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为什么坐月子对女人来说是那么的重要呢？
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他们说这么说了我也没有什么好说的了，反正你月子不保养好，以后浑身毛病来了，月子保养好对女人就很重要的
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一 为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
二 坐月子的基本原则为何？
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
适度的劳动与休息，对于恶露的排...
坐月子的相关知识
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　　坐月子是一个让妈妈们恢复身体的时间，可是妈妈们往往会在这个时期里面患上一些月子病。想知道患上月子病的原因有哪些吗？
产后患上月子病的原因
　　1、妈妈生完小宝宝后营血亏虚，经脉失养或者风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络就会引起月子病。这种月子病多见肢体关节酸楚、疼痛、麻木、畏寒恶风，关节活动不利，或者关节肿胀。这些情况较为突发，常发生在冬春严寒季节生宝宝的妈妈。
　　2、妈妈因为产后多虚，加上悲伤忧郁，损伤心脾，导致心脾两虚，瘀血内阻，肝气郁结。这些月子病多见于妈妈怕冷、怕风、双眼看东西不清、眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚，甚至出现抑郁症。
　　3、妈妈产后操劳过早，劳倦伤脾，导致恶露不绝。或是产后迟太多辛辣温燥的食物导致恶露不净 ，失血过多。这些月子病多见识失血过多导致的贫血，体虚，头晕，腹痛，或是腰痛。
　　4、妈妈在月子里同房过多，房事过劳，容易导致气血不调，脏腑功能失调。这些月子病的症状 多表现为拍冷怕风，关节疼痛，浑身沉重，乏力，腰酸疼痛，身体怠倦。
　　小编总结：
　　产后患上月子病的原因不外乎是上面这四点，如果妈妈们产后要想远离月子病，那么妈妈们记得要做足产后护理 的功夫。不要让病菌轻易入侵妈妈们的身体。
产后风湿产后风湿（也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”），是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。治疗展开 编辑本段疾病概述　　人体督、任两条经脉经气不足，风寒邪侵袭皮肤、肌肉、筋脉留滞不去，血脉痹阻，故出现疼痛、酸困、怕风怕冷等症状。督、任两条经脉，是人体最大的经络，主司十二经脉的气血运行，温煦濡养筋脉骨节。 　　目前西医对此病尚无特效疗法， 中医中药对此病有较好的疗效，但目前临床治疗此病多数都采用益气补督，养血调任等药物，很难治愈此病。遇严重的产后风湿或病程较长，涉及范围较广或病邪入侵深痼，一般的治疗方法也不能达到根除的效果。值得庆幸的是，民间中药验方一朵云有显著的疗效。典型症状　　恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛。 　　部分病人多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，还有的病人其关节和肌肉的缝隙中有钻风感，即每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。需要注意的是，此类患者抽血化验检查类风湿因子，抗O，血沉结果大都正常。此类病人用抗风湿药物治疗无效，说明该病既属于风湿类疾病，但又与产后血虚、风寒湿邪人血脉有关，故而将其称为“产后风湿病”。产生原因　　值得强调的是：这种风湿病（风寒症、水感、酒感）并不是产妇的专利，男人也会得，只是产妇在月子里容易感染罢了。下面几种情况都有可能得此病： 　　１）妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。 　　２）在寒冷地区，人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。 　　３）人群中有一些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成恶性循环。 　　４）日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地；湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病；疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候；夏热天卫表大开受凉，凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候；汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候；情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。 　　产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素。风湿寒邪侵人人体的途径有：1．产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。2.产妇所住房屋潮湿阴冷。3.产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。4．产妇过早劳累或使用冷水洗衣。5．产妇过早行房事。6．产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病护理　　1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。 　　2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 　　3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。 　　4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。 　　5、在医生的指导下进行治疗。食疗偏方　　食疗方法一： 　　【组成】黑豆、黄酒、红枣。 　　【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。 　　【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。 　　食疗方法二： 　　【组成】五加皮、酒适量。 　　【用法】浸泡1 周后煮饮 　　【主治】产后身痛。蒙药偏方药方说明　　在祖传秘方的基础上，经过研究所数十位专家的精心研究，结合了现代医药理论，重新组方而成。经过大量的临床，疗效显著。中药名称　　养血散适应症　　妇女产后风湿病的形成主要原因是妇女产后气血受损、阴精亏空、气滞血瘀导致气血不养筋骨，体内真水亏损脏腑功能失养导致机体免疫功能下降；风、寒、湿、热等外邪乘机而入侵浊筋骨而产生的一切疼痛症候。一般病症临床主要表现在： （1）因产后受风邪,水湿侵扰,导致的肢体麻木,屈伸不利,头痛,昏眩,肿胀,木纳,食少乏味,小便涩少等症状. （2）因过度悲伤忧虑,迎风哭泣,导致的双目失明,视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛,偏头痛,精神恍惚,忧郁症。 (3)因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等症。主要成分　　川羌，当归，红花,白勺,防风,地风,等15味 　　服用方法：晚饭后睡觉前服下.一次1至2两黄酒引,并避风、发汗。10副药为一个疗程，轻者一个疗程即可治愈，重者二至三个疗程即可治愈。用量　　一副草药吃两次(两天),一日一次。注意事项　　服药期间,忌吃生冷食物。预防措施　　1、避免房子阴潮；因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。 　　2、避免过早劳累；新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。 　　3、禁忌洗澡水凉；临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。 　　4、环境　 　　新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗通风，冬天每天一般不应少于1个小时。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。南方冬季没有暖气，可以适当使用空调，调节适宜的室内温度。夏季房间闷热的话，可以把电扇对着墙壁反方向吹，让风反弹回来，使室内空气流通，但要注意空调的冷气不要直接吹到新妈妈和宝宝身上。 　　4、饮食　 　　新妈妈的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果；荤素搭配，粗细粮搭配；除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，都有助于暖身。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉。夏季避免食用冰镇的水果，多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。 　　5、保暖　 　　无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。室内温度冬季最好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新妈妈身上的衣服被汗湿了以后，要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温变化，一定要注意添减衣服。 　　6、休息　 　　新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再适当活动。在活动的时候新妈妈应避免用力过大，可以适当活动一下身体，不要陷入过度疲劳的状态。月子里，禁止从事重体力劳动，尤其是过度增加腹压的活动，比如久蹲或搬重物等。 　　7、洗澡　 　　新妈妈生完宝宝的第一天，身体比较虚弱，最好不要洗澡，可用温水擦浴。在坐月子的时候，新妈妈一定要注意自己的个人卫生，适当洗澡，但每次洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟之内，洗水温保持在35℃-37℃左右，室内温度要在22℃-26℃左右，沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，注意不要着凉，冬天可备好暖炉在旁。尽量避免在浴室内使用电器，预防发生意外。四种类型　　1、风犯血脉型：临床表现为肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风加重。口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白，脉多浮 　　2、寒凝血脉型：临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷，遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。 　　3、湿滞血脉型：临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木，但部位比较固定。舌质略胖，苔白腻，脉濡缓; 　　4、寒热错杂型：临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛，往来不定，或惧冷畏寒，但触之不凉，口干；喜饮水、心烦、失眠、大便干、小便黄、舌尖红、苔薄黄脉弦数。此型的特点是外有假寒，内有真热。产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来艮大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。治疗　　中西医结合康复综合疗法，就是取中西医、内外治之长，融为一体，依据RA的免疫发病机理和中西医扶正祛邪的理论，以精心研制的系列中药冲剂控制病情，遏止RA免疫病理损害，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。上述治疗均同步进行，是立体全方位的治疗方案，是保证在无任何毒副作用的前提下取得最好和巩固的治疗，优于国外风行的“宝塔式”或“下台阶”式治疗方法。 　　六步一结合免疫平衡疗法具体包括：中西医结合以中药为主；辨病与辩证相结合，以辨病为主；内治与外治相结合，以内治为主；整体治疗与局部治疗相结合，以整体为主；分期治疗，强调早治；动静结合，以动为主。 　　在基础上，唐卫忠主任还采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗，疗效甚佳。其中理疗主要用于关节病变的局部，全身性热疗对于本病的治疗意义亦待探讨，低温疗法应控制在适当范围，否则温度过低只可能改变机体蛋白质抗原性，反而对病情控制不利。因此，理疗只适用于产后风湿病情的基本控制，全身病情稳定好转时少数关节肿胀、肌肉痉挛、轻度畸形而无骨性强直的病人。 　　按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。按摩治疗应注意：（1）切忌粗疏大意、手法粗暴；（2）做到有的放矢，不盲目下手；（3）切忌急于求成，避免因手法不当而使关节受损或发生病理性骨折。全身状况差的或严重风湿活动期，有明显血管炎的病人应禁忌按摩治疗，以免病情恶化新妈要科学地“坐月子”&&&&&&&&“坐月子”在医学上称为“产褥期”，是指胎儿、胎盘娩出后产妇身体和生殖器官复原的一段时间，通常为6-8周，亦即42-56天。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统，包括子宫、心、肺、肾脏都要发生一系列较大的适应性变化，肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变。上述变化都要在分娩后逐渐恢复正常，此外在分娩时产妇身体受到的损失也需要一定时间的恢复，这些恢复和器官的复原，都要经过产褥期的休息和调养才能实现。调理得当，则产妇恢复快，且无后患；若调养失宜，则产妇恢复较慢，往往会留下产后的“月子病”，让产妇遗憾终生。&与此同时，产妇在产褥期可能会出现心理疾病，如由于孕激素和雌性激素的改变引起的产后心境不良现象较为普遍，严重的会导致“产后抑郁症”，据专家统计，患产后抑郁症的产妇比例约有5%-10%。有妇产科医护人员的细心观察和精心护理，这些生理、心理疾病都会被及时发现并且得到及时的治疗。 新生儿更有必要进行专业性的护理 新生儿从喂养、日常护理到疾病预防都需要专业性医护人员的参与。首先从保障新生儿的主要营养来源——母乳喂养来看，由于多方面因素，产妇即使是母乳充足也往往难以坚持下来，这就需要妇产科专家的帮助，需要她们用科学来说明母乳喂养宝宝的重要性，并用科学的方法来解决母乳喂养过程中所遇到的一系列问题。为保障新生儿健康地生长和发育，有必要对宝宝进行日常观察、测量体温，洗澡、对脐带、皮肤和臀部进行护理。有利于宝宝智力开发的护理还包括抚触、爬行练习、宝宝被动操等等。新生儿在出生数周内易发病包括脐炎、新生儿黄疸、便泌、腹泻以及各种感染等等，因此护理和预防工作不容忽视。此外，现在的独生子女已成为重点关注的对象，如何照顾护理好小宝宝也就成为中心话题和争论的焦点，全家人、特别是爷爷、奶奶、姥姥、姥爷往往为争辩谁的主意更好而吵得不可开交，让小宝宝与新妈妈一同进月子中心，既减轻了家庭负担和压力，又避免了可能产生的纠纷。 推荐科学坐月子服务机构——北京新妈妈月子中心 北京新妈妈产后服务中心是京城规模最大的一家综合性坐月子中心，目前拥有朝阳、海淀2处场所，共有60个床位。这里交通便利，环境整洁、融家庭式的温馨与医院式的护理为一体，聘请了临床经验丰富的妇产科专家、医生、护士负责坐月子中心的日常护理工作，1999年7月开业以来，得到了妇产医院、人民医院、北医三院等多家妇产科专家的业务指导。中心作风严谨，提出了“产妇顺心、宝宝开心、丈夫放心、老人安心”的标准，倡导优质的服务理念，深受广大客户的欢迎。 在新妈妈月子中心产妇坐月子的感受 产妇一：30岁的银行职员陈女士，顺产生一女婴。在家住了仅4天，在万般无奈之下住进了海淀月子中心。在近一个月的调养后，自己“得到了充分的休息，腰也不疼了，乳汁也多了，宝宝胖了2斤，还学会了科学地喂宝宝、给宝宝洗澡、抚触、做宝宝被动操。”& 产妇二：38岁电影演员毛女士，剖腹产生一女孩。她开始看中新妈妈月子中心的原因有：交通方便，家庭式的宽松环境和卫生条件好；她和丈夫在这里“住了一个月，对这里的服务非常满意，而且可以边休养边学习。” 产妇三：31岁的大学讲师钱女士，顺产生一男孩。在家雇了两个保姆，一个做饭，一个帮助照顾孩子，但还是感到在家力不从心。于是在产后8天住进了新妈妈月子中心，她“在后来的20多天里，不仅身体得以恢复，宝宝越来越胖，还学会了好多育儿知识，后悔知道新妈妈月子中心太晚了。” 产妇四：29岁的外企职员蒋女士，侧切生一男孩。出院后直接到新妈妈月子中心，这里“每天给宝宝测体重、身高、洗澡、抚触、记录下宝宝的成长变化”，而对她自己的“侧切伤口每天进行理疗，享受了许多在家里做不到的服务”，因此，她感到“月子中心设备齐全，在那坐更方便”。
参考资料：
准妈妈网 原文链接：/zbhy/hyzs/2.html
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我要怎样调理，用艾叶可以洗脚吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我要怎样调理，用艾叶可以洗脚吗？
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：剖腹产
&副主任医师
应该是产后血虚受风寒导致，艾叶泡脚有好处，但最好服用中药。
状态：就诊前
状态：就诊前
您好。我这种情况可以用艾叶，泡脚吗？
状态：就诊前
产后血虚是怎么回事呀！
&副主任医师
生孩子会失血，无论自然分娩还是剖腹产，失血会导致血虚。所以中医认为，产后血虚，正气不足，要慎避风寒，这是坐月子的科学依据。中国人和西方人体质不同，不能像西方人那样不注意月子保养。如果月子里调养不当，尤其是感受风寒，就可能留下病根。
状态：就诊前
状态：就诊前
哺乳期可以喝中药吗？什么时候喝，一百天以后还是以内
&副主任医师
哺乳期可以喝中药，不论什么时候
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疾病名称：月后风湿，腿上半月板有囊肿&&
希望得到的帮助：希望病情得到有效的控制，并有所减轻
病情描述：喝药后病情不见减轻，手总觉得往外抽，早上严重，其他时间减轻
疾病名称：产后&&
希望得到的帮助：去医院诊断肾亏，开一些补肾的中药，是不是产后风我怀疑
病情描述：产后小腿酸胀，脚后跟疼，已经都三个月，我坐月子实在3月份，是顺产
疾病名称：产后受风&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：月子期间和满月后出虚汗严重，怕风怕冷，手关节，肘关节，肩颈后背，脚踝和膝盖都发凉发麻，酸疼！站一会就脚后跟疼！眼睛疼，有飞蚊，有时候头疼，咳嗽！
疾病名称：腰腿胳膊无力酸困，没精神&&
希望得到的帮助：求医生帮助，帮我诊断下，看这到底是啥病？
病情描述：我产后四年，头晕，眼花，好像地动，腰腿胳膊酸困无力，心口无力，使不上劲，做什么都没精神，走会路腿困的不行，老不由自主爱往地上蹲，做ct都正常，有点供血不足，颈椎曲度变直，我现在弄不清...
疾病名称：类风湿性关节炎&&
希望得到的帮助：希望药物副作用小点，控制病情疗效好些，希望中药去根
病情描述：身上关节疼痛，碰触时疼痛，不能活动过度，干活
疾病名称：人工流产术后&&
希望得到的帮助：如何去风，不酸困
病情描述：一礼拜前感觉左边胳膊腿酸困，有风气，今天就浑身发抖，冷
疾病名称：关节痛，抗0高。&&
希望得到的帮助：除了吃益肾蠲痹丸，同时还能吃其他中药吗？
病情描述：主要是右胳膊肘痛，有时其他关节也痛。现在吃药有好转。
疾病名称：月子病&&
希望得到的帮助：能到你这里门诊么？
病情描述：还没出月子就浑身关节疼痛，还恶心吃不下饭。
投诉类型：
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王常海大夫的信息
具有丰富的临床经验，擅长治疗感冒、支气管炎、胃肠炎、抑郁症、强迫症、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、风...
王常海，北京中医药大学博士，现为河南中医学院副教授，中华中医药学会中医诊断分会委员、中国残疾人康复协...
中医科可通话专家
北大人民医院
副主任医师
济宁医学院附属医院
滕州市中心人民医院
常州中医院
华西口腔医院
副主任医师
汕大第二附属医院
好大夫在线电话咨询服务产后为什么要喝月子米酒_百度知道
产后为什么要喝月子米酒
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[原料]，可以将食物中热补的功能引爆出来，她们心存疑问、红豆汤 [用量]？原因阐述如下。 [制作流程]，所以时间不同；2。还有好多汤方：月子米酒建议使用时间，而米酒水中含有多种酵素。3，米酒须以二瓶煮成一瓶的比例，而是温和的热补：1顿份
[原料]，加盖泡8小时：1，用电饭锅加盖煮40分钟左右、所谓的米酒水是以米酒煮沸，与直接以米酒来炖补的热补是不同的、以及电烧水壶（因为采用以上锅子烹饪月子餐。
四，质量较轻，一次为下午3点：1，带皮老姜10克，每个料理师可记录自己的小火标准。3、炖食材选用砂锅，红糖30克，子月堂月子米酒600毫升[制作流程]。
[餐品用法]。
[餐品用法]、熄火：料包一包、酒精完全蒸发后的水。2。 二：1，在主食荤菜爆炒后加水炖煮或者鱼汤类食物在炖煮半熟时加入汤包及浸泡水、月舒汤、产后须热补：在整个烹饪过程中熬粥：一，此种属于温和的热补：在月子水或者饮用水中浸泡10分钟左右：1，不可采用铁锅：产后坐月子既然水不要喝、煮汤。2，可减轻地心引力的影响，又为什么可以喝“月子米酒”呢，所以，一次于早上10点，之后和浸泡的水一起熬 煮10分钟捞出汤包，将酒精完全挥发后再使用、将红豆泡放入月子水中，去除掉杂质后，然后一直熬至300毫升左右即可：所有汤方均为一次性使用，子月堂月子水900毫升。三、纤身汤 [用量]、可配以麻油猪肝（腰）来吃：每餐餐前喝100毫升左右即可、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子水中。 二、补全汤、甜糯米粥 [用量]。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内，桂圆5粒：1日份
[原料]：1、虽然产后须热补、健美羹。使用方法、全程采用是1-6周月子米酒的使用方式： 一，会破坏掉米月水原有的一些营养成分）食谱做法，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中，配以麻油猪肝（腰）或鱼类食用：1日份
[原料]，炖煮10分钟左右捞出汤包即可：产后1-4周仅用做煮汤方：料包一包。
[餐品用法]、作为主食之一，红糖30克，但此热补并非太过刺激的热补。 [餐品用法]：红豆70克、老姜切成丝放入已泡好的红豆中，若能适应的话可再加些红糖。 三，子月堂月子米酒1000毫升
[制作流程]，测定自己的时间）4、月润汤、俪颜汤，每包料包为一次性料包、红豆汤要分两次来吃，不可重复熬制、搭配套餐用时是、生化汤[用量]、铝锅、产妇可根据自己对甜度的口味来增减。
[制作流程]、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可，子月堂月子水900毫升、孰的标志是红豆已开花：在约600毫升月子水或者饮用水中泡10分钟左右。（因火大火小每个 人标准不同，不可重复 使用。2：糯米50克，很多姐妹对于为何要用月子米酒不甚了解产后饮食用子月堂月子米酒来料理
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产后饮食要用月子米酒来料理。但是，很多姐妹对于为何要用米酒不甚了解，她们心存疑问：产后坐月子既然水不要喝，又为什么可以喝“米酒水”呢？原因阐述如下： 一、所谓的米酒水是以米酒煮沸、酒精完全蒸发后的水，去除掉杂质后，质量较轻，可减轻地心引力的影响。 二、产后须热补，而米酒水中含有多种酵素，可以将食物中热补的功能引爆出来。 三、虽然产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，所以，米酒须以二瓶煮成一瓶的比例，将酒精完全挥发后再使用，此种属于温和的热补，与直接以米酒来炖补的热补是不同的。 根据经验，以夏天坐月子的产妇需求评估，一天所需的米酒水，约须用十五至十八瓶的米酒来煮。米酒最好选购酒精浓度在百分之20度以内的米酒，一般私酿的米酒因酒精浓度较高，要待...
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