男性备孕吃什么维生素？
，28岁 2019-04-11
病情描述：在前一段时间跟老婆商量准备要一个小宝宝，然后去医院检查，检查出我缺少维生素，但是不知道吃什么维生素。请问下男性备孕吃什么维生素？
怀孕期间应注意预防感冒和其他症状。怀孕前不要接触其他药物。此外，最好去医院做一次全面的身体检查，看看是否是备孕的最佳时机。双方都可以服用叶酸。男性备孕期间要吃维生素E，维E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。也要注意锌和硒的补充，能提高精子活力、增加怀孕几率。饮食上可以多吃动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。备孕期间，忌烟忌酒，多运动。
2019-04-11
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发布：12月12日 来源：zhishizhan.net
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2020-06-15 21:57
小鸡宝
备孕期间可以补充维生素e，能够提高成功受孕的机率，要注意饮食规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。
2020-06-15
小澄澄～
备孕期间男方是可以补充叶酸的，女性需要注意不要随便的吃一，而且男女双方最好是戒烟戒酒。
2020-06-15
Wryoman
在备孕期间你肯定还是说要去检查一下比较好点，如果你现在都没有缺乏情况下，我个人建议还是没必要补充。
2020-06-15
涂俊俊
那时候其实男性只需要补充叶酸就可以了，而且一定要戒烟，戒酒不能吃药。
2020-06-15
你是我的风景q
男士备孕可以吃汤臣倍健多种维生素片，这样对精子质量提升有帮助，而且天猫店里有卖。
2020-06-20
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