来源：中国资讯网
2023-07-24 15:50:21
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天天315消费维权
　　怀孕已经20周了，作为一名营养师，对怀孕期间补充营养这件事也算是有点心得，给大家分享一下我的孕期保健品，供大家参考：　　孕初期，总担心宝宝营养不足，恨不得把所有滋补的食物都送到嘴里。这样不计后果的吃法，最终导致检查时血糖超标、体重超标。大家引以为戒：吃得多≠营养足。 盲目追求营养其实是不利于胎儿健康的，而体重超标也有可能导致分娩困难，产后不好恢复等，大家一定要慎重!　　在严格控制日常饮食后，开始有意识减少食量，减少糖类食物摄入，每天早晚各走路一小时。刚开始非常难熬，时常处在崩溃的边缘徘徊……也开始在医生的建议下服用营养包，据说这种复合型的营养剂可以全方面补充到孕期所需要的营养而不用担心长肉。认真分析成分并经过仔细挑选后买了美好蕴育润康 ，吃了一段时间后，体重确实没有再暴涨……现在每天早中晚三粒，坚持ing~　　之前做过功课，美好蕴育润康是中国卫生部批准，中国优生科学协会推荐的一款中国孕产妇专用营养包，从配方到成分处处都透露着“科学”二字，可以放心买。　　美好蕴育是国内专业的知名母婴营养品品牌。自1997年上市以来，就受到业内的一致认可，我身边很多朋友住的月子中心里，月嫂们也推荐吃这个～据资深月嫂说，她们内部也用了20多年。其受欢迎程度，大家还可以打开某橙色软件，长期稳坐天猫孕期多元营养销量TOP。并且，它也是极少数背靠中国优生科学协会等国家级权威机构理事会员的专业品牌，其安全性毋庸置疑，有专业认可，至少吃的放心～　　至于美好蕴育润康可以“长胎不长肉”的原因，我个人做了一下分析。　　美好蕴育润康富含：α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘12种孕期时易缺乏的微量营养元素。　　这些营养素只通食物获取显然是不行的，吃多了不小心就体重过增、血糖飙升。美好蕴育润康一天3粒就可以将这12种营养素全部囊括其中，全面均衡孕妈体内营养，满足孕妈营养同时不会增加体重。　　比如α-亚麻酸。孕妇每天需要摄入1300毫克的α-亚麻酸，相当于每天吃十七斤核桃才能补足!那热量恐怖如斯!想想都不可能!所以不能光靠食补，美好蕴育润康中的α-亚麻酸日补充1000毫克，可轻松满足母儿的营养需求。α-亚麻酸在营养学界有“植物软黄金”的美誉，它在人体内能够代谢出DHA和EPA，而EPA对宝宝的视觉发育和智力发育非常非常重要!　　国外曾经有过调查，在补充了足量的α-亚麻酸的基础上，孩子的智商可以平均提高20%-30%。这么看来，不久之后我大概率也会拥有一个明亮大眼睛的聪明宝宝了，狠狠期待住了!!!　　　　最后几个tips：　　　　1、没必要 盲目选择国外的营养品　　一来，孕期营养品种类复杂，辨别时需要挺高的专业水平，我们普通人很容易踩坑。二来，国人和外国人在体质、饮食上存在着巨大的差异性。“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的道理想必大家都明白，适合自己的才是最好的。　　2、孕期有身材焦虑，又担心营养跟不上的 宝子 们，孕期合理的饮食+ 美好蕴育润康就够了 。　　美好蕴育润康里的各种成分都是经过科学计算的，可以全面补充营养，吃的同时没必要再吃其他的营养品，补充过量，反而不好。这里只需要注意一点，美好蕴育润康成分里不含钙，可另行补充。　　3、购买时一定要认准美好蕴育润康正品，谨防被骗！事关大人和宝宝安全，大家购买时擦亮眼睛！　　4、孕期保持心情愉悦！孕期保持心情愉悦！孕期保持心情愉悦！
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医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考问题分析： 你好，孕期最好不要吃保健品，在孕期，各种营养是不能缺乏的。最好在各种食物上摄取各种营养。保健品在制作保存中有可能有添加物，不能保证对孕期是否有影响，且不管什么食物对长期储存或制作时是有营养的流失的。意见建议：所以最好不要用此类产品，因不是从新鲜食物中直接汲取，对营养也没有保证的。最好是食用新鲜食物。有用0相关问答怀孕需要遵医嘱吃润康，效果相对较好。润康就是一种营养补充剂，当怀孕之后，怀孕初期可能会出现一些早孕反应的情况，孕妇也许什么也吃不下去，导致营养补充不足，体重减轻。所以这会可以补充营养补充剂，遵医嘱吃润康等，但是一般建议不要长期吃太多并且不能长期吃，最好平时还是保证一般的饮食就可以了，不要挑食和偏食。在怀孕2个月后吃效果比较好，其可以补充亚麻酸和卵磷脂和多种维生素以及微量元素，对于孕妇和胎儿健康是有好处的，孕期要注意饮食营养均衡一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘等问题。怀孕了吃保健品通常是不好的，不要自己盲目的服用保健品。如果在怀孕之后身体比较虚弱，可以通过饮食调理，多食富含蛋白质和维生素食物，能够补充身体所需要营养成分。但是不建议吃保健品，因为保健品当中都含有一定的添加剂，不利于孕妇和胎儿健康，甚至还有可能会出现胎儿畸形情况。怀孕期间要注意多卧床休息，保证有足够睡眠时间。三个月，润康是一种保健品而非药物，是一种孕产妇保健物质，并不是孕期的必需品，润康富含多种营养元素，主要原料是叶酸、还原铁粉、亚麻酸、多种维生素、卵磷脂、牛磺酸、碘酸钾等，使用时不要与同种营养补充剂同用。食物中含有丰富的营养。刚刚怀孕期间都是可以吃润康的就没关系。它也是一种保健品，含叶酸的多维片。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。这种东西可以预防神经管畸形。怀孕5个月后孕妇的身体开始进入稳定期，此时食欲会逐渐增加，要合理补充饮食，注意补钙。怀孕是一个比较特殊的阶段，饮食上格外注意是必须的，但是怀孕期间并没有非常合适的食谱，因为孕早期很多孕妇有不同的妊娠期早孕反应，口味也会有明显改变，可以按照孕妇的喜好口味吃饭，注意荤素搭配，保证营养均衡。');
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