效果好其实和牌子还是不能一概而论。不过确实是选择有技术、历史的大牌会更放心一些。而且在选择儿童营养品方面，相较于国内我会更偏向于选择国外的，因为一般来讲欧美国家给儿童补充营养素的意识比国内更早，品牌历史和积累的口碑实力也会更深厚一些，他们针对儿童营养品的相关规定以及标准也会更加齐全。好了，言归正传。那我们要怎么样才能选到一款适合宝宝体质，同时又能起到效果的补钙产品呢？其实咱们可以从以下几个方面入手。首先是产品的钙源，现在的各类补钙产品，大多数以有机钙和无机钙为主，那其中无机钙的吸钙含量稍多，但是有机钙更好吸收，对宝宝脆弱的肠胃也更友好。那咱们在挑选补钙产品时就可以选择像乳酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙这类有机钙。然后再看产品里有没有其他成分来促进钙吸收。光大量补钙肯定是不行的，还需要维生素D族的配合才能让补进去的钙充分吸收，更好发挥效果。这个逻辑不管是成年人还是小孩子都是通用的，像是电视上经常能看到广告的钙尔奇钙片就是维生素D3+碳酸钙的组合。最后还要看看成分表是否干净。因为有些孩子可能会对一些额外添加的成分过敏，而且我们肯定也希望自己的孩子能吃到成分更加纯净，更加健康的营养品。所以我们在挑选补钙产品时还是要多看看成分表，以防孩子不小心出现过敏等情况。对于看不懂成分表、或是懒得自己挑的家长，可以试试childlife家的大白瓶，我姐家的闺女一直吃的就是这个，效果挺不错的。ChildLife家本身就是做了26年的儿童营养品，无论是产品质量还是效果都有背书，口碑还是很不错的。而且也有不少自家的专利，可信度还是挺高的。像是这款大白瓶它选用的也是好吸收的有机柠檬酸钙，在有机钙中属于利用率较高的一种，同时对肠胃的负担也较小。而且它还制作成了液体形式，可以轻松的加在宝宝的辅食中，或者化在水里给宝宝送服也没问题，对年龄小的宝宝很友好，相对于其他补钙产品的钙片形式要好很多。而且很用心的是他们还做成了酸酸甜甜的橙子酸奶口味，宝宝的接受度也更高，同时没有香精甜味素等等添加，也更放心。它在补钙的同时，也添加了维生素D3、维生素K2、镁、锌等成分，在补钙的同时协同补充宝宝体内微量元素。镁锌可以让宝宝睡眠更稳定，大家都知道一般都是睡觉的时候长个儿，提升睡眠质量自然就能更好地促进宝宝骨骼生长。再加上维生素D3、K2促进钙更好吸收，等于是花一份钱干两份活事半功倍了。总之，宝妈们在给宝宝挑选补钙产品时一定要擦亮双眼，根据自家宝宝体质和年龄选择最适合自己的补钙产品，万万不可只抓贵的、只抓火的买，也最好咨询一下专业医师。目前钙片产品根据化学成分，可以分为3大类：无机钙、有机钙、生物活性钙。1、无机钙：碳酸钙、氧化钙、氢氧化钙等。无机钙相对于有机钙，含钙量较高，价格便宜，吸收率一般在30%~40%之间，比如碳酸钙39.3%、氧化钙和氢氧化钙36.7%。无机钙都需要大量的胃酸溶解成钙离子，才能被肠道吸收，所以胃酸缺乏的宝宝并不太适合这类钙剂，它溶解的同时也产生较多二氧化碳，容易让宝宝产生胀气等现象。2、有机钙：乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。它们的特点是水溶性好，溶解不依赖胃酸，对于胃肠功能弱或胃酸缺乏的宝宝、老人来说比较合适。但是含钙量比较低，且吸收率并不比无机钙高，比如乳酸钙32%、柠檬酸钙30%、葡萄糖酸钙27%。还有一类商家炒的很火的乳钙——乳钙是牛乳矿物盐中的成分，化学本质是磷酸钙和柠檬酸钙，并没有广告说的那么神奇，所谓吸收率达到90%以上更是不负责任！因为磷酸钙和柠檬酸钙的吸收率分别只有32%和30%。▲相关产品宣传许多产品都是直接以乳矿物盐为原料的，其实就跟喝牛奶差不多。3、生物活性钙包括：L-苏糖酸钙、L-天冬氨酸钙、甘氨酸钙等。它们是生物活性比较高的有机钙，理论上吸收率达到90%，但是未被完全证实，且价格贵，市场并不常见这类产品。除了以上3种钙外，还有一种液体钙。大部分液体钙产品原料都是碳酸钙，它表面是液体但只是以碳酸钙粉末固体的形式“分散”在水中，仍需依赖胃酸溶解形成钙离子才能被吸收。所以，商家说液体钙比固体钙更小、更容易吸收纯粹忽悠你不懂原理，液体钙再小依然是碳酸钙，而不是钙离子，而且以胶囊的形式包裹，也可能释放得不完全。▲企业宣传虽然吸收率是评价钙剂非常关键的指标，但是也不需要过分迷信吸收率，因为吸收和利用是两回事，身体将钙吸收进去血液之后还需要利用它才能产生效果，如果身体不需要或者不是处于“饥饿”的状态，吸收在血液的钙就会从肾脏排出，如果排出的量超过肾脏的负荷，那么就有可能产生肾结石，这就是钙吃多了有可能得肾结石的原因。更多母婴知识及母婴产品评测，欢迎关注“宝宝评测”知乎号和微信号（id：baobaopingce）查看。8年商品对比检测经验，不投机取巧，用科学理性的笨方法提供靠谱的消费建议。}

儿童补钙一直是爸爸妈妈们最关心的问题之一。到底怎么补？什么时候补？用什么补？让魏老爸用两分钟给你说清楚~魏老爸用两分钟告诉你正确方法https://www.zhihu.com/video/1033725958494261248我们一共检测了13款补钙产品。经过三重关卡：钙含量筛选、糖含量筛选、成分筛选。最终只推荐五款产品：筛选过程最后推荐需要注意的是：如果需要同时补充钙和维生素D，请选择8号和13号产品。如果已经在补充维生素D，在吃相关产品，为了避免摄入维生素D过多，请选择3号、5号、6号产品。我们完整的补钙回答请点击这里：如果大家觉得我们做的还不错，可以点赞、评论、感谢、分享来支持我们。点击下面的链接可扫码关注我们的微信公众号：老爸评测DADDYLAB .我们就是较真。死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的TA。不求改变世界，但求无愧于心。peace编辑于 2020-04-27 14:41}