在小孩子还没有学会走路的时候，由于姿势不正确就会导致内八的现象，这对孩子以后的影响是很大的。很多的人在患有了腿疼病后，也会产生内八的现象。在医学上，最好的治疗方法就是矫正法，下面我们就来了解一下内八字矫正怎么办?
目录
内八字的简介
内八字矫正怎么办呢
内八字的基本信息
为什么很多女生走路内八字
怎样区别内外八字脚
1内八字的简介　　内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。　　内、外八字脚可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。2内八字矫正怎么办呢　　内八字英语俗语里叫PigeonToes(鸽子脚)，挺形象。外八字叫out-toeing。通常，父母们最关心或者担心的是内八字。　　其实内八字非常常见。有的孩子可能只有一个脚内八字，有的孩子可能两个脚都有。至于形成的原因则很多。　　有一些小婴儿出生后父母就会注意到有内八字。这种内八字通常是只有脚的前半部分朝内歪，医学上叫跖内收，就是脚掌前部的骨头(跖骨)朝内歪斜，通常从脚的中段开始。　　1，孩子的脚在休息的状况下脚尖也明显出现向内歪斜;　　2，孩子的脚外侧呈现弯曲象半月形。这种情况通常都很轻微，一般在孩子1岁前会自然消失，恢复到正常状态。但如果歪曲严重，或者伴有其他的脚的畸形，比如出现像此图中左脚这样的畸形内翻足(clubfoot)，就应该看医生，进行早期矫形矫正。　　多半都是因为小腿前面的比较粗的那个骨头，解剖上叫胫骨，向内轻度旋转导致的，专用名词叫胫骨内旋。随着年龄增长，胫骨长长，这种内旋绝大多数会自行矫正。所以绝大多数情况下不需要治疗，通常到学龄前会旋转回来，两脚变成平行。如果到学龄了，两脚的胫骨内旋还比较严重，那可能就需要医学干预了。　　不需要进行任何干预。如果内收很严重，变形明显，以至于影响孩子的正常走路了，就需要尽早进行骨科矫正了。因为研究显示，大多数孩子等到长大，内八字都会自然消失。但如果你的孩子在6个月之后仍然有很严重的内翻，或者内翻很顽固，用手都很难掰过来，那可能就得去看儿科骨科医生了，因为这种情况最好在孩子开始走路前用夹板或者矫形器矫正过来，免得影响走路。　　不需要担心。90%以上到4-6岁都会自行纠正过来。另外，虽然在幼儿时候，内八字也许会导致孩子摔跤比较多，但随着肌肉和骨骼的成长，他们通常就会自然学会适应，直到绝大多数内八字自行矫正过来。大约有10%的孩子到了4-6岁也还是没有能自行矫正过来。但即便如此，绝大多数不会影响下肢的功能，只要不影响走路奔跑，不需要治疗也不需要矫正，除了不甚美观之外，也没有什么坏处。实际上，很多有名的短跑运动员都有明显的内八字。但是如果你的孩子内八字影响到走路了，或者总是抱怨疼痛，最好去看医生。骨科医生也许需要采用专门的矫形器来矫正。但是记住，因为很多孩子的内八字会自行矫正，千万不要自作主张，或者听信非专业医生的经验意见，给孩子用矫形鞋，矫形绑带，鞋内矫形垫，或者所谓的背部矫形带。研究发现这些东西绝大多数不但没有任何作用，相反会因为影响或阻止孩子走路和跑步，而导致事与愿违的伤害作用，更不要说孩子因为这些东西带来的精神压力了。　　以上就是关于内八矫正法的治疗方法，在幼儿的时候，睡觉的姿势不正确，坐姿，站姿，以及走路的姿势不正确都会出现内八的现象，为了孩子的身体健康，在孩子小的时候，就要给自己的孩子养成一个好的习惯。3内八字的基本信息　　前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有：　　一、先天遗传因素。　　二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。　　三、没有掌握跑或走的正确姿势。　　四、生活环境的影响。　　五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。　　六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。　　七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。　　八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外活动，预防佝偻病。4为什么很多女生走路内八字　　八字脚的成因很多，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等，但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚内侧受力重，外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。 内八字的的矫正方法：1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间 高抬腿跑练习(幅度、速度自己掌握)。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。 3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。 4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。 5.选择专业的足部矫形器具 内八字矫正鞋、 儿童矫正鞋，矫正鞋垫 内八字或者外八字，已经可以通过生物力学矫正，只需要穿专业 儿童矫正鞋，注意跑步的姿势，走路的姿势还有搭配专业人员提供的辅助运动，是可以很好的帮助孩子们恢复健康的。5怎样区别内外八字脚 　　平常我们所说的走路八字脚是可以分为内八字和外八字的，内八字就是走路的时候，两只脚的脚尖都像内偏，这种走路姿势不是很常见的，外八字就是走路的时候，两只脚都向外偏，这种姿势比较常见。}