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专家说：缩隂成为产后妈妈的“必修功课”，缩隂可以抑制性&冷淡的发生。对女人来说si处是神秘的位置，缩隂要选用对身体零危害的、纯天然的、没有副作用的药品，粉色热恋就是你最好的选择。经过多为药品专家对药品的分析得出：粉色热恋没有任何化学成分，是纯天然制品，运用先进的萃取技术提炼而成，它是凝胶剂不会对隂道有刺激性，360%作用到隂道内壁，它还保护了隂道的弱酸性，为有益菌提供了生长环境，使隂道不仅可以恢复隂道紧致还可以治疗一些女性隂道炎症。为了自己的健康考虑，一定要选用最好的。
【真实案例】
感情其实很难定对与错！一个人退一步其实就可以海阔天空，有时候装聋作哑也不是不好。只要双方都不掺假，谁都可以跟着彼此走向所谓的天长地久。&和hun后的女人一样，我也遇到了隂道松弛的问题，生了孩子更别说了，si处已经松的老公都不想碰了。一个孩子的降临，突然让我感觉夫妻生活太乏味了。看来我很不正常！生完孩子后，我好像一点欲望都没有了，就算有，也是像在尽义务一样,老公也忙，我全部心思都在孩子身上，真的影响太大了，是不是我们得找个时间来检讨一下呢？这是怎么回事？产后性&冷淡是因为隂道松弛的原因吗？我顺产，隂道松弛很严重的，跟老公爱爱也体会不到感觉。有一次我出差去北京丰台，听到好多女性在讨论这个粉色热恋，说什么缩隂效果特别好，而且用过之后不会出现反弹，我当时也没怎么多想，就问了问在哪里能够买到这个产品。她们听了我的情况之后，都特别的积极热心，给我说了，从网上就可以订购，快捷方便。回到家里后，我就去百度搜了一下粉色热恋，看到网上的评价也不错，于是我就在他们上订购了2个疗程。才用了10多天，我发现si处排出了可多脏东西，我问医生怎么回事？医生告诉我，粉色热恋治疗隂道松弛是通过中药调理，先洁隂后缩隂的，隂道排出的都是积压在体内的毒素，这属于正常现象。慢慢滴，老公发现我变了，si处紧致了。房事的时候跟老公也来感觉了，我感觉si处真的收缩了很多，没有那种大喇叭的感觉了。哈哈摆脱了隂道松弛就是好性&福，跟老公的关系亲密无间了，紧致的感觉他很喜欢。做为女性也要珍惜自己，明白自己取得性快乐的权利，而不是在夫妻生活中一味地只为丈夫服务，要学习如何增加自己的快感。
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产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩，如此反复100次以上。
女性由于等原因导致，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高质量，而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。
久而久之，阴道松弛的部分女性出现或，导致（打喷嚏或者蹦跳时憋不住尿），排尿困难或反复，或因而导致。部分阴道松弛女性在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到，日久导致，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。
通过阴道紧缩操作可以彻底解决女性出现的上述问题。
当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗、膀胱及而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。
阴道缩紧术其实是中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。
虽然随着科技进步技术的不断提高，阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如、、，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。
不适应人群一：的女性，这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗。
不适应人群二：有阴道炎症的女性。
不适应人群 三：严重宫颈炎患者。
不适应人群四：是有高血压等手术不适应症的女性。
另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做。
适应人群一：
因年龄增大，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使阴道周围等发生，肌张力下降，粘膜萎缩等。
适应人群二：先天性原因(未经过阴道分娩仍出现松弛)。
适应人群三：经阴道分娩、有会阴道裂伤或史者。
常用方法：纯植物成分的。将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类及、宫颈糜烂有消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
中药方法1：30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药方法2：首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法： 上为末，水一碗煎七分，温洗。
缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下，换右腿做相同动作。反复做5次。
女性可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防，术后一月内禁止性生活。
方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性收到很大的质疑，并且由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体的外用缩阴产品。
阴道紧缩术前我要作什么准备?
如你吸烟，术前应停止吸烟。阿司匹林和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。
阴道紧缩手术当天的情况如何?
手术一般在医院诊所手术室进行。手术用局麻。手术结束后，阴道内填塞纱布以防血肿形成。术后你可能被容许回家，但一些病人要留院观察。
术后我的感觉如何?
术后要卧床12～24小时，口服抗生素预防感染。用1/5000的高锰酸钾液坐浴，每天两次，共7～10天。记住不要服用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。
术后一周拆线。6周内禁性生活。
我何时能恢复正常工作?
在术后早期应避免过力、弯腰和举重物。一般在术后1～2周可恢复工作，四周可恢复体育锻炼。
阴道紧缩术的效果如何?
阴道紧缩术的效果可能是戏剧性的或轻微的，取决于术前你的松弛状况。手术的效果是持久的。
阴道紧缩第一步：术前检查
任何手术无论大小，术前检查都要重视，阴道紧缩术也不例外。只有通过详细的术前检查，才能帮助医生了解受术者的身体健康状况、阴道松弛程度，这对手术方案的制定起直接作用，是保障手术成功率的基础。所以，在做阴道紧缩手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等，一切正常才能实施手术。
阴道紧缩第二步：术前准备
1、把握手术最佳时间：专家建议，做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。
2、细节准备：如你吸烟，术前应停止吸烟。某些抗生素和某些抗炎药物会引起出血增加，故术前一段时间应停用这些药物。同时还应该保持阴部干燥清洁，并禁止性交。
1、卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
3、括约肌缩阴运动
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
4、腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。
接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。一是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗；二是有阴道炎症的女性；三是严重患者；四是有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。
再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。
5、骨盆练习
骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
6、按摩练习
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
7、展腿练习
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
8、开张练习
可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。
仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。}