够的水分可以让皮肤保持湿润，长远看来是很健康的做法。也可以加速皮肤康复。越早处理疤痕，疗法越有效。最有效的治疗痘痘疤痕的办法是保持耐心。过几个月以后，胶原蛋白重新填补受损皮肤空间，疤痕最终都会完全消失的。
占坑，打算分2-3次写完。先介绍一下自己，在20岁的光阴里，大面积爆发青春痘应该是3次，如此耀眼，当然比较有经验－ －。如果单谈祛痘的话，我认为还是比较简单的。而痘印的淡化却是一个长期的过程。第一，你得知道你突然长痘的原因是什么，对症下方。比如，作息不规律／生理期前的冒痘／饮食上吃过多油腻和膨化食品，维生素摄入的不够／压力大｛话说考试刷夜真的很作死｝／化妆后卸妆不彻底／被套等生活用品不干净／抽烟酗酒ect。。。答主比较作死，粘青时候和比较喜欢的人接吻因为太鸡动太井脏也特么会冒痘＝ ＝如果没有这些原因，那就对比一下长痘时期和不长痘时期在生活习惯上到底有哪些差异，仔细排查，一定要找出原因！找出原因后这点就尽量避免。第二，确定自己的肤质。什么样的肤质决定了你选用什么样的护肤品及化妆品。信息来自百度。信息来自百度。大多数反复的痘肌都是混合型或油性皮肤。中性和干性皮肤除开生活规律紊乱这种应该是很少冒痘的。第三，怎样祛痘。因为常年长痘，感觉好凄凉＝ ＝。所以能给的建议就是；去三甲医院的皮肤科看。先不要直接去什么专柜买一些祛痘产品或是网购祛痘爆款－ －也不要去一些不知名的祛痘机构。第四，讲一些平常应该注意的问题?1，个人卫生篇
头发，女生，如果T 区冒油，建议不要刘海，在长痘时，有刘海可以用发卡卡住，
回家后立马用刘海贴粘住，给皮肤一个呼吸的空间。
男生就是勤洗头比较好。
床上用品更换的周期尽可能短，我个人是，一周一个对换。同时注意，能手洗尽量手洗，
因为洗衣机里的细菌太多。懒人放消毒液！
洗簌用具的区分，有的地区洗脸，洗澡，洗脚一个盆，也是略不解。油皮要注意啦，虽然
我们是用了专有的洗脸盆，但是，用久了会发现，油脂会附着在盆的两侧，我时常在想，
我的脸怎么可以这么油，到底是吃了多少油＝ ＝。2，饮食篇
清淡清淡清淡清淡，
忌油荤！什么牛肉，羊排火锅以及各种火锅就先撂下。咱们可以从清淡的吃起。建议去查过敏源，看对过什么东西过敏以后好避免一把年纪了出门满脸痘也是略心酸。早上起床，别拿手机，先放空。倒一杯水，空腹喝掉，排－ －。每天都吃一个水果，当季的，补充维生素。3，洗脸篇，个人建议哟，用温水。水质不好的地方直接换矿泉水吧，洗了几件后感觉自己棒棒搭！用手洗，洗完后用毛巾稍微擦干。之后排水还是面膜，你决定啰～4，锻炼
我介绍两种药，一个是达芙文，祛痘的，这个药是进口的，在医院买得到，或者在大的网上药店有，效果嘛，我用过真的不错。另一种是喜辽妥，去痘印，痘疤的，效果也不错，也是进口药，两种药可以一起在网上买。加起来一百多。都是我亲自用过的，信我可以买去试试
我的去痘套装。乐敦cc加重庆新桥医院的新面醑。我一学期没长痘，平时生活比较规律。但是，期末压力太大外加天气太热，新冒了很多痘痘。多亏了这个才救了我的脸。
痘痘，我绝对要分享下我的经验。能看完就很不错了。我痘痘长了两年多，刚开始很不在意，觉得女生心灵美很重要（本人不丑哈），而且工作压力很大，精神紧绷，痘痘就一直没消失过，两颊、太阳穴是多发区。也去医院看过，全国来说比较好的医院了，排那么久的队，3分钟就让我出来了，就说了一句：“确实还满多的”，我靠！回来之后我就自己摸索，痘痘好转不少。总结出以下经验，供各位共享：1、没熟透的痘痘千万千万别用手去挤。通常来说虽然痘痘里边有黄色的物质你觉得需要及时清理出来，但是它还没熟你就让它破皮而出，肯定得留下一个坑，最好是别挤，如果一定要挤也要等它完全黄掉、完全不可能消下去的时候再挤。2、就像上面各位大神说的，注意作息和饮食，这很重要，不注意没人能救你，就丑去吧。3、这点很重要，很重要！！！一定要注意皮肤的清洁，你的脸真的洗干净了么？！推荐倩碧的磨砂，两百多吧。当时我真的不想买，觉得就这么一个破按摩膏凭什么这么贵，事实证明真的有用。反正我现在洗脸一定反复洗两次，尤其晚上，洗完之后一定会去搓脸上的死皮（或者可能要长成痘痘的油脂），现在我的脸不能说已经光洁如初，但是真的没再长痘痘了。我接下来是考虑怎么修复之前犯下的错（去痘坑，这是我的教训，你们千万别手贱去挤）。4、别化妆，多补水。这点其实和上面两点重合，你化妆肯定是让痘痘肌恶化的，因为它清洁不了而且会发言更加恶化，平时别用手去摸脸避免更多的细菌滋生。护肤上多使用补水的产品，多喝水吃水果增加维生素。对了，我去医院看病的时候，医生给我开了一个外涂的药，里边含有水杨酸，杀菌消炎功效挺好，很多产品里边有这种成分，选购的时候可以加以考虑。（我这款药不敢用多了，因为它是药啊。。。我用几次手心都得脱皮那种，所以我基本上只晚上用药，白天用护肤品）
情绪很重要，然后远离电脑这东西！以下是推荐祛痘方法大提名。空军总西医治法：我当时吃了大败毒和四环素，还有两个外用药，非常不错，目前看有效。中医湿热体质调整法：慢且有效，但是停药依然长，但是生长速度变慢，不祛痘印。热水泡脚法：有效，贵在坚持,健康无公害。跳操排汗法：跳《郑多燕》减肥也排毒，有点小效果，健康瘦身。护肤品保养法：不制造痘痘麻烦的东西，目前推荐“施巴皂+广源良菜瓜水+freeplus防晒霜+freeplus蜜粉”基本组合，这样搭配皮肤不会过度出油。当然，理肤泉系列也可以～保健品调理法：葡萄籽胶囊，金盏花+茉莉花花果茶，维生素B族
别用手抠！！
我长了近3年的痘痘，吃过中药，也没见好，前段时间吃的燕窝变好，每周一盏，早起空腹吃，坚持吃了三个月多痘痘渐渐消失，皮肤也跟着细腻了。建议楼主可以进行食补尝试下。
补水，作息规律blablabla…这些我都不说了…个人在用一款屈臣氏的百洛油(不是打广告啊)，医院似乎也能开到就是这个说一下我买这个东西的经历。导购小姐很“贴心“地给我推荐了某品牌药物精华，那个味道真心不能接受，结果还被鄙视。于是我说我要买这个油，她们就开始说这个油大分子不吸收啊，用完痘痘会越发严重啊。但本着试试看的心态果断入手了百洛油，据说可以祛除疤痕，防止妊娠纹，孕妇都可以抹，当然，这个功能还没实验过。用了一个月后，痘印居然真的淡了！！晚上涂完水乳以后一点点抹在有痘印的地方，要充分按摩吸收，再补一层芦荟胶…效果更好(也不排除完全是芦荟胶的作用的可能性，不过之前确实没这么好的效果)夏天用可能会有点油，干燥的秋冬用刚刚好
看了圈回答 知乎也就这水平了。。
我上个月还满脸痘痘，和中药后痘痘爆的更加厉害，简直没脸见人，各种药都试用了，都没什么效果。回到乡下外婆家，看见外婆用艾草泡了水擦眼睛，我想中草药反正没什么伤害，也就用艾草水擦了擦脸，然后就玩去了。大概十分钟后我照镜子，真是把我惊呆了，本来红肿的痘痘一点都不红了。然后我就坚持用艾草洗脸 ，中药也不喝了，其他什么护肤品，膏子药之类的都不用了，一个多星期后，我的痘痘都好了。但是痘印还在，因为我之前有挤过。这也是因人而异的吧，不知道对大家有没有用。我的皮肤是很油的那种，毛孔堵塞厉害。
分享一个土方--艾草叶--对于皮肤敏感，痘痘，毛孔粗大，肤色暗沉，痘印等都有不错的效果。来看看它的使用方法吧1 首先，将3升的水煮热（大火5分钟）2 倒入200克艾草叶3 中火煮30分钟4 小火10分钟（轻轻搅拌下，让艾草叶可以煮的更充分一些）5 关火，这个时候，还冒着烟，不要浪费，可以蒸蒸脸（注意不要离得太近，小心烫到）6 放凉之后，就可以用这个艾草叶水来洗脸，或者当爽肤水了建议用的时候用杯子舀出。一锅艾草水在冬天可以用3到4天。如果你想每天用新鲜的，也可以按照比例，每天少煮一些。但是由于艾草水是深褐色的，所以用完皮肤会觉得黄黄的，不要太担心，用清水一冲颜色就掉了。但是我不建议大家把它洗掉。能多留点时间就多留会。使用过一周后，用清水洗完脸后，会发现自己变白了。艾草叶有消炎，抗过敏，祛湿，散寒等功效，所以对那些过敏引起的痘痘有很显著的效果。由于它的消炎效果很好，所以让它停留在脸上，也可以帮助痘痘不要发炎，防止痘痘在脸上大肆开花！如果痘痘很厉害，最好每天晚上睡前再用热的艾草水泡泡脚，加速身体的代谢。总之艾草好好使用，真的是痘友们的好伙伴啊！更多美容内容，请关注11点伊人公众号～
泻药，我能说这是我决定一个认真认真又认真回答的知乎么，因为作为一个整整两年才成功的战痘党，我是真的很想跟大家分享我的经验。以我的经历为线来说吧，首先，我是女生，二十出头的女生，男女生长痘的原因有很多不同，我就只说女生啦。我刚开始大规模冒痘是大三下学期开始的时候，那时候开始决定考研了，然后开始进入疯狂学习模式，但是我的作息其实很规律，不熬夜，饮食也多以食堂为主，所以心里压力应该是主要原因，关于心里这一块，我过会还会提，实在是很重要的元素！！！另外，我那个时候刚失恋，被甩的很突然，很久都走不出来，我又是典型摩羯，宁可自己憋着也不跟别人发泄，所以自己更压抑了（摔！）不过我同学倒是说我后来那一年的长痘是他大爷的因为没有xxoo生活，呵呵，这个也是一个原因，不是女生那个啥，但是那个啥确实会让女生容光焕发。。。好了，废话不说了，开始战痘。首先，我是先被忽悠到美容院了，不能说她们的排痘作脸没效果，但确实是很少，很片面的，你长了给你挤了，然后摸一堆，让伤口好，那样必然留印，又推荐你这个那个去印！我想说，千万别挤痘！无论是谁弄！千万不要！！好了，大招来了，那怎么办？中药！内调！我不是忽悠发广告！实在是太他吗好使！我是去了我们那一个相当大的全省出名的一个中医药大学附属医院，挂了皮肤科，大夫就那么一看，一摸，一把脉，卡卡眼睛就不台就开了我半个月的中药，将近两千大洋！肉疼，不过我妈说美容院你被骗的钱不比这多多了。。好吧，开吃，在此，要说一下，一定要忌口！！在长痘期间一定要忌口，不管你有没有在喝药！！另外，洗脸用活水，懂么，不用盆洗，洗面奶无所谓，功效不大，洗完了不用任何东西擦脸，把水分自然拍干！！懂？拍干，然后再擦护肤品，只要不油腻都可以，然后，别用任何粉底bb之类的化妆品！！！别用！不管他的广告吹的有多好！别说你不好意思素颜出门，那你就好意思素颜吓死你未来老公么！好，最后再说一句中药，要喝配方中药，不要那种药店都能买的合成冲剂，没用，然后别管刚开始有没有疗效，坚持喝至少一个月，坚持忌口，不熬夜！！！！我喝中药时一个最明显感受是排便特别好！！！不是拉肚子，就是排便特别多，特别痛快，原来每天一次，那个时候每天两次，但是不腹泻，就是粑粑变多。。有点噁心，但是，真的是好像把十几年的脏东西都代谢出来的感觉。嗯，爽。好了，快去看中医吧，记得，要去大医院，找牛逼的大夫，每半个月复诊，他会给你随时调整方子的。最后说一下心情！额，保持心情舒畅真的是最强助攻，我痘痘长了两年，我也纠结于我前男友两年，最近终于放下以前开始新生活，然后每天吃嘛嘛香，心情超级好，连药都好喝了呢！所以自我调节心情，但是如果你是异常寂寞的单身汪，调节不好心情的话，那吃药也没有找个对象来的好使！真的！如果你是因为实在找不到的话，好了，就当我刚才没说话。。痘印不想多说，你不再长痘了，原来的痘印半年就自己好了，只要你坚持不手欠挤痘！！我已经开始想胡言乱语了，好了，不说了，我再弱弱推荐个药，在你战痘成功后，要是因为吃辣或大姨妈偶尔长一个的话，就擦克痤引酮膏，具体字是不是这几个记不清了，别挤，睡前抹点，两天就瘪，巨好使！这是偶尔冒痘的，你满脸大包的时候不适合用这个，这个不适合满脸擦，因为涂在痘上有点刺痛感。最后，祝战痘姐妹们早日成功，美美哒！！！第一次写这么多字！！！手指头抽筋了……………希望给鼓励，么么哒！！
睡觉前 完成清洁和基础保湿之后 用化妆棉沾蜂蜜敷在痘印上 坚持敷 可以淡化痘印 亲测有效因为蜂蜜可以起到消炎和修护的作用
1、平时一定要注意脸部的清洁，用非皂基的温和型洗面奶，洗完脸后一定要擦点水和面霜保湿，长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油也是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。2、千万不要用手摸和抠痘痘，手上细菌很多容易造成感染。 脸上千万不要盲目地涂祛痘的产品，可能含激素，而且对皮肤不太好，依赖性或是副作用是也很大。3、要保证睡眠，不要熬夜。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。4、涂芦荟胶，找不含香精的。有消炎祛痘祛痘印的作用。5、少化彩妆，注意卸妆。6、注意防晒（出门戴遮阳帽、口罩就好）7、严重去医院看看。
我从高一到现在有六年的抗痘史了，终于最近痘痘全部消灭，也没留下多少痘印，不过还是要耐心把遗留的痘印给消去。我真的觉得锻炼和规律的饮食作息对护肤很重要。我从今年一月份开始，天天跑步，每天晚上在操场跑六圈，十一点半前睡觉，正常饮食，还有就是适当补水，痘痘闭合就这样子慢慢消下去了。}