蜂蜜的功效与作用1　　土蜂蜜的功效一：健身强志，减缓衰老，促进长寿　　20世纪50年代初，苏联生物学家尼古拉.齐金，曾**过全国200多位百岁以上的老人，结果发现，有143位是养蜂人，还有34位是曾经养过蜂的人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用较快，不会对肠胃带来过重的负担，这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。此外，土蜂蜜营养物质丰富齐全，具有增强细胞的生成、损伤的修复能力，老年人经常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被誉为“老年人的牛奶”是当这无愧的。　　土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用　　1913年**考古学家在埃及金字塔中发现了一坛蜂蜜，经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。这此事实都说明了蜂蜜有抗菌防腐作用。现代医学工作者经大量研究证明，土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用，同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。经常食用土蜂蜜对各种急、慢性炎症病患者以及流感季节有很好的预防和辅助治疗效果。　　土蜂蜜的功效三：养肝护肝，改善肝脏功能　　在现代社会高速度发展，水源、食物、环境污染，人们快节奏的生活步骤、喝酒应酬、抽烟熬夜、睡眠不足、高压力的时代背景下，肝病已是一种常见病。肝内病变皆表现为肝细胞变性和坏死，导致肝功能受损，而肝脏参与体内消化、排泄、解毒和代谢过程，其中以代谢机能最为重要。　　土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸，这些物质可以不经过肝脏的加工与合成，直接进入血液而被人体吸收利用，这样既营养了肝脏又保护肝脏，故有刺激肝**再生，促进肝功能的康复作用。目前**外临床已将土蜂蜜应用于传染性肝炎，黄疸型肝炎或无黄疸型肝炎的辅助治疗。　　食用方法：每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)2到3次，每次50克，用40℃温开水冲服，坚持连续食用1个月明显感觉肝功能改善。　　土蜂蜜的功效四：调节、改善神经系统，促进睡眠　　中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。**纽约罗斯福医疗中心曾做过试验，结果表明睡前进食蜂蜜的病人，其睡眠时间是不进食蜂蜜的4倍。在临睡前给神经质的失眠患者喝土蜂蜜，获得的催眠效果比其他任何药物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，同时提高血液的含氧量。因此，经常食用土蜂蜜有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。　　食用方法:　　每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)100～120克，早晚各30克，午饭后40克，用40℃温开水冲，治疗多梦症，睡前半小时服用，3—5天即可明显改善睡眠，连续服用一段时间**多梦症。　　土蜂蜜的功效五：改善肠胃功能，治疗便秘，减少宿便　　宿便是万病之根源。便秘患者常出现口臭、嗳气、反胃、呕心、腹胀、腹痛等不舒服的症状，常有心烦意燥，坐立不安，食欲下降，不愿与人交谈等烦恼。持续性便秘易引起面部痤疮、痔疮、肥胖、心脑血管疾病，现在医学以证明长期便秘是结肠癌和直肠癌的罪魁祸首。　　自古以来中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘的良药。现在科学研究表明，这与土蜂蜜的特性有关。土蜂蜜经蜜蜂酿造而成，含有大量的有益菌和活性酶，进入胃肠后，合成并**各种转化酶，分解各种食物的同时促进胃肠蠕动，从而使人体进行正常代谢，恢复胃肠内各种菌类的均衡，从而达到双向调节肠胃功能的作用。因此，坚持食用土蜂蜜对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘、儿童痢疾等有良好疗效。　　土蜂蜜对胃溃疡和十二指溃疡的疗效十分显著，长期食用能使胃痛和胃灼热感消失，并能使胃液酸度恢复正常，加速溃疡面愈合。　　食用方法:每天食用桉树冬蜜(土蜂蜜)2到3次，每次50克，用40℃温开水冲服，一般4天即见良效，坚持连续食用1个月顽固便秘消失。　　土蜂蜜的功效六：改善儿童生长发育，增强免疫能力　　土蜂蜜中不仅含有全面的营养，而且还含有丰富的能量，它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要，能促进儿童的生长发育，提高机体的抗病力。东京大学的摩武人教授做过规模很大的临床实验，结果表明被喂蜂蜜的幼儿与被喂砂糖的幼儿相比，前者体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，并且较少患痢疾，支气管炎，结膜炎和口腔炎等疾病。有些属于渗出性体质的儿童，机体的黏膜和皮肤易感染各种炎症，经常患有角膜炎、急性鼻炎、化脓性中耳炎等，在他们的饮食中加入土蜂蜜后，身体状况很快得到改善。　　土蜂蜜的功效七：健脑益智，提高记忆力　　在土蜂蜜中，游离的氨基酸达16种之多，人体必需的8种氨基酸在蜂蜜中全部存在。科研工作者发现，土蜂蜜中还含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸，是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸，作为一种脑细胞的营养剂，它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复，增加大脑的记忆力;促进视网膜的发育和提高视觉功能;牛磺酸还可促进神经细胞的分化和成熟，对少儿免疫系统发育成熟的影响很大。　　土蜂蜜的功效八：补血养气，改善贫血　　人体在生长发育，机体新陈代谢过程中所需要的营养物质大致可归纳为水分、蛋白质、脂肪、糖、矿物质(包括常量元素和微量元素)、维生素及有益菌和酶等几大类，人体缺少任何一种营养物质都会引起代谢失调，从而导致各种疾病。由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质，能补充人体所需的营养成分，能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加，可显著地提高人体的营养状况。食用土蜂蜜对女性生理性贫血、小儿贫血疗效尤为明显。　　食用土蜂蜜的注意事项：　　1、土蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，土蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致中毒现象。　　2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与土蜂蜜同食易导致土蜂蜜中的营养成份流失。同时土蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种植物蛋白、有机酸等会产生生化反应，对人体极为不利。　　3、不宜与韭菜同食。韭菜中的各种含量丰富，容易被土蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外，土蜂蜜可通便，而韭菜富含纤维素易导泻，同食容易引起腹泻。蜂蜜的功效与作用2　　食用功效　　蜂蜜来源于蜜蜂科昆虫**蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。具补中、润燥、止痛、解毒之功效。是脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘患者的保健佳品。　　食谱精选　　●姜杏蜜丸：杏仁、生姜汁各两升，糖、蜜各一升，猪膏二合。上五味，先以猪膏煎杏仁黄，出之，以纸拭令净，捣如膏，合姜汁、蜜糖等，合煎令可丸。服如杏核一枚，日夜六七次，渐渐加之。治上气咳嗽，喘息，喉中有物，唾血。　　●芝庥蜜方：取蜂蜜74克，黑芝麻65克。先将芝麻捣如泥，搅人蜂蜜，用热开水冲化，一日两次分服。治高血压，慢性便秘。　　●蜂蜜番茄汁：取鲜番茄适量，**后榨出汁液，加蜂蜜1汤匙调匀，每日喝2～3次，能增进食欲，促进消化，预防脑动脉粥样硬化，增强造血功能，使胆固醇代谢过程正常化，有助于体内酸碱平衡。　　现代研究　　蜂蜜中含有单糖及少量矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成分。蜂蜜有促进实验动物小肠推进运动的作用，能显著缩短排便时间；能增强体液免疫功能；对多种细菌有抑杀作用；有解毒作用，以多种形式使用均可减弱乌头毒性，以加水同煎解毒效果最佳；能减轻化疗药物的毒副作用；有加速肉芽**生长，促进创伤**愈合作用；还有保肝、抗肿瘤等作用。　　临床研究有报道，以蜂蜜50～100克，开水冲服，呕吐重者少量频服，待呕止后再顿服，治疗乌头中毒者11例，均在服药后半小时缓解，1～2小时后中毒症状基本消除；以生蜂蜜浸泡过的无菌纱布外敷，治疗I-II度烧烫伤28例，烧伤面积一般为10厘米2左右，除6例感染外，其余均治愈。本品还有用于治疗神经衰弱、支气管哮喘、慢性老年性支气管炎、关节炎、口腔炎、肠梗阻等疾病的报道。　　小贴士　　蜂蜜中含有多种抗氧化剂，足以**人体内的氧**基，达到防衰老、抗癌的作用；对老年性慢性气管炎、支气管炎及肺结核有理想的辅助疗效。蜂蜜的功效与作用3　　一、不同蜂蜜的不同功效　　01、百花蜜　　采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。百花蜜：色泽深，是多种花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，花粉组成复杂，一般有5～6种以上花粉。　　02、桂花蜜　　该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。　　03、益母草蜜　　妇科良药，是蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血袪风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏，存放于室温及阴凉干爽位置。(如凝结亦可食用)　　04、银杏蜜　　银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、冠心病、****和脑缺血等疾病;银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品。止咳平喘润肠通便。　　05、黄连蜜　　西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”。该蜜晶莹透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药*载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。　　06、野菊蜜　　该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。　　07、枸杞蜜　　该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。　　08、*参蜜　　浅琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益气血之功效，老年人用来滋补，中年人用来强身。　　09、龙眼蜜　　质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有健脾补血、清神益智的作用。　　10、枇杷蜜　　主要产于江南一带，是稀有蜜种，营养丰富、芳香甜美，自古至今备受推崇。它有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等功效。　　11、玄参蜜　　内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。　　12、山楂蜜　　内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。　　13、荞麦蜜　　该蜜色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。　　14、五味子蜜　　五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。　　二、中医学解释蜂蜜的作用及功效　　蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。　　1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。　　2、**各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。　　3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。　　4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。　　5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。　　6、饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。　　7、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。　　8、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。　　9、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。　　10、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。　　11、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。　　12、护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。　　13、消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的`新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水**。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。　　14、蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过.话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。　　15、恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。　　健康小提示　　1、蜂蜜“搭档”　　蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶：蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。　　2、蜂蜜加热不应超过60度：温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高**热。　　3、蜂蜜应用玻璃器皿盛装。　　4、糖尿病患者不宜服用。　　5、蜂蜜的食用时间：最佳的4个时间段，早晨一杯温白水之后、饭前1-1.5小时、饭后2-3小时、每天睡觉前，是最佳的蜂蜜食用时间点。　　6、蜂蜜的食用量：成年人食用蜂蜜每次最好在25～50克，一般一天不要超过100克，否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。儿童可根据年龄酌情减少食用量(1周岁以下的儿童不建议喝蜂蜜)，每次食用的量最好为15~25克，一般每天**在30~50克为宜。用于治疗可以两个月为一个疗程，切记一定要坚持服用，效果才好。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)扩展阅读蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展1）——枣花蜂蜜的功效与作用 (菁选2篇)枣花蜂蜜的功效与作用1　　枣花蜂蜜功效　　1、枣花蜂蜜有强健身体的作用　　枣花蜂蜜是性质温和的天然蜜中，这种蜂蜜中的维生素与矿物质含量最高，其中维生素C的含量居于多种维生素的首位，人们食用之后有较强的滋补作用，因此人们食用枣花蜂蜜后，可以起到强健身体的作用。　　2、枣花蜂蜜有治疗便秘的作用　　虽然大部分蜜种都有治疗便密的作用，但是枣花蜂蜜对人类燥热型便秘的治疗作用是其他蜜种不能相比的，这种蜂蜜不但可以内服治疗人们的燥热型便秘，还可以用枣花蜂蜜制成药栓，直接塞入**，也能起到治疗便秘的作用。　　3、枣花蜜有作药引的功效　　枣花蜜温和性质可以缓和乌头与附子等多种中药的中的毒性成分，因此在中药业中枣花蜜经常被人们当作中药的药引来使用，这样就能保证让人们利用中药有效成分的同时，又不被它的`毒性所伤害。　　4、枣花蜜有滋阴润肺的作用　　枣花蜂蜜有滋阴润肺的作用，特别是对于人们因阴虚而出现的肺燥和久咳不止等症状，有出色的辅助治疗作用，如果能把它与枇杷叶等制成止咳药水，取得的止咳效果会更为出色。　　5、治疗便秘　　如要便秘不严重可以只食用枣花蜂蜜，如果严重则可以把两百克黑芝麻和两百克核桃仁一起加工成粉末，再**到一千克枣花蜂蜜中，每天早晚食用一次，每次食用三小匙。食用三到五天以后便秘症状就会有明显的缓解。　　6、治疗感冒　　治疗时可以取一百克枣花蜂蜜和一个新鲜柠檬，把柠檬制成果汁以后，**到蜂蜜里面饮用，对冬季的流行感冒以及伤风感冒等都有明显的治疗功效。　　7、治疗口疮　　大家可以把枣花蜂蜜与大青叶配合食用，具体方法就是把五十克大青叶煮水，然后加入蜂蜜调匀后含在嘴里，也可以直接把大青叶浸泡在枣花蜂蜜里面，泡透以后含服，对咽喉疼痛和红肿有明显功效。　　8、改善贫血　　除了这些功儿以外，枣花蜂蜜对人类的贫血、肝炎以及高血压等病也有一定的保健功效，再就是枣花蜜对多种中药材的药性有很强的中和性，是中药中最常见的药引。　　枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。　　具有补中益气 养血安神 补血养颜 健脾养胃 护脾养胃、润肺 补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年 人和体弱患者的理想蜂蜜　　枣花蜂蜜食用　　1、用于老人、虚人及产后肠燥便秘。内服或将蜂蜜做成栓子，纳入**。亦可与其它润肠药配用。　　2、用于阴虚肺燥，久咳咽痛。单用或与润肺止咳药同用。此外，用化痰止咳药如枇杷叶、款冬花、紫菀等治干咳、久咳时，亦常以本品拌炒（即蜜炙）。　　3、用于慢性衰弱性疾病。可作为辅助药。丸剂、滋膏等补益药剂，常以此作滋养、赋形药。补益药常用蜜炙，以增强补益的功效。用于溃疡病、慢性肝炎有一定疗效。　　此外，用以涂敷疮肿、烫伤，有解毒和保护疮面的作用；又可用以缓解乌头、附子等药物的毒性，可以做药引，有护肝作用　　如何辨别正品的枣花蜂蜜　　枣花蜜分大枣蜜与酸枣蜜，大枣就是种植的那种，蜜质口感比较好，酸枣是野生的灌木，蜜质偏红、口感余味偏酸。枣花蜜是不容易结晶的，至于你的蜜那种好，没有看见**几句话是不好下结论的，不过天然枣花蜜是比较清香的，有糊味就不对了，蜂蜜用水泡开后溶液应是乳白混浊的；真蜜不兑水吃一大勺后，口腔内及喉咙有很强的刺激性感，假蜜只有甜而不括喉（甜度不够的原因）。枣花蜂蜜的功效与作用2　　枣花蜂蜜的功效：　　枣花蜂蜜又名枣树蜂蜜，具中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状，常吃枣花蜂蜜有补脾益胃、益气安神、滋阴养血、扶正强身之食疗功效，尤其对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有很好效果。　　蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。　　枣花蜂蜜的食用注意事项　　1、蜂蜜中的营养物质，很容易被高温破坏，因此您在喝蜂蜜水的时候，一定要先用白开水冲调，再加入开水，也可直接使用温水冲调，千万不能直接用开水。　　2、枣花蜜不宜一次吃的过多，一般来讲，每天食用量在15-30克为宜。家中冲调蜂蜜水时常用的小勺，一勺约为3-5克，可以作为参考。　　3、 除了加热外，被失眠困扰的朋友们，还可以在睡前饮用的牛奶里面力m,kl、2勺枣花蜜。牛奶与枣花蜜的搭配，不仅安神功效更好，而且枣花蜜的温热性质能够更好地中和牛奶的寒性，让中老年朋友和一些身体虚弱的朋友都能放心饮用。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展2）——蜂蜜加白醋的作用与功效 (菁选2篇)蜂蜜加白醋的作用与功效1　　做法：将蜂蜜和白醋以1：4的比例搅拌均匀。　　喝法：　　1.早餐前20分钟空腹喝　　2.中餐和晚餐后立刻喝　　TIPS：挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。蜂蜜加白醋的作用与功效2　　蜂蜜　　蜂蜜是天然的营养品，含有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素和矿物质。即使在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人体中积聚。　　同时蜂蜜还具有很强的.杀菌效果和解毒作用。蜂蜜可以帮助把体内的废物排出体外，改善全身的新陈代谢，让那些积聚在体内而得不到消耗的多余脂肪得以燃烧。而白醋在减肥中也扮演着重要的角色，同样可以促进消化。　　白醋　　白醋含有氨基酸，可以消耗人体的脂肪，能够使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行。有研究发现，肥胖者每天饮用15毫升-20毫升食醋，1个月内可以减轻体重3公斤。但是如果肠胃不好的人最好不要空腹喝醋。　　白醋可以改善人体的新陈代谢，加速肠道蠕动，可以改善边摸。对于脂肪堆积的肥胖症白醋也有不错的燃脂功效。而蜂蜜的减肥作用，很多有减肥经验的MM都有所了解。蜂蜜可以促进肠道蠕动，整理肠胃，彻底**体内的废物，有通便润肠的功效。　　蜂蜜加白醋的作用与功效　　1、减肥瘦身　　肥胖是我们机体“营养代谢失衡”造成的。蜂蜜加白醋可以调理营养代谢失衡，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，蔗糖的含量在2%以下，还有丰富的维生素、矿物质、酶等。　　葡萄糖、果糖可以补机休直接代谢吸收利用，不会造成脂肪沉积。　　2、调节脏器功能　　体内营养物质的代谢离不开维生素、矿物质、酶类等的参与，这些物质的缺乏都会造成营养物质代谢失衡。在蜂蜜中这些物质含量非常丰富，正好促进营养物质的代谢，蜂蜜对整个机体进行滋养，特别是对肝、肾、肺、肠胃、心脏作用明显。　　3、补充能量　　蜂蜜除了补充营养外，调节肠胃、滋养脏器，使机器代谢正常外，还有一个特点，就是服用蜂蜜后会很快恢复体力，消除饥饿感，最是大量运动后，喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜水，可以迅速补充能量。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展3）——蜂蜜的作用与功效与用法 (菁选2篇)蜂蜜的作用与功效与用法1　　一、营养价值　　蜂蜜的营养成分因蜜种不同而稍有差异，但主要成分都是葡萄糖和果糖(不同蜜种含量有差别)，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，其中最具**性的成分是葡萄糖和果糖等糖类及酶类等活性物质，葡萄糖和果糖可以快速为人体补充能量，而活性物质能有效调节机体的机能。　　二、缓解疲劳　　蜂蜜能快速缓解疲劳得益于其富含的葡萄糖(单糖)和果糖(单糖)，其中葡萄糖是人体所需能量的主要来源并直接参与代谢过程(大脑神经元所需的能量基本上完全依赖葡萄糖供给)，而果糖实际上比葡萄糖更容易被代谢且能在极稳定的状态下**热能，因此在工作疲倦或熬夜加班后可以适当喝些蜂蜜来缓解疲劳。　　三、增强免疫　　蜂蜜能增强机体的免疫力是多方面协同的结果，源于蜂蜜中富含的氨基酸、活性物质及维生素等能激活中性白细胞(中性粒细胞)并能促进免疫细胞增殖，其次蜂蜜中富含的矿物质对维持机体免疫功能正常也有积极的作用，例如铁能直接参与免疫活动，铜和钙是免疫系统必须元素，而硒则能增强免疫细胞的活性。　　四、润肠通便　　蜂蜜在润肠通便方面也是极为显著的，源于蜂蜜中富含的有机酸、酶类等成分能刺激胃部分泌胃酸并能帮助消化食物，同时蜂蜜中富含的维生素、矿物质及乙酰胆碱等成分能维持胃肠功能正常并能促进胃肠蠕动，另外蜂蜜本身也是极为不错的润滑剂，因此消化不良、习惯性便秘等人可以适当喝些蜂蜜来调理肠胃。　　五、延年益寿　　蜂蜜自古便是延年益寿的高级滋补品，源于蜂蜜富含的氨基酸、矿物质、维生素及酶类等活性物质等能增强机体的特异性免疫功能或非特异性免疫功能，同时蜂蜜富含的抗氧化物质能有效**体内过多的**基(人体衰老的罪魁祸首)，另外蜂蜜富含的葡萄糖、果糖等糖分能为机体补充能量并能维持机体正常运作。　　六、抗菌消炎　　蜂蜜号称是“永不变质的食物”绝非空穴来风，事实上所有的天然成熟蜜都有极强的抗菌作用，主要源于蜂蜜富含的葡萄糖氧化酶能氧化葡萄糖并**出过氧化氢(俗称双氧水)，同时蜂蜜富含的溶菌酶能溶解病菌的细胞壁而使病菌溶解，另外蜂蜜中含有的黄酮类化合物、多酚类化合物等成分也有着广谱抗菌效果。　　七、镇静安神　　蜂蜜能镇静安神得益于其富含的葡萄糖、果糖、维生素及镁元素等成分，其中葡萄糖和果糖能为神经元补充能量并能缓解神经紧张，维生素尤其是B族维生素能强化神经系统功能并能保持心脑正常活动，而镁元素对中枢神经具有镇静作用并消除紧张和减轻压力，因此神经衰弱、失眠多梦等人可适当喝些蜂蜜来调理。　　八、润肺止咳　　蜂蜜自古就是润肺止咳的良药，原因是咳嗽多是因呼吸道感染引起的，而蜂蜜中富含的葡萄糖氧化酶、溶菌酶、黄酮类化合物及多酚类化合物对多种病菌都有抑制和灭杀作用，从而能够起到极为显著的止咳效果，实际上在很多润肺止咳药里面就有蜂蜜，民间也多用蜂蜜搭配其他材料如白萝卜、生姜等来化痰止咳。　　九、美容养颜　　蜂蜜被誉为“可以食用的美容剂”绝非浪得虚名，内服时蜂蜜中的抗氧化成分可以有效**体内过多的**基并能抑制细胞色素的沉积，外用时蜂蜜中的营养成分可以加快肌肤的新陈代谢并能增强肌肤的`抗菌力和活力，从而可以使肌肤更加白皙、细嫩、有光泽，生活中很多女性都有用蜂蜜制作面膜来美容的习惯。　　十、简单做法　　蜂蜜最简单的吃法是直接食用，但单纯吃蜂蜜容易使人有甜腻感，因此蜂蜜最普遍的吃法是冲蜂蜜水，制作时只需将蜂蜜用40℃的温开水冲匀即可饮用，也可以搭配牛奶、红枣、柠檬等制成各式各样的蜂蜜水，值得注意的是蜂蜜中的活性物质对高温非常**，超过60℃这些活性物质会失活而降低蜂蜜的营养价值。　　十一、正确喝法　　蜂蜜虽然是纯天然的营养滋补品，但在食用时有些禁忌也是需要注意的，其一是长期过量食用蜂蜜容易导致肥胖而进引发其他健康问题，其二是糖尿病或者或高血糖人群最好不要吃蜂蜜，其三是长期空腹食用蜂蜜容易因胃酸过多而导致胃肠疾病，其四是婴幼儿尤其是不满周岁的婴儿食用蜂蜜可能会发生食物中毒。　　注意：蜂蜜虽然是营养丰富的天然滋补食品，但绝非是“包治百病”的“灵丹妙药”，更不能用蜂蜜代替药物来治疗疾病，另外一定要确保食用的是真蜂蜜，食用假蜂蜜对健康百害而无一利。蜂蜜的作用与功效与用法2　　1、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。　　2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。　　单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。　　酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。　　乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。　　黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。　　3、蜂蜜=人体血清　　蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。　　蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。　　4、根据蜜蜂所采集的花的种类不同，分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。　　祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。　　美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。　　对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。　　对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。　　对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。　　对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。　　5、蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但*参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50％。　　健康小提示:　　1、蜂蜜“搭档”　　蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。　　最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶　　蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。　　2、蜂蜜加热不应超过60度　　温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高**热。　　3、蜂蜜应用玻璃器皿盛装。　　4、糖尿病患者不宜服用。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展4）——蜂蜜柠檬茶的功效与作用 (菁选2篇)蜂蜜柠檬茶的功效与作用1　　1、通便减肥　　柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸。　　柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度，帮助人体排出体内无用的废物，以达到通便减肥的显著效果。　　而蜂蜜具有解毒润燥的功能，能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外。　　2、美白护肤　　柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著。　　柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素，维生素能够对人体皮肤起到一定程度的修复和保护作用。　　服用柠檬蜂蜜茶在对身体肌肤白的同时，可以使皮肤获得较好的保养，提高皮肤质量，减缓皮肤衰老的速度。　　3、提高人体免疫力　　蜂蜜在美白的同时可以起到一定程度的抗细菌消炎症作用。　　人体的细菌病毒减少能够使人患病几率下降，身体保持健康。　　柠檬蜂蜜茶，服用后可以是人体对于病毒的免疫能力提高身体更为强健。蜂蜜柠檬茶的功效与作用2　　蜂蜜柠檬水的功效与作用　　一、营养价值　　蜂蜜柠檬水的功效主要源于蜂蜜和柠檬，因此在分析其功效前了解一下两者的营养成分是很有必要的，柠檬中富含维生素、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷及矿物质钙、磷、铁等成分，尤其是柠檬酸的含量非常高，事实上柠檬的很多功效也来自于富含的柠檬酸，而蜂蜜则主要含葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分，其中又以活性酶最为珍贵。　　二、延缓衰老　　蜂蜜柠檬水之所以能延缓衰老主要源于蜂蜜富含的超氧化歧化酶和柠檬富含的柠檬酸(枸橼酸)，超氧化歧化酶有很多的**氧**基的作用，有助于减缓人体细胞的衰老和凋亡的速度，而柠檬酸也是一种抗氧化剂，能防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用且能**某些有害金属，两种物质协同作用起到了一加一大于二的效果，从而起到葆青春、抗衰老的作用。　　三、减肥瘦身　　蜂蜜柠檬水的减肥瘦身功效也是极为显著的，主要源于蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪，同时柠檬中富含的'柠檬酸可以使体内的糖类、脂肪快速转化成能量，从而起到防止脂肪在体内堆积的作用，因此喝蜂蜜柠檬水的减肥效果比单独喝蜂蜜或柠檬水都要好得多，有减肥想法的朋友不妨一试。　　四、排毒养颜　　柠檬蜂蜜水在排毒养颜蜂蜜也是有目共睹的，主要源于蜂蜜中富含的活性酶可以促进机体排除体内毒素，而柠檬中含有的柠檬酸有助于清理肠道，体内毒素被清理干净后容颜自然会发生质的改变，同时柠檬中含有的维生素也极为丰富，可以促进机体新陈代谢、防止皮肤色素沉着，从而起到很好的美白嫩肤效果，事实上这也是蜂蜜柠檬水备受女性青睐的主要原因。　　五、提高免疫　　蜂蜜中富含的多种酶和矿物质，这些成分发生协同作用后能提高机体的免疫力，而柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强白细胞的活性并能维持人体各种**和细胞间质的生成，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水在增强机体免疫力方面也是不可小嘘的，比如在感冒时适量喝些蜂蜜柠檬水能减轻感冒症状且能加快恢复速度，尤其是刚感冒时往往可以不药而愈。　　六、止咳化痰　　柠檬中富含营养成分有理气化痰作用，其化痰功效甚至比柑橘还要强，而蜂蜜也有不错的止咳化痰功效，这在很多中药方剂中都有应用，如蜜炼川贝枇杷膏等，同时柠檬中富含的维生素C对人体来说堪比天然抗生素，而蜂蜜也富含多种抗菌物质，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水不但能止咳化痰，而且能杀菌消炎，若感冒出现咳嗽痰多等时不妨试着喝些蜂蜜柠檬水。　　七、简单做法　　蜂蜜柠檬水的做法非常简单，但因柠檬不同可分为鲜柠檬蜂蜜水和干柠檬蜂蜜水两种，但制作鲜柠檬蜂蜜水时也有两种方法，其一是先将柠檬压出柠檬汁，然后加适量的温开水稀释，最后加入适量的蜂蜜即可，其二是先将柠檬切成薄片，放入温开水中冲泡一会儿后加入适量蜂蜜，干柠檬蜂蜜水一般是先用热水冲泡柠檬片，等水温冷却到40℃左右时加入适量蜂蜜。　　八、饮用时间　　很多人认为早上空腹喝蜂蜜柠檬水更利于排毒，事实上这是不正确的，早上空腹喝蜂蜜柠檬水导致胃酸过多，长期胃酸过多对胃肠是极为不利的，严重时甚至可能导致胃肠疾病，因此喝蜂蜜柠檬水的最佳时间时饭后1小时左右及晚上睡觉前1小时左右，饭后1小时左右喝蜂蜜柠檬水能促进消化、减肥瘦身，晚上睡觉前1小时左右喝蜂蜜柠檬水能防止便秘、排毒养颜。　　九、饮用禁忌　　蜂蜜柠檬水虽然有着不错的功效，但饮用时也是有很多禁忌的。其一是不能过量饮用，物极必反，过量饮用蜂蜜柠檬水反而会危害健康。其二是不能空腹饮用，空腹饮用蜂蜜柠檬水会因胃酸过多而患胃肠疾病。其三是本身有胃酸过多或胃肠疾病的人不能喝蜂蜜柠檬水，否则可能会加重病情。其四是不能高温冲泡，否则会使蜂蜜中活性酶大量失活而降低营养价值。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展5）——蜂蜜的功效与作用汇总二篇　　蜂蜜的功效与作用 1蜂蜜的功效与作用　　蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。下面是yjbys小编为大家带来的蜂蜜的功效与作用的知识，欢迎阅读。　　天然蜜　　天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如椴树蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜等。　　蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜，但是，大多数的蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜，例，南方荔枝花末期接着有龙眼花，油菜花末期接着有紫云英开花，所以龙眼蜜里必含有荔枝蜜的成分，紫云英流蜜初期必有少量的油菜蜜成分。在一般情况下，蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的。一般地说，某单花蜜就是该蜜源植物的花粉比例占绝对优势，例如在东北的椴树蜜中，椴树花粉应占绝对优势，蜜色白润。但也有许多植物同时开花而取到的蜜，因它有两种以上的花粉混杂在一起，一般称为杂花蜜，或“百花”蜜。　　当人们对蜜源植物不了解之前，只以生产季节把蜂蜜分为春蜜、夏蜜、秋蜜和冬蜜。　　甘露蜜　　甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物――甘露所酿制的蜜、蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用，吸取了其中的`蛋白质和糖分，然后把多余的糖分和水分排泄出来，洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。　　根据物理状态　　蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同的物理状态，即液态和结晶态(无论蜂蜜是贮存于巢蜜中，或者从巢房里分离出来)一般情况下，刚分离出来的蜂蜜都是液态的，澄清透明流动性良好、经过一段时间放置以后，或在低温下，大多数蜂蜜形成固态的结晶、因此人们通常把它分为液态蜜和结晶蜜。　　结晶蜜由于晶体的大小不同，可分为大粒结晶、小粒结晶和腻状结晶、结晶颗粒直径大干0.5微米的为大粒结晶;颗粒直径小于0.5微米的为小粒结晶;结晶颗粒很小，看起来似乎同质的，称为腻状结晶或油脂状结晶。　　酿造蜂蜜　　采集蜂返巢后将蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内，由内勤蜂继续加工。内勤蜂在加工中，先把蜜汁吸到自己的胃里和转化酶进行混合，然后再吐出去，再**来，如此轮番吞吞吐吐要进行100多次。　　蜂蜜酿成　　酿制结束后，工蜂把蜜暂时存放在巢房里，蔗糖转化及蜜汁浓缩过程继续进行。直至蜂蜜成熟，蜜蜂用蜡将巢房封上盖，这就完成了从花蜜到成熟蜂蜜[13]的整个流程。　　保存方法　　蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。 蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、吸湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。 蜂蜜的保存期目前****瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好!　　成品蜂蜜的包装上我们可以看到，其贮存建议为，存放在低温避光处。而对于存放食物而言，很多人都喜欢将未食用完的食物存放在冰箱里。那么，蜂蜜可不可以存放在冰箱里呢?　　温度过低会促使蜂蜜结晶析出葡萄糖，而如果冰箱里的温度不低于0℃的话，我们是可以将蜂蜜置于冰箱中进行贮存的。但是实际上，我们只要将其保存在常温的阴凉干燥避光处即可。　　之所以要避光保存，是因为，蜂蜜中含有见光分解的物质，如：维生素及多种酶。　　对于蜂蜜的存放我们还要不得不说的是，蜂蜜为弱酸性，因此，存贮时，应使用玻璃或是陶瓷器皿，而像铁、铅等金属器皿则不宜存放。而使用塑料瓶存放的话，时间也不宜太久。>　　在存放的过程中还要注意其密封性，以免发生串味、变质等。一般情况下蜂蜜的保质期为18个月，但在食用时，尽量食用新鲜的蜂蜜，这种蜂蜜无论是味道还是营养都较好一些。　　普通功效　　1.蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处　　2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用　　3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力　　4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用　　5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长　　6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡　　7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);　　8.抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能**体内的垃圾――氧**基，达到抗癌，防衰老的作用。　　9.经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1―6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及**可在睡前喝两茶匙蜂蜜。　　10.用蜂蜜治咳嗽其主要要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。　　美容功效　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精　　数滴调匀后涂面，20-30分钟后**，或将黄瓜**切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。　　2、蜂蜜珍珠粉面膜　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。　　使用前，先用温水把脸**，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。　　注意：酒精过敏的人慎用!　　4、洋槐花蜂蜜甘油面膜(美白补水)　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面**睡，第二天用温水**。坚持使用有较显著的防晒作用。　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐坏，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。　　蜂蜜的功效与作用 2蜂蜜的功效与作用　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。下面是fanwen小编收集整理的鹿茸的蜂蜜的功效与作用，欢迎阅读。　　首先来了解下早起为什么要空腹喝淡盐水：　　早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的**便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。　　接着一起来了解下蜂蜜水什么时候喝好?五个时间段比较好：　　1.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒　　2.午后一杯蜂蜜水补充能量　　3.睡前一杯蜂蜜水安神助眠　　4.餐后一杯蜂蜜水消食助消化　　5.饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸　　最后再来看看蜂蜜的功效与作用：　　(一)护肤美容　　(二)抗菌消炎、促进**再生　　(三)改善睡眠　　(四)保肝作用　　(五)抗疲劳　　(六)促进儿童生长发育　　(七)保护心血管　　(八)润肺止咳　　(九)促进消化　　(十)提高免疫力　　(十一)促进长寿　　下面选取蜂蜜的5点作用进行分析：　　(一)护肤美容　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。　　用法：　　1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。　　2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水**，可使皮肤滑嫩，细腻。　　3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水**。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。　　4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。　　5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。　　(二)提高免疫力　　蜂蜜中含有的'多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。　　用法：**常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。　　(三)促进长寿　　前苏联学者曾**了200多名百岁以上的老人，***143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　(四)抗菌消炎、促进**再生　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐坏，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。　　(五)促进消化　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。　　温馨小提示　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.　　蜂蜜的不宜人群　　1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜　　蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。　　食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，**无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。　　虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。　　2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用　　蜂蜜水什么时候喝好大家知道了吗?注意噢，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展6）——蜂蜜柚子茶的功效与作用实用一篇　　蜂蜜柚子茶的功效与作用 1　　蜂蜜柚子茶的功效　　色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮**。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。　　出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡，但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果，一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。　　要是这样的话，就只能将色斑的元凶斩草除根了。　　所以，就要大量摄取能够深入到肌肤根源，使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。　　“蜂蜜柠檬”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是，其实与柠檬相比，柚子中的维生素C的含量更丰富，而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。　　并且，“L半胱氨酸”是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。　　将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!　　在韩国，把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了，据说是冬天用热水冲服，夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清爽的香气，感觉就能漂亮好多呢。　　蜂蜜柚子茶的功效　　蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的`食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶，在**和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。　　选择蜂蜜柚子茶的时候尽可能的选择那些颜色偏鲜黄的，果肉看起来多多的，那种喝起来的话比较清爽酸甜，很是爽口。　　柚子的功效与作用　　中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展7）——蜂蜜的作用与功效有哪些实用一份　　蜂蜜的作用与功效有哪些 1蜂蜜的作用与功效有哪些　　蜂蜜的作用与功效，蜂蜜有哪些功效呢?对人体有什么作用呢?下面是小编给大家带来的蜂蜜的作用与功效有哪些，希望能帮到大家。　　蜂蜜的作用与功效【1】　　1、蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。　　2、蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。　　由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，假如妥善保存，可以几百年不变质!　　3、蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。　　4、蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。　　因此不会增加你被细菌感染的风险。　　5、蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。　　这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。　　6、蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。　　7、蜜是治疗烧伤的最好物质。　　蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。　　8、学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂%26mdash;松属素，只有蜂蜜里才有。　　9、蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。　　10、一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。　　蜂蜜的作用与功效【2】　　蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。　　归纳其作用为： 清热。　　《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。　　近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。　　补中。　　蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。　　故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。　　解毒。　　可治各种皮炎及**滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。　　据***报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。　　由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。　　**已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。　　润燥。　　可治肺燥咳嗽。　　配生姜更佳。　　张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结，可用此开水冲服润下。　　止痛。　　蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。　　蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。　　但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。　　现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。　　蜂蜜的作用与功效【3】　　蜂蜜在食用和美容过程中要注意以下事项。　　1： 未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。　　蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。　　肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。　　由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。　　2：糖尿病病人不宜食用。　　蜂蜜富含葡萄糖等单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。　　从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。　　3：蜂蜜不宜与以下几种食物同吃。　　1)不宜与豆腐同食。　　豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。　　与蜂蜜同食易导致腹泻。　　同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。　　2)不宜与韭菜同食。　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。　　另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。　　3)蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒　　4)蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。　　5)蜂蜜不能用沸水冲饮。　　蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。　　因而最好用不超过35℃的温水冲饮。　　6)豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。　　7)蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致。　　另外，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。　　蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。　　4：蜂蜜面膜应注意。　　因为蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。　　蜂蜜的功效与作用　　天然蜜　　天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如椴树蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜等。　　蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜，但是，大多数的蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜，例，南方荔枝花末期接着有龙眼花，油菜花末期接着有紫云英开花，所以龙眼蜜里必含有荔枝蜜的成分，紫云英流蜜初期必有少量的油菜蜜成分。在一般情况下，蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的。一般地说，某单花蜜就是该蜜源植物的花粉比例占绝对优势，例如在东北的椴树蜜中，椴树花粉应占绝对优势，蜜色白润。但也有许多植物同时开花而取到的蜜，因它有两种以上的花粉混杂在一起，一般称为杂花蜜，或“百花”蜜。　　当人们对蜜源植物不了解之前，只以生产季节把蜂蜜分为春蜜、夏蜜、秋蜜和冬蜜。　　甘露蜜　　甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物——甘露所酿制的蜜、蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用，吸取了其中的蛋白质和糖分，然后把多余的糖分和水分排泄出来，洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。　　根据物理状态　　蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同的物理状态，即液态和结晶态(无论蜂蜜是贮存于巢蜜中，或者从巢房里分离出来)一般情况下，刚分离出来的蜂蜜都是液态的，澄清透明流动性良好、经过一段时间放置以后，或在低温下，大多数蜂蜜形成固态的结晶、因此人们通常把它分为液态蜜和结晶蜜。　　结晶蜜由于晶体的大小不同，可分为大粒结晶、小粒结晶和腻状结晶、结晶颗粒直径大干0.5微米的为大粒结晶;颗粒直径小于0.5微米的为小粒结晶;结晶颗粒很小，看起来似乎同质的，称为腻状结晶或油脂状结晶。　　酿造蜂蜜　　采集蜂返巢后将蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内，由内勤蜂继续加工。内勤蜂在加工中，先把蜜汁吸到自己的胃里和转化酶进行混合，然后再吐出去，再**来，如此轮番吞吞吐吐要进行100多次。　　蜂蜜酿成　　酿制结束后，工蜂把蜜暂时存放在巢房里，蔗糖转化及蜜汁浓缩过程继续进行。直至蜂蜜成熟，蜜蜂用蜡将巢房封上盖，这就完成了从花蜜到成熟蜂蜜[13]的整个流程。　　保存方法　　蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。 蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、吸湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。 蜂蜜的保存期目前****瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好!　　成品蜂蜜的包装上我们可以看到，其贮存建议为，存放在低温避光处。而对于存放食物而言，很多人都喜欢将未食用完的食物存放在冰箱里。那么，蜂蜜可不可以存放在冰箱里呢?　　温度过低会促使蜂蜜结晶析出葡萄糖，而如果冰箱里的温度不低于0℃的话，我们是可以将蜂蜜置于冰箱中进行贮存的。但是实际上，我们只要将其保存在常温的阴凉干燥避光处即可。　　之所以要避光保存，是因为，蜂蜜中含有见光分解的物质，如：维生素及多种酶。　　对于蜂蜜的存放我们还要不得不说的是，蜂蜜为弱酸性，因此，存贮时，应使用玻璃或是陶瓷器皿，而像铁、铅等金属器皿则不宜存放。而使用塑料瓶存放的话，时间也不宜太久。>　　在存放的过程中还要注意其密封性，以免发生串味、变质等。一般情况下蜂蜜的保质期为18个月，但在食用时，尽量食用新鲜的.蜂蜜，这种蜂蜜无论是味道还是营养都较好一些。　　普通功效　　1.蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处　　2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用　　3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力　　4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用　　5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长　　6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡　　7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);　　8.抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能**体内的垃圾——氧**基，达到抗癌，防衰老的作用。　　9.经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及**可在睡前喝两茶匙蜂蜜。　　10.用蜂蜜治咳嗽其主要要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。　　美容功效　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精　　数滴调匀后涂面，20-30分钟后**，或将黄瓜**切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。　　2、蜂蜜珍珠粉面膜　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。　　使用前，先用温水把脸**，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。　　注意：酒精过敏的人慎用!　　4、洋槐花蜂蜜甘油面膜(美白补水)　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面**睡，第二天用温水**。坚持使用有较显著的防晒作用。　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。优质蜂蜜在室温下放置数年不会**，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展8）——蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些实用1份　　蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些 1蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些　　蜂蜜是我们生活当中比较熟悉的一种的保健食品，因为可以起到保护心血管的效果，尤其是动脉硬化的患者吃蜂蜜能够更好的帮助自己辅助治疗，而且也可以提高身体的免疫能力，促进长寿，但是未满一岁的婴儿不能吃蜂蜜。　　1、保护心血管　　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。　　2、口腔保健　　经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。　　3、提高免疫力　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。　　4、促进长寿　　前苏联学者曾**了200多名百岁以上的.老人，***143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　5、、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜　　蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，**无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。蜂蜜的功效与作用 (菁选3篇)（扩展9）——蜂蜜面膜怎么做-蜂蜜的作用与功效范本一份　　蜂蜜面膜怎么做-蜂蜜的作用与功效 1　　蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。　　蜂蜜面膜——蜂蜜美白面膜　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后**，或将黄瓜**切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。　　2、蜂蜜珍珠粉面膜　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。　　使用前，先用温水把脸**，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。　　优品推荐：长生鸟外用纳米珍珠粉　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!　　4、蜂蜜甘油面膜(美白补水)　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面**睡，第二天用温水**。坚持使用有较显著的防晒作用。　　7、蜂蜜双仁面膜(淡斑)　　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨**，坚持一段时间后斑点会逐渐变淡，当然使用时要注意防晒。其中桃仁有丰富的维他命e,b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害; 冬瓜仁内含有瓜胺酸、脂肪油酸等成分，有淡斑的功效。　　蜂蜜面膜——蜂蜜紧致面膜　　1、蜂蜜+苹果+乳脂　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。　　2、蜂蜜+鸡蛋清　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。　　此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。　　蜂蜜面膜——蜂蜜去斑面膜　　1、蜂蜜+甘油+水+面粉　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。　　功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。　　2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。　　功效：对**脸部黑斑及暗疮特别有效。　　3、蜂蜜玫瑰面膜　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。　　功效：祛斑,美白,面膜,补水,保湿 。　　【蜂蜜的作用与功效】　　1、蜂蜜能改进血液的'成分，推进心脑和血管功用　　因而常常服用于心血管患者很有优点;　　2、蜂蜜对肝脏有维护效果　　能推进肝细胞再生，对脂肪肝的构成有一定的抑制效果;　　3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力　　消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;　　4、蜂蜜还有灭菌的效果　　常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;　　5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤　　特别是烫坏，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长;　　6、失眠　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够协助赶快进入梦乡;　　7、通便　　蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。}

吃素者，素食者乐园点击上方名片添加关注1、舌苔白腻且厚的病人，用香薷就可化掉。往往用平胃散加香薷，白腻的舌苔便退得很快。表汗赶走外寒，香薷发汗行水，相当到位。2、牵牛牛黄丸，治腰痛如神：黑牵牛半生半炒，研末，用水做成梧桐子大的丸子，用硫磺末做外衣，空腹用盐水和酒，一次送服50丸。服用下去，排出黑便，腰骨轻松3、关脉主中焦，关脉独大独小，都说明中焦有问题。独大为中焦瘀滞。4、引火下行，跺脚跺到脚步发麻、发热、发胀，效果才好。长痘痘，虚火上冲，每天坚持跺脚，有助于痘痘消除；跺脚后气不足，搓脚心，帮助肾气恢复。5、《四总穴歌》头项寻列缺，面口合谷收。肚腹三里留，腰背委中求。心胸内关摩，头脑涌泉搓。6、脉弦细，太在意细节东西，针尖一样大小的事，别老惦记在心上，对身体不好。7、《内经》说“疏其血气，令其调达，乃致和平”百病皆生于气，气血能够调和，百病不治而愈。8、在人身体，肠道的浊气要下降为地，清阳要上升为天，中间脾胃气机要斡旋起来，像一个枢纽一样。9、腰椎间盘突出症：杜仲25g、桑寄生20g、川续断30g、五加皮15g、火麻仁20g、鸡矢藤40g、金荞麦40g、红藤15g、黄芪30g、当归尾20g、桂枝15g、白芍20g、生姜15g、大枣5枚、炙甘草10g、葛根30g、牡蛎20g、猪鞭3条，5剂。杜仲、寄生、川断、五加皮，补腰府肾精，火麻仁、鸡矢藤、金荞麦、红藤，通前面肠腑。凡治疗腰肾问题，都必须兼顾到这个前后思想。这前后是一个杠杆，前面的肠腑向下通畅，后面的肾精就能向上荣养，形成圆圈循环。所以说治肾不忘治肠，治肠不忘治肾。红藤能把肠积通开，鸡矢藤能把肠积化开。桂枝汤加葛根作为向上升清阳之用，再用牡蛎作为向下降浊阴之用。用药要符合人体气机，不能一味过亢。《黄帝内经》说：“亢为害，承乃治。” 治疗腰椎键盘突出引起的腰腿疼痛，往往都会加入民间一味良药，这也是草医郎中传给老师的，叫做猪鞭。交代病人要节房劳，凡是治疗筋骨疾病，都要节制房事。因为中医认为，伤筋动骨一百天，要想筋骨长得快，恢复得好，没有后遗症，一百天内是不能同房手淫的。10、药不对证满船装，药若对证一碗汤11、常治的痘疮，病人正气足时，可以用宣发透出来，也可以用泻肺热，从肠腑排出来，这是痘疮初起的治法。可如果顽固的痘疮，或者是痘疮治疗后期的收尾工作，往 往就不是以祛邪为主，病人表里交攻，阳热炽盛，老师通畅选用防风通圣散的思路。痘疮后期选用黄芪建中汤的思路。12、鸡蛋乃大发之物，粘滞生痰湿，会让血脉走动不利，不利于痤疮治疗。13、胆为少阳春生之气，春天为温和生发的季节。所以冬天的大寒，以及夏天的大热，都不利于胆气的疏泄通畅。故水果、冰冻、冷饮、凉茶，这些寒冷的食物都是伤胆的。反过来，鸡蛋、鸡肉、肥肉、西餐、烧烤，这些燥热粘腻的食物，也是伤胆的。14、脉象，关部郁得打团，必有不能释怀之事。心胸内关摩，手上整条心包经都需要拍拍。痧出而无突起状，一般为血瘀为主，而痧出突起如豆，则是气滞为主15、苏梗这味药很好。既能行气宽中，也可以降胃浊。病人肝胃不和，肝气不疏胃逆不降的用上这药很好。碰到打呃，胸闷堵得慌，舌苔白腻或有白痰的，用苏梗款中下气16、可以理气又可降气的药，比如降香、沉香、川楝子、苏梗等。17、打呼噜痰重的人，决不能碰水果绿茶，寒凉之物只会让痰湿更加难清除。18、熬夜本来就伤肾，还经常上网，用眼过度。伤肝血，又盗用肾精。气血怎么上得了头发去呢？都在眼睛这里截断了，肝血肾精都给电脑吸干了。19、运动就是一个阳升阴降的过程，你动起来，阳气往上升，然后心静下去，浊邪就往下沉。这样一升一沉，人就健康了。可你心不能够沉静下来，去运动了，非但不能把浊邪降下去，反而心浮气躁，把身体下半部分的浊气浊水带上来，反倒不妙。少想事儿，多跺脚，跺到脚底发热，把虚火引下去，眼睛就没那么模糊了。20、羌活，是一味仙灵之药。以其气味轻灵，善于宣通游走， 它可以在补肾补血的方中，鼓舞气化，引动脾胃清气上达，既使补药不呆滞，又能使外寒内湿宣化。一般少许用五到十克，取它的流动通达之力。大量用却容易耗损阳气。21、用牛膝能引气火血下行。凡是上半身风火实热、痰瘀、牛膝皆可以引之下行。22、《神农本草经》说：“白术主风寒湿痹，死肌。治疗各类风湿病，重用白术以健脾胃行气机，助脾胃以主肌肉。一般都用到三十到六十克不等。死肌？就是肌肉气血循环变差后，出现的各种疮脓，如脸部痘疮，腰部死血。顽固性腰痛，久不愈，也可理解为腰间有死血死肌，阻碍气血不能流通。苍白术连用，且重用。《医学实在易》说：“白术能利腰脐之死血，凡腰痛诸药乏效者，用白术两许，少佐它药，一服入神。” 常年习惯性便秘的病人，服用很多导下的药，导致胃肠动力更差，造成顽固性的耐药体质。这时往往重用生白术，既治标也治本。白术健运脾气，脾土旺盛，则清气上升，浊气下降，以中焦升降的小循环，带动周身气血运转的大循环。23、小儿病一般都离不开麻痘惊疳这四种，麻是麻疹，痘是水痘，惊是惊风或受惊，疳是疳积或食积。24、关于小孩家教方面的书籍，前面也提到过，有一套是蔡礼旭老师讲的《弟子规》，有四十集，是非常不错的精神食粮，能够在精神层面上防病治病。25、良田万亩，日食一餐。家宅千间，日宿一床——知足常乐26、车前子小剂量，利小便祛湿，而大剂量却可以润肠通大便排浊。凡仁皆润。27、带状疱疹，龙胆泻肝汤，断肝经湿热。六神丸，调醋外敷，也会好。28、羌活防风祛风圣药，《药性赋》“僵蚕治诸风之喉痹”，喉科圣药。凤凰衣，鸡蛋壳内衣，小鸡刚孵出来收集的，治疗咳嗽咽痒，都是上品。29、老年人心神不足，阴气容易来犯，特别爱梦死人。30、丹参对于血热或者血脉不通引起的失眠烦躁，是一味良药，活血安神，还带补。31、肺热上越脉，感到寸脉往鱼际方向冲，明显的还可见跳动，甚至在鱼际肌可以摸到脉动。32、寒温并用思路：芩连柏+姜桂附。广义交泰丸。龙牡赭石安神重镇。33、胃火上逆，就会口臭；胆火上蒸，头皮会发油，容易掉发。黄连温胆汤，治疗胃气上逆的口臭泛酸，失眠奇效。34、咽喉痒，干咳3天，雪梨膏。35、寸脉上越，关脉郁住，代表心肝消耗气血太过，入不敷出。36、“膏粱之变，足生大疔”营养太富足，精细，肥美，足以让身体长出许多疔疮来37、猪蹄熬花生，助妇人通乳，这就是猪蹄甲具有穿透之性的道理。它这种穿透，跟穿山甲不同，穿山甲的穿透，是上下左右无处不到的，而猪蹄甲的穿透，这是偏于向下的，以降浊排浊为主。38、磨牙，排除虫积外，一般都是痰热、上攻于齿，用鲜竹沥水，加些生姜汁，可治疗。还可以治疗嘴臭，打呼噜，打呼噜就是痰湿上攻阻碍经络。39、凡心与心包因痰热所困而癫狂中风、语塞难言，心神不安者，用竹沥而效捷。40、炒薏苡仁，利湿温阳。41、胡颓子叶治哮喘特效，磨粉，每次一小勺，可以米汤调服。42、专治膝盖膝筋骨痛专药，伸筋草、透骨草、鹿衔草。43、肠道血脉不通畅，身体逼汗外出，用通肠法治疗盗汗。44、过度用眼，抽用肝血肾精，明目地黄丸+火麻仁、艾叶、苦参，排肠浊45、长包块的病，生病期间都不能吃鸡蛋，鱼肉。越吃越补，把包块越补越大。46、药物质量好坏主要看其色香味47、学理论要学黄元御，学用药要学郑钦安48、手心红，心中有郁热，烦躁。栀子豉汤+火麻仁、猪甲，把胸腔之热与肠腑之积往下撤。再加大黄、附子寒热并用。49、通瘀煎：蒲黄、五灵脂、郁金、枳实、白术、泽泻、桃仁、赤芍、琥珀，健脾利水，活血化瘀。各种瘀血怪病。打粉煎煮，节约，提效。50、老年养生诀窍“好吃不多吃，吃药不过饱”，老年人气血不足，消化吸收食物也要消耗能量。50、葛根、黑豆，升清降浊一组对药51、马钱子除了制成丸散药外，泡药酒外用，一点一点在皮肤上就有效。关节炎有风湿的，一抹上去立马就好。52、肩周炎，麻黄细辛、桂枝、桑枝、乳香、没药、当归、丹参、马钱子。马钱子中毒用白糖。马钱子如散剂，一般不过g，汤剂不溶于水，课用量稍大一些。三副药用3个马钱子。不到万不得已，没药把握，不能用马钱子。马钱子中毒，用白砂糖解。吃几勺白糖。53、附子毒用蜂蜜或者甘草。马钱子炮制，洗净去毛，水煮三沸捞出，外皮刮干净，浸热水，日暮各换汤一次，三昼夜取出，香油煎至纯黑色，擎开其中心微有黄意，火候到。捞出，温水洗数次。以油气尽净为度。54、打呼噜就是痰湿上攻阻碍经络。55、养肝肾之阴，女用旱莲草，男用桑葚子。56、二至丸，女贞子采集时以农历十月为佳，这时正值冬至，而旱莲草采集时则以农历五月为佳，正值夏至，故取名为二至丸，交通心肾，治疗各种肝肾阴虚、视物过度引起的身体劳损。57、无论吃啥最好只吃六七成饱，疾病以减食为药。58、羌活、防风、白芷、葛根，表风寒之邪于上焦，解除头痛之标。59、苍术、白术、茯苓、干姜把湿浊之邪从腰间温化出去。60、炒薏苡仁、龙胆草、滑石让湿邪从小便渗利而出。61、膝关节积水，炒薏苡仁15g，牛膝15g，木瓜15g，甘草8g.62、暖下元，男用阳起石，女用紫石英。阳虚嘴唇蜕皮的病人，大部分是中下焦元阳不能向上蒸腾，导致皮肤坏死。常用，附子，龙骨，牡蛎，杜仲，桑寄生，川续断。63、妇女月经病，大多是小腹受寒引起的，特别是痛经。治疗以温经散寒。艾附暖宫丸：艾叶、香附、吴茱萸、肉桂。续断，暖宫驱寒调经。黄芪四物汤补气血。64、紫石英为矿物，能把温热能量重镇下纳，使命门那团温火凝聚于子宫，治疗宫寒众药先导。。65、失眠虽然在心，但是心与小肠表里，心经有热从小肠排走。酸枣仁，合欢皮、夜交藤、朱砂、丹参调心神。66、金荞麦、红藤各20g，肠道息肉、癌瘤都可以治疗，是专通下水道的。67、刷牙出血，吃药无事，阳明胃热，竹茹20g煎水泡水服用。常坐电脑过度用眼引起亚出血，枸杞，女贞子泡水服用。68、咸味伤血管，让血脉走不动。风湿痹痛、血脉不通，更要少吃盐。69、长期吃泻火药导致心脉受损，可吃桂枝汤。70、治疗头痛，升清降浊思路，葛根、白芷把阳明经寒邪往外发，把清阳往上升；大黄、附子，把养命腑浊气往下降，往外涤荡。71、乳香、没药、白芷、天花粉，治疗痤疮要药。72、心脏病大便不通，酸枣仁、柏子仁润心肝，火麻仁润小肠。73、玫瑰花养颜，红花清头面部瘀斑。74、凡久病，老年病，重病，往往胃气虚弱，不耐重剂，从小量微量开始，少添勤添。75、桑叶一味，30—50g，煎水，清肝肺火热，凉血止血，治疗白睛出血，效果极好。76、脾阳被寒凉所伤，水湿化不开，腰部就会粗大。蜂房、紫石英暖子宫，炒薏苡仁、滑石渗利下焦水湿。77、逍遥散加枳壳、桔梗、木香，叫“加强版逍遥散”，再加牡丹皮、栀子、淡豆豉，超强版逍遥散，治疗肝郁化火上冲鱼际，烦躁不得眠。78、治疗耳鸣头痛，三根葱做药引放到汤剂里面，效果很好，整根都用，不切碎，天地人通用79、风湿腰腿痛，泡酒药方，灵芝180g、天麻80g、蜈蚣10条、黄芪60g、红参50g、乌梢蛇80g、虎杖40g、红花30g、鹿茸25g、木瓜50g、远志50g、枸杞子80g。泡20斤高度白酒，50到60度，泡十天就可以倒出5斤来喝，再加入酒去泡，再泡上20天，又可以倒出10斤来喝，再加入酒进去。每次喝可以兑一点蜂蜜，每次一两，祛风湿，安神助睡眠，喝时把酒暖热，效果更好。80、中医喝补酒，千口一杯饮。81、重用白术、苍术治疗皮肤干燥。82、头晕、心脑供血不足，寸脉无力上举，桂枝加葛根汤的思路，加上红景天、丹参，温通心脉。83、舌下静脉曲张，有出血点，丹参放胆加进去，30g、50g。84、千里光，外洗，对冻疮有奇效，单用100g，煎汤洗，每天几次，很快痊愈。85、贯众，对于妇科子宫炎症，气滞血瘀，热毒炽盛，效果好。86、姜黄、防风、小伸筋草，引药入背。坐久腰痛，杜仲，寄生、续断。87、少阳胆经不通引起耳鸣，王清任，通气散，香附、川芎、柴胡。耳三药。胸三药，枳壳、桔梗、木香。肾三药，龙骨牡蛎磁石，把气急上冲耳窍之势往下扯。88、癌瘤5药，灵芝、扣子七、蚤休、沉香、穿破石。89、下焦气血上泛，烦躁，把下面湿浊带头面皮肤，所以瘙痒。凡表皮、面部瘙痒的病人，都会烦躁调心，心是根本。丹参、降香、菖蒲、徐长卿，附子、龙骨、牛膝、炒薏苡仁，附子、龙骨引火归元，对于脸红病人特别有效。大黄木香，木香治疗中焦脾滞。90、降本，引气血下行，流末，把气血流到身体末梢，甚至体外。降香、丹参、牛膝、龙骨降本，木香、大黄、炒薏苡仁流末。91、咽喉息肉、胆囊息肉、胃肠息肉、子宫息肉。乌梅30，威灵仙15、炒薏苡仁30、白僵蚕10.咽喉声带息肉，常用玄麦甘桔汤；胃部息肉，加入平胃散；肠道息肉，加入红藤，祛腐排脓，治疗肠道息肉。92、神应养真丹（四物汤+天麻、羌活、菟丝子、木瓜）治疗斑秃，凡是血虚风燥都有效。93、胃病的人，一般不能大喜大怒，心情波动越大，胃病越严重。早期心病要治胃，晚期胃病要治心。94、金果榄，单味药装胶囊治疗胃炎。95、慢性胃炎痰多上泛的，萝卜汁，送服代赭石，96、龙牡是中药里面很少可以把心意止住的97、治疗筋骨，筋三草：鹿衔草、透骨草、小伸筋草，治疗腰腿筋骨不利。膝四药，炒薏苡仁、木瓜、白芍、川牛膝。98、炒麦芽，偏重于回乳消胀，一般用于哺乳期，乳房胀痛。99、吊痧主要疏通气血，气血不通，适合吊痧。100、肾4药，杜仲、寄生、续断、牛膝101、膝盖关节不利，一保暖，二戴护膝。102、上热下寒，大黄、附子、黄连、肉桂，疑难杂症往往都要考虑寒温并调。103、猪甲居下，通导大便，引浊气下行。104、核桃治疗肾结石良药。105、商陆捣烂，三分麝香，贴在肚脐，很快小便通利，水肿消。106、手心为劳宫穴，汗为心之液，心包经有热，小肠不通。牡蛎灯芯草，专治心经发热，汗水上冒。107、放化疗之后，出现发热、口臭、恶心呕吐等胃热上逆现象，都可以用芦根。108、寒湿腰痛，肾水寒，脾土湿，温化寒水，健运土湿，附子+白术，109、灰指甲，白醋一斤，独头大蒜3到5枚。大蒜拍碎，泡在醋里1周，倒出醋汁液来涂抹癣疾，或者灰指甲都有好转。110、降上亢气机，胆胃肺上越最好的一味药是竹茹。枳实竹茹是温胆汤中降胆胃之气的极为有效的药。治疗吐衄、血崩、牙出血，都有疗效。上逆需要龙骨牡蛎下收。胃气上逆，因为下焦收不住。111.羌活防风，理通背部经络。112、《医学传心录》女人经水不调，皆是气逆。妇人心烦潮热，多郁生。诸痉项强，皆属于湿。113、打通中焦，枳壳、桔梗、木香、郁金、香附，解郁。竹茹、苏梗、芦根、龙骨、牡蛎，来降逆。114、小柴胡汤是调理小儿少阳体质的良方，加上木香理气滞，山楂化食，鸡矢藤消积，对一般小儿食积咳嗽都有效。115、瘤子只是表象，经络不通才是长肌瘤的根本116、肝疏泄则子宫疏泄，肝郁则子宫郁。117、心背痛看成一体，把腰肾督脉往上温，任脉往下降。形成任督循环，心痛、胃痛、腰痛都可以打通。118、鹿角片、金毛狗脊，专走膀胱经、督脉，所过之处背寒可除。119、心阳心气不足，银杏叶、红景天。120、土鳖虫专治瘀血性腰痛。研末打粉，3g每次，温酒送服。121、肝阳上亢，肾水升上来浇肝火。长期肾阴不足，子盗母气。122、服用生半夏过量，引起咽喉麻痹，喉头水肿，嚼服生姜片可解毒。123、茯苓块不利于药性煎出，茯苓片可以熬出很好效果。打粉干姜，节省药材，容易熬透，10g比不打的30g还好。124、肩颈不利索，腰部转摇不利，，从下而上把筋骨打通，骨碎补50g、葛根40g。125、五加皮、羌活、狗脊，入膀胱经督脉，治疗背部收寒，为风湿所侵引起的酸痛汗出。126、烫伤，生姜捣烂取汁，敷患处，立即止痛。还能消除水疱，已经破裂则有助于修复。127、疲劳综合征，升清降浊、疏肝畅脾。128、肠道有一分郁滞，心脉就有一分烦躁。129、不同程度抑郁，少不了香附、郁金。还要白术、木香健脾行气130、小柴胡汤加枳壳、柴胡、木香，调理少阳枢机以及胸中大气，治疗许多疑难杂症的关键。131、代赭石降胃以顺气，故为妙品。132、猪甲细沙炒，受热均匀。133、胃部胀气得靠肛门肠道来排，猪甲可以直接把胀气引到肛门肠道中去。134、升阳用桂枝加葛根、白术。祛湿用泽泻、炒薏苡仁。菖蒲能去心经浮热，苦参能降小肠积热。治疗瘙痒，菖蒲加苦参。135、肥胖，脾虚。中焦虚弱，身上痰湿搬运不走，健脾利湿，红参15、白术15、茯苓20、炙甘草10、炒薏苡仁25、泽泻10、山药20、川续断20、小茴香8、竹茹20、夜交藤40、丹参20。瘦，脾不主肌肉；胖。脾虚痰湿。136、头痛，大葱全葱，代表天地人，走上焦，通窍散寒，葱为通中发汗所需。137、专治胃胀，枳壳8、枳实8、通草6.一味冰片治疗胃胀神效，吃一粒豆粒大小冰片。所有外用膏药，放点冰片，穿透力立马增强，治疗痈毒肿痛特效。冰片和麻油调，外擦治疗唇茧，口唇干燥、干枯、蜕皮，效果很好。138、拍足三里、阳陵泉，让胆胃之气下行，拍内关，宽胸散气。139、外治之法即内治之法，外治之理即内治之理。140、肌肉僵硬，经脉不通的颈椎病，葛根加牡蛎，升清降浊。141、五子衍宗丸，枸菟富五车。142、胆胃不降，最容易加重心脏负担，加入枳实、竹茹。143、过用心脑、眼睛，气虚上逆导致肾精不足，一是降气为补，二是填精为补；降气用龙牡、竹茹，把浮躁上逆之气势下降，补益精髓，五子衍宗丸+当归补血汤144、艾叶苦参、辛温开散+苦寒降下，辛开苦降，祛除肠道湿热败浊，对于大便粘滞，排便不爽。145、治心要治小肠，治肝要治胆，治胆用温胆汤。146、肝主筋、韧带拉伤肝血不足，消耗过度，用养筋汤，养肝血柔肝经，白芍、熟地、巴戟天、酸枣仁、麦冬。一剂筋少舒，四剂筋大疏，十剂疼痛酸麻之症尽除。专治膝关节疼痛，鹿衔草，透骨草，小伸筋草。练伤半月板，膝关节积水，炒薏苡仁、川牛膝、木瓜、白芍。147、若要身体安，淡食胜灵丹。若要痰饮退，宜用姜辛味。医生是治病，不是猜病，治病要靠望闻问切。148、颈腰腿筋骨病变，骨碎补、葛根升，牡蛎、泽泻降。红参、附子、红景天、银杏叶、补后劲、防止升降之后后劲不足。149、脸色两边都有黑斑，叫肾斑，这是心脏不好，肾水上泛，温心阳，收肾水，参附龙牡汤+薏苡仁、泽泻。150、胃胀拍足三里，引脾胃气下行。胆囊炎、背痛肋痛，拍阳陵泉，引肝胆气下行。腰痛、腰腿沉重的，拍委中，引腰肾浊气下行。心胸烦闷，颈椎病，直接拍内关穴，宽胸畅气。151、通气散由柴胡、川芎、香附组成，治疗耳鸣、耳聋，疏肝理气，引少阳清气上循耳窍，对耳窍阳气不充引起耳鸣奇效。152、升降不利，人身体腰间就容易长粗，赘肉成团。153、竹茹降心肺胃气，苏梗降胸中大气，牛膝引气血痰火下行，凡月经不调上逆，都少不了牛膝。154、蜈蚣乃百虫之王，蜈蚣5-10条，雄黄10g、冰片15g、半斤高度白酒，泡一周，就可以用，凡事蚊虫咬伤，蜜蜂蜇伤，皮肤瘙痒外用都有效。155、中药，一定要自己亲自尝过，感同身受的话，治病用药，别有一番味道。156、通肠四药，火麻仁、猪甲、艾叶、苦参。理气5药，香附郁金，枳壳桔梗木香。157、消瘰丸，治疗气血痰结在咽喉各种疾病，玄参、浙贝母、牡蛎组成，生牡蛎用。158、腑气不通，引起鼻气不通。做成鼻炎丸，桂枝白芍各200g，生姜100g，大枣50枚，炙甘草180g、火麻仁200g、猪甲150g、龙骨牡蛎炒薏苡仁200g，泽泻100g、白术250g、红参120g、葛根400g、苍耳子150g、辛夷花150g、通草60g.过敏性鼻炎以及慢性鼻炎。桂枝汤加减。159、五白散，打粉外敷，美白。白芷、白及、白术、白芍、白茯苓。西洋参、红花、生麻黄、杏仁。西洋参熬水，晨起敷脸。160、白芷磨粉炼密为丸，治疗头痛痛经极效。161、眼睛痒，白蒺藜+蒲公英，治疗眼睛涩痒视物模糊。泪流不止，牡蛎泽泻。162、手抖，人中沟变浅，容易中风163、任之堂脉法。郁脉。左关大为肝，细为胆。左关郁滞化火则口苦、性急则易怒右关 右关化火嗳气泛酸左右皆郁 中焦满闷不舒，口苦左寸 浮郁为小肠，稍沉为心 小肠不通心悸，心脉络瘀血，疼痛右寸 浮取为大肠经脉郁滞，便秘 稍沉取郁脉为肺气壅遏，咽喉不适，咳嗽。尺部 郁滞为湿邪壅滞， 太溪脉有力为肾阳被郁遏，无力为肾阳不足寸关之间 此处郁滞多为阳气上升收阻左手关尺之间 此处郁滞多为小肠积滞右手关尺之间 此处郁滞多为大肠积滞气机升降失常典型脉（1）脉上越至掌横纹——气机升发太过左手则为心火或者肝火，或者胆火扰心（同时左关郁）口苦心烦，易惊醒右手则为肺胃之气不降。咽喉胃部不适，泛酸。肺与大肠相表里，大便不通。（2）寸关之间郁滞——阳气升发不及。痰气互结，气机上升受阻，头晕，蹲起眼前发黑，胸闷有痰。（3）脉象显示上冲，下虚——气机上重下轻。上热下寒，下盘不稳，走路腿软，，腿脚怕冷，心烦，头胀。交泰丸（4）双关独大——气机壅遏中焦，纳呆，胸闷，头晕，容易疲劳。脉势用药（1）小柴胡脉——左寸关郁滞+右寸郁。阳气升发不及，肺气上逆。（2）桂附地黄脉——双手气机上逆，虚阳上越，引火归元，加龙牡固摄肾水安龙火。（3）补中益气脉——双手气机上轻下重，湿郁遏清阳。加葛根桂枝，黑豆泽泻，增强升清降浊力度。（4）逍遥散脉——左右关脉郁滞。（5）交泰丸脉——气机上重下轻 （6）左尺右寸郁——附子理中汤脉。有郁之处，其旁则虚。气机上升受阻，受阻之上为虚。164、脉无神，桂枝汤加红参主之。走路沉重，颈椎病，黄芪白术葛根五加皮治之。165、风湿跌打损伤药酒方，桃仁30、红花15、透骨草15、小伸筋草15、松节50、冰片15，高浓度白酒，一斤，10天后用166、手脚怕冷，心阳不足温通肢末，桂枝汤+银杏叶、红景天、黄芪，打通心脉。167、加少量羌活独活、流通五脏真元，拔动脏腑气机168、肾阴虚容易心火旺，焦虑，好比，水塘水快干了，鱼焦虑难安。治疗焦虑，夜交藤、合欢皮。169、三种情况用蜈蚣，顽固头痛、顽固腰背痛、男子阳痿不育。170、内经说心气布于表，治疗皮肤疾病，离不开心。171、上下不一从下，表里不一从里。白术生用通大便。172、青色核桃外皮，治疗皮肤癣特效。173、黄蜜制桑叶，补骨髓。治疗眼睛热，视力减退。174、阳痿，厥阴肝郁，疏泄失调，气不达阴器，四逆散+蜈蚣，或者逍遥散+葛根、蜈蚣、仙茅、仙灵脾。蜈蚣治疗脑血管头痛痴呆，也有效。175、左寸浮取小肠，右边大肠，无力为肠道有积有湿。176、扣子七治疗各种肿瘤。177、八月札，加上一堆腰子炖服，专治腰腿痛。178、口腔溃疡特效药，生蒲黄30，生甘草15，熬水漱口。179、浓缩丸，一部分打粉，一部分熬汤，混合，打粉含淀粉多，山药、莲子、白术、还有名贵的药。一般一两个月药丸，需要中药打粉500g。打粉的药要小量都能发挥大作用的。180、冰冻断人种，烧烤毁人容。181、治腰必须治肠，加入火麻仁，猪甲，鸡矢藤。182、浮为阳，沉为阴，浮取管六腑，沉取管五脏。有关尺沉取无力，命门火衰，火不生土。人体左手督脉，右手任脉，左手克右手。寸脉上越，重按不明显，虚阳上越。用黄连温胆汤+龙牡。183、左右关郁滞，逍遥散+枳壳桔梗木香+苍术鸡矢藤。184、胃炎胃气上逆，一味赭石妙品。枸杞、菟丝子、酸枣仁补益肝阴。失眠焦虑，夜交藤合欢皮、栀子淡豆豉。痰多打呼噜，海浮石，半夏。185、左手寸脉浮取不到，心阳不足，清阳不升。左手沉取三脉均有，中取关尺部有，典型上小下大。附子干姜补肾阳，桂枝补心阳。186、《医林改错》黄芪、防风治疗脱肛，神效！187、猪鞭治疗腰痛，对于腰部剧烈疼痛甚至引动膝脚疼痛的治疗效果特好。小茴香顺气，腰部气岔痛。188、红藤修复经络在伤科就和鸡矢藤在儿科治疗食积一样。红藤走气分还可以走血分，通肠、通，脉、痛经络，清热解毒止痛，癌瘤因为血液循环特别丰富，因此红藤可以抗癌。189、腰痛，通肠+补肾，通肠火麻仁、猪甲、鸡矢藤、红藤、大黄。190、咳而胸满用枳实，腹满用厚朴。治咳嗽最常用，枳壳，桔梗、木香、炙甘草。把升降全照顾到。191、痒，有风，荆芥防风蝉蜕驱散表面风邪。治风先治血血行风自灭，鸡血藤活血。192、诸痉项强皆属于湿，牡蛎泽泻把水湿下收，骨碎补，葛根把清阳上升。背部紧张僵硬，用姜黄、防风、小伸筋草，背三药。193、川芎治疗各种顽固性头痛，都需要用到30g左右才能达到止痛效果。川芎上行头目，下行血海，旁开郁结。194、头痛夹风，川芎茶调散。头面部痛，白芷40g煎水。血瘀头痛，逍遥散+通窍活血汤，加大葱3根。凡头痛鼻不通气。注：本文仅供参考，具体治疗与用药请遵医嘱！本公众号仅用之进行学术交流，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。}

喝蜂蜜可以补肾吗春季养生喝蜂蜜。“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝蜂蜜可以补肾吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！蜂蜜是蜜蜂采集的花蜜，经过自然发酵而形成了黄白色的粘稠液体。不过，蜂蜜也被看作大自然中最为完美的营养食物。自古以来，蜂蜜不但是良药，也是上等饮料，可以延年益寿。不但具有滋养、解毒、美白养颜的功效。据说还能补肾，这是真的吗，若想了解喝蜂蜜补肾吗，必须看看相关知识的介绍如何。蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。补肾：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。尤其是五味子蜂蜜，属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。知道了喝蜂蜜补肾吗之后，建议保持一个合理的饮用方式才对。比如，在早上起床之后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。蜂蜜是人们养生保健的良品，更是不少家庭必备的营养饮品，但是，蜂蜜种类比较多，不同的蜂蜜效果也不多。究竟喝蜂蜜补肾吗，对于男人而言，多喝一些枸杞蜂蜜和五味子蜂蜜，党参蜜等等都是可以帮助人们滋补肾脏的。yS630.Com相关推荐吃人参可以喝蜂蜜吗吃人参可以喝蜂蜜吗1、可以的。从属性来讲,一个热性,一个凉性,但最好还是春、秋里吃;如果夏天的话还是用西洋参或花旗参(性凉)加蜂蜜吧,清热提神醒脑。蜜制吧,把人参或西洋参用水(少量)煮开,凉一下,温和后用蜂蜜秘制一下。密封在冰箱里一天。打开后二周内吃掉。每次做一点,够个一二周吃,就非常不错。2、蜂蜜的作用是润肺和中润肠的作用,人参是大补气血,补益脾胃,生津止渴,安神益智,适用于气血不足之症,两者可以同用,不会发生相反的作用,服用人参不宜喝茶,吃萝卜,不宜和五灵脂同用。3、这个是可以喝的,人参是一个补气健脾温阳固脱的药物,用于气虚阳虚,还有一些危重疾病的抢救用的一个药物这个蜂蜜有调节血脂血糖保肝的作用,对于人体有很多的益处。吃人参的好处1、美容养颜人参皂甙中具有收敛作用的成分较多,并能调节真皮水份平衡,防止皮肤脱水,又可抑制黑色素的形成,使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。历史上慈禧太后以口含法,日服鲜人参3克至5克,主要就是用来美容和抗衰老的。2、调节中枢神经系统人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡,促进大脑对能量物质的转换和利用:能安神、提高记忆力,预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。科学家研究过人体记忆力,人从出生有意识开始记忆力都在上升,但是30岁以后记忆力开始下降,主要就是大脑对能量物质的转换和利用下降,因此人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。3、改善心脏血管功能人参对心脏功能的作用:人参对多种动物的心脏均有先兴奋后抑制、小量兴奋、大量抑制的作用。其对心脏的作用与强心甙相似,能提高心肌收缩力。大剂量则减弱收缩力并减慢心率。人参对心肌有保护作用,增加心肌收缩力,减慢心率,调节血压:预防高血压、心脏病。对血管的作用:人参一般被认为是血管扩张药,但亦有小剂量收缩、大剂量扩张或先收缩后扩张的报告,人参还能调节心脏和大脑供血:预防脑中风、脑溢血、供血不足而头疼等病症。4、抗肿瘤作用人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分,人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5都有一定的抗肿瘤活性。人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。人参饮食禁忌1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。2、高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压大于180mmHg时,无论哪一类型病者均不宜服用人参。3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用,而人参大补元气,进补后又把它的作用排除,等于白吃。4、感冒发热时,一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环,使心悸更甚而使病情加重。5、因突然气壅而得喘证,或因燥热引起咽喉干燥,一时冲动引发吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。吃人参的注意事项1、人参不能和葡萄同吃会使人参营养受损,葡萄中含有鞣酸,鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀,会影响人参吸收而并且降低人参的药效。2、人参不能和萝卜(包括红萝卜、白萝卜和绿萝卜)及各种海鲜海味同吃古医书上讲萝卜“下大气,”现代的研究证明萝卜具有消食利尿的功效,与古代观点基本相同,而人参大补元气是其最主要的功能。所以说人参和萝卜是一个大补气,而一个大下气,正好抵消了各自的功效。所以避免两者同食,否则,吃了相当于白吃,没有任何的功能作用。3、服用人参后避免饮茶服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。喝中药可以加蜂蜜吗喝中药可以加蜂蜜吗1、喝中药可以加蜂蜜吗如果你喝的中药是清热解毒、清热润肺,滋润大肠的药,还有起的作用是健脾胃的药和滋阴补血药是可以加入蜂蜜的,因为生蜂蜜有清热润肺滋润大肠的作用,熟蜂蜜能补血养阴的作用,你喝的药起到的 作用跟蜂蜜作用相同,不仅不会影响药物的作用还能增强药物的效果,你喝的药起的是其他作用,最好不要加蜂蜜的,因为蜂蜜还有糖分,会减低其他药物的疗效。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经;用于体虚,有补中润燥,止痛,解毒的功效。由于有解毒的功用,建议你还是不要在吃药期间喝蜂蜜水。 2、喝中药不加糖“解苦”的小窍门留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,尤其是舌尖。因此,药液进口后,最好将药马上含在舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。留心服药速度,药汁在口中停留的时间越长,感到味道越苦,因此,苦味中药服用时宜快不宜慢。服药后可立即用凉水漱口,然后喝适量温开水。3、喝中药的时间间隔慢性病则要按时服药,一般中药方剂皆选在两餐之间服食,即上午九至十点,或下午三至四点各服一次,如须服用三次,可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数,应根据医师的医嘱,尽快服药或频服,有的甚至可每隔1~2小时服1次,或每隔4小时左右服药1次,夜晚也不停止,以使药力持续,有利于更快地缓解症状、减轻病情。什么时候喝中药效果最好1、空腹服：空腹服的中药多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说,它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括:天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。2、饭后服：适用于人体胸膈以上的疾病,饭后服药能使药性上行。传统认为:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。3、顿服：所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。4、睡前服：补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用,睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。中药不一定要趁热喝剂服用方法是否正确,直接影响着药物在人体中的吸收和治疗效果。汤剂服用方法一定要正确,同时,服药的温度也很有讲究。民间有“趁热喝”的说法,但这种说法并不完全准确。对于服中药,中医有句古语,叫做“阳病热服,阴病凉服”。具体地说,可以分热服、温服和凉服三种。热服与凉服,应根据情况具体分析,治疗热病的药可凉服,而治疗寒症宜。热服:即在药剂比较热时服用。治疗寒症宜热服,即病人出现恶寒发热、无汗、脘腹冷痛、肢冷神靡、舌淡、苔薄白等症状时应该热服药剂,并且可在服后吃些热稀饭,喝些热水等,以助药力。温服:即药煎好后放一会,待其不冷不热时服。一般的中药汤剂应该“温服”,如平和补益之药。凉服:在药液冷却后服。治疗热症宜冷服,热症患者常表现为周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、舌质红、舌苔黄、脉搏快等症状。冷服的药有解毒药、止吐药、清热药等。喝牛蒡茶可以补肾吗随着生活质量的提高，养生这一个词出现的频率也越来越高了。在日常生活中药泡茶就是一种常见的养生方式，说到中药泡茶就不得不说牛蒡茶了，牛蒡茶具有减肥、补血、除便秘等的功效。最近有人就问牛蒡茶有这么多的功效，那它有补肾的功效吗？下面我们就来看看牛蒡茶究竟有没有补肾的功效吧！牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸，其中菊糖具有壮阳功效。牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%--28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。牛蒡含有很丰富的多糖类“旋风花粉”，它能够使排尿顺畅，增强肾脏的功能。牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效，对肾虚体弱者有较好的补益作用；他能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。牛蒡在日本作为高档保健食品消费十分盛行，在我国也将成为新世纪的保健食品而深受欢迎。对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。同时它能消除人体内垃圾，改善人体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。其次，由于“菊糖”的作用，可促进荷尔蒙分泌精氨酸，有助人体筋骨发达，增强体力及滋阴壮阳抗衰老作用。再次，由于牛蒡纤维作用刺激大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌之功效。市售的强精饮料都含有牛蒡成分，因为牛蒡也含有一种叫“精氨酸”的成分，能够增强精力，难怪时常喝牛蒡汤的人，似乎都有用之不完的精力。牛蒡场对肾虚能发挥很好的效果，其所含的成分能有效改善肾脏的机能，也就是中医所说的补肾。这是因为它含有精氨酸。这种成分能够促进荷尔蒙的分秘，无论男人还是女人，牛蒡都是极佳的养生食品，并且使身体日益健壮，具有显着的补肾壮阳功效。喝中药可以喝蜂蜜水吗一、喝中药可以喝蜂蜜水吗吃中成药期间可以喝蜂蜜吗?当然可以,蜂蜜心平,不干扰药效。而且,很多中成药外层都是用蜂蜜包裹的,所以中成药才没那么苦。中药太苦怎么喝 可以配合蜂蜜一起喝。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”还有一些人用中药材泡的白酒口感不太好,可以再泡白酒时加入蜂蜜一起泡 。这样口感和营养价值更高!蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙“井底屠酥浸旧方,床头冬酿压琼浆”意思是:酒窖里的按照传统的方式炮制的屠苏酒,再加上点蜂蜜,她的滋味超过了神仙喝的美酒“。词中的冬酿就是特指蜂蜜。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。中国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖,主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用,也可以替食糖作调味品。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为”老人的牛奶“。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。二、喝中药时的食物禁忌1、所有辛辣的食物,像是辣椒、韭菜、大蒜、酒、生姜等都是这一类的食物。2、不宜吃腥类食物:我们都知道像是海里或是河里的食物,因为含有很多的异性蛋白,所以比较容易过敏,所以吃中药的时候尽量不吃鱼类、蟹类等食物的。3、不适合吃发类食物:这种发类食物就是蘑菇、笋、南瓜、等等,因为这些食物都是动风生痰助火之品,对身体的疾病没有帮助还有坏处呢。4、不要吃生冷的食物:这些食物多数多事性味寒凉的,就是用来清热解渴的,适合的是热类病症,但是这写食物对于肠胃也是没有好处的,想要吃的话最好是可以蒸煮一下再吃。5、不能吃太油腻食物:油腻类的食物我们都知道是哪些,大家上这样的食物似乎是很受欢迎的,但是这些食物对我们的肠胃脾都有不好的影响,对我们吃药的功效也会减弱的。6、不要喝刺激性的饮料:这些就是我们日常的饮品了,其中有很受欢迎的咖啡加上茶叶的,我们在吃中药的时候尽量不要碰这些饮料了。三、喝中药的正确方法祖国医学对服用中药的温度非常讲究,中药光服法就有十多种,具体到药水温度就有三种:温服、热服和凉服。1、一般的中药汤剂应该温服。即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃～37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。2、发散风寒的中药,应该热服,并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力。而解毒、清热的药,尤其是夏天解暑的中药,则_冷服_效果更好。3、在我国南方,夏天经常服用的一些凉茶,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。对于服中药,中医有句古语,叫做_阳病热服,阴病凉服。因此,凉服与热服,应根据情况具体分析,治疗热病的药可凉服,而治疗寒证宜热服。患者可以根据自己的情况掌握服药的温度。总之,上面就是小编给大家介绍的有关中药的正确喝法,希望对各位有帮助。阴虚可以喝蜂蜜水吗阴虚是一种比较常见的身体状况，也是很多人都存在着的一种健康问题。长期阴虚的话，不仅会导致人体出现多种不良症状，甚至还可能会引发一起疾患。对于阴虚患者而言，是需要注意饮食的。那么，阴虚可以喝蜂蜜水吗？可以，但是不能过量食用。下面就为大家介绍一些适合阴虚者食用的食物！一、梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”二、牛奶具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。三、猪肉皮猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。四、鸡蛋不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。五、桑椹有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。喝蜂蜜水可以止咳吗导读：喝蜂蜜水可以止咳吗？蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？下面一起来看看专家的说法。喝蜂蜜水可以止咳吗咳嗽，中医分为外感咳嗽和内伤咳嗽。按病邪分，还可分为风寒咳嗽、伤燥咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽等。专家表示，蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜，蜂蜜水可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平，适用于肺燥咳嗽。痰饮咳嗽不但不适宜，更恐敛邪于内，加重病情。患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。但蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在发生罕见且致命的肉毒杆菌中毒危险。蜂蜜确实具有很好的润肺止咳功效，但对于儿童来说，不推荐晚上临睡前食用，这样是为了避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。专家认为，饮用蜂蜜缓解儿童咳嗽，白天喝更好一些。那么蜂蜜水要怎么喝才能止咳呢？蜂蜜水止咳的具体喝法，一起来看看吧。蜂蜜水止咳的具体喝法1、虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材，对于肺咳嗽有明显的治疗功效，梨这种水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水，就能起到出色的止咳功效。2、蜂蜜萝卜汤也是一种出色的止咳饮品，这种饮品制作时可以准备五片白萝卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大枣几个，把所有材料放在一起煮制三十分钟，然后去除残渣后饮用，治疗咳嗽的效果也是十分出色的。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。喝蜂蜜水注意事项，一起来看看。喝蜂蜜水注意事项1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。4、孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治。5、蜂蜜和大米同食会胃痛。6、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。7、豆浆蜂蜜不宜冲食。8、蜂蜜不宜开水冲饮。以上就是一些蜂蜜水的相关知识，如果想了解更多关于蜂蜜水的内容，请继续关注中医养生频道。喝浓蜂蜜水可以催产吗妈妈在生孩子的时候可以说是非常痛苦的，因为妈妈生孩子身体上所承受的痛苦是人类所承受痛苦的极限。特别是遇见一些难产的妈妈，生孩子很久都生不下来，这对妈妈自身的亏损是很大的，这时候就需要运用到一些催产的手段。而据说喝浓蜂蜜水具有一定的催产的功效，那么浓蜂蜜水真的有催产的功效吗?喝蜂蜜水能缩短产程，不会催产，孕期喝了还有好处呢。因为蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麦芽糖、均为碳水化合物，还含有蛋白质，氨基酸和转化酶，还原酶等酶类，还有胡萝卜素，维生素B、维生素C、铜、铁等。这些营养物质均有利于大脑发育，孕妇宜常吃，但不要过量饮用，否则会引起腹泻。吃什么可以催产听很多人人说过，这世界上的疼痛被分为十二个级别，第十二等级的疼痛就是妈妈分娩时候的痛。那么，有些孕妈妈到了预产期，宝宝却迟迟没有想来到这个世界而感到很烦恼，并不知道该怎么办。那么，究竟吃什么可以催产?孕妈妈们快来看看吧。1、 西洋参含片西洋参具有提神，提高免疫力，养阴补气的功效。孕妈妈们吃西洋参可补充体力，这样有助于孕妈妈顺产。2、鸡蛋对于孕妈妈来说，多吃鸡蛋特别是在预产期的时候，可以补充蛋白质和相关脂肪，但是尽量不要吃煮的鸡蛋，因为孕妈妈们吃煮的鸡蛋或者煎的鸡蛋容易产生恶心感。3、巧克力巧克力有助于孕妈妈保持身心愉悦的状态，也有助于顺产。4、牛奶牛奶中含有丰富的营养物质，对于孕妈妈而言，可以补充多种的营养素，在怀孕的后期多喝牛奶也是有助于顺产的进行。}