国家孕婴网是由财政资金创建，由国家卫生健康委人口文化发展中心主办的，是集孕产、育儿为一体的知识科普权威官方平台。服务内容有备孕、孕期、产后、育儿、幼教、培训、托育、宣传、展示、政策法规等。点击上方蓝字关注我们孩子能长多高?如何能让孩子长高?父母身材不高希望孩子能长高，为了孩子能长高经常不断在补钙、补维生素D，可一年下来个头还是不见长高……还有“吃维生素AD”担心中毒，吃不吃?如何吃?在日常的儿童保健门诊工作中，诸如此类的疑问经常有。我们国家在2020年由中华预防医学会儿童保健分会专家组讨论并制定了《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》。 下面我们来了解一下有关维生素AD的相关问题：维生素AD同补有什么好处?维生素AD有什么作用?维生素AD缺乏有什么表现? 孩子服用维生素AD会中毒吗?孩子长高有一定的里程碑， 重视早期营养吸收一定不要忽略维生素AD同补，否则有可能事半功倍。一、维生素A、D同补有什么好处?维生素A、D同补具有协同作用。采取维生素A、D同补的方式，能同时满足儿童对两种维生素的生理需求，而且维生素A能够使维生素D更好地发挥作用。二、维生素AD有什么作用?1、维生素A的生理功能：维生素 A 在人体具有广泛而重要的功能，维生素 A 是视网膜杆状细胞视紫红质的组成成分，对眼睛的暗视觉十分重要;维生素A 还具有维持上皮细胞完整性、促进生长发育和生殖功能、维持和促进免疫功能、影响造血等多方面的功能。维生素 A 缺乏后对机体的影响是广泛而严重的。2、维生素D的生理功能：充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要，维生素D缺乏对儿童健康损害是多方面的。三、维生素A、D缺乏有什么表现?1、维生素A缺乏的表现：生长减慢、反复感染、贫血等症状，群体儿童的患病率和死亡风险增加;夜盲症、干眼症、角膜溃疡、甚至失明，皮肤干燥、毛囊角化等。2、维生素D缺乏的表现：维生素D 缺乏一般呈慢性过程。早期虽然对机体发育、免疫、代谢功能产生了一定的影响但一般没有表现出明显症状;随着维生素D缺乏加重，出现佝偻病、手足搐搦症的发生，严重者出现喉痉挛等。四、孩子服用维生素AD会中毒吗?采取预防性补充措施不会引起维生素A、维生素D中毒的发生。1、目前国内报道维生素A中毒的发生多因一次性误食大量动物肝脏(狗肝、鳕鱼肝)或一次性意外服用大剂量维生素A制剂(超过30万 U)引起，也有部分因不遵医嘱长期摄入过量维生素 A 制剂引起。2、维生素D中毒多因长期、大剂量使用导致。1)婴幼儿每天摄入2～5万 U，连续数周或数月，可引起中毒。2)未经诊断就给予大剂量突击治疗。3)部分患儿对维生素D敏感，每天服用维生素D4000U，经1～3月后也可能出现中毒症状。五、孩子身高发育里程碑满一周岁时，身长75cm;满两周岁时，87cm;满三周岁时，95cm。第1年增长25cm;第2年增长11-12cm;2岁后平均增长5-7cm/年。重视平时生长发育监测，吃对维生素AD，注重营养吸收，助力孩子长高;寄希望于“早不长晚长”，有可能就永远错失长高机会了。国家孕婴网国家专业孕育知识科普平台孕婴知识千万条，健康科学很重要。关注我们国家孕婴网孕育科普知识官方平台更多精彩内容请扫描二维码}