作为行走的妈妈圈种草机，孩子的吃的穿的玩的，我买的，总是能被不少小姐妹追着要链接，选购经也总能被抄作业。今天就来分享一下儿童鞋怎么选，干货多，不踩坑，有图有真相，以江博士儿童鞋为例来实测~一、儿童鞋怎么选？1、要符合宝宝生长发育特点，不同年龄段选不同的鞋宝宝的不同成长阶段，小脚有不同的发育特点，选鞋的侧重点也有不同考量。现在市面上有不少专注儿童鞋、健康鞋的品牌，也进行了分龄设计，江博士品牌的分阶段设计就很合理，契合宝宝不同生长阶段小脚丫发育的需求——爬行、扶站前（约7个月以前）：这时期的宝宝，基本是躺着玩坐着玩比较多，还不会站，基本也不下地，基本不需要穿鞋，如有保暖需求，穿袜子即可。扶站期（约8-15个月）：这时候的宝宝，开始爬行，或者爬着爬着摇摇晃晃站起来，开始初步体验用小脚支撑，因此这个阶段依然是鼓励宝宝光脚的。光着小脚丫，去感受抓地的感觉，去体验如何保持重心平衡。那像冬天比较冷，为了保暖，或者在不够平整的里面给小脚丫保护，可以给宝宝穿一双步前鞋。注意：步前鞋鞋底一定要薄薄薄，让宝宝更好地体验足底的抓地感。学步期（约16-36个月）：这个阶段就是宝宝学习走路但尚不稳的阶段，最重要的是培养孩子正确的步态。拆解走路的过程，是起步-支撑-落下的过程。所以学步鞋要注意，在起步阶段，需要鞋头有一定的弯折；支撑阶段，足底需要有一定的承托，此时就不能再穿很薄的鞋底了；落下时，需要稳住脚踝与后跟，所以后跟部分需要有支撑。稳步期（约2岁/宝宝走稳后）：从宝宝走稳后，慢慢地会跑会跳、小脚丫的活动越来越多，动作越来越熟练。此时需要稳步鞋，给宝宝更好地保护。前脚掌部分依然需要弯折，足底也需要更好地支撑，后跟需要更稳固。足弓发育期（约4-13岁）：这个阶段小朋友能更好地控制自己的身体了，平衡也更好，也是他们足弓发育的黄金期。但由于足弓没发育成熟，容易出现足弓偏低、后足外翻的情况，为了给足部营造更良好的发育环境，所以这个阶段选鞋，除了要关注鞋前足围度、鞋后跟硬度外，还要关注到足弓发育方面。2、要注意设计细节设计，选择舒适度高的判断鞋子舒不舒服，小的宝宝不会表达，那我们就看他是否喜欢穿、穿着运动时是否稳，不会崴脚、摔跤、磨脚指头。一般来说下面这些细节是舒适度重点关注的：√鞋头：宽大，不挤脚。鞋前掌的空间设计要有一定的松裕度，毕竟宝宝前脚掌发育较快，鞋千万不能挤脚。√鞋子穿脱应当方便，小宝宝用魔术贴，大孩子再用系带款。魔术贴要方便穿脱，耐撕、不扎。√鞋子要透气，不然容易闷，容易臭脚。3、选择大品牌，研发有实力，品质有保障目前儿童鞋比较卷，成熟的品牌不少，如江博士、基诺浦、泰兰尼斯、卡特兔等，还有一些运动鞋品牌像阿迪耐克安踏，也都推出了儿童鞋系列。我自己更喜欢江博士，因为它多年来都是专注在足脊健康领域，并且与多家大学、医院、专业机构常年合作，科研实力满满，品质更放心、更硬核。而且线下门店遍布各大商场，还有验脚仪这样的黑科技加持，选鞋更精准、更安心。二、舒适好穿！江博士儿童鞋实测正逢世界杯期间，我们家的永动机幼崽整天不带消停，最近吃得多动得多，又长高了，之前的江博士鞋子又要因为码数小而退役了，于是在商场玩时顺便又去买了双。江博士门店老样子，买鞋先验脚由于是江博士的老粉了，小朋友一进店就直奔验脚仪。在足健助理员小姐姐的协助下，先验脚。在江博士，穿29码以上的宝宝可以验脚配垫哦~结果显示小家伙还是有点足外翻，为了让他运动更舒适，还是要继续穿A垫。这里科普一下，江博士的儿童鞋，有A、B、C、C+ 4种配垫。A垫：高度承托，适合后足外翻较严重的孩子；B垫：中度承托，适合轻微后足外翻的孩子；C垫：轻度承托，适合后足垂直的正常足孩子；C+垫：介于C垫和B鞋垫之间，是中度足弓承托，适合足弓偏低（例如扁平足）同时后跟垂直，或高弓足的孩子。验脚后，小家伙就开始选择自己的款式了。不停地听到他问：姐姐，这个有我的码吗？这季新款的鞋颜值都好高，于是选鞋的过程还是蛮纠结的。最终选定了这款~ 黑色耐脏，侧面的拼色有点接近他喜欢的沙漠迷彩风格。迫不及待地穿上，立马兴奋地跑了一圈，表示非常好穿~根据验脚结果配了A垫，让他运动时更舒适后跟帮加硬，稳住后跟减少外翻、降低崴脚受伤的风险。鞋头圆润宽敞，小胖脚无压力；底部防滑减震，运动轻松省力；鞋面网孔密集，散热透气不臭脚。魔术贴、松紧带等细节也设计得很贴心，孩子自己穿脱方便；而且鞋子好打理，对老母亲来说也很省事哦！总结：给孩子选鞋，请大家一定要根据小朋友脚部的发育阶段，来选适合ta脚部特点的鞋；选大品牌的鞋，比如江博士这样的品牌，专注足脊健康，鞋子的设计研发有理论支撑，符合人体工学设计，验脚配垫，穿起来更合脚、更舒适。江博士儿童鞋舒适好穿，而且还耐穿（每次都是穿到尺码小了才退役），性价比非常高，家有爱运动的娃，一定要选对脚好的健康鞋，速速安排起来！附上做选购攻略时看的一些参考资料：宋雅伟, 王占星, 苏杨. 鞋类生物力学原理与应用[M]. 中国纺织出版社, 2014.刘显奎, 张海煊, 杨跃翔,等. 儿童鞋质量安全风险分析[J]. 中国皮革, 2012, 41(24):5.唐小舟. 儿童鞋的人性化设计研究[D]. 江南大学, 2007.周晶华. 儿童鞋安全技术规范解析[J]. 西部皮革, 2015(21):3.刘钦华, 赵功赫, 初心,等. 儿童鞋中后底硬度对跑步过程中下肢生物力学影响[J]. 皮革科学与工程, 2021(006):031.张秀丽. 基于儿童足部发育规律及步态特征的6～10岁童鞋设计原则[J]. 体育学刊, 2011, 18(4):4.}

小皮出生在夏天，先是光着脚。待到天凉，穿着连体衣，一并连脚也护了。到了会爬要走的时候，外婆给准备了双传统的布底虎头鞋，皮姐夫嫌丑，说什么也不让穿。我们专程去了趟商场，立即被现代商品的颜值打动了，可一边握着婴幼儿那小小软软的脚，一边仍心生疑惑：怎么才能知道孩子穿上去舒不舒服？材质安全吗？对足部发育来说健康吗？新手父母的要求就是这么高。当然免不了各种查资料学习——相信屏幕前的你，在选购孩子的第一双鞋时也是这样的吧？此时我们才了解到童鞋大致分成三个阶段，且每个阶段足部发育需求的侧重点有所不同：处于爬行期至学步初期（约8-15个月）：主要考虑鞋底轻薄，能保护双脚即可。处于步态未稳的幼儿学步期（约16个月-2岁）：主要考虑鞋子前掌位置容易弯折，要培养正确的步态。处于步态稳健、活动量激增的稳步期（约2岁+）：主要考虑要给双脚创造良好的发育环境，像鞋子的前足围度要合适、进一步加硬的后跟杯、不同足弓承托幅度的鞋垫等等。像我家小皮，已经7岁了，到了上蹿下跳、运动量激增的年龄，都不知磨旧了多少双鞋。 就连我这样的懒妈妈，不觉间也尝试过不少童鞋品牌，不如我们来一起总结下近一两年的摸索心得吧：一、需父母把关部分：健康实用，是一双好鞋子的第一性能一个孩子成长中，父母需要在很多方面进行决策：从选择什么样的喂养方式，到选择什么样的幼儿园/学校/读物……在涉及衣食住行时，尤其是童鞋健康，首先要从性能安全上做好把关。1）买鞋前，先验脚小皮的每双鞋子，我们都是去商场专柜直购的：大人也要亲自试上脚，才知道一双鞋舒不舒服，孩子的脚在不断生长自然更需要去专柜试穿。实体店里，导购会帮助孩子量好脚长：这能大概确定适合孩子的码数，但每个人的脚背高低、足弓形状、脚型胖瘦又是不同的，经验丰富的导购会推荐适合年龄段与季节的款型。同时，专业的机能鞋品牌，还能针对性的提供更专业的服务，像在江博士门店，对于4岁以上的小朋友，可通过三维立体验脚的黑科技来及时了解足部发育情况，并以此作为依据，选择到适合脚型的鞋垫：对不爱逛街的小直男来说，真是大大增加了购物乐趣^^2) 个性化的全面接触鞋垫（4-13岁适用）大家有没有观察过孩子踩在地面上的光脚丫子？是不是猛一看都像是先天性的扁平足？其实这多是发育过程中的正常现象：4岁前婴幼儿的脚部脂肪多，小脚看起来肉呼呼的，踩着地面时猛一看像是全贴着地面； 到4岁后，足底脂肪渐渐消失，足弓慢慢形成，开始有个体化的足部类型。此时，脚部仍在快速生长中，活动时间变长，体重增加，因而从健康舒适的角度上来讲，更需要有契合脚型的足弓承托垫。但大部分鞋的鞋垫是标准化的，千人千足，认真想一下就知道有改进空间。那么，什么样的鞋垫更舒服呢？江博士的配垫ABC系列像小皮上次验脚后配的是其中的B垫，我们可以看到鞋垫的足弓位置，有一个明显的匹配弧度，其作用是：适合足弓中度偏低，及有中度外足外翻的人士；可以增加足底接触面，缓解足部疲劳，让孩子走路更舒服。材质柔韧舒适，并方便抽出风干或清洗孩子的脚是一直在变化的，小皮在不同年龄段穿过C垫和B垫。鞋是否舒服，孩子一上脚即见分晓：同尺码的各款鞋中，小皮最爱穿的就是江博士，从脚感来说正是因为其适配的鞋垫。3）加硬的后跟杯其实就是我们说的后帮，记得小时候很多人是直接踩平布鞋后帮当拖鞋穿。但在儿童期，这么做是有潜在风险的：当脚托的支撑力不足，可能会导致程度不一的后足外翻，从而引发一系列的脚型、膝盖，乃至腿型与步态的问题。一双合格的后跟长这样：我们可以看到稳定、跟脚，材质不易变形，通俗点说，孩子想当踢踏鞋踩平穿是不能够的。而从穿着感上来说，却是很舒服的：外层有加硬支撑，内层柔软包裹感强，同时考虑了透气与易提拉等。陪同孩子买鞋时，基本上把握好以上三点，就能选择一双科学的鞋子：大小刚刚合适，保护侧重点到位，穿着舒适方便。至于个人的其他细节偏好，在保证整体品质的情况下，可以交由孩子选择（最好让孩子试穿时多走几步，跑跑跳跳）。二、需尊重孩子意愿部分：舒服好看，孩子才会爱穿衣鞋问题上，孩子喜欢特别重要——大家有没有遇到过，父母兴奋地买回某个热门款式，孩子根本不愿意穿的情况？尤其是4岁以上的小童，他们已经非常有主见啦。这是我们要谈的偷懒第二要点：选择一家产品线齐全的品牌，由孩子自己选中意的。对的，我们说的正是【一站式购鞋】：这么多款式和花色，总有一款中意的通常来说，顾客都是颜值党的，我们也不例外，故而第一大点我们谈的就是在靠谱的鞋子里挑颜值，而不是只看中颜值却忽略性能。下面是小皮一口气挑中的鞋子：一开始选了多双黑的，是因为学校周一必须穿黑鞋。我提醒他家里已经有黑鞋后，小皮立即挑起了其他款：最后，自己锁定了从小就中意的“奶牛”系列（这是小皮自己给取的名）：小皮说这些鞋都是花奶牛，你看像不像呢？试穿阶段，可以与孩子确认下穿着的感受：小皮个人偏好轻鞋，稍重的鞋子他都不愿意穿——当然要除掉能耍酷和强力减震的气垫鞋（后跟半气垫款也是个不错的选择，不过全脚气垫是另一种舒适感拉满，对于喜欢高处往 下跳的孩子特别友好^^）。一双轻便舒服的鞋日常穿起来是这样的：看到没，直接飞起的还有这样，和这样，这样的：上坡、下坡；急刹、滑刹；起跳、踮脚；跨步、攀登……随时随地折磨鞋子：当你对鞋子有信心了，就可以少喊几声“慢点，小心……”啦（狗头）：毕竟小小少年们骑个车是这样的：就不说其他正式的专项运动了——孩子并不愿意拎双备用鞋换来换去的，所以一双能从教室顶到球场的运动鞋才是必要的。 至于其他的细节，比如是否压脚背，脚掌部是否宽松，是否易踮脚，鞋头是否耐磨扛踢…… 一般来说，好的童鞋品牌设计时都有考虑的。父母在询问孩子感受时耐心一点，对钱包来说，也才是真正的性价比呀。三、需持续关注部分：适度足部运动，护航足脊健康认准江博士后很方便父母偷懒：只需要定期去验脚买鞋就可以了，相当于通过购买建立了一份可追踪对比的足部档案。我们真的是从小穿到了大，下图按功能整理了2-7岁穿过的款型：图丑将就着看……大家可以注意到，从学步鞋穿到稳步鞋，凉鞋（独特的包裹设计很安全，加双袜子也不丑能穿到初秋），幼儿园必备的小白鞋（超舒服的哦），升旗仪式穿的小皮鞋，以及耍酷实用的气垫鞋。运动鞋就不拍进合集了，总之，大家看出来了，这个妈妈是真懒，认定一个品牌可着劲儿复购。最后，要提醒注意的是，除了选择合适的鞋，生活中有保护足部健康的意识，像是长时间跪坐、W型坐、盘膝坐、俯卧，都可能一定程度影响到孩子的足部发育，而抓握脚趾操，起踮脚尖，运动后的拉伸大小腿肌肉等，都是很好的足部运动。也许你可以和我一样，一劳永逸地去趟门店，交由专业人士测评，护航孩子的足脊健康。}

做为一个二胎妈妈，给娃试的鞋子大大小小也快五六十双了，国产的进口的，便宜的贵的，各种达人推荐的不推荐的，都大大小小试过一遍的了，童鞋品牌里不只有江博士和基诺浦，还有其它物美价廉的品牌，具体可参考以下文章链接，会有全面的解释。说实话，如果只在江博士和基诺浦里选的话，我会选择江博士。事实上，我们大宝小宝这一路的成长，也都是江博士的陪伴。 一、江博士江博士是香港品牌，于1999年成立，在内地有数百家分店，于2006年当选为美国PFA（美国足科矫形协会）成员，在香港是家喻户晓的品牌，在内地华南地区，也几乎是随处可见。江博士是专业做鞋子起家，各种配备也是十分完善，他们家测量等各方面都十分专业，我们每次去，都是先看脚的情况，再通过专业的仪器测量，最后再在适合的鞋子里选择。鞋子的价格大多在100多左右，相比起其它品牌来说，算是十分亲民了。但有一点还是要吐槽一下，很多妈妈们也有相同的反馈，就是鞋子的款式没有太好看，这也真心希望江博士能改善一下。二、基诺浦基诺浦是2008年10杭州舒奈尔天然纤维科技有限公司申请的品牌商标名称，旗下主要经营童鞋。基诺浦机能鞋也是针对婴幼儿的“脚步形状”和“行走方式”而开发的，也很舒适、透气，也是最近比较受欢迎的童鞋品牌。个人感觉基诺浦的鞋子价格适中，很多鞋子也长在妈妈们的审美上，宝宝穿起来也很适应。相比起江博士来，可能要贵一点，一般200左右，就能买到一款不错的鞋子。但是到店体验的感觉，还是江博士专业一点。个人在打折的时候，选择的是这款。三、总结如果追求性价比，不考虑款式，选江博士是最合适的。如果不看性价比，那就随便选吧。但不管怎么样，最好到店试一下，毕竟，鞋合不合适，只有脚知道。}