打呼噜的治疗方法有哪些？
打呼噜的治疗方法有哪些？
09-01-22 & 发布
打呼看是不是经常性，如果是的话，那就是一种病态，到医院检查治疗更好（有利以后的夫妻生活哦）,但是偶尔这样的话，就要看看是不是自己枕头的问题（过高过矮都会这样，因为不能让呼吸正常导致打呼现象）还有自己的身体状况，有时当人太疲倦了也会产生打呼，这样的话不要紧！ 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
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上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停 朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。 我原来也打中呼噜，不过现在我已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。 我老婆是医生，她教我一个办法你叫你老婆也可以试试： 平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！ 怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。 这是个人的一些心得，就因为我从嘴呼吸转到鼻子呼吸我还和我老婆吵过架呢，刚开始我感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。 原来还经常流鼻血，现在都正常了，不流了。 朋友先试试吧
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鼾症的治疗，首先采用睡眠呼吸监测，了解患者打呼噜的原因，根据不同患者的成病原理，采用相适应的治疗方法。等离子低温消融在治疗鼾症方面也同样发挥威力，改善上气道通气状况，清除导致鼾症形成的基础。在对这些患者进行跟踪、抽样后发现，所有患者在治疗当夜即能安静入睡，无一例发生并发症和后遗症。 打呼噜的原因较多：睡觉时用嘴呼吸；患有鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻炎、慢性气管炎、高血压等疾病；小舌头过大或肥胖者都会诱发打呼噜。此外，仰着睡觉、枕头过高过低、酒后和过度疲劳时睡眠也容易打呼噜。 为了防治打呼噜，轻者只需调整睡眠体位，改仰卧为侧卧或俯卧，头稍后伸，枕头高低适中则可。严重者则应针对病因进行治疗。治疗方法有：（1）手术；（2）机械通气；（3）药物治疗。药物治疗较方便易行，常用药有“鼾立停”，睡前滴入鼻腔2滴，或内服清鼾口服液，都有较好疗效
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轻者只需调整睡眠体位，改仰卧为侧卧或俯卧，头稍后伸，枕头高低适中则可。严重者则应针对病因进行治疗。治疗方法有：（1）手术；（2）机械通气；（3）药物治疗。药物治疗较方便易行，常用药有“鼾立停”，睡前滴入鼻腔2滴，或内服清鼾口服液，都有较好疗效
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打呼看是不是经常性，如果是的话，那就是一种病态，到医院检查治疗更好（有利以后的夫妻生活哦）,但是偶尔这样的话，就要看看是不是自己枕头的问题（过高过矮都会这样，因为不能让呼吸正常导致打呼现象）还有自己的身体状况，有时当人太疲倦了也会产生打呼，这样的话不要紧！ 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病
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、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 12、总结语 打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗。八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段。包括手术，射频，CPAP机和阻鼾器等。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
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治疗打呼噜最好的方式就是，服用双联雪山鼾停胶囊，这种中国鼾症康复网推出的药，这种药已经在患者中间推行了5年，治疗率可以达到90%，最关键的而是，实行口腔和鼻腔“双联”治疗，是藏药和汉方的组合方式，深受患者的喜欢。
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打呼的相关因素为：1.肥胖：愈胖愈容易2.年龄：年纪愈大愈容易3.性别：一般男性较女性为多4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力,可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题,有些人的鼾声只是轻哼几句,倒还无伤大雅,严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦,可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险,这类问题可分为中枢性、阻塞性及上呼吸道阻力症群,但分割得不是很清楚,阻塞性与中枢性两者之间经常会相互影响；如阻塞性的问题,也会导致中枢性的呼吸暂停反应,而充血性心脏衰竭、甲状腺机能低落的人,虽然他们的问题不在大脑,它的表现却是中枢性。所以医学上也不容易直接划分,但不论是何种呼吸停止的问题,都会影响到我们身上血液的含氧量,血氧一旦降到六十％以下,首当其冲的就是大脑及全身器官的功能,因为长期缺氧,虽然伤害身体的速度极为缓慢,但经年累月之后,就会发现自己的记忆力、注意力、生理功能、工作效率和工作品质都逐渐变差,甚至发生痴呆的问题,让人以为自己是未老先衰,事实上很多都是打鼾的后遗症。打鼾的人在做睡眠检查时,会发现有大脑频繁觉醒的情况,但自己却因昏睡而不自觉,以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群,虽然程度轻微,但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重,不容轻忽！打鼾情形持续一段长时间,无可避免的将会对身体造成严重的伤害,甚至出现复杂的并发症,想要一劳永逸的解决睡眠问题,做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。 　　目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情:1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅。 　　对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲,药物治疗鼾症的效果有限,例如,市场上常见的鼾立停,主要成分就是鼻黏膜收缩剂,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者,疗效并不明显。 　　要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法,比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球,当打鼾者仰卧位睡觉时,就会被球硌一下,自然也就改为侧卧位睡眠了,经过一阶段后,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说,高尔夫球大小合适、软硬适中,是理想的选材。明白了这个道理后,就可以就地取材,自行考虑适当的纠正方法了。 　　耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄,使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起,手术切除这些增生肥大的软组织,疗效甚佳。近年来,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂,不需要住院,出血少,手术时间短,费用只有数百元,对有适应征的打鼾患者疗效较好。 　　对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者,可应用持续气道正压通气治疗,一般只需要设定一个较低的压力,就能使绝大多数患者收获良效,临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好,值得推荐。 　　需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择,我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊,在专科医师的指导下进行正规治疗。 　　我给你三个偏方，自己试试！ 　　方法1.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。 　　方法2.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效 　　方法3.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。本文来自: 安阳新闻网() 详细出处参考：
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治疗打呼噜的偏方
时间:来源:南京长征医院
的偏方？被看做司空见惯、习以为常的夜间睡觉打呼噜。夜间睡觉既不影响吃喝的，会是病吗？有这样想法、这样疑问的人，对什么是打呼噜，为什么夜间会出现打呼噜，没有真正的认识和了解。下面请南京长征医院专家为大家介绍吧。
什么是打呼噜？
打呼噜的医学术语是鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症。医学界认为，打呼噜可能因身体其他疾病造成，目前有医学研究报告显示，高血压、心血管疾病的人患有打呼噜的几率非常高，另外，体型较胖、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者也容易患有打呼噜。
为什么夜间出现打呼噜？
睡觉出现打呼噜最初的病因是：咽腔肌肉松弛。对于一些先天性出现咽腔肌肉松人来说，人在睡觉的时候是最放松的时候，当神经完全放松，咽腔肌肉更加松弛，导致呼吸的气体撞击软腭或舌根，是。
治疗？另外，饮酒、肥胖、衰老也是诱发打呼噜另一因素。少量的酒精会使舌体肌肉松弛，压迫上腭软组织，使软腭与腺样体形成的狭窄呼吸通道阻塞、关闭造成打呼噜;肥胖的人颈部沉积过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄，而出现打呼噜。推荐阅读：
我们看似习以为常的打呼噜，原来是一种病，而不是睡的香的表现。治疗疾病，通常有些偏方治疗的说法，偏方治疗如何，暂且不知。？
方法 1：花椒5&10粒：每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。
方法2：睡觉打呼噜，枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效;或者睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
方法 3：龙胆草、当归各十克：
熬药方法：浸泡 1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
打呼噜专业医院，科学治疗有保障
南京长征医院是一家专治耳、鼻、咽喉疾病的大型专业医院，为专治耳鼻喉疾病设立独立诊疗科室，真正做到专病专治。且我院自建院以来一直从疗效、平价、医生仁心仁术，患者为中心等方面铸就口碑。
打呼噜技术推荐：三镜合璧技术　畅想舒服睡眠
&三镜合璧技术&采用美国纤维喉镜、德国STORZ内窥镜、奥林巴斯手术显微镜&三镜&的帮助下借助美国低温等离子消融术以温度(40-70度左右)来进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。不直接破坏粘膜，损伤小，术后恢复快，治疗全程只要20分钟。
三镜合璧技术优势：
1、微创：微创技术，不开刀，手术过程利用对鼻部正常组织损伤降低为0，且治疗彻底，复发可能性极低。
2、安全：通过德国内窥镜辅助，放大病变组织;无需药物辅助治疗，避免了对药物的依赖性以及毒副作用。
3、快捷：整个手术过程15分钟，不住院，康复快，患者一次性治愈鼻窦炎。经临床21800多例鼻窦炎患者证明，手术效果很好，无一复发。
久拖不治的打呼噜，可能开始不是什么大病，但就是因为久拖不治慢慢形成一种病痛。因此，南京长征医院提醒各位，疾病不论大小，及早治疗是关键。最后，祝您早日康复!
电话咨询：025-
接诊时间：上午8：00-下午5：30
院址：南京长征医院
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请教打呼噜的最佳治疗方法?
是因为气不顺，只要在轻轻拍拍背，胸前顺顺气就好了
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答: 你好，如果没有射到里面的话，精子就不会运动到输卵管内，就不会和卵子结合，也就当然不会怀孕了。而且内射的话一般都是在排卵期才会怀孕的。排卵期在月经中期，如果月经周...
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