关于O型腿，你们不要误会好嘛_我上个帖子开始的时候就说了，不_宝宝树
关于O型腿，你们不要误会好嘛
我上个帖子开始的时候就说了，不是每个你发现的O型腿就一定是O型腿，有的长长也会长直，但是现在的家庭孩子少，一个两个的，一大家人的多少眼睛都落在孩子身上呢，发现孩子有什么问题都想及时纠正，所以才有我说的很多做矫正的都是两岁左右。另外关于，我说的意思是明显的O型腿想要矫正的情况下不要补钙，是你要矫正就不要补钙，因为骨头越补越硬，硬的话当然不利于矫正，所以我也说矫正过来后可以适量的补钙。
你死开好嘛
怎样纠正？
看我上个帖子
回复 &ozlove&
20:34:04发表的
怎样纠正？
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！吃什么能治好O型腿_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>吃什么能治好O型腿关键词：,O型腿很不美观，很多人都不想被一直困扰着，那么，吃什么能治好呢？不必着急，接下来，我们来详细介绍一下，希望这些建议能够给大家提供帮助。大部分人认为缺钙是导致O型腿的最主要因素，因此在患了O型腿后，为了根治此病，他们会选择服用大量的钙剂，以补充身体缺失的钙。可是，对于已成年的人来说，补充钙剂对治疗O型腿是没有多大作用的，最好的治疗方法是采取手术法和非手术法，具体如下：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。还有一个关于O型腿的矫正操：1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。壹药网温馨提示：通过以上介绍，相信大家已经了解O型腿吃什么能治好了吧，那么，请大家平时多点注意身体，一旦发现有某些疾病的症状，请立即就医。壹药网在此祝大家身体健康，生活愉快！“X”型腿别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：其它类￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。我的O型腿纠正历程（附图）我的O型腿纠正历程（附图） 第1页(共3168贴)   
1楼. 我今年24岁，应该算中度O型腿吧：自然站立膝盖间距4-5CM；膝盖下面一点，就是小腿间距最大的地方有6-7CM。小腿中间位置的外侧肌肉非常发达，膝盖和脚踝又很纤细，整个看起来很不协调，甚至有些畸形。穿高跟鞋就更难看了。后来偶然一个机会，看到天涯论坛里面一个MM扒自己的变美历程，其中提到O型腿的矫正。看到楼主从巨O到笔直美腿的过程，我震惊了。从此开始了我的正腿历程。 2楼. 原来的腿没有特别拍过照片，正常拍照我都会特别注意摆放自己的腿，以免拍出很难看的照片。这张凑合看下吧。膝盖下面往两边拐还是能看出来的。话说我自己觉得我的小腿不是很短，可是走路拍照都非常显短。很痛苦呢  3楼. 这个是购物的时候自拍的，已经刻意摆腿型了，还是能看出来膝盖的地方有个“&”和“&”形状的折角。  4楼. 看了天涯的帖子后——大约2个月前吧，我开始绑腿。一开始我就用大衣和裙子的腰带，分别在膝盖下方5CM（就是有个骨头凸出去的那里，也是小腿间隙最大的地方）和膝盖上方5CM绑。 我是坐在床上，把腿摆正，双脚并拢，然后十字交叉的缠绕。双脚和膝盖之间分别要用毛巾或者其他柔软的东西垫着，要不然会很痛的。绑好后就坐在床上玩电脑，偶尔下床拿东西就跳着走。刚开始绑根本站不住，靠着墙还东倒西歪的。而且非常非常痛，绑不到10分钟就受不了了。第一天我是每次绑40分钟。中间休息10-20分钟后继续，一共绑了3次。晚上睡觉没有捆着了，因为腿已经痛悼没有知觉了。但是绑完后腿真的直了很多。我痛并快乐着……疼痛一共持续了5天多。绑到第三天的时候已经没有那么痛了，每次可以持续绑1个多小时。一天还是绑3次。  5楼. 这张是绑了一个星期左右，轻忽略我的拖鞋。。。自然站立时的照片。膝盖处3公分左右，间隙最大的地方5公分。  6楼. 后来仔细读了帖子，楼主说是要用4米长的带子，把整个小腿都捆起来，从脚踝困到膝盖下面哪个凸起的骨头。于是听从建议，从淘宝买了一种叫“人字带”的东西。4CM宽，长度自己看着买，要多长都有。1米才不到1块钱。 我一下子买了25米。回家剪了一段4米长的，开始绑。。。说实话，没有衣服的腰带好弄，太长了，而且软软的，容易缠绕，很难平整地绑在腿上。我理了十多分钟才搞定。不过效果真的是杠杠滴。当天晚上膝盖竟然就完全闭合了。小腿肚也能闭合了。为了防止睡觉的时候反弹，就用以前的腰带松松的固定了一下小腿中间偏上的位置。  7楼. 现在距我第一次绑腿已经过去快两个月啦，中间因为生理期（女生来例假的时候不可以绑哦，要等完全走了才能在开始。）还停了两个星期没有绑。现在自然站立时，膝间距1.5CM，，原来间距最大的那个地方，现在只有3CM左右了。稍稍用力就可以将腿并拢。膝盖和小腿肚能完全闭合，脚踝和膝盖下面那个地方还是有些距离。看起来有点像X型腿的样子了。汗。。。以前走路箩筐腿，感觉小腿在绕圈圈。现在已经好很多了，不过还是有点箩筐腿。坚持。希望能早一点改正~~~  8楼. 过年的时候拍的，脚踝上面一点的位置还能依稀看到绑带的痕迹。呵呵。。。  9楼. 有点杂乱，无视、无视哈~~~ 现在的腿，是不是好很多了呢~~~膝盖下面一点，那个往外面凸起的骨头已经不见咯~~~相信坚持一定能够彻底摆脱O型腿的~~~现在看起来，胯骨那个地方貌似也有点内翻，有点宽。准备天暖和一些的时候再剪一段布带子，绑一绑我的胯骨。有效的话再给大家汇报成果哈~~~  10楼. 这样给同胞们增添了不少信心 我收藏了 ~~  11楼. 20岁还可以邦好吗？  12楼. 当然可以，我已经24岁啦。只用了两个月时间已经快绑好了，你一定可以的。前提是不能怕痛，前几天是很痛很痛的。  13楼. 怎么绑？  15楼. 交叉缠绕。从脚踝开始，一直缠到膝盖下方突出的骨头那里。两只脚之间一定要垫东西，我是穿了很厚的毛巾袜，里面还有塞一块小毛巾的膝盖之间也是。。  16楼. 突出的那块骨头一定要多缠几圈。  17楼. 缠好咯，膝盖上方也要固定一下的现在缠着布带，无论躺着坐着站着，甚至做深蹲，都不会有痛感。连续捆两小时以上才会觉得垫着东西的地方开始痛。休息一会继续就好了。睡觉的时候用短的带子松松的缠在小腿中上部位防止睡觉姿势不正确导致反弹，不要绑太紧，会睡不着的  18楼.   19楼. 哈哈，是不是看了那个十多年从丑小鸭变美女的啊  20楼. 我K，你这是两个月绑好的么？？？美女  21楼. 我觉得LZ你的问题是髋部 从你的照片看，髋部过大 髋部以下反而没问题 可能就邦髋部功效来的快。  22楼. 哈哈，聪明~~我觉得那个楼主才是真的毅力惊人。我做不到的说  23楼. 求那个帖子的地址啊，我之前在天涯也看到了，但是忘记马克了，现在死活都找不到- -楼主求连接~！！！  24楼. 时间长短因人而异吧，到现在我是用了两个月，还没有完全变直呢。特殊时期不绑的那几天还是会反弹一些的，不过长期坚持应该可以保持。平时坐和走都要注意姿势，不要跷二郎腿。走路脚尖不要往两边，要直  25楼. 我也感觉到了，随着小腿越来越直，我就越来越觉得我的髋部有问题。我得研究研究，那个地方要怎么绑。我试过一次，总觉得使不上劲儿，绑的很松。。。。  27楼. 网上找的，回家试试看，呵呵髋部美体准备运动：首先塑身腰带紧围在髋部，将髋部骨骼紧紧收缩成“倒三角”形。做一些左右转动、伸展、拉伸的基本动作，3分钟后，正式进入“骨盆塑身”运动。髋部美体运动。一、双手交叉于脑后，两腿分开与肩同宽。上半身微微前倾，臀部上提向后突起，半蹲。保持身体与大腿间成直角。反复20～30次，可以锻炼臀部肌肉，收缩骨盆。髋部美体运动二、面对墙壁单膝跪地，同时保持上肢竖直。双臂平举伏在墙上，慢慢将跪地的那只腿蹬直成弓步，保持10秒后换腿。这样可以锻炼大腿前部的肌肉，并纠正骨盆的错位。髋部美体运动三、坐在床上，右腿伸直，左腿弯起平置于床上。右手按在左膝盖上，将弯曲的腿向内侧反复抬起，按下。左右各10次。它有助于收缩大腿内侧肌肉，将“下滑”的骨盆“提高”至原来位置。以上的三个步骤可以很好的塑造我们的髋部形状，对我们的全身美体有很好的促进作用。  28楼. 貌似不让发链接？我的回复被删掉了。 那就百度搜索吧：开八十多年苦修，从丑小鸭化身伪天鹅！大脸变小、o型腿变直等   29楼. LZ MM 你是在自找苦吃呀 你不是O腿 上网找找锻炼的视频足够了 别人说O你又说自己O   30楼. 不过你绑腿的效果的确很好很好啦，我也准备买人字带捆呢，你说截了4米，图片上是捆了大腿、小腿和脚踝三个地方，是都用4米的绳子捆的吗  31楼. 我真的是O腿，以前还挺严重的，穿裤子很难看。你看到的是现在的样子，已经不怎么O了。想穿漂亮的裙子和裤子，自找苦吃也无所谓啦。何况现在我也不疼了。呵呵~~~你说的视频，我去瞅瞅。借鉴总是好的  32楼. 没有，图片上我是脚踝和小腿一根绳子绑的，用了4米。个人感觉5米可能更合适。我忘记了天涯楼主只有1米5几，而我是1米69。腿长些布带也应该加长才是。大腿是用腰带简单固定的。今天我尝试捆了髋部，发现4米不是很够用。因为我喜欢绕很多圈，这样捆得比较紧。我感觉髋部需要6米到7米。 我买了25米，也就十几块钱。慢慢剪着用呗。买少了还不够运费钱的说....    1        第1/90页
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 22:44【O型腿怎么办】O型腿怎么治疗,得了O型腿怎么办_疾病症状百科_壹药网O型腿怎么办你现在所在位置：>>>>如今很多男性的腿部也逐渐的变成了o型腿，为此他们很担心，其实男性o型腿是可以矫正的，所以男性朋友们不需要过度的担忧。目前，男生o型腿的...O型腿怎么办百科热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910热门用药我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}