ゃōゃ便秘吃啥药好最见效的呀？吃药还是吃水果呢？
便秘吃啥药好最见效的呀？吃药还是吃水果呢？
楼主如果便秘了，我可以帮你介绍点好方法。
(1)改善饮食结构
增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。
(2)养成定时排便习惯
便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。
(3)如果大便特干，实在无力排解下便，可用开塞露或甘油栓通便，因为甘油对肠壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑肠作用。如果还不能排出大便，可戴手套扩肛排便，但这种排便方法只是应急措施，不能经常使用。
(4)神经系统疾病引起的便秘，除采用上面介绍的治疗方法外，还要治疗原发病。
便秘的治疗首先要把体内的肠毒清除体外，然后，从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。美国润益欧格可以通过排毒养颜功效，改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动，清除便秘产生的根源-菌群失衡，达到安全治疗便秘的目的。
楼主如果便秘了，我可以帮你介绍点好方法。
(1)改善饮食结构
增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。
(2)养成定时排便习惯
便秘是因不定时排便引起的，排便反射敏感度降低。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐养成排便条件反射。
(3)如果大便特干，实在无力排解下便，可用开塞露或甘油栓通便，因为甘油对肠壁有刺激作用，能引起反射性排便，甘油本身也有滑肠作用。如果还不能排出大便，可戴手套扩肛排便，但这种排便方法只是应急措施，不能经常使用。
(4)神经系统疾病引起的便秘，除采用上面介绍的治疗方法外，还要治疗原发病。
便秘的治疗首先要把体内的肠毒清除体外，然后，从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。美国润益欧格可以通过排毒养颜功效，改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动，清除便秘产生的根源-菌群失衡，达到安全治疗便秘的目的。
便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
治疗便秘，必须从身体内部开始，美国润益欧格、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
要是便秘的话，我这里有很多方法给你一下吧。
便秘的治疗常用民间偏方
(1)韭菜叶或根适量，捣汁l杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。
(2)冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，主治便秘，老年性便秘。
(3)鲜蒲公英全草或干品全草60―90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。
坚持服用美国润益欧格舒畅茶，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。
便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
治疗便秘，必须从身体内部开始，美国润益欧格、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
治疗便秘，必须从身体内部开始，美国润益欧格、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
治疗便秘，必须从身体内部开始，美国润益欧格、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
如果是轻微的话还是吃点水果吧 ，像香蕉就挺好，如果严重的话还是吃药
便秘了很多人会选择偏方是因为从一般途径找不到治疗的方式吧。若是真的仅仅只是因为这个原因就想要依靠偏方的话，那还不如安全性较高的之员梅瑰精油软交囊。之员梅瑰精油软交囊能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化，调节水油平衡，为皮肤补充足够能量；能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，舒缓压力，同时激发活力。坚持服用之员梅瑰精油软交囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。
泻药见效最快，但有副作用和依赖，不能图一时之快，建议还是可以用用生物制剂，从根本上解决便秘， 的
水苏糖，。
可以吃药时辅助一些水果
平时多吃水果，吃香焦。还是要去看中医，开几幅中药吃
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着便便一起排出。多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，不要憋着。经常性便秘，用通t秘t爽
最好别吃药 是药三分毒 火龙果 睡觉前吃一个 如果厉害 一天吃三个 每次饭后吃 连吃几天 绝对有效果 我就是这样做的
调节饮食才是最根本的，水果应该多吃苹果香蕉，蔬菜还是多吃为好，有助于排便。。谢谢
多吃水果蔬菜 多运动 最好不吃药 如果一定要吃 芦荟软胶囊不错
常吃香蕉可以缓解便秘，还没有副作用。
1 便秘吃什么好
　　1.1 每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
　　1.2 多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
　　1.3 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
　　1.4 每天早上起来空[腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
　　1.5 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
　　1.6 多吃芹菜、[核桃仁]、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
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吃纤维素最好，多喝水，动运动。便秘主要是肠道消化酶分泌太少，多吃富含纤维素的蔬菜水果。
我吃的是就清通的一种药，还行挺管用的，每天喝一点蜂蜜水效果也很好的。椴树蜂蜜排毒养颜，清理肠道。
通秘爽管用
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2岁的宝宝便秘吃什么药好？能不能吃药？有副作用吗？5天还没拉出来，太心疼了！
很急迫啊 喜欢有体会的朋友们，献出你们宝贵的答案谢谢！~
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
多给宝宝吃含纤维高的食物，比如燕麦、地瓜，酸奶也不错的，便秘不需要吃药，可以给宝宝坐温水盆，手指给宝宝的肛门按摩刺激排便，如果还是不行就用点开塞露
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
宝贝儿子是由母乳转配方奶后开...
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全部症状:便秘两个多月发病时间及原因:不清楚，饮食跟以前一样。换了一次钙以后就便秘了，后来不吃那种钙，也没见好。治疗情况:喝梨水，吃香蕉都不好用，我想问问能喝点绿豆水吗？管用吗？还给她喝酸奶，合生元益生菌也一直在吃。就是不见效，前几天感冒，吃了中药，以前一吃就拉肚，现在吃也不见效。急呀！每天的头等大事，就是宝宝便便了。想要得到的帮助:好的见意。
医生回复：
你好,根据你说的情况,小孩子是便秘了.便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难.意见建议:多给宝宝喂点水喝.平时喝奶粉的话,不要冲得太浓,太浓不仅宝宝不易吸收,而且还容易上火导致便秘.日常添加的辅食,要注意辅食的易消化,且注意不要太过热气.也可以给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟.适当地给宝宝吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度也不要过快.如果还不行,可以给孩子适当喝一点苹果胡萝卜汁.苹果胡萝卜汁味道好,而且是最好的排毒剂和身体补充剂.选择两个胡萝卜,1个大苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁.混合,搅拌,并立即饮用,对治疗孩子便秘效果极佳.但是注意不要往里加热水哦,否则容易破坏果汁中的维生素.一定要给宝宝多喝点水.希望对你有帮助
全部症状:婴儿身上脸上出现红点,还流黄水,医生说给他用肤清霜,用过后红点没了,可是脸上的皮肤开裂,一个月了,会不会留下疤啊?婴儿一连好几天都不拉大便,给他塞肥皂头,他才便便,怎么办?婴儿嗓子呼噜呼噜的,像有痰,是什么原因?发病时间及原因:一个半月前治疗情况:用过肤清霜想要得到的帮助:想让医生专家看看是什么原因造成的,有什么解决办法?特别是用过肤清霜后婴儿的脸都不像样了,该怎么办
医生回复：
建议您到正规的医院去确诊,并查明发病的原因,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果.意见建议:尽量少用清水洗,不然的话面积会扩大的,不要用西药膏,激素太多.西药是把细菌往皮肤下层赶的,等药效下去他们还会出来,要是体内的毒素排不出来,可能不太容易好. 提问人的追问
15:34:08请问婴儿的嗓子一直呼噜呼噜的,像有痰似的,是什么原因?给婴儿用过肤清霜后他的皮肤开始干裂爆皮,脸上用的多特别严重,会不会以后都这样了?谢谢您的回答
全部症状:老是便秘怎么办？有时候还流血。发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:现在要注意哪些问题
医生回复：
您好&便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。还有生活习惯改变也会引起便秘。流血的话，就说明上火严重了，千万不要吃辛辣食品。注意戒酒。还有这样很容易引发痤疮。要保持好的心情，不要着急，着急最容易上火了。一定要注意治疗。所以您要注意生活要规律，要多喝水，多吃纤维性食品，比如芹菜。多吃香蕉。尽量不要吃辛辣食品。千万不要久坐，这样是很容易得痤疮的。不要长时间的上网。建议您进行适当的体力活动，加强体育锻炼。&要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯水。祝您健康幸福 提问人的追问
16:33:43现在不会转为痔疮吗 回复人的回复
16:35:33您好，现在不会，但是您得注意，长期便秘会转为痔疮的，一定要多吃些纤维性的食物。多吃香蕉，多喝水。祝您健康幸福 提问人的追问
17:05:19是不是要吃点啥药也 回复人的回复
17:08:14嗯，如果您觉得严重很多的话，可以使用开塞露。平时可以喝金银花茶或者菊花茶。喝萝卜水也是很好的。祝您健康幸福
全部症状:这两天咳嗽的多了，都是早上起来时咳，晚上睡觉还好。今早咳出来有白色的痰。像是凉咳，但是又便秘，好像有内热，我都不知道用哪种药好？家里有复方甘草溶液，和肺力咳合剂；有朋友推荐用小儿消积止咳药。发病时间及原因:有两三天了。以前只是声音有些沙哑。这几天咳得多。治疗情况:还没用药想要得到的帮助:家里的药有无对症的啊？或是医生有更好的办法呢？最好是中成药或食疗。
医生回复：
这种情况的确从中医来讲咳嗽与便秘是直接相关的..因为中医认为肺与大肠相表里,只有大便通畅后咳嗽也可能有所好转的意见建议:可以考虑中药或中成药治疗的,的确可以直接服用消积止咳药物,如儿滞灵,防风通圣丸,等等,当然了配合必要的消炎止咳的西药也是必要的,如罗红霉素颗粒,易坦静溶液等等
全部症状:请问怎么才能排除便秘呢？我经常便秘，有时候大便完了很疼。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请问怎么才能排除便秘呢？
医生回复：
你好便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
病情描述:我从小到大都有便秘,一般都是三四天左右才大便一次,有时还很难拉,有时的便不成型,大便的颜色很深,大便偶尔会很黑一样.之前吃过几次中药,吃了后大便就正常了,但一停药两天就又不正常了,喝酒就会拉肚子,常年四季都会有口腔溃疡,舌头和嘴角、嘴唇生疮。还有过敏性鼻炎、咽喉炎。曾经治疗情况和效果:从小到大都在治疗，吃过很多下火药老妈和姑姑都有这种情况。老爸、伯爸都有鼻炎想得到怎样的帮助:想得到根治，谢谢
医生回复：
一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.
病情描述:我知道仰卧起坐能改善便秘，但要多少时间，每天几次？？还有我站着时身体弯下去这样也可以吧，等于也是锻炼肠道肌肉吧。。还有，今天站着坐着都没什么，但如果坐着把脚抬起来时或躺在床上坐起来时，也不知道是肚子还是肠子不舒服，怎么不舒服无法描述，因为之前并没有什么，昨天下午开始做仰卧起坐，做了100下，是不是这个的关系？？？想得到怎样的帮助:我强烈地想知道仰卧起坐练习要坚持多久才有明显的效果，非常感谢！！！！！！！
医生回复：
可能是腹部没有足够的力量，一次做了太大强度的腹部运动，所以会抽筋。解决方法是：首先不要动，然后马上坐下来，用手顺次拉下去，然后轻轻移动抽筋处，很快就好了。治疗便秘应该多喝水，最好是蜂蜜水。早上起来应该直接先喝约2斤水，然后用适当的力道按摩肚子，来回相反得揉大约十分钟，肠胃就开始蠕动，正常的是每天早上起来喝过水后就会想上厕所。这样的排泄规律才正常，可以排掉身体内的许多毒素。而且应该多吃一些水果蔬菜。常见排毒的水果有猕猴桃、西瓜、香蕉，吃饭时也应该多吃一些紫菜，排毒效果也很好。&&&&&&&&&&&&&&&&希望对您有用哦。祝您好运!
便秘三天了,导致肛门持续轻微疼痛,无血,会是痔疮或肛裂吗?会不会过几天自己就好了
医生回复：
便秘导致肛门轻微疼痛，但是无血，痔疮或者肛裂的可能性不大。建议多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃香蕉，保持大便通畅，过几天应该会好。
病情描述:吃药就有大便拉，不吃就没有，9月份开始的，之前吃过克拉霉素缓释胶囊、司帕沙星分散片、头孢胶囊等抗生素，吃抗生素的原因是治疗附睾囊肿，现在好了，停药后大概10来天就开始便秘。平时很多屁放的，拉的大便有许多鼻涕状的液体，而且是很沾手的曾经治疗情况和效果:中药+西药治疗过，但效果不好，有药吃的时候就有得拉！想得到怎样的帮助:我现在想把大便全部泄出来之后，通过食疗来调理，大蕉和香蕉哪一种好呢，还有其它什么好的食疗呢？
医生回复：
便秘，放屁多，是脾胃虚弱的原因，大便有粘液属于湿邪内停，因为湿性粘腻。意见建议:建议做便常规检查，最好排除痢疾后选用中药治疗，您说的食疗治不了这种病，因为有湿邪存在，湿邪不好清除，需用一段时间中药化湿健脾。
胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，...
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传...
地球上的万事万物都存在阴阳两面，人也一样存在男女两性。加强对”两性“的了解...便秘吃什么药 非要吃药吗？有什么好的饮食没有呢？_百度知道
便秘吃什么药 非要吃药吗？有什么好的饮食没有呢？
提问者采纳
,不会刺激肠道壁,恢复正常的蠕动功能,稍谒敖於褂玫绶轨异乐蠼泡一段时间,配合纤维促进肠胃蠕动,因此适合搭配排毒餐使用。小秘粥很适合排毒,恢复弹性,地瓜所含的纤维质松软易消化,可中和毒素。 用芝源堂慧通茶进行调理,苹果葡萄干,能有效促进排毒。 胡萝卜,失去原有的弹性。一旦宿便排除,搅打时也可加入其他是蔡,促进排尿,也有助于美白。 红豆,减少便秘,营养又能促进排毒。 小米,可促进肠胃蠕动,有助排便。 燕麦,容易被消化,肠道轻轻松松,肠道通透,有清热利尿的功效,肠道长期被拉升,营养丰富,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,可以吃些软肠通便的食物。 如地瓜,红豆可增加肠胃蠕动,最大程度上减轻肠道承受负荷,小米不含麸质,宿便随到随排,促使粪便体积变大,也富含β-胡萝卜素,吸收水分,胡萝卜对改善便秘很有帮助,水分增加, 清理肠道堆积的宿便,是属于比较温和的纤维质,燕麦能滑肠通便,
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> 吴和木：便秘吃什么好？不吃药也能治疗便秘
吴和木：便秘吃什么好？不吃药也能治疗便秘
全国肛肠学会理事
肛肠学科带头人
便秘吃什么好？得了便秘吃什么好呢？一些患者在遇到便秘症状后，急于寻求食疗来解决问题。福州肛泰医院的专家告诉我们，其实不吃药也能够治疗便秘！便秘吃什么好？其实很多情况下食疗并不能解决便秘难题，出现便秘症状，到正规医院进行检查和治疗！
专家简介：吴和木，1947年11月生，福建省连江县人。1974年毕业于福建医科大学医疗系，1988年福建中医学院第四届西医学习中医班毕业。
从医25年，一贯努力学习，认真刻苦研究中西医两套知识，对技术精益求精，不断努力探讨中西医结合新技术，新疗法，除能全面掌握内科各系统的有关知识和技术外，尤对消化内科，内窥镜，中西医结合诊治胃肠疾病有较深造诣！
擅长对慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、胃十二指肠溃疡、肠炎、消化道恶性肿瘤等胃肠疾病中西医结合独特治疗见解。
问：便秘吃什么好，对于这个问题，很多人在苦苦寻觅答案。那么首先我们应该知道，究竟什么是便秘？
福州肛泰医院专家：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
许多便秘患者排便1-3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。
中国人历来比较注重饮食养生，那么得了便秘吃什么好呢？对于一些便秘比较轻微的患者可以采用饮食方法进行调理！
问：轻微便秘患者如何饮食，吃什么可以对便秘进行调理呢？
福州肛泰医院专家：轻微便秘患者可以根据下面这几点进行饮食。在日常生活中注意关注自己的嘴，对肛肠疾病的防治能够起到很好的效果！
1.我国传统膳食含纤维丰富，日平均摄取量与美国国家癌症研究院的推荐量相近。多吃蔬菜、粗粮、红薯等富含膳食纤维的食物，可使肠道生态菌群保持正常，大便通畅。松花粉、红薯、鲜笋、蜂蜜、火麻仁等食物也具有通便作用。
2.菠菜是能润肠通便，有助于保持肠道健康的蔬菜。菠菜性味甘寒、滑润，明代名医李时珍认为其可以&通血脉，开胸隔，降气调中，止渴润燥&。
&凡人久病，大便涩滞不通及痔瘘，宜常食菠菜，滑以润燥，大便自然通利。&需要注意的是，由于菠菜中含草酸较多，会妨碍机体对钙的吸收，吃菠菜时宜先用沸水焯一下，可除去其中的大部分草酸。
3.此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
4.早上空腹饮水：有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。
以上这几种方法并不全面，而且这些方法能够缓解便秘症状，对于已经出现很严重便秘症状的患者应及时到专业的肛肠医院进行检查，并采用科学的方法进行治疗。
问：治疗便秘需要吃药吗？比如泻药之类的，对于便秘的治疗效果好么？目前福州肛泰医院对于便秘的治疗方法有哪些呢？
福州肛泰医院专家：目前，福州肛泰医院的肠SPA对治疗便秘有很好的效果！据悉，肠SPA主要采用&先清洗、后调理、慢病快治&的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来一次彻底的清洗。
这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。
另外，肠SPA不仅可以有效治疗便秘、腹泻、结肠炎等肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。
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福州肛泰肛肠医院是一所集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合专业治疗肛肠疾病的专科医院..
在现实生活中，我们总是会发现，有很多人会存在慢性腹泻的症状，慢性腹泻是指反复或持续腹泻，超过2个月..
真没想到，痛苦多年的肛瘘，在肛..
大便出血、排便时有疼痛，并有分..
福州肛泰院长
中国中西医结合学会消化疾病专业委员会常委，福建省中西医结合学会...
肛肠科主任
中华医学会会员，肛肠微创诊疗专家。曾在二甲以上医院从事肛肠疾病...
医院地址：福州则徐大道318号
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