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怀孕初期会失眠 睡眠不好吗失眠怎么办?
怀孕初期会失眠 睡眠不好吗失眠怎么办?
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时间:2023-09-07 11:55
8个征兆说明你怀女孩了
怀孕初期失眠可以喝安神、保胎,促进睡眠的药,这种情况最好是面诊,看看中医大夫。具体根据个人的舌苔、脉象,辨证对症开方来调理。怀孕期间一般早期是容易嗜睡、乏力、头晕,很少失眠。怀孕早期尽量放松心情,不要太紧张,压力太大,情绪焦虑都可能会导致失眠。白天没事可以适当的外出走走,散散步,呼吸呼吸外面的新鲜的空气,不要在房间里呆的时间太久。怀孕早期失眠每个人的情况也是不太一样的。早期能不吃药尽量不吃药,如果确实真是需要中药来调理的时候,再开安胎促进睡眠的药物。}
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