备孕吃哪种提前吃叶酸容易生女孩吸收的好?


6月2日验血发现怀孕,验血4次,hco翻倍情况良好,没有任何出血等症状。我还测了叶酸基因跟维生素d,叶酸是tt型,医生建议我孕全程都需要补充叶酸。我现在在吃爱乐维复合叶酸,含量是0.8室克。请问是否需要改为补充活性叶酸比较好? 还是复合叶酸就可以了。网上查询到有很多品牌活性复合叶酸,就想知道2023年效果最好最佳在前十里面的活性复合叶酸是哪个公司的品牌?孕妇吃哪个好一点呢?然后维生素d也缺,是否需要另外补充?
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