健身快一个月了 怎么力量耐力都没怎么提高_百度知道
健身快一个月了 怎么力量耐力都没怎么提高
开始推多少 现在基本也没多大进步 不过手臂 还有胸肌还是比之前大点了
提问者采纳
呵呵，想练力量，就要做自己极限百分之九十以上的运动，也就是说，你最多能举100斤，那你每次就要举90斤以上真到没力为止。想练肌肉，那就要做极限的面分之50到60.互期坚持，耐力也会增加。
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我练了3年才有小成~~你啊！急于看到表面~！
健身是一件持之以恒的事情，要坚持才有效果！
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出门在外也不愁寻仙:一个至尊,力量转体魄18%,忽略物理防御160的强力诀,大概多少钱一个?_百度知道
寻仙:一个至尊,力量转体魄18%,忽略物理防御160的强力诀,大概多少钱一个?
我有更好的答案
每个区都不一样!
价钱着个东西最好到游戏里问问朋友!或者问问同门派的人!我们区这东西30砖左右吧!
这个很难回答，在寻仙里的各个区服里，价格都不是统一的，差距也会很大。
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出门在外也不愁寻仙我玩罗刹力士的职业，想问下我在交易看到了个至尊强力诀上面是忽略物理防御提高160点，元神化力量提高力量数值为元神的15%这个强力诀的属性适合我用吗？
寻仙我玩罗刹力士的职业，想问下我在交易看到了个至尊强力诀上面是忽略物理防御提高160点，元神化力量提高力量数值为元神的15%这个强力诀的属性适合我用吗？
不区分大小写匿名
你又没元神，买那个是白瞎
不适合，你可以买忽略物理防御提高160点，力量化体魄15%或力量化筋骨15%等等，和元神法效有关的都不要
带防御装你就用忽略和体转力量的，带功装就忽略和力转体
你玩我们罗刹就要看好啊，我现在71了，元神是3,3的15%是什么？
还能加吗？
我的时装是力量转体魄
属性点全+力量
我建议加力& 抗迷惑
罗刹是不要元神的 但是商城有个至尊玉剪& 能该属性 譬如元神转力量15%能改成力量转体魄15%
并不是太适合
不适合…罗刹要元神没用…自己看看高级的怎么弄啊
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寻仙领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号寻仙JG宠物拜托了各位 谢谢_百度知道
寻仙JG宠物拜托了各位 谢谢
JG带0777宠是现在每个人都知道的事，但由于经济问题， 0777宠对承担者来说有点困难，请问除0777 以外能带0677还是0767？ 希望懂的人指点下
提问者采纳
原型宠物不介绍了，那个到60级以后都要换的 神宠选择的，2个都要有，7760加的是双凶猛或者凶猛加强壮，而7607加的是忽略防御，也是非常有用的 7760的学法 力量凝结 3级 力量 +11 力体归一 3级 物理攻击 +7 忽略物理防御 +30
隐秘·凶猛 3级 物理会心机率 +3％ 物理会心伤害上限 +9％ 体魄凝结 3级 体魄 +11 体力归一 3级 生命值上限 +70 法术抗性 +10 隐秘·强壮 3级 物理会心机率 +3％ 吸取生命 +3
获得增益加成: 体魄+18 ，力量 +18 ，元神 +6 ，物理攻击 +7 ，忽略物理防御 +45 ，生命值上限 +70 ，法术抗性 +10 ，吸取法力 +1 ，物理会心机率 +11％ ，物理会心伤害上限 +19％ 吃满大罗的话，可以力体归一加满，力元归一加满，提高忽略防御
或者 力量凝结 3级 力量 +11 力体归一 3级 物理攻击 +7 忽略物理防御 +30 隐秘·凶猛 3级 物理会心机率 +3％ 物理会心伤害上限 +9％ 力量融合 4级 力量 +5 力体合一 4级 物理攻击 +12 生命恢复 +2 凶猛 1级 物理会心机率 +1％ 物理会心伤害上限 +3％ 获得增益加成: 体魄+7 ，力量 +23 ，元神 +6 ，物理攻击 +19 ，忽略物理防御 +30 ，物理会心机率 +9％ ，物理会心伤害上限 +22％ ，法术会心机率 +5％ ，法术会心伤害上限 +10％ ，生命恢复 +2
传说中的双凶猛 ，初始技能，成长要是很高的话，可以少吃几个大罗 7607的学法 筋骨凝结 3级 筋骨 +11 筋力归一 3级 物理防御 +50 物理攻击 +5 隐秘·坚强 3级 物理会心机率 +3％ 忽略物理防御 +120 力量凝结 3级 力量 +11 力筋归一 3级 抵抗会心机率 +0.6％ 体力恢复速度 +1 隐秘·勇猛 3级 体力恢复速度 +2 物理会心伤害上限 +9％ 幸运 +1
获得增益加成:
筋骨+18 ，体魄 +6 ，力量 +18 ，物理防御 +50 ，物理攻击 +5 ，抵抗会心机率 +0.6％ ，体力恢复速度 +3 ，忽略物理防御 +120 ，物理会心机率 +8％ ，物理会心伤害上限 +19％ ，法术会心机率 +5％ ，法术会心伤害上限 +10％ ，幸运 +1
或者 筋骨凝结 3级 筋骨 +11 筋力归一 5级 物理防御 +70 物理攻击 +7（先学到3级出隐秘，剩余技能点可以继续点它） 隐秘·坚强 3级 物理会心机率 +3％ 忽略物理防御 +120 力体归一 7级 物理攻击 +11 忽略物理防御 +70 获得增益加成:
筋骨+18 ，体魄 +6 ，力量 +7 ，物理防御 +70 ，物理攻击 +18 ，忽略物理防御 +190 ，物理会心机率 +8％ ，物理会心伤害上限 +10％ ，法术会心机率 +5％ ，法术会心伤害上限 +10％ ..
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UID4038685帖子威望13 多玩草375 草
所有的二级时装在合成时，都会根据您所合成时装的附魔品质，给予您一项附加的强力属性。当您在时装合成界面放入时装后，点击“查看配方”即可打开强力属性的界面，强力属性有“物理系”和“法系”两种配方属性供您随意选择。配方属性的高低取决于您所合成时装的附魔品质，分为普通，中级，高级，稀有，极品，至尊，六个强度的配方品质，品质越高，附加强力属性越好。比如，一件附魔12%的二级时装和一件附魔15%的二级时装合成后，将产生极品配方，高于二件附魔12%的时装合成所产生的稀有配方。
物理系配方品质
配方中级强度
配方高级强度
配方稀有强度
配方极品强度
配方至尊强度
配方合成品质方法7%+7%
7%+8%7%+10%
8%+10%7%+15%
10%+12%10%+15%
12%+12%12%+15%15%+15%合成花费金钱2金5金10金30金100金150金物理系
属性抵抗会心几率+1.4%+1.8%+2.6%+3%+3.4%+4%额外经验1%2%3%4%5%7%攻击提高28点36点48点60点66点80点忽略法术抗性提高14点18点24点30点32点40点忽略物理防御提高56点72点96点120点136点160点承受伤害降低-4点-5点-6点-7点-8点-10点筋骨提高14点18点24点30点33点40点力量提高14点18点24点30点33点40点生命恢复提高5点6点8点9点10点13点吸取生命提高3点4点5点6点7点9点体魄提高14点18点24点30点33点40点法术抗性提高16点20点28点36点40点50点
法系配方品质普通强
度配方中级强度
配方高级强度
配方稀有强度
配方极品强度
配方至尊强度
配方合成品质方法7%+7%
7%+8%7%+10%
8%+10%7%+15%
10%+12%10%+15%
12%+12%12%+15%15%+15%合成花费金钱2金5金10金30金100金150金法系
属性抵抗会心几率+1.4%+1.8%+2.6%+3%+3.4%+4%额外经验1%2%3%4%5%7%法力恢复提高5点6点8点9点10点13点法术效果提高14点18点24点30点33点40点忽略法术抗性提高14点18点24点30点32点40点忽略物理防御提高56点72点96点120点136点160点承受伤害降低-4点-5点-6点-7点-8点-10点筋骨提高14点18点24点30点33点40点体魄提高14点18点24点30点33点40点吸取法力提高3点4点5点6点7点9点元神提高14点18点24点30点33点40点法术抗性提高16点20点28点36点40点50点
不知道有人发过没，发过就当我是火星人好了具体点击
首发的话版主快点来加点花花草草啊
[ 本帖最后由 hc 于
23:00 编辑 ]
感谢你帮助玩友O(∩_∩)O
感谢你帮助玩友O(∩_∩)O感谢转发官方数据 ...
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UID3245069帖子威望11 多玩草374 草
您是首发，我是沙发
终于有更完全的资料了，感谢您的分享。
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UID3744436帖子威望0 多玩草44 草
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UID3245069帖子威望11 多玩草374 草
。。。。。。。。恐怖的合成花费金钱………………………………
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GAME FOR money
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UID5592206帖子威望0 多玩草197 草
终于看到葫芦TX卖的药
哪个残脑出的，法系也有配方是忽略物理防御提高，难道要普通攻击
[ 本帖最后由 玩多了玩 于
23:01 编辑 ]
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又一轮的砸钱活动
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UID6337478帖子威望0 多玩草18 草
前排围观。终于出资料了。
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终于解决很多天想问的问题了。
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UID5698150帖子威望12 多玩草129 草
15得至尊就是杯句
& && &广东区--沙子州--太极--随你听雨
　　、Noctis〃
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、碉堡要如何炸掉。
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UID6070018帖子威望0 多玩草10 草
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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UID7267889帖子威望0 多玩草10 草
看到这些数据&&非RMB跟RMB玩家差距更大了
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UID7445672帖子威望0 多玩草10 草
悲剧啊，15+15测试服才38，现在竟然40了，悲剧啊
新人欢迎积分
欢迎来到多玩，请阅读新手指南：http://bbs.duo ...
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忽略160 我的口水流了下来。。。。
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UID3438272帖子威望0 多玩草81 草
我是最后更新的时候合成的，至尊属性40点法效。性价比最好是12和12。有钱人用15和15。
【问答专家】
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