1，锌硒 卵泡 有好处 怀孕前补充锌硒可以促进卵泡的发育，我也是在备孕，吃的欣易康达复合锌硒片。看网上说补锌硒是有助于卵泡生长，但补锌硒不是药啊，应该没什么副作用的，楼主不必太担心了，可以问问补锌是可以的2，常喝锌硒绿茶有哪些好处
提高肌肉耐力、抵抗紫外线、保持身材、改善记忆力、提高骨密度、保持身材
3，钙铁锌硒的作用与功效 微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。。 钙铁锌硒的作用：1.促进人体生长发育，改善体质、增强免疫力。2.改善味觉功能，纠正偏食、厌食症状。3.改善注意力不集中症状，促进大脑发育。4.预防贫血，增强体质。5.消除关节疼痛，预防骨质疏松。可以给小孩做个微量元素检测,根据结果再决定使用哪种保健品.饮食上要全面的平衡膳食，多吃含瘦肉、水果、蔬菜、全谷类食物、豆制品、鱼类脱脂牛奶。4，小孩子可以喝叫锌硒茶吗饮锌硒茶能解渴、除烦、利尿、消食、请暑、解热，又有提神醒脑，止喘祛痰作用。茶叶中还合有少量营养物质和维生素，茶的色、味、香都十分宜人，饮茶既有许多好处，于是有些人也给小孩喝茶，却不知道饮茶对孩子并不适宜，对孩子健康有害无益。以色列有让婴儿喝茶的习惯，其中32.6%的婴儿有贫血症，而不喝茶的婴儿患贫血症只占3.5%。【黔味茶社】建议，为了婴儿的健康成长，请不要给婴儿喝茶。　　茶叶中含有约200多种成份，其中主要是茶碱和鞣酸，鞣酸可与各种金属离子结合，如铁、钙、钴等，使这些物质在肠内沉淀，不被吸收。茶可以影响牛奶、蔬菜中铁的吸收，饮茶后铁元素的吸收下降2-3倍，从而引起缺铁性贫血。　　一般不给三岁以下的孩子喝茶，可以给她吃少量的凉性水果，孩子正处于生长发育时期，每天需要较长时间的睡眠和休息，正需要大量这些物质，故经常饮茶的孩子体内就容易缺乏这些物质，产生贫血、缺钙，缺乏维生素等疾病。　　茶碱有兴奋大脑皮质作用，使孩子不易入睡，睡眠减少。影响生长发育，另外茶碱还有强心、利尿作用，使心脏兴奋心跳加快，增加了心脏的负担和消耗。三岁以上的小孩可适度饮茶，锌硒茶就是不错的选择！资料参看http://mt.sohu.com/20160311/n440162997.shtml　　儿童可以适量饮茶，但不宜饮浓茶。因为过浓的茶水中，过量的咖啡因会使心动过速，会带来过分的刺激。。因此，一般主张儿童饮一些淡茶，通过饮茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可以加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。茶叶的氟含量较高，饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。儿童年幼喜动，注意力难以集中，若适量饮茶可以调节神经系统。茶叶还有利尿、杀菌、消炎等多种作用，因此儿童可以饮茶，只是不宜饮浓茶。　　仙人岭凤冈锌硒茶茶叶中含有许多有益于人体健康的成分，如锌、硒、咖啡因、可可豆碱、荼碱、鞣酸、多种维生素以及少量烟酸、硫胺、叶酸、蛋白质及矿物质等。　　喝茶虽然有好处，但应适量，尤其是年龄小的孩子，不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。;　　孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于过度兴奋状态，以及使小儿睡眠时间减少，将会使孩子过于疲劳而影响发育。　　泡久了的茶，鞣酸溶出增多，会使消化道粘膜收缩。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白而凝固沉淀，会影响小儿食欲，影响消化和吸收，导致身体消瘦。　　喝太浓的茶，还可造成维生素B1缺乏，影响铁质吸收。所以，给孩子喝茶，要以清淡、适量为好。　　只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三，茶叶“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四，茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。　　当然，儿童饮茶应当适度，越小的儿童越是如此，不能过量，更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，而使心跳加快、小便次数增多，并引起失眠。茶泡的时间也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响消化吸收，使孩子食欲降低。5，锌硒在人体的作用是什么怎样就会缺这些东西吃什么能补上啊 您好：
锌是人体的一种重要微量元素。成人体内含锌约2--4克，主要存在于头发、骨骼、眼睛、肝脏、肌肉、雄性腺及分泌物中。锌是一种多功能微量元素，它参与100多种酶的构成，还与生长、发育密切相关。
硒是人体的必需微量元素之一，它在人体内含量甚微，主要分布于肝、肾中。硒主要参与心脏代谢，是我国致克山病的主要原因。
含锌最丰富的食物为肉类、鸡蛋、鸭、奶、干酪、花生酱、黄豆、小米、小麦、玉米面、大白菜、大白萝卜、紫皮萝卜、茄子、马铃薯、南瓜、胡萝卜等。
含硒量较多的食物有小麦、小米、玉米、甜薯干、大白菜、南瓜、粮谷类、水果、蔬菜、鱼、肉、蛋等。6，锌硒宝 的主 要 功 效 是 什 么 1.顾名思义啦，补锌，硒噢。2.蛋白，锌是蛋白 质和锌的结合物。与其他补锌产品相比较而言，其优势就是吸收 率高。之所以吸收率如此之高，是因为蛋白 锌它的结构与人体内的锌的结构是相 同的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，它是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌造成的。3.那么如何解决问题，科学补锌呢？4.锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌为高。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。水果中苹果的含量高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。此外，富含锌的食物主要 有动物的瘦肉，吸收比较快得是凯，贝尓，比食补吸收好，知道啦吧。。支持往主板上插的各部件！7，锌硒宝吃了有什么作用 分不同的体质有不同的作用的。锌硒宝有促进消化,排铅补锌的作用.免疫力差,多吃点蔬菜水果,适当活动.保证室内空气新鲜.平时饮食上均衡一点,什么都吃点,不要挑食,自然就好了.锌硒宝是以通过生物转化的锌硒碘蛋白质粉为主要原料,辅以淀粉,甜菊糖甙,明胶等加工而成的保健食品.其功效成分为锌,硒,碘蛋白质.经功能试验证明,本品具有免疫调节的保健功能.
本品口感好,香酥可口,天然,不含激素.
【主要原料】含锌,硒,碘蛋白质粉,淀粉,明胶,甜菊糖甙,乳酸钙,葡萄糖酸亚铁,葡萄糖酸锌,维生素B1,维生素B2,维生素B6,亚硒酸钠,蔗糖
【功效成分】蛋白锌（以Zn计）：40 - 80mg/kg
蛋白硒（以Se计）：1.0-2.0mg/kg
蛋白碘（以I计）： 20 - 30mg/kg
【适宜人群】免疫力低下者及少年儿童,孕期妇女
【食用方法及食用量】每日三次,饭前嚼服.每次4-5片,儿童用量减半.顾名思义就是吃了之后可以补锌和硒的呗，如果宝宝缺锌和硒的话，可以吃这个来补充的哦，效果还是不错的，可以吃新稀宝来补锌更好，平时多吃些动物肝脏、海鲜、坚果这些食物来及时补充8，补锌有什么好处 补锌可以改变孩子挑食，厌食，不爱吃饭的毛病，提高孩子免疫力，促进孩子生长发育。缺锌要及时补，可以食补，多吃：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。你好，补锌能促进人体的生长发育，提高食欲，增加机体免疫力，维持正常男性的生精功能，促进伤口和创伤的愈合等作用。可以口服葡萄糖酸锌制剂，平时饮食上多吃一些含锌高的食物，比如：牡蛎，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，羊肉、鸡心，芝麻、核桃、豆类等。锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。而美国专家家日前进一步指出，年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。
锌对蛋白质合成起重要作用。之前科学家研究认为，缺锌可引起食欲减退、如吃土、吃墙皮等异食癖、免疫功能减低；严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展。但是与此同时，科学家发现如果补锌需要选区儿童适当的发育年龄。补锌的食物有牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆，核桃、瓜子等但我建议儿童最好通过锌制剂来补锌，但前提是在医院已经检查过缺锌才可以。平时要经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等　锌硒宝片(儿童装) 第3代蛋白锌 补锌提高孩子免疫力 蛋卷味 孩子爱吃 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 　　认准官网--->体恒健商城9，钙 铁 锌硒的作用 1.锌在人体的作用有：（1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。
2.硒在人体的作用有：（1）提高人体免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延缓衰老；（4）拮抗有害重金属。
3.铁元素的作用有：
铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。铁和钙是中国人特别是女性饮食中最缺乏的两大营养素。人体所摄取的铁中实际上只有大约8%被吸收而进入血液之中。体内的铁大部分用于制造血红素。血红素在血液细胞每120天更换新细胞时被循环、再利用。与蛋白质结合的铁贮藏在体内，而组织铁(存在于肌血球素中)贮藏在体内的量则非常少。
功效
1促进发育；
2增加对疾病的抵抗力；
3调节组织呼吸，防止疲劳；
4构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血；
5使皮肤恢复良好的血色。
4.钙元素的作用：
1、维持正常的肌细胞功能，保证肌肉的收缩与舒张功能正常。
2、对于心血管系统，钙离子通过细胞膜上的钙离子通道，进入胞内，通过一系列生化反应，主要是有加强心肌收缩力，加快心率，加快传导的作用。因而，细胞外钙离子浓度高则会升高血压，使心收缩力加强，每博输出量增大，因而血压也会相应增高。重要的抗高血压药物有一种便是钙离子拮抗剂，它使得钙离子通过细胞膜上的钙通道的数量减少，使得心肌收缩力减弱，心率降低，血压下降。
其他心血管系统疾病还有充血性心力衰竭、心律失常等，病因均与钙离子关系密切。
4、钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用，在年轻时，这主要受激素（降钙素、甲状旁腺素等）的调节。老年人骨骼钙易流失，因此骨骼变脆，变得容易骨折。那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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文 / 周亦川 编 / 袁月【搜狐健康】长期以来，锌和叶酸都被当做治疗男性不育的有效成分，药店、超市保健品区更是摆满了琳琅满目的“生精”保健品。但是，《美国医学会杂志》1月7日的一份研究却明确表示，锌和叶酸保健品没有作用，其“生精”的效果并未达到预期水平。不孕不育现已影响到全球约15%的夫妇，半数原因可归结于男性。美国犹他大学医学院泌尿外科和妇产科重建泌尿学专家，男性不育专家James M. Hotaling介绍，目前有很多保健品含有锌和叶酸成分，它们作为非处方药销售，称能够促进男性精子形成、改善精子数量和运动能力。从原理来看，锌是精子发育所必需的的矿物质，而叶酸有助于合成精子内部DNA，但是这些产品是否真的起到改善的效果，并没有研究给与支持。本项研究由犹他大学健康中心与其他医学中心以及美国国家健康研究所合作，研究人员招募了来自于芝加哥、明尼苏达和爱荷华州2370对接受不孕不育治疗的夫妇。其中，男性被随机分配接受安慰剂，或每天补充5毫克叶酸和30毫克锌的治疗，为期6个月。试验开始后，研究人员对女性进行了长达18个月的问卷跟踪，看是否实现生育。结果显示，男性接受营养保健品治疗共有404例（34%）实现生育，安慰剂组416例（35%）实现生育，两者没有显著差异。同时，两组男性的精子总数、流动性和形态方面标准也比较相似。然而，服用保健品的男性精子中DNA断裂比例高于安慰剂组，这种断裂现象也会导致男性不育。同时，保健品组的男性有更多的腹痛、恶心、呕吐和其他胃肠症状的不良反应，约提高了一倍（6%对3%）。有意思的是，先前一些研究中也指出使用维生素E、硒等抗氧化剂可以提高精子活力、健康活精子的比例以及怀孕率，但也有同样多的研究证明使用这些成分后精液的指标并没有发生明显改善；有一项研究发现，经某保健品补充治疗的的参与者与对照组相比，妊娠率有统计学上的显著提高(38.5%对16%)，但这项研究的主要作者也是该保健品的发明者，其真实性受到强烈质疑。在Hotaling看来，这是探讨男性不育症营养补充治疗上的一次“里程碑”式的试验，也是第一次用高质量数据证明，锌和叶酸不能提高男性不育家庭成功生育的几率，不能提高精液质量，还会产生一些不利健康的副作用。专家补充，对于所有年龄段的男性来说，改善作息习惯、调整健康饮食方式可以保持或提高生育能力，但这不代表需要额外摄入一些东西帮助自己提高精液质量。因此，我们不建议使用此类保健品治疗男性不育。参考资料：1. medicalxpressZinc, folic acid supplements fail to enhance male fertilityhttps://medicalxpress.com/news/2020-01-male-fertility-supplements.html2. JamanetworkEffect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatmenthttps://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2758450}