内分泌失调吃什么能调理好？？_育儿问答_宝宝树
内分泌失调吃什么能调理好？？
&月经总是迟十多天才到，前一阵子到看中医，说是内分泌失调，开了一些中药，吃了一个疗程貌似有点效果，但现在这个月又晚了十天还没有来，我着急，但我知道绝对不是怀孕，。。。肯定还是这个问题，没完全调理好，，想问问，有懂这方面的，或是有类似情况的妈妈们，传授点经验吧。
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吃点乌鸡白风丸跟，大概吃3个月这样吧，可以调理好的。
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市场价:?43
要坚持用药，彻底治好才可以。
对，我听说也只有吃这一个办法了，你这才只吃了一个疗程，还得坚持啊。
把日常作息要规律，吃东西也尽量吃清淡。宝妈还可以下载这个手机软件，大家一起讨论育儿问题，共同学习育儿经验！内分泌失调怎么办? 中医调理 平衡内分泌 导语内分泌失调怎么办？中医看来内分泌失调是由气血瘀滞导致，平衡内分泌应该先活血化瘀、调理气血。爱美女性网健康教你几个中医调理方，艾灸活血化瘀，食疗补气养血，双管齐下平衡内分泌失调。　　内分泌是人体生理机能的调控者，现代由于本身由于肩负工作、家庭的双重压力，又容易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。女人内分泌失调怎么办？中医如何调节内分泌？　　内分泌失调的原因　　从中医学上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。 　　很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从气血通畅入手，让精血滋养全身，也就是加速血液循环，由内而外的全面调理。　　根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减煺者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。　　中医调节内分泌不需要必须在医院进行，从日常生活中做起即可，饮食需要讲究，如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果等。生活需要规律。女性一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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内分泌失调有4大原因如何调理
昨日，城管部门向社会公布了发现违停车辆较多的21处重点路段...
　　内分泌是否正常对女性来说十分重要。如果内分泌失调，就会造成皮肤暗淡、出现斑点等等的问题。那么，导致内分泌失调的原因有哪些呢？又该如何调理内分泌呢？
　　内分泌失调的原因有哪些？
　　内分泌失调的原因1、营养缺乏
　　营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。
　　内分泌失调的原因2、年龄影响
　　内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。
　　内分泌失调的原因3、环境影响
　　外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。
　　内分泌失调的原因4、情绪影响
　　内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。
　　虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。可以常吃下面的4种食物，来调节内分泌养颜抗衰。
　　1、豆类，是蛋白质与维生素B群的丰富来源
　　豆类含有丰富的维生素B群，可以降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘、缓和憩室方面的疾病、减少罹患癌症的风险。而豆类可以让胃肠产生胀气。这是由于细菌攻击留在肠道内难以消化的物质引起的。
　　可以试试下面的方法，来减轻食用豆类引起的不适：
　　(1)罐装豆类和豆泥比较不会造成胀气。
　　(2)在烹调前，先冲洗和拣选豆子，水煮开後滚2～3分钟。熄火，让豆子泡水几个小时，再重新加水煮开。
　　扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆是常见的豆类。建议每星期至少吃豆类4次，每次0.5杯。
　　2、南瓜，富含类胡萝卜素
　　南瓜的纤维含量极高，卡路里低，还富含类胡萝卜素的食物，可以促进健康和对抗疾病。经过证明，南瓜可以降低罹患许多种癌症的风险，包括膀胱癌、肺癌、结肠癌、子宫颈癌、乳癌、心脏病、白内障、皮肤癌、眼睛黄斑部退化等等，还可以保护皮肤和眼睛避免受到紫外线伤害。
　　3、燕麦类，可以降低胆固醇与血糖
　　燕麦的卡路里含量低，还含有丰富的纤维和蛋白质，有利于减少心脏病和某些癌症的产生。燕麦所含的特殊纤维T祥E糖，可以降低胆固醇。食用燕麦粥或富含燕麦麸食物的人，比他们吃白饭或白面包时，血糖浓度还要低，这是因为燕麦中的可溶性纤维可以减缓食物离开胃部的速度，延後葡萄糖的吸收。
　　4、蓝莓类，是超级抗氧化剂
　　蓝莓含有比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的可以降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有利于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓还可以舒缓腹泻和便秘，减轻消化系统的发炎症状。
内分泌失调有4大原因&如何调理
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