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中老年人如何防止过早出现老年斑
更新时间： 16:10:01　|　文章来源：阿里医药
　　---人过中年，一些人在面部和手背长出一些豆大的褐色斑片，表面光滑，逐渐增大，不痛不痒，人们都知道这叫老年斑。若斑片颜色深褐，稍稍凸起，界限清楚，表面有一层油腻性的痂，就叫老年疣，又称为脂溢性角化。 　　&&& ---老年斑是皮肤老化的表现，但有些中青年人，特别是长期从事户外工作的人，身强体壮，却过早出现老年斑，这与过度风吹日晒，皮肤长期受到不良刺激的影响，及不注意皮肤保养等因素有关。
　　--- 外界因素对皮肤的损害是长期积累的结果，因此，防止老年斑的过早出现，应该从年轻时做起。要避免过度在日光中曝晒，夏季外出要打遮阳伞、戴草帽，在暴露部位的皮肤上搽一些防晒霜；在野外工作的人更注意个人防护；到海边游泳和进行日光浴，最好避开中午强烈的阳光；在寒冷干燥季节及大风天气，洗脸后要搽一些润肤的香脂或雪花膏；平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要吸烟，这样可以延缓皮肤的衰老。
　　若已经出现老年斑，要坚持服用维生素e及维生素c，以减缓老年斑的发展。用液氨冷冻疗法，能把已经长出来的老年斑及老年疣祛除掉
　　老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗...
　　老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在...
　　老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进...
　　许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]防止老年斑的食物会有哪些呢_保健养生百科_壹药网你现在所在位置：>>>>防止老年斑的食物会有哪些呢关键词：&&&来源：壹药网　　防止老年斑的食物会有哪些呢?老年斑虽然不算是太大的病，但是它也是容易影响美容的。尤其是当老年斑长在脸上，更是给大家带来脸部美观的影响。虽然说老年斑不用去治疗，但是我们平时可以做好老年斑的预防工作，预防老年斑可以从饮食做起，下面就来了解防止老年斑的食物会有哪些呢?　　防止老年斑的食物：　　一、应用抗氧化营养素　　预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为：β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克，维生素C为300至600毫克，维生素E的剂量为100至200毫克，微量元素硒为150毫克。　　二、减少脂肪摄入量　　预防老年斑可从饮食入手!专家介绍，预防老年斑应注意尽量不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过20克。　　三、辅助方法同时进行　　如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。　　现在我们了解到防止老年斑的食物有哪些，所以对于家庭当中有中老年人，一定要让他们平时重视以上的食物，通过这些食物可以降低老年斑的发生。推荐用药：痛经￥36.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )推荐用药：便秘￥22.90400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网养颜专区提供养颜咨询，包括美容养颜汤、养颜粥、养颜茶等养颜的信息，让你了解更多养颜知识，让你拥有美丽容颜。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。使用合作账号一键登录：
预防老年斑 三种简单方法有效预防老年斑
　　的出现一定会让你非常的烦恼吧，关于老年斑的治疗方法非常的多，那么，老年斑的预防方法你知道有哪些吗?得了老年斑我们又该怎么治疗呢?今天小编将要和大家一起学习这方面的知识，详细内容请看下文介绍。
　　预防老年斑
　　一.要坚持对皮肤做养护
　　老年人要避免光线中的紫外线的照射，在生活中大家还要要防止化学物质对皮肤的侵害，像染发剂等等。
　　同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和，以激发这些部位的活力。具体方法有：
　　1.先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。
　　每次双手互换着各拍打5到10分钟为佳，每天拍2次。
　　2.先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。
　　二.注意合理地安排膳食
　　老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品。
　　多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃、、、黑、等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。
　　老年斑患者朋友还可以适当的吃一些动物的肝脏，这样可以有效的补充维生素A，以便增强机体的免疫能力。
　　同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。
　　三.运用药物治疗
　　中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素E、维生素C、&-素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巯基乙胺等，以延缓细胞的衰老，抑制褐脂质的形成。
　　同时也可服用一些具有作用的中药，如、黄芪、、补骨脂、何首乌等。
　　对于老年斑较多的人，可在医生的指导下使用5%的氟脲嘧啶软膏等外用药，也可采用液氮冷冻或激光疗法以祛除老年斑。
　　怎样去除脸上老年斑
　　一、运动疗法
　　(1)仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻折屈，尽量向里侧左肩紧贴床上进行吸气。
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怎样预防老年斑
& 20:33:39
《摘要》：想着曾经的画面，有多么美好，现在的疼痛，就有多么悲殇。不是我多情，只是我遇见了你，你就是我的桃花劫，不是我痴情，只是我爱上了你，你就是我的鸳鸯梦，忆起那份约定，在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。泪早就流空了，只是心里一阵阵的绞痛，绝望的痛彻着，犹如深夜里大海的暗涌，歇斯底里的咆哮着，只因，如今的我，成了断翅的鸟儿，成了无根的浮萍。如果没有了色斑，我们是否会一起走进婚姻的殿堂！谈及怎样预防老年斑，成为爱美女性茶余饭后热议的话题。
　　早前就听说过生孩子会长妊娠斑，本来女人生个孩子，不仅身材要变形，还要承受分娩的痛苦，要注意的事也多，没想到妊娠斑也跑来凑这个热闹，开始我妈还安慰我说，生完孩子就下去了，你看我脸上就没有，我还以为自己也能幸免呢?　　可孩子差不多都快一岁了，这脸上的斑一点也不见下去的意思，心里就开始着急了起来，因为孩子没断奶，我也不敢用什么祛斑产品，没事的时候只能做一些水果面膜什么的改善一下，但是除了皮肤好了一点之外，几乎没有什么效果，斑还是老样子，有时候照镜子仔细看的话发现斑的颜色好像好深了一点，心里干着急也没有什么实质性的办法。　　直到孩子断了奶，才打算用专业一点的东西把脸上的人妊娠斑给去掉，我才25岁，要是不去掉，以后都没法见人了。选东西的时候我也挺仔细的，我的皮肤生完孩子后就有点敏感，不敢乱用，要是万一折腾的更糟糕，就更没法见人了，我还得照顾孩子呢?　　刚开始听说精华的时候还挺感兴趣的，我比较爱看武侠，觉得里面的神医特别牛，他们随便用几味药都能救死扶伤，我就抱着满怀的心去查了查精华的祛斑产品，多的差点就看花眼了，不过有一个叫「黛芙·薇尔精华液」的评价的人挺多的，就多看了几眼，去商城也看了看，感觉挺靠谱，国际品牌的呢，想着试试也不错，就买了开始，大概有四个月吧，斑基本上就没　了，你要是不拿个放大镜是看不见的，嘻嘻，最让我高兴的是，好了都大半年了，脸还是干干净净的，根本不用担心反弹的问题，以后我可以安心的照顾儿子了，呵呵，姐妹们想祛斑的话也可以试试哈，肯定会有意想不到的效果的。祛斑我选「黛芙·薇尔精华液」
有疑问帮你解决
　　1,黛芙·薇尔精华液真的有效果吗?真的可以把脸上的黄褐斑去掉吗?
　　答：黛芙·薇尔精华液DNA精华能够有效的修复周围难以触及的色斑，其独有的纳豆成分为皮肤的美白与靓丽，提供了必不可少的营养物质，可以有效的去除黄褐斑，黄褐斑，黄褐斑，蝴蝶斑，晒斑、妊娠斑等。它它完全突破了传统的美肤时代，宛如在皮肤中注入了一杯兼具活化、再生、滋养等功效的鸡尾酒，同时为脸部提供大量有机维生素精华，脸部的改变显而易见。自产品上市以来，老顾客纷纷介绍新顾客，71%的新顾客都是通过老顾客介绍而来，口碑由此而来!
　　2，服用黛芙·薇尔美白，会伤身体吗?有副作用吗?
　　答：黛芙·薇尔精华液应用了精纯复合配方和领先的分类祛斑科技，并将“DNA美肤系统”疗法应用到了该产品中，能彻底祛除黄褐斑，蝴蝶斑，妊娠斑，晒斑，黄褐斑，老年斑，有效淡化黄褐斑至接近肤色。黛芙·薇尔通过法国、美国、台湾三地的专家通力协作，超过10年的研究以全新的DNA肌肤修复技术，挑战传统化学护肤理念，不懈追寻发现破译大自然的美丽奇迹，令每一位爱美的女性都能享受到科技创新所带来的自然之美。 专为亚洲女性肤质研制，精心呵护女性美丽，多年来，为数以百万计的女性解除了黄褐斑困扰。深得广大女性朋友的信赖!
　　3，去除黄褐斑之后，会反弹吗?
　　答：很多曾经长了黄褐斑的人士，自从选择了黛芙·薇尔美白，就一劳永逸。这款祛斑产品是经过数十位权威祛斑专家根据斑的形成原因精心研制而成用事实说话，让消费者打分。树立权威品牌!我们的很多新客户都是老客户介绍而来，请问，如果效果不好，会有客户转介绍吗?
　　4，你们的价格有点贵，能不能便宜一点?
　　答：如果您使用西药最少需要2000元，煎服的药最少需要3000元，做手术最少是5000元，而这些毫无疑问，不会对彻底去除你的斑点有任何帮助!一分价钱，一份价值，我们现在做的就是一个口碑，一个品牌，价钱并不高。如果花这点钱把你的黄褐斑彻底去除，你还会觉得贵吗?你还会再去花那么多冤枉钱，不但斑没去掉，还把自己的皮肤弄的越来越糟吗
　　5，我适合用黛芙·薇尔精华液吗?
　　答：黛芙·薇尔适用人群：
　　1、生理紊乱引起的黄褐斑人群
　　2、生育引起的妊娠斑人群
　　3、年纪增长引起的老年斑人群
　　4、化妆品色素沉积、辐射斑人群
　　5、长期日照引起的日晒斑人群
　　6、肌肤暗淡急需美白的人群
怎样预防老年斑
1、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。2、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。3、注意多食含vc、va的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜菲病情分析：
与年龄没有太必然的联系，可以考虑激光治疗，平时注意防晒
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
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