如何延长性生活时间？_百度知道
如何延长性生活时间？
有点早泻了。要如何延长性生活时间？补什么比较好？
最佳答案第一步，性认识的一致与焦虑的松弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。
第二步，非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。
第三步，性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。
第四步，治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。
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怎样才能延长性生活时间?
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　　性生活时间短也就是我们通常所说的早泄。早泄是男性射精发生在阴茎进入阴道之前、或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮就提早射精的情况，常伴随射精快、甚至一碰就射等症状，可影响家庭和谐，导致男性不育等严重危害。那么怎样才能延长性生活的时间呢?
　　专家表示：根据临床经验，性生活时间短是由于阴茎背部敏感神经过多导致的，只要合理进行分离调控就可以延长性生活时长。
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怎样锻炼才能够延长做爱时间?
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这里介绍以下几种方法： 1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。 2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。 4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。 为什么要延长呀可以在第一次结束以后几个小时内再来一次，时间就可以长很多。另外前戏的时间长一点，比如用手指进去同样可以让她高潮！增加前戏的时间 控制射经的时间 高潮过后爱抚也是不可少的多腹膜增加前戏的时间并不是时间长就能让女人高潮 前戏做的好的话也一样达到高潮的 不然双方会因为时间的问题而疲惫不堪 不能达到水乳交融 放下包袱 顺其自然会更好你可以在每次快要到了的时候停下来，数一二三，然后继续，呵呵，等你自己控制不了自己的时候，那中快感毕你以前 的好要爽的带TT爱抚作前奏在做爱前自己先手YIN 一次，把精子射出去，然后和女友调情做前戏，吻她摸她，舔她，刺激她的性敏感区，说写些情话，刺激的话，直到女友下面出水，或想要你的时候。在开始作爱，因为有水，所以很滑，逼也不那么紧了，慢慢抽动，等要射的时候就不要在抽插了。停一会，或抽出来换姿势，不插但嘴和手都不要闲着继续刺激她的敏感区。带套也会加长射精时间。 因为先射了一回所以精子不会马上就来的，操的女友都高潮喷阴精了你也不会射，她会爱死你的·和我做爱的女孩都高潮跌起，紧紧的抱我，还叫的好浪，水水流满床。和我做爱她们幸福死了！我一宿能做3次到4次，一次最少40多分钟、多的时候做了两小时 1、要有前戏。2、多换体位。3、转移注意力。4、深呼吸。5、要射时停下，等一会再继续。如果自己不能控制时间，就只有靠药物了，口服的、外用的药店都有买的。能做多久就做多久，看情况吧，对方想要短如果你想要长，那不是就不能达到效果吗．所以要看对方的情况了！ 性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起： 1、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。 2、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。 3、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。 4、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。 上述方法可以延长男子的射精时间，但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者不妨一试。 多摸摸吃春药前戏长点的话就可以了 不可能啊女人不是很有床上的工夫吗？ 、多吃药。 时间长短不重要，关键是质量！前戏时间长点 你快射的时候拿出来在继续呗多做运动 锻炼自己没关系，每个人都想长时间，但只要质量好，都达到高潮就是最好了。既可延长时间, 又可以更好的给对方快感.俩用有什么不好
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> 男人要如何延长性生活时间预防早泄呢？
男人要如何延长性生活时间预防早泄呢？
来源：本站
编辑：017b7150601
发布时间： 01:05:17
早泄是困扰很多男性的老大难问题，如何延长性生活时间呢?以下由平安网男性专家介绍一些帮助男人延长射精时间的方法，供需要的男性参考。
1、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
2、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。
3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。
4、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
5、每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处"水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。
6、站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。
平安网专家提醒，性生活的满意程度并非与性交时间成正比。长时间刻意的憋精和过长的性生活时间对男女双方都是不利的，经常长时间的刻意憋精，会使得精子逆流到膀胱，可能导致男性不育。太长时间的性交时间，那女双方也不一定就能得到快感，时间太长，女性阴道干涩，反而会使女性感觉疼痛。所以，一旦出现早泄还是应该及时治疗，性生活时间也应顺其自然。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与潮州行业资讯联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-性生活时间短怎么办？有没有好的调理方法能延长呢？_百度知道
性生活时间短怎么办？有没有好的调理方法能延长呢？
性生活时间短怎么办？有没有好的调理方法能延长呢？
提问者采纳
平时多锻炼身体吧，像手淫这种伤身的就别做了，平时吃的方面要多吃黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米等。韭菜也很不错，要是还不行再配合【掴篸泷菁】会更好。
提问者评价
真的很谢谢你！
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您好，一般性生活时间短都是早泄引起的，而其中大多数早泄患者都与精神方面有关， 可以去医院检查，看看是什么原因导致的，结合情况采取最好的治疗方法。如果是器质性病变引起的，就需要及时做治疗， 最后一个就是，多做爱，勤换姿势。还要注意睡眠时间要足够及吃好点的事物促进新陈代谢。
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首先要医院检查一下，如果没有毛病，那就是心理问题需要自我调节，找回初恋时的那种感觉。浪漫，慢慢找回那种自信甜蜜，就会
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精彩绝伦，感天动地，惊天地泣鬼神；空前绝后，史无前例，世间唯此一例。独一无二，只被模仿从未被超越，深深地含有丰富的感情色彩和惊人的文采！妙不可言，只能意会不可言传的史诗巨著啊！
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