春姑娘总是以众不同，她生来就爱梳妆打扮，娇娇迷人让人们赞不绝口。下面是小编收集整理的写春天的作文范文3篇，欢迎大家阅读参考，希望有所帮助。
　　写春天的作文范文1
　　不知不觉中，春天就到来了。
　　春天在哪里呢？春风一直在寻找，它找到了冰雪，冰雪流着汗水说：“春天去找迎春花了。”
　　它敲了敲迎春花的枝条，迎春花探出了头，给春风一个笑脸，张开六瓣小花片：“春天刚刚走，它去和柳树荡秋千了。”
　　春风来到了柳树下，柳树荡起了秋千，嫩黄的小脑袋贴在枝条上快乐的说：“谢谢你，春风，我们一起来玩吧！”春风问柳树：“你知道春天在哪里吗？”柳条跳动着说：“它去了田野，要和小草玩耍，还要去叫醒小青蛙呢！”
　　春风从田野吹过，枯黄的野草下面开始出现绿色，一支支尖尖的小脑袋从地下钻了出来，和春风打起了招呼：“春风、春风你去哪里呀，你见到春天了吗？”春风摇了摇头，叹了口气，吹的小草低下了头。
　　池塘的水暖了，小鱼在欢快的游戏，青蛙妈妈开始产卵了，春风悄悄的来了，又悄悄的走了，吹皱了一池春水，荡开一片片的涟漪。
　　春风来到了桃花丛中，杏花林里，桃花、杏花在春风中跳起欢迎的舞蹈，一片片漫天飞舞着：“春风、春风，我们一起跳舞吧！春天来了！”春风伤心的说：“春天也不知道去了哪里，我找了很久了，怎么也找不到它。”桃花舞的更美了：“春天一直和你在一起啊，你看，田野绿了，桃花红了，杏花开了，小鸟也开始歌唱了，青蛙正在“孵”小宝贝了，春天就在这片美丽的大地呀！”
　　春风笑了，开心的笑了：“春天真的一直和我在一起呀！我要走遍这片土地，将春天的颜色涂遍这里，让大地变得更加美丽！”
　　春风陪伴着森林唱歌了，春风里，森林穿上了新装，野花张开笑脸，披上了五彩斑斓的衣服，和春风一起迎接春天的到来。
　　写春天的作文范文2
　　哼着小曲，跑在草地上，投进大自然的怀抱，这就是正在寻找春天的我。
　　光着小脚丫，坐在草地上。小草早已探出了头，抚摸着我的双脚，似母亲那样温柔，那样亲切。我全身感到痒痒的，舒服极了。小蓓蕾在枝头说着悄悄话，在微风的吹拂下，旁边的小花向我微微点头，似乎换上了一套新衣裳和我们一起过年。
　　我来到河边，柳树姑娘也不例外。春风婆婆也在为它梳着它那长长的，细细的头发，柳树姑娘高兴得跳起了舞蹈，枝头的鸟儿也在为柳树姑娘伴奏着，唱起了那动听的歌。你们说，这柳树到底像什么呢？像碧玉，不，太老土；像翡翠，不，太俗气。那是一种令人神往，但是又说不出来的绿意。它是令人神往的；是令人陶醉的；是令人迷恋的！我在这景色中陶醉了……
　　我走到田野，见农民们正在播种秧苗。碧绿的麦田一片片，青青的麦苗一根根。我不禁想起农民们在秋天露出的那一张张笑脸，这都是春天的功劳，我不禁发出感叹：如无春，哪有秋？意思是说：如果不在春天播种，哪有秋天那硕果累累的`果实。朋友们，你们说对吧？
　　窗外，天空中，几只大雁从空中掠过，它们排成人字形，好像在说：“勤劳的人们爱春天！”春天的景色远远不止这些。
　　春意藏在湖边，春情躲在田野中，我将抓住春姑娘的辫子，和她一起走向世界！
　　写春天的作文范文3
　　春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。
　　春天到了，各种绚丽的花朵都开放了，都是那么绚丽夺目。田里农民伯伯种的油料作物――油菜花也开了。金黄的油菜花，成了蝴蝶的天地，美丽的蝴蝶在金黄色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿。它们一会儿在空中飞舞，一会儿静静地停留在油菜花上。正是这样，给春天也增添了不少乐趣。油菜花的美丽，同时也吸引了不少“劳动人民”――蜜蜂，蜜蜂总是不分昼夜地不辞辛劳地给油菜花授粉。偶尔一阵微风吹来，金黄的油菜花立刻涌起了高低起伏的“金浪花”。远远望去，实在令人美不胜收！
　　春天是人们所向往的季节，人们总是在这个季节里做好了自己的打算。俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”它正告诉我们：一年的愿望应该在春天计划好，一天之中最重的时间是早晨，在春天里，人们就开始耕田插秧、栽树等之类的农活。候鸟们也从南方迁到北方来了，为田地里劳作的农民们喝彩。鸟儿有的站在高树上，有的干脆在田坎上，还有的立在“五线谱”上。正是这样，使田地里的农民倍感到欢乐，一切都热闹起来了。
　　在春天里，动物们也从沉睡中醒来。小草开始发芽了，大地上到处都显现出欣欣向荣的景象。一眼望去，到处都是一片绿景象，就像一幅水彩画。
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展开全部春天来了，万物复苏。燕子背着小剪刀剪着春风飞向北方。森林里百鸟争鸣，万紫千红的鲜花争奇斗艳，有红的，有紫的，有黄的，还有……五颜六色，美丽极了。草原上长着青青的草，就像铺了一张绿色的地毯。田野里，春苗青青，油菜金黄。春天就像个伟大的染色家，把大地染成了五颜六色。解冻的小溪发出叮叮咚咚的琴声，小溪里鱼儿吐着水泡，鸭子尽情地洗澡，岸边的柳树发芽了，它在梳理自己长长的头发。春天来了，来到我们的学校里，孩子们脱掉厚厚的棉袄，换上薄薄的春装，迫不及待地冲出教室，来到操场上奔跑，做游戏，到处是一片欢声笑语。春天多么美好啊！我爱春天。已赞过已踩过<
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展开全部902位粉丝盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。
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篇1：春天怎样减肚子
基础仰卧起坐
首先我们准备一块垫子，就普通的瑜伽垫就好，放在地上，双腿弯曲，仰卧起坐准备动作，但是注意不要把手枕在脑后，而是双手交叉放在胸前，然后躺在垫子上，利用腹部肌肉的力量，上身朝大腿上方抬升，不要用腿部的力量，要用腰部的力量往上起来，使你的腰部紧绷，从而达到减肥的功效，每天做3组，每组20个。
仰卧踩自行车
同样是准备一块垫子，平躺在垫子上，腰部贴合地面，双手放在头部耳朵两边，或者交叉放在胸前，这个要看个人的舒适度来决定，接着弯曲膝盖，让你的大腿和地面成90度角，然后把双腿往上抬起，就好像踩自行车一样，悬空来踩，这样可以使你的大腿和腹部受到压迫和运动，会让腹部更加紧实，也有瘦腿的功效，每天2组，每组60个。
斜仰卧收腹
左侧身躺在你准备好的垫子上，先把膝盖弯曲，双脚在臀部下方一点点，双手枕在脑袋后面，把上半身慢慢抬升起来一点，收紧腰部肌肉，然后返回起始位置。在做这个动作的时候注意保持身体的重心。每天做2组，每组20个，然后换到另一边重复动作。
篇2：春天怎样减肚子
腰部按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小编点评：这种按摩法不但可以帮助你消除突出小腹，而且还可以借助按摩霜改善腹部的皮肤，小腹不但平坦了，还变得嫩白紧致哦。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
小编点评：粗盐不但可以减肥，还能做到很好地去除皮内的毒素，自然是小腹减肥不可不试的良品。
(如果你的肌肤比较敏感，那么则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”哦。)
缩腹走路法
小腹减肥首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
小编点评：所谓“习惯成自然”，每天有意识地进行收腹，慢慢的肌肉就会变得紧实。
摇呼啦圈减肥法
选择一个重一点的呼啦圈，每天坚持转半个钟，刚开始时腰腹部会感觉到酸痛，甚至会出现青紫，但是坚持过一周的时间就好了，而且要记住的是，顺时针和逆时针转的圈数要相同。
小编点评：这种减小腹的方法是针对腹部的赘肉而言，经常转呼啦圈可以锻炼腰腹部的肌肉，但是过重的呼啦圈也会加重对内脏的挤压，所以选择呼啦圈时重量适均，而且必须注意的是，不能在饭后转呼啦圈，这样不但不能起到减肥的作用，还会影响消化，对身体不利。
做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
小编点评：对于爱美的女孩子来说这个方法值得一试哦，因为在减肥的同时还可以把家务做得更仔细更好，既锻炼了自己做家务的能力，又减了肥，一举两得之事，何乐而不为呢?
蹬车运动
只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。
小编点评：蹬车运动和仰卧起坐有异曲同工之妙，在锻炼小腹的同时还能收紧小腿肌肉，起到瘦小腿的作用呢!
篇3：春天怎样养生保健
春天养生保健：
第一、大枣蜂蜜最养肝
因为春节是我们人体肝脏最为旺盛的时候，也就是我们经常说的肝火旺，这个时候就应该食用一些护肝健脾的食物，可以利用一些大枣、蜂蜜、山药、芡实、莲子等加入梗米中熬至成粥，不仅仅可以护肝养脾胃，还可以帮我们赶走春困，滋补养气的功效。
第二、春季最适合的口味：省酸增甘
因为春天阳气初发，这个时候应该增甘减酸，酸性的食物可以直接进入人体的肝脏，甜性的食物则是进入我们的脾脏，酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍，影响到人体正常的消化吸收功能，此时应该少吃酸类的食物，减少脾胃的负担，因此可以选用：葱、生姜、花生、鸭肉、海带、百合等食物，用以消火。
第三、春节最合适食用的青菜
春节最适合食用的青菜非小白菜和油麦菜莫属了，春困是春天最常发的症状，所以这个时候就要减少油脂的摄入，尽量吃得清淡，绿叶青菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质，蔬菜中的各种丰富的营养物质也是可以起到帮助人体预防春困的作用，并且选择一些带有苦味的叶菜同时还可以起到消暑解毒的功效，所以这个时候多食用小白菜和油麦菜就是最好不过了。
第四、最适合食用的水果：草莓
因为草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量，此时食用草莓既可以增强自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状况，在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。
草莓，含水量91%
所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。
西红柿，含水量94.5%
西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。
哈密瓜，含水量90.2%
哈密瓜含水量丰富热量低。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里，但却可以满足维生素C的日推荐量。
黄瓜，含水量96.7%
黄瓜是补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
生菜，含水量95.6%
平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜，但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当春季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。
水萝卜，含水量95.3%
水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。
青椒，含水量93.9%
所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也许青椒可以给你提供一些改变。
杨桃，含水量91.4%
杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。
西瓜，含水量91.5%
西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是春季补水的不错选择。
葡萄柚，含水量90.5%
研究发现，这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂，缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5%，使甘油三酯水平降低27%。另外，葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪，稳定血糖，降低食欲。
篇4：春天怎样食疗养胃
1春季养胃食谱：花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖冰糖各适量。
做法：将小米花生仁红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁红小豆酥软，再加入冰糖桂花糖即可。
功效：小米味甘咸，有清热解渴健胃除湿和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食防止反胃呕吐的功效。
中国吃网餐饮网提醒，可根据个人口味添加大枣红豆红薯莲子百合等，熬成风味各异的营养粥。
2春季养胃食谱：木瓜排骨汤
原料：1个新鲜木瓜150克花生仁500克猪排骨9枚红枣，适量食盐味精。
做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效：清热润燥健脾通便，对于一些患有慢性胃炎胃溃疡十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。
3春季养胃食谱：瘦肉蘑菇汤
原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油食盐。
做法：将蘑菇猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓肉熟后，加入花生油食盐味精调味即可。可常食。
功效：汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。
4春季养胃食谱：胡椒炖猪肚
原料：1个猪肚100克胡椒
做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开，将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤。
功效：调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用此菜谱。
5春季养胃食谱：党参鳙鱼汤
原料：1500克新鲜鳙鱼，30克党参，适量的料酒食盐大葱生姜草果陈皮桂皮植物油鸡汤。
做法：首先准备一个纱布袋，将党参草果陈皮桂皮姜用清水洗净，然后再装进纱布袋中。接着处理干净鳙鱼，去除内脏洗净，往锅里加适量的油，将鱼稍微煎一下。再往煲里加适量的鸡汤，然后把药包葱料酒食盐和鱼都放进去煮即可。中国吃网餐饮网提醒，每天食用1到3次，每一次150到200毫升，可佐餐食用。
功效：这款党参鳙鱼汤可以起到扶脾养胃补中益气的作用功效，有助调理肠胃。
6春季养胃食谱：木瓜鲩鱼尾汤
原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功效：滋养消食对食积不化胸腹胀满有辅助疗效。
健脾养胃的食物，如山药莲子大豆谷物扁豆薏苡仁山楂香蕉大枣板栗及猪瘦肉牛肉鸡肉牛奶豆制品等。
补益脾胃的中草药有人参茯苓黄芪白术甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
篇5：春天怎样食疗养胃
1阳气虚型胃病患者：
这类患者主要表现为胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，劳累或受凉后加重，伴疲倦乏力，四肢不温，怕冷，舌淡苔白。此类人群不宜吃水果酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法：
荔枝干瘦肉汤：瘦肉200克，荔枝干5枚，白术15克，放入炖盅中炖2小时。
羊肉暖胃汤：羊肉500克，生姜3块，春砂仁10克，陈皮10克，加水8碗，小火焖2小时。
胡椒煲猪肚：猪肚一个，胡椒25克，(若脾虚者另加入党参15克)。猪肚用盐擦洗干净，原只下锅，加水10碗，煮2小时。
2阴虚型胃病患者：
这类患者主要表现为胃部有火烧感，隐痛，口干，消瘦，人偏干瘦，舌红少苔。这主要是由于秋燥伤及胃阴，使阴虚表现较为明显。中国吃网专家提醒，此类人群忌煎炸食品，应少烟酒。百合汤银耳汤核桃肉雪梨汤都宜服用。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法：
花旗参炖鸡：鸡一只，约500克，花旗参10克。文火炖2小时。
沙参玉竹煲老鸭：沙参25克，玉竹25克，老鸭一只。文火煲2小时。
春季养胃茶粥食谱
1.蜂蜜姜茶。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。
2.羊芪糯枣粥。取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚(去核)，干姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，调味食用。具有温阳补气健胃之功效，可治疗虚寒胃痛四肢畏寒等症。
中国吃网专家强调，稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参黄芪等。早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾;晚餐喝小米粥，可暖胃安神;玉米粥南瓜大米粥等杂粮粥，可清肠胃;牛肉粥补中益气，滋养肠胃;羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾。
3.砂仁羊肉汤。将砂仁10克白胡椒3克生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次。适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛喜暖喜按泛吐清水四肢不温神疲乏力等。
4.鲫鱼羹。取活鲫鱼1000克，砂仁陈皮各10克，大蒜两头，胡椒泡辣椒各10克，葱精盐酱油各适量。将鲫鱼去鳞鳃和内脏后洗净，把陈皮砂仁大蒜胡椒葱精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。可醒脾暖胃，治疗脾胃虚寒之慢性腹痛和腹泻等症。
5.桂皮山楂饮。取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克，先煎山楂，后放入桂皮，煎熟后滤出汁，加入红糖，调匀热饮。具有温胃散寒之功效，可治疗饮食寒凉的胃痛。
6.楂槐花茶。山楂槐花各2钱，麦芽3钱枸杞6钱及萝卜一条，先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
7.莲子粥。莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后 倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿健脾暖胃止泻敛汗安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳 的患者。
篇6：春天的乐趣怎样写作文
岁月匆匆，又迎来了春天，大地复苏了，草儿发芽了，花儿开放了，我们沈四小 也迎来了一年一度的春游。
星期四的早上，尽管天气不是很好，但是我的心情丝毫没有受到天气的影响。我们穿着整齐的 校服，怀着期待的 心情，等待着上车去青青世界春游。
一上车同学们议论纷纷，那里到底是一个怎么样 的地方，我脑子里幻想过那里千万遍的画面。我一下车看到的景色和我幻想远远不一样，让我大吃一惊。大门是用木头做的.，大门上写着青青世界，走进大门，让我看到的是用竹子做的凉盆，接着走上楼梯，看到的是一个小小游乐场，游乐场里
秋千，有铁丝和木板做的桥，有摇篮还有滑滑梯。游乐场附近有一个动物园，动物园里可爱的小仓鼠，有世界上最大的鸟，鸵鸟，有机灵的猴子，有洁白的白鹅，还有美丽的孔雀，让我最遗憾的是孔雀没有开屏。我们游览好动物园，来到了吃午饭的地方，吃好午饭，我们接着走了上去，我看到了用竹子做的楼梯，走到山顶，有一个亭子，亭子里坐着一些人。
是时候该回去了，多么有意义的一天啊！这一天让我体会到了大自然的美丽。
篇7：春天的乐趣怎样写作文
终于要去春游啦！这是我期盼已久的，大妈妈说让我和哥哥跟五六年级的大哥哥、大姐姐一起去宁波雅戈尔动物园，我一听说，马上连声叫好：“真是太好了！”
星期四早上五点二十分，我就早早地起了床，吃过早饭，我们就来到学校等候。七点十五分，我们集中坐车出发了。经过将近两个小时的车程，我们终于到了宁波雅戈尔动物园。在老师的带领下，我们参观了整个动物园。其中我最喜欢的是孔雀。我们来到孔雀园，我就发现一只孔雀张开羽毛，就像一把彩色的大扇子，在太阳光下闪闪发光，美丽极了！我大声叫道：“快来看哪，孔雀开屏啦！”大家都跑过来来看，还拿起照相机来拍。一个老师问我们：“你们知道开屏的是什么孔雀吗？”“公孔雀！”大家异口同声答道。“那你们知道孔雀为什么要开屏吗？”一个姐姐说：“是在比美！”另一个哥哥说：“孔雀开屏是为了吸引异性。”老师表扬了那位哥哥，哦，原来是这样啊，我又懂得了一些新的知识。后来，我们又去看了精彩的海狮表演、驯虎表演等，还去看了白虎、黄金蟒、鳄鱼、猴子、骆驼等许许多多的动物，很多都是我第一次看到呢！
到了下午一点半，我们的一日游要结束了，我们依依不舍离开了宁波雅戈尔动物园，坐上了回家的车。我希望下次有机会再到宁波雅戈尔动物园去！
篇8：春天的乐趣怎样写作文
前几天，阳光灿烂，我们在老师的带领下，排着长长的队伍愉快地乘车去春游，我们说说笑笑，不知不觉地就来到了展茅。
首先，我们参观了富丹工业园区，老师告诉我们：它是国内最大的海洋旅游食品生产工业游基地，也是目前舟山市唯一的工业游重点建设项目呢！一进园区，我们不禁赞叹道：“哇，好大呀！”我粗略地数了数，他们大约有40来个荣誉吧！接着，我们来到500米全封闭通透参观大厅，我仿佛身临其境，体验着产品的加工过程。
看完了“富丹”，我们接着乘车去野餐，在空旷的赶猪场，我们忙活了一番儿，终于把所有的菜都烧完了，吴超园还被评选为我们一组的“能干手”呢！看着这青青的山、绿绿的水，真是别有一番风味了！
然后，我们去参观了五匠馆，这里有船匠、木匠、石匠、泥水匠、竹匠。这里雕刻的人物栩栩如生，惟妙惟肖。最后我们参加了农村传统游戏：推牛车、踩高跷、滚铁轮……我玩了踩高跷，在同学的帮助下，我的最好记录是11下。要回去了，我们有些依依不舍。
通过这次春游，不仅丰富了我们的课余生活，还体验到了农家生活，感受到了自然之美。
篇9：春天的乐趣怎样写作文
星期四早上天还蒙蒙亮，我就从睡梦中醒来了，在床上翻来覆去睡不着，因为今天我们学校组织去展茅春游。
天一亮，我就起床了，洗漱完毕吃好早餐，就高高兴兴背着好吃的食品来到学校。八点左右我们排着整齐的队伍一个个上车。一路上烂漫的油菜花一丛丛一簇簇像金子一样撒满田野，漂亮极了。一转眼，车子就到了展茅。
我们在展茅参观了海鲜工场，那里有鱿鱼，小黄鱼，梭子蟹，沙蟹，带鱼等海鲜介绍，真是五花八门。接着我们又参观了五匠馆，这五匠馆分别是；泥匠，铁匠，瓦匠，船匠，木匠，那里的用的各式各样的工具，是我们从来都没有见到过的工具，这让我们知道了以前五匠用的工具是那么古老，更让我们感受到祖国发展的快速。
到了中午，老师给我们分了三大组，每小组都在地上铺好台布。，大家把带来的食品都放在台布上，尽情享受，个个吃得津津有味，还互相把食品分来分去。饭后我们到一片小林子里去挖四种野菜，我在地上仔细找，只找到了青和三叶草。
时间不知不觉过去了。今天的春游快乐极了，我们带着美好的春色依依不舍离开了展茅。
篇10：作文 春天是怎样的季节
作文 春天是怎样的季节
春天是怎样的季节？春天是五彩缤纷的季节。春姑娘一不小心，就把油漆桶给打翻了，还被雷公公批评了。雷公公看见自己的油漆没了，伤心地哭了起来。还好有雷公公的“泪水，”整个世界变得更美丽：小溪丁丁冬冬的唱着歌儿，那就是雷公公的泪水留下的“足迹。”
小草、树木、高山、鲜花的颜色，都是春姑娘打翻的颜色。广场上，小朋友们在放风筝，那是春风送给白云的.信。
桃花露出了粉嘟嘟的小脸蛋，迎春花吹起了小喇叭，杜鹃花红得像火，草地也睁开了眼睛，她的眼睛是野花，野花有红的、黄的、粉的、白的，美丽极了！
春天是多姿多彩的季节。我真喜欢春天！
杭州余杭镇大禹小学（余杭二小）二年级:蔡蕙羽
篇11：怎样做春天的古诗的小报
怎样做春天的古诗的小报
1、《忆江南》
唐·白居易
江南好，风景旧曾谙。
日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。
能不忆江南?
2、《大林寺桃花》
唐·白居易
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
长恨春归无觅处，不知转入此中来。
3、《初春小雨》
唐·韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
4、《咏柳》
唐·贺知章
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
5、《春夜喜雨》
唐·杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
6、《清明》
唐·杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
7、《晚春》
唐·韩愈
草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。
杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。
8、《早春呈水部张十八员外》
唐·韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
9、《绝句》
唐·杜甫
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
10、《江畔独步寻花》
唐·杜甫
黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
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篇12：留住春天的味道 怎样保存香椿芽
留住春天的味道 怎样保存香椿芽
香椿是一种营养丰富的食材，多吃有益于身体健康。李渔说：“菜能芬人齿颊者，香椿头是也。”但是香椿芽季节性很强，过了季节就不能再吃啦。那么怎样保存香椿芽，可以更长时间吃到香椿芽的美味呢？下面给大家分享几个方法：
一、焯水法
刚刚从树上摘下的新鲜香椿芽中亚硝酸盐的含量不高，但一旦离开了树，亚硝酸盐的含量就会逐渐增加。亚硝酸盐易溶于水，所以无论什么吃法，都建议先将香椿焯烫一下，可以去掉大部分的亚硝酸盐，安全性大大提高。然后再将焯好的香椿炒鸡蛋、拌豆腐、炸香椿鱼，都可以让人放心地吃。更可以焯好后将香椿冷冻起来，可以保存很长时间，随时可以吃到春天才有的美味香椿。
焯过后冷冻的香椿还有一个好处，可以保存较多的维生素C，比没有焯过直接冷冻的香椿的维C含量高一倍。
二、冷藏法
香椿芽洗净，用沸水汆烫，控干水分后分成小份，用保鲜纸包裹几层，密封放置在保鲜袋中，然后入冰箱冷冻，随吃随化冻，椿叶仍然嫩绿芳香，用这样的方法可以保鲜几个月之久。香椿汆烫，可以有效除去其含有的亚硝酸亚，还有利于维生素C的留存，有资料显示，冻冻2个月时，汆烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%，而没有烫过的只有35%，而且汆烫过的香椿味道很浓，要最好多包几层为好哦。
三、冷冻法
将刚采摘下来的新鲜香椿芽用保鲜膜封起来，然后，放到冰箱冷冻室里冷冻起来（千万注意是冷冻室不是保鲜室），不必担心香椿芽会被冻坏，待准备吃时，提前将 香椿芽由冷冻室中取出，放置于室温下解冻，过不了多久香椿芽又会像刚采摘下来时一样新鲜了。
四、盐渍法
香椿洗净，用沸水汆烫，控干水分后撒上盐，混合均匀，放入器皿中，置于冰箱或阴凉处。椿叶经过焯烫之后再腌制，可以大大减少硝酸盐含量，最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌渍到一周之后，待亚硝酸盐含量降低之后再食用。
五、盐渍法Ⅱ
1、将香椿芽清洗干净，摊在盖垫上晾干水分（清洗时不要揉搓，以免造成组织损坏）；
2、盆里摆一层香椿，均匀地撒上少许盐，直至把要保存的香椿全部摆好，最上层再撒上少许盐。然后，用手轻轻地将香椿往下按一按后，腌制半天。注意：盐不要太多，太多就成了咸菜了，感觉用来炒鸡蛋不用再加盐就可以了；
3、将腌好的香椿分成小份（一次量）袋入保鲜袋裹严，最好再将其依次摆入保鲜盒，盖好盖子入冰箱冷冻室速冻；
4、食用时取出一份，自然融化或用流动的自来水冲开；
5、融化后香椿芽再用开水焯透，呈碧绿色捞出即可用来烹制美味。
香椿食谱1：香椿炒鸡蛋
材料：香椿芽，胡萝卜，鸡蛋
做法：
1、焯好的香椿挤干水分，切碎；
2、胡萝卜切成小丁，鸡蛋加少许盐打散成蛋液；
3、将香椿碎、胡萝卜丁倒入鸡蛋液中，滴入几滴香油调匀；
4、锅烧热后倒入少许油，倒入混合好的蛋液；
5、待蛋液四周略有凝固，用铲子小心翻炒；
6、炒至蛋液全部凝固即可出锅。
香椿食谱2：香椿芽拌豆腐：
原料：香椿25克，北豆腐100克，盐，香油
做法：
1、将香椿和豆腐分别清洗干净；
2、将香椿和豆腐分别用烧开的水焯透，香椿变成碧绿色即可捞出，控干水分（不易煮得时间过长）；
3、香椿剁成细碎的末，豆腐切成小菱形或小丁状；
4、在剁好的香椿里加入少许盐，再滴上2―3滴香油拌匀；
5、将切好的豆腐块放在香椿上；
6、轻轻拌匀即可。
温馨提示：洗好的豆腐和香椿要控干水分，香椿一定要剁得细碎一点，要先加盐和香油拌匀后再放豆腐，否则香椿不易粘在豆腐上。
篇13：春天该怎样瘦身减肥有哪些方法
早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
每日注意多收腹，同时可以通过按摩保持体内平衡。
腹部是众多朋友减肥时最头疼的，腹部容易堆积脂肪，形成小肚腩。所以平时要注意多收腹，提高腹肌能力。平时站直收腹，坐的时候也要挺直腰板，多收腹多呼吸，尤其是洗澡后按摩腰腹，能促进全身的新陈代谢。
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