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人类从哪里来？我们每一个人又是怎样来到世界上的呢？如图是“人的由来”的相关概念图，请根据图中提示回答问题．（1）在A处填入恰当的词：A______（2）男性产生精子的器官是______．（3）人类精子的染色体组成是______．一对夫妇已经生有一个女孩，那么他们再生育一个男孩的可能性是______．如果这对夫妇都能卷舌而女孩不能卷舌，请写出这对夫妇和女孩的基因组成______（显性基因用字母A表示，隐性基因用字母a表示）．
题型：解答题难度：中档来源：不详
（1）人类和类人猿有共同的原始祖先，就是A森林古猿，人的新生命的起点是精子和卵细胞结合成的B受精卵，受精卵经过分裂、生长、分化等，一步步发育成胎儿．（2）产生精子的器官是男性的睾丸，睾丸还能分泌雄性激素．受精的过程：精子进入阴道，缓缓通过子宫，在输卵管内与卵细胞相遇，精子与卵细胞结合形成受精卵．所以受精卵的形成部位在输卵管．受精卵在经过输卵管进入子宫的过程中，不断地进行细胞分裂，形成胚泡，并且埋入子宫内膜．胚胎继续发育，逐渐发育成胚胎，胚胎慢慢发育成胎儿，胎儿生活在子宫内半透明的液体--羊水中，通过胎盘和脐带从母体交换营养与废物．（3）人类体细胞内的染色体是成对的，最后一对是性染色体，男性的是XY，女性的是XX，即体细胞内的染色体可表示为：22对+XY或22对+XX，而生殖细胞内的染色体数目比体细胞的减少一半，即，男性的是22+X或22+Y，女性的是22+X．一对夫妇其后代性别的遗传如下图：
这对夫妇都能卷舌而女孩不能卷舌，说明卷舌是显性性状，用字母A表示，不卷舌是隐性性状，用字母a表示．当这一对基因都是显性基因时，表现出显性基因控制的性状，当一个是显性的，一个是隐性时，也只表现出显性基因控制的性状．只有都是隐性基因时，才表现出隐性基因控制的隐性性状．故这对夫妇都卷舌，其基因组成是Aa、Aa．子女不卷舌，其基因是aa．故答案为：（每空（1分），共5分）（1）森林古猿（2）睾丸（3）22+X或22+Y&&&&50%&&&&Aa、Aa、aa
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据魔方格专家权威分析，试题“人类从哪里来？我们每一个人又是怎样来到世界上的呢？如图是“人的由..”主要考查你对&&人的性别遗传，基因的显性和隐性&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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人的性别遗传基因的显性和隐性
伴性遗传：&&& 伴性遗传是指在遗传过程中子代的部分性状由性染色体上的基因控制，这种由性染色体上的基因所控制性状的遗传方式就称为伴性遗传，又称性连锁（遗传）或性环连。许多生物都有伴性遗传现象。在人类，了解最清楚的是红绿色盲和血友病的伴性遗传。它们的遗传方式与果蝇的白眼遗传方式相似。红绿色盲在某个家系中的遗传情况。伴性遗传分为X染色体显性遗传（如：抗维生素D佝偻病，钟摆型眼球震颤等），X染色体隐性遗传（如：红绿色盲，血友病等）和Y染色体遗传（如：鸭蹼病，人类印第安毛耳外耳廓多毛症等）伴性遗传可归纳为下列规律： 1.当同配性别的性染色体（如哺乳类等为XX为雌性，鸟类ZZ为雄性）传递纯合显性基因时，F1雌、雄个体都为显性性状。F2性状的分离呈3显性：1隐性；性别的分离呈1雌：1雄。其中隐性个体的性别与祖代隐性体一样，即1/2的外孙与其外祖父具有相同的表型特征。 2.当同配性别的性染色体传递纯合体隐性基因时，F1表现为交叉遗传，即母亲的性状传递给儿子，父亲的性状传递给女儿，F2中，性状与性别的比例均表现为1：1。 3.存在于Y染色体差别区段上的基因（特指哺乳类）所决定的性状，或由W染色体所携带的基因所决定的性状，仅仅由父亲（或母禽、母鸟）传递给其儿子（或雌禽、母鸟）。表现为特殊的Y连锁（或W连锁）遗传。 4.伴X显性遗传疾病，女性患者多于男性患者；伴X隐性遗传疾病，男性患者多于女性患者。遗传方式的判断 ※能确定的判断类型：第一步：判断显隐性。1．双亲正常，子女中出现患者，一定为隐性遗传病。（无中生有是隐性）2．双亲均患病，子女中出现正常，一定为显性遗传病。（有中生无是显性）第二步：判断基因所在染色体。1．如果1）父病，女儿全病2）儿子病，母亲一定病，则为X染色体显性遗传。如果无，则为常染色体。2．如果1）母亲病，儿子全病2）女儿病，父亲一定病，则为X染色体隐性遗传病。若无，则为常染色体 ※不能确定的判断类型：第一步：判断显隐性：1．该病代代都出现，则很可能是显性遗传病。 2．该病隔代才出现，则很可能是隐性遗传病。第二步：判断基因所在染色体：1．男女比例接近，一般为常染色体 2．男女比例差别大一般为性染色体。若男性全患病一般为Y染色体，如果患者中男多女少一般为X染色体隐性遗传病，若果患者中男少女多一般为X染色体显性遗传病。3．母病，则子女全病，很可能是细胞质遗传。 ※另常染色体与性染色体同时存在致病基因的处理方法：当既有性染色体又有常染色体上的基因控制的两对及以上的性状遗传时：由性染色体上的基因控制的性状按伴性遗传处理；由常染色体上的基因控制的性状按分离规律处理；整体上则按基因的自由组合定律来处理。易错点：误认为一对表现正常的夫妇，一定不会生出患遗传病的孩子隐性遗传病是隐性基因控制的。当这对夫妇都携带有一个隐性致病基因时，因有显性基因的存在，二者不表现为有病症状。但隐性致病基因不会受显性基因的影响，会遗传下去。如果夫妇双方的两个隐性致病基因组合在一起，传递给后代，这个孩子就会患病。显性性状和隐性性状：在遗传学上，把具有一对相同性状的纯种杂交一代所显现出来的亲本性状，称为显性性状，把未显现出来的那个亲本性状，称为隐性性状。显性基因和隐性基因：控制显性性状的基因，称显性基因，通常用大写英文字母表示(如A)。控制隐性性状的基因，称隐性基因，通常用小写英文字母表示(如a)。孟德尔的豌豆杂交实验：&&& 孟德尔选用具有明显相对性状的纯种豌豆，如植株是高的和矮的(图1—24—5)、种子是黄的和绿的、种皮是光滑的和皱缩的等，进行人工控制的传粉杂交，研究相对性状的遗传。孟德尔将纯种的高茎豌豆和矮茎豌豆分别种植下去，得到了高茎豌豆和矮茎豌豆。然后孟德尔把矮茎豌豆的花粉授给高茎豌豆(或相反)，获得了杂交后的种子。将杂交后的种子种下去，长成的植株都是高茎的。孟德尔又把杂种高茎豌豆的种子种下去，结果发现长成的植株有高有矮，不过矮的要少得多。他还做了黄皮豌豆和绿皮豌豆、光滑种子和皱缩种子等的杂交实验，都取得了类似的结果。孟德尔杂交实验的解释：孟德尔通过豌豆杂交实验总结出了基因的显性和隐性以及它们与性状表现之间的关系。 ①相对性状有显性性状和隐性性状之分。例如，豌豆的高和矮，高是显性性状，矮是隐性性状，杂交的后代只表现高，不表现矮。 ②在相对性状的遗传中，表现为隐性性状的，其基因组成只有dd(用同一英文字母的大、小写分别表示显性基因和隐性基因)一种；表现为显性性状的，其基因组成有 DD、Dd两种。 ③基因组成是Dd的，虽然d(隐性基因)控制的性状不表现，但d并没有受D(显性基因)的影响，还会遗传下去(F2就可出现纯隐性个体)(如图)。特别提醒：纯种即纯合体，是由两个相同的显性基因或隐性基因的配子结合成的合子发育而成的个体，如基因型为AA、aa的个体。杂种即杂合体，是由两个不同的基因的配子结合成的合子发育而成的个体。如基因型为Aa的个体。
&判断相对性状:不同个体在同一性状上常有着各种不同的表现形式，相对性状必须是同种生物的同一性状的不同表现形式，强调同种生物的同一性状。
易错点:误认为隐性基因控制的性状不会表现出来通过科学研究确定，由于染色体是成对存在的，所以位于染色体上的基因也是成对存在的，基因有显性和隐性之分。当一个显性基因和一个隐性基因同时存在时，显性基因控制的性状表现出来，而隐性基因所控制的性状被掩盖，并不表现，但是这个隐性基因并没有受到影响，仍然能够遗传下去。当两个隐性基因在一起的时候，它所控制的性状就表现出来。因此，不能说隐性基因控制的性状一定不能表达。
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171430186344214346172470169362135102关于印发《成都市住房保障档案管理暂行规定》的通知 _百度百科
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住房保障档案管理是住房保障的重要基础工作。为加强和规范住房保障档案管理工作，加快推进住房保障管理制度建设，根据住建部《住房保障档案管理办法》（建保〔号）文件精神，我局制定了《成都市住房保障档案管理暂行规定》，现印发你们，请认真贯彻执行。
特此通知。
第七条保障性住房房源档案是指我市保障性住房在建设、配建或采购等方式筹集房源的过程中形成的档案资料，收集归档范围为：
（一）保障性住房建设档案资料。保障性住房建设档案资料按照《城市建设档案管理规定》等管理规范进行归档管理。
（二）保障性住房配建档案资料归档目录和归档范围为：
1.配建项目确定过程中产生的资料。包括配建项目土地拍卖文件、配建合同等；
2.配建项目建设过程中产生的资料。包括成都市建筑工程和市政基础设施工程竣工验收备案表，房屋面积实测报告，装修竣工资料和建设工程规划验收合格证。
3.配建保障性住房移交过程中产生的资料。包括房屋移交协议、合同履行证明、房屋国土证及产权证、委托管理合同等资料。
（三）保障性住房采购档案资料归档目录和归档范围为：
1.采购项目确定过程中产生的资料。包括政府会议纪要、发改委批文、财政预算、采购计划、采购招投标文件、采购合同等资料；
2.采购保障性住房移交过程中产生的资料。包括房屋国土证及产权证、委托管理合同等资料。
（四）通过其他方式筹集房源过程中产生的档案资料。
第八条保障对象档案指对正在轮候和已获得住房保障的住房困难家庭或者个人的档案材料。归档目录和归档范围为：
（一）申请资料。包括申请表、申请对象的居民身份证复印件、户口薄复印件和婚姻证明等基本情况证明资料，申请对象的收入、财产状况证明及其他必要资料；
（二）审核核准资料。包括审批表、审核部门对申请对象基本情况证明资料、住房状况、收入、财产状况证明及其他必要资料等的审核记录，街道办事处（社区）出具的公示结果证明；资格认定部门出具的住房保障资格认定通知单。
（三）动态资格管理资料。包括对住房保障对象基本情况证明资料、住房状况、收入、财产状况证明及其他必要资料等的年度审核记录或不定期审核记录。
第九条住房保障配租配售档案是指保障性住房在配租或配售过程中产生的具有保存价值的档案资料。主要包括廉租住房、公共租赁住房等租赁型保障性住房的配租管理档案资料以及经济适用房、限价商品房等销售型保障性住房的配售管理档案资料，以及货币化保障档案资料。
（一）租赁型保障性住房配租管理档案归档目录和归档范围为：
1.摇号过程中产生的资料。包括申请对象登记明细、摇号软件、测评报告、摇号公证书、摇号结果等资料。
2.选房过程中产生的资料。选房家庭应提供的《资格认定通知单》、身份证复印件、优抚证明资料以及确认选房结果的《配租通知单》留存联等资料；
3.签约过程中产生的资料。包括《配租通知单》、优抚证明资料、住房保障家庭成员身份证复印件和婚姻证明复印件、《租赁合同》等资料。
（二）销售型保障性住房配售管理档案归档目录和归档范围为：
1.摇号过程中产生的资料。包括申请对象登记明细、摇号软件、测评报告、摇号公证书、摇号结果等资料。
2.选房过程中产生的资料。选房家庭应提供的《资格认定通知单》、身份证复印件、优抚证明资料以及确认选房结果的房屋销售定单等资料；
3.签约过程中产生的资料。包括《资格认定通知单》、房屋销售定单、优抚证明资料、住房保障家庭成员身份证复印件和婚姻证明复印件、保障性住房买卖合同及其附件等资料。
（三）货币化保障管理档案归档目录和归档范围为：
1.审核核准资料。包括房屋租赁合同原件、保障对象银行存折或银行卡复印件（保障家庭已租赁住房）、补贴协议原件及其他必要资料。
2.专户补贴支取资料。包括购房合同、房屋租赁合同、保障对象银行存折或银行卡复印件及其他必要资料。
3.补贴发放资料。包括补贴发放记录等资料。
第十条保障性住房使用管理档案是指保障性住房管理主体收集的保障性房屋在使用过程中形成的各类资料，具体包括合同签订资料、入住登记资料、巡查管理资料、租金管理资料、日常维修资料、退房资料及其他管理资料等归档目录和归档范围为：
（一）合同签订资料。包括《配租通知单》，房屋承租人及共同申请人身份证、户口薄复印件，保障家庭低保、低收入、残疾、烈属等特殊证明资料复印件，银行代扣协议、银行卡复印件，《租金减免申请表》及相关减免资料复印件，租赁合同原件、承租单位营业执照（组织机构代码证）、介绍信及委托代理人、实际居住人身份证及其他相关资料。
（二）入住登记资料。包括租金缴款票据复印件，房屋保障对象及同住人身份证、户口薄复印件，保障家庭低保、低收入、残疾、烈属等特殊证明资料复印件，《物管费减免申请表》及相关减免资料复印件，《保障性住房住户基本情况调查表》，主申请人及同住人证件照，房租代扣的银行卡复印件，主申请人及同住人婚姻证明复印件，租赁合同原件，《收房交接验收单》及其他相关资料。
（三）巡查管理资料。包括日、月、季梯度巡查计划，《日巡查记录表》、《月度巡查情况报告》、《保障性住房住户基本情况变更表》，违规行为影像资料，违规行为处理时的《调查询问笔录》、《整改通知书》、《整改承诺书》、《回访记录表》等，空置房巡查管理台账及其他相关资料。
（四）维修管理资料。包括房屋维修过程中的《报修记录单》、《维修施工单》和维修照片，《工程量核定单》，《造价审核报告》，《维修考评表》，《回访记录单》及其他相关资料。
（五）租金管理资料。包括《催缴记录单》、《催缴通知书》、《缴租承诺书》等，《租金减免申请表》和符合租金减免政策的相关证明资料及其他相关资料。
（六）退房管理资料。包括自愿退房申请或不符合资格退房证明文件，《房屋交接验收单》，费用结清证明等资料及其他相关资料。
（七）上市交易管理资料。包括保障性住房上市交易所形成的上市交易申请书、申请材料、补交价款通知单、准予上市交易通知单等资料。
（八）房屋互换资料。包括《保障性住房互换的申请书》、《租赁合同》、申请人身份证复印件等。
（九）考评资料。包括《考评报告》、考评基础材料等。
（十）其他管理资料。包括保障性住房小区住户信访投诉、开展各项活动及其他相关资料。
第十三条住房保障电子档案以成都市住房保障信息系统为载体进行采集、保管及利用。包括系统使用过程中形成的结构化数据和纸质档案扫描形成的电子数据。
第十四条各责任单位应当在业务办理过程中将纸质档案及时进行数字化处理，处理过程应包括采集、鉴定、归档三个步骤，以保证电子档案的真实性、完整性和有效性。
第十五条住房保障电子档案应当按照对应纸质档案的类型及顺序建立电子档案目录，且与纸质档案形成准确、可靠的标识关系。数字化处理应参照《纸质档案数字化技术规范》（中华人民共和国档案行业标准DA/T31—2005）进行。
第十六条住房保障电子档案的采集及管理过程采用权限控制机制，通过身份认证、权限控制及日志记录，保证电子档案的保密性及安全性。
第十七条住房保障信息系统管理单位应当根据《电子文件归档与管理规范》（GB/T）、《磁性载体档案管理与保护规范》（DA/T15-95）等对住房保障电子档案进行保管及备份。[1-2]
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《我从哪里来》，2011年4月，有网友在某论坛上贴出了一套名为《我从哪里来？》的绘本翻拍图，让家长能够以的方式回答孩子“我从哪里来”的问题。图片引来不少网友“通俗易懂”的称赞，但其中两张涉及性交与孩子出生的图片，引发了网友对幼儿性教育的尺度讨论。
“我从哪里来？”很多人小时候得到的答案都是“从垃圾堆里捡来的”。如今，“捡来的”一代升级为父母，面对问出同样问题的孩子，他们不想用自己小时候得到的答案糊弄过去，但又该如何回答呢？“妈妈的制造卵子。的形状圆圆的，像个。”“爸爸的制造精子。的形状像，头尖尖，尾巴长长。”配合这些文字的，是图画里妈妈和爸爸的身体。近日，一位网友在某论坛上贴出了一套名为《我从哪里来？》的绘本翻拍图，图片从一个穿着纸尿裤的孩子摸着头，困惑“我是怎样来的呢？”开始，叙述精子和卵子如何结合，直到宝宝如何出生。
如此“通俗明了”、“实事求是”的图片，立即引来不少网友的叫好，也让他们想起了自己童年的“悲惨”遭遇。网友“家里蹲美带子”说：“我小时候妈妈，我怎么来的，我妈说是垃圾桶里捡来的。我一度伤心了好久！”
除了“被捡来”的，也有网友被说成是“爸爸生的”。网友“meg-giew”说：“我爸说我是从他胳肢窝里生出来的，我到初中都以为是爸爸生我的。”
由于当年从家庭和学校都得不到相关知识，因此被“捡来的一代”直到很多年后才知道正确答案。“我当初都快20岁了，看了一篇黄色小说才搞明白是怎么回事。”如今，“捡来的一代”升级做了父母，正要或者将要面临自己的孩子提出同样的问题：“我从哪里来？”“早点接受好，越是藏着越是容易豁边。”“joyyenNew”的说法代表了大多数网友的观点，大家普遍认同，对孩子的性教育，宜疏不宜堵。
但是，也有部分网友认为这套图片的尺度有点大，比如其中对父母性器官的介绍，尤其是其中有关性交和孩子出生的两张图片，让不少网友觉得难以跟孩子开口，而且担心“讲得越多，孩子问得越深入，到时候自己更尴尬。”
对此，有网友表示，会把其中尺度较大的两张图片去掉后再给孩子看。[记者对话教育组主任]
“对于孩子的性教育，家长应该保持主动”
《我从哪里来》的出版者，家庭计划指导会的教育组主任介绍说，该书是《德德家家幼儿性教育图书系列》中的一册。
就家长对此书的“尺度”担忧，以及对幼儿性教育的困惑，李明英接受了晨报记者的专访。
记者：《我从哪里来》是针对多大的孩子设计？有家长认为一些图片尺度有点大，您怎么认为？
李：孩子在3-4岁的时候会主动问父母“我从哪里来”这样的问题。这本书主要针对3-6岁的孩子设计，但一般孩子到5-6岁才会掌握其中的内容。用图片是为了让孩子更好地理解。关于尺度大的内容，我们建议家长分阶段让孩子学习。
记者：有家长担心孩子看了这些图片后，会在日常交谈中随口说出这些令人尴尬的词。
李：这就需要知识传递和态度教育同时进行。我们的家长在对孩子进行性教育的同时，也应该对孩子进行隐私重要性教育。告诉孩子这个问题我们只在家里谈，因为这是隐私，如果在外面谈这个问题，那是不尊重人的表现，应该避免。
记者：还有家长担心孩子看了这些图片后会去模仿，您有什么建议？
李：小孩子模仿是因为他有好奇心，家长在对孩子进行性教育时，可以告诉孩子生命的起源，性交是相爱的两个成年人的私密行为，小孩子不应该模仿，不然会有小宝宝。家长应该用平常心去对待孩子的这种好奇心。
记者：家长应该如何对孩子进行性教育呢？
李：对于孩子的性教育，家长应该保持主动，可以利用，与孩子一起观看一些有关性教育的Flash，也可以与孩子一起看性教育的读本。孩子对性的疑问，家长一定要保持平常心，千万不能骂孩子，以避免给孩子造成心理压力。
记者：在香港，家长和学校是如何进行这方面教育的？
李：在香港，我们会建议家长利用我们指导会的一些资源，以及网上的动画，和孩子一起看书，进行性教育，我们建议家长用讲故事的方式，经常与孩子进行性话题的交流；在幼儿园，小朋友会学习“我的身体”，认识自己；到了小学，便开始有常识课，了解更多的生理知识；到了中学之后，这方面的教育会减少，会让学校自由决定性教育的时间，一般一年也就一小时左右。幼儿性教育仍是个难题.
尽管在网上，网友对于幼儿性教育的态度，普遍是持“宜疏不宜堵”的观点，但是回到现实生活中，记者采访发现，家长和老师仍然存在不知如何启齿，且互相推诿的状况。
徐老师是一名小学三年级的语文老师，为了让孩子体会母亲养育之恩的伟大，她在讲授《游子吟》时，特意举了痛苦的例子，好奇心强的孩子又开始问顺产等问题，这让待字闺中的她很是尴尬，于是赶紧转移话题将孩子带回语文课堂。随后，她在自己的博客上直呼“有些东西不能说得太明白”，并写下自己的歉意：“宝贝们，等你们长大，你们就会都懂的”。当被问及如果学生在课后再继续追问的话怎么办时，徐老师无奈地说：“我只能让他们回家问父母。”
据调查，目前本市一些幼儿园会开展“男孩女孩”主题活动，但仅限于让孩子找出彼此间的不同，比如胖瘦、高矮、肤色、是否长发等。小学也基本没有类似课程，一些小学会请专家做性教育方面的讲座。一般初中设有生理常识课。
在家中，一些家长一遇到电视中亲密的镜头便马上换台；有的家长会告诉孩子是从妈妈肚子里出来的，至于为什么会在妈妈肚子里和怎样出来等问题则全部避而不谈；如果孩子不问，家长基本不会主动和孩子谈起性的话题。
香港家庭计划指导会教育组主任李明英建议：“性教育是家长和学校的共同责任，千万不要把它交给传媒，孩子通过电视、杂志、互联网获得的性知识总是不全面的。家长和学校应该担起性教育的责任。”家谱拼图-我从哪里来：儿童益智家谱拼图-寓教于乐继“你幸福吗？”之后，11月20日，央视再推街头采访调查活动。这次采访的话题是“我是从哪里来”。央视记者在街头采访了多位市民，年龄涵盖了1940年到1990年出生的人，得到的答案是“捡来的”“咯吱窝里生出来”“洪水冲来的”等。于是，“我从哪里来”这个话题在微博上也火了起来。据一项300多位网友参与的调查显示，47.37%的网友称小时候被告知是“从妈妈肚子里来的”，32.57%的网友是“垃圾箱里捡来的”，3.95%的网友是“洪水冲来的”，还有16.12%的网友晒出了其他千奇百怪的答案。[1]
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你的外婆也许会告诉你，如果要成为、、、、这样的人，就必须埋头苦干。但事实并不仅如此，你还必须坚持不懈地“刻意练习”，你必须学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训，只要按照科学的方法进行“练习”，每个人都有可能获得成功，而不是仅仅取决于你的或者是。科尔文提出的“刻意练习”的成功法则不仅适用于、、领域，就是谈判、理财等技能，也可以依照成功法则来习得。作&&&&者【美】杰夫？科尔文(Geoff Colvin)译&&&&者张磊ISBN1类&&&&别励志定&&&&价28出版社中信出版社出版时间装&&&&帧平装
作　者： （美）科尔文　著，　译
出 版 社： 中信出版社
出版时间：
字　数： 185000
版　次： 1
页　数： 266
印刷时间：
开　本： 大32开
印　次： 1
纸　张： 胶版纸
I S B N ： 1
包　装： 平装自我否定？或是前路迷茫？
深谙职场，却默默无闻？
疲于奔命的状态与年少时的梦想相去甚远？
我们一直都在丈量自己与成功之间的距离，希望几度幻灭又燃起，不要希冀一本书能够改变你的一生，但是在杰夫?科尔文的文字中，我们能够读懂“”、“经验”、“努力”、“成功”。1978年，作者来到，见到了一对工作在狭小房间的22岁年轻人，当时人们都说“这两人将来一定能够取得成功”。果然不出所料，这两个年轻人后来成为了和的首席执行官，他们就是和史蒂夫·鲍尔曼。
是什么让当时的人们就认为他们具有取得成功的潜质？这并不取决于他们的天赋，也不取决于他们的基因，而是取决于他们坚持不懈地“刻意练习”，这是本书要告诉读者的最大的一个秘密。
《》杂志曾刊登过一篇非常受读者欢迎的封面报道，名为《如何成就伟大》。《财富》杂志的高级编辑杰夫·科尔文在读者的期盼下，将这篇经典的封面文章写成了这本书，旨在为读者揭开成功的奥秘。
你的外婆也许会告诉你，如果要成为泰格·伍兹、温斯顿·丘吉尔、沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、莫扎特这样的人，就必须埋头苦干。但事实并不仅如此，你还必须坚持不懈地“刻意练习”，你必须学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训，只要按照科学的方法进行“练习”，每个人都有可能获得成功，而不是仅仅取决于你的智商或者是情商。
科尔文提出的“刻意练习”的成功法则不仅适用于科学、音乐、艺术领域，就是谈判、理财等技能，也可以依照成功法则来习得。杰夫·科尔文，《财富》杂志高级编辑，是全美最受推崇的商业之一。第一章 谜
伟大成就比以往任何时候都更有价值，但是它来自哪里呢？
第二章 被高估的天才
直面天生才智的意外真相
第三章 你有多聪明？
智力和记忆力在高成就上的真正作用
第四章 一个更好的想法
一种对伟大成就的合理解释
第五章 刻意练习是什么，不是什么
对新手来说，这不是我们很多人所做的那种“练习”
第六章 刻意练习如何起作用
改变我们的具体方式，并使一切与众不同。
第七章 在生活中运用这些原则
机会有很多——只要我们用新方法看待我们的工作
第八章 在机构中应用本原则
很少人做得好，大多数人根本不做；你开始得越早越好
第九章 创新致胜
我们所学的原则如何带我们走过创造力的迷宫
第十章 青年时期的杰出成绩
早早开始并一直坚持的巨大好处
第十一章 激情来自何处
明白有关伟大成就的根源
致谢一本激发你生命力的书籍。 ——《》杂志
如果你有获得成功的强烈愿望，就不妨努力争取。杰夫·科尔文告诉了你获得成功的路径。科尔文所说的与我自己在运动、法律和商业领域的感受惊人地一致。　——西南航空创始人、总裁 赫伯·凯勒赫（Herb Kelleher）1万小时的原理许多人都听过了，如果你对通过练习实现卓越感兴趣，这本书就是你想要的。
1. 天才，它不是一种经验，在许多领域有成就的人，数年之后反倒更糟。它也不是特别的能力。天才源于练习，比如投球手赖斯，他花很少时间去比赛，但是却针对自己的特殊需要设计练习。
2. 专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。关键是提高，刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。
3. 刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。
4. 刻意练习需要，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。
5. 刻意练习是费神的，刻意练习要求和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。著名教育家奥尔认为，思想高度集中地练习，1个半小时足够，因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。
6. 刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。
7. 要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，这就是刻意练习的效果，避免自动性，或者说，避开。
8. 杰出人士，对于杰出人士而言，刻意练习最重要的作用是使他们能够突破或者绕过大多数人普遍认为的决定性限制。具体来说，它能够使他们比大多数人感悟更强，知道更多，记得更牢。最终，多年高强度的刻意练习能够完全改变人的身体和大脑。
9. 杰出人物的重要能力：他们知道征兆的重要性；他们看的更远；他们看得更少，但是知道的更多；他们比平常人拥有更好的辨识力。所有的这些能力都是练习的结果。
10. 深入和普遍联系的知识，积累和培育知识是刻意练习的目的之一，在一个领域不断拓展能力，必然要积累不断丰富的知识，高成就者在自己的领域内往往具备了更多的知识，他们的知识是完整的，是通过高层次的原则联系起来的。许多卓越的企业有人认识到，掌握本领域深层次知识的重要性，超过普通管理能力。
11. 大块理论（chunk theory），杰出人士具备特别的记忆技巧，以快速，可靠的方式对于大容量知识进行长期记忆。杰出人士对其领域的深层理解，形成了一种结构，能够放置他们曾学过的大量信息。这种能力只有多年的高强度研究才能获得，它要求持续将新信息与高级别的概念紧密联系在一起，这也是非常辛苦的。
12. 音乐模式，你知道你要传达的信息，挑战在于如何高效的表达出来，信息可以被拆成小片，每一片进行分析，然后反复练习。演讲和写作属于这种模式。
13. 国际象棋模式，研究某个特定的问题，做出自己的选择，然后与大师的选择做比较，如果不同，就找出原因，看看哪个结果最好。国际象棋模式的精髓是这样的问题：你会做什么？你遇到的许多情况，都是回答这个问题的机会。案例分析也属于这个模式。
14. 体育模式，面对不同的情况，强化认知技巧和能力，强化基础知识的学习。
15. 创新者，众多领域的伟大创新者们都有一个共同点：在取得任何突破性进展之前，他们都花费了多年的时间去做大量的准备工作。最卓越的创新者一直都是那些始终如一，完全沉醉于自己领域的人，他们在自己的领域积累了大量知识，不断将自己推向行业前沿。[2]
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