无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家整理的我的烦恼作文500字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　我的烦恼作文500字 篇1

　　在我的生活中有很多烦恼，绝大部分时间，我都会咬着牙，挺过去，把烦恼解决掉。可只有这个烦恼，我想了很多天，才找到解决的办法。

　　这个烦恼曾给了我很大的压力。

　　每次到球馆练球时，教练都会在下课前加上一个学员之间比赛的环节。而每一次，爸爸总是“坐山观虎斗”，幸灾乐祸地看着我打比赛。

　　最可气的是，爸爸不但幸灾乐祸地看，而且还坐在沙发上翘着二郎腿，对我指指点点。我要是打了一个好球，教练也会给予我鼓励的掌声，而爸爸却转身往茶壶里倒茶，装作没看见。我一旦有一个球不知道怎么打，一下子碰飞了，教练看到后，也没在乎，但坐在一旁的爸爸可来劲了。他脸一下子板了下来，皱着眉头，即鄙视又诧异地说，“这球怎么这么打?应该往前扣!”他这样子大喊大叫，就跟一个国家队教练一样，显得很了不起。几乎每次我比赛，爸爸的状态都丝毫没变，我也只能忍气吞声。

　　这件事都快烦死我了，也给了我很多压力，我也不再像以前那样喜欢打乒乓球了。

　　之后我想出了一个主意，每当爸爸要开口叨叨时，我就先发球，让比赛的声音压住他的声音。如果不该我发球，我就连回答都不回答，只是笑笑，也不往心里去。慢慢地，我就把这个烦恼解决了，变得乐观起来。

　　生活中虽然有很多烦恼，但也是丰富多彩的。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。

　　我的烦恼作文500字 篇2

　　“有志者，事竟成”“只要功夫深，铁杵磨成针”这些耳熟能详的话语伴随着我们成长，可我却没有从这些话中吸取教益。

　　如果让我做一份手工，那么我会花很长时间去构思细节，但开始动手时，却发现连个型都搭不出来。这时，名叫“半途而废”的小恶魔在我耳边说：“放弃吧，放弃吧，这想法太麻烦了，简简单单就好!”我没有丝毫的犹豫，放弃了，开始做简简单单的。虽说简单，但我又坚信“慢工出细活”，拖拖拉拉十几天过去了，才刚好做完一半，又被搁置一旁，半途而废。

　　如果要我写作文，我便会兴致勃勃地奔向图书馆寻找灵感，搜集资料，出来时却两手空空，不见资料踪影，没错，一跨进大门，我便被别的书吸引了，读得津津有味，回过神来已经日落西山，管理员要下班了。我只能凭着少得可怜的大脑库存下笔，前面写起来还得心应手，可越往下越费神，苦思冥想，绞尽脑汁，奈何“半途而废”的念头挥之不去，只能草草结尾，致使文章虎头蛇尾。

　　为了根治这一“顽疾”，我开始写日记，想借此培养我的毅力。刚开始时可谓是动力满满，事无巨细都写进去，但没过几天我就“飘了”，除了字数越来越少，内容越来越枯燥外，日记变成了周记，周记变成了月记，月记变成了年记，最后索性把本子给扔掉了，锻炼毅力的事也就不了了之。

　　生活必须要有恒心，有毅力，半途而废使我处处受阻，但绳锯木断，水滴石穿，我一定会把这个陋习远远甩在身后――撇开乌云，阳光依旧灿烂。

　　我的烦恼作文500字 篇3

　　不知从何时起，我变变得沉默寡言，我想我知道原因――口拙。从小到大，我并不像别人一样伶牙俐齿，我每次开口都不能流畅地表达自己的意思，往往结结巴巴说不出一句话来，有时别人等得不耐烦了，就会无奈地说一句“算了算了”留下我尴尬地待在原地。愈口拙就愈不想与人交谈，愈不与人交谈就愈口拙，形成一个恶性循环，让我变得有些孤僻。

　　我的英语成绩还不错，可每当口语练习或者老师让我讲题时，我的舌头却像是打了结，支支吾吾说不出一个字，然后只见老师紧皱的眉头和失望的声音“后面！”听着后面的同学流利地讲出这道题的解析，我心中不免充满了羡慕，可一想到我因为口拙而错失良机，我的心不禁又黯淡了下去。

　　课间的教室里总是洋溢着同学们欢乐的闲聊声和肆意的笑声，而我却总是难以融入。偶尔大家聊到一个我感兴趣的话题，当我好不容易反应过来，并在心中默默组织好语言准备表达的时候，他们已经换话题了，只留下不知所措的我和嘴里欲吐未吐的语句。

　　古人说“沉默是金”，我很认同这句话。在经历过不知多少次的尴尬后，我学会了用微笑代替语言，默默地倾听别人的高谈阔论，在心中留下一个评断。

　　虽然口拙给我带来了不少烦恼，但我认为它给我带来的好处更多。因为口拙，我变得沉默，因为沉默，我的性格更加平和，性格更加坚韧，思想也更加专注，我的烦恼无人倾诉，于是我开始从书中寻找答案，与书中的人物相识，与背后的作者相知；我遨游在文字的海洋里，安静自信，体会语言的魅力。我想通过不断地丰富积累来打通语言表达的阻碍，我也想和朋友们分享书中的精彩与人生。

　　朋友们，下次，请耐心地等等我好吗？

　　我的烦恼作文500字 篇4

　　我想，大家应该都有不少烦恼。我也有两大烦恼――字迹不整和财产“失踪”。

　　咱先说说字迹。在我二三年级时，老妈开始追究我的字迹问题，她经常这样形容我：人长得不错，就是写出来的字像鸡爪子抓的。我听了，惭愧不已，下定决心一定得把字练好。可是，现实往往和你对着干。每次作文、周记，妈妈总是抓我要害，要是遇上她上班时心情不好，“嘶――”我的作文本便难逃厄运。我印象最深的那一次是老师让我们调查“年”的来历，足足要求一千字。碰巧弟弟来我家玩，于是我心不在焉地从网上抄完来历，痛快地玩去了。中午，妈妈回来了，见了我的作业，大声喝斥：“字写得这么差，还有心思玩?回来重写!”我含着泪水又重抄了一遍，可妈妈还不满意，又让我重抄，我的天啊!我招惹谁了?一千字的文章抄了三遍，还让不让人活了啊?

　　字迹问题让我吃了不小的苦头，而压岁钱的问题更让我苦恼!

　　通常，我的压岁钱一律交公，偶尔几年是存在自己包里的。但是我每次清点时，总会少一点儿，于是，我决定一探究竟。一个正月初二的晚上，我蹲在阳台上，时不时观察着。突然，有个黑影钻了进来，定睛一看，是妈妈，哈哈!被我抓着了吧!我暗自高兴，立刻站了起来，把妈妈抓了个现行，不料妈妈脱口而出：“这钱还不是给你买东西?再说，我才不稀罕你这点小钱呢。”我哑口无言，知趣地离开了。

　　也许，成长的道路上注定会有烦恼相伴，但是我还是想说：天下的父母啊，给孩子一点权利吧，也给孩子减少一点烦恼吧!

　　我的烦恼作文500字 篇5

　　转眼间，我已成为了一名初中生，本以为能快快乐乐的完成初中三年的学习，可没想到的是，刚开学就有烦恼。

　　我的姐姐是一名极优秀的学生，我也因此有了烦恼。因为我的老师也正是我姐姐初中的老师，我姐姐如此优秀，自然也会怕自己比姐姐做得差，我自己认为这点不算什么，可父母整天唠叨着同一话题，恨不得哪天科技发达把他们的思维安装在我的脑子里。而他们的一字一句我现在都能背出来：儿子，要认真啊!你姐姐非常优秀，万一你比姐姐差就非常丢脸，毕竟姐姐的老师是你现在的老师;再说，男的就是要比女的厉害……每次听完一遍我就想说：我读书不是为了面子，是为了自己的将来。但我没有说，如果说了，我是远远敌不过他们汹涌澎湃的唠叨。

　　每天早上起床做着一样的事情，听着父母一样的话语，久而久之我都感觉厌倦了，终于我反抗了。

　　反抗的那个夜晚与往常一样，做作业的时候，母亲走过来又唠叨上了，一句话还没说完就被我打断了：“我的娘啊，你就不能闭上嘴巴吗?我去学校读书不是为了面子读书，而是为了我自己的未来，你们总是这样唠叨有意思吗?你是不是想拆了我的脑袋把你的思维塞在我的脑袋里啊?姐姐是非常优秀，但我是我，她是她，各有各的路走……”

　　在那一瞬间，我发泄了，妈妈也闭嘴了。尽管知道她是为了我。我的烦恼将在我三年学习中扎下根。

　　在三年中也许有无数的烦恼，但我也许应该正确去面对它。

　　我的烦恼作文500字 篇6

　　每个人都有烦恼，我也有烦恼!

　　我最大的烦恼来自妈妈。我妈妈每天对我重复说几句话，每次一字不差，一句不漏，简直就是一个复读机!早晚各一次，决不误点，永不需要提醒!

　　一天早上6点半，闹钟刚一响。妈妈就喊起来了。“快点起床!快点刷牙洗脸!快点吃早饭!”我半开半闭着眼睛，好不想从温暖的被窝中爬起来，缩缩腿，伸伸手，再装睡个10分钟。可我的小心思还没有彻底实现，妈妈又喊起来，“快点起床!快点刷牙洗脸!快点吃早饭!”其实我的内心是只要再睡5分钟，我肯定会起来。妈妈可是个急性子，“快点……快点……快点……”，像是一阵阵回音飘荡在房间里。我一骨碌跳下床，立刻世界安静了。

　　晚饭饱餐之后，我好想躺在沙发上，看会电视，听会音乐，这是我一天最大的乐趣。但妈妈又开始了她的复读机工作，“快点做作业!快点写!快点默!”声音的高低会随着我动作的快慢，由低变高，由喊到吼。从我开始做到写完作业，反反复复，来来去去，就这几句。其实我的内心是，作业有点难，我要慢慢想。但是“快点……快点……快点……”，声音还在满屋子里活跃。

　　哎，亲爱的妈妈，不要再说了，我是小学生，是有一点懒惰，是有一点不情愿，可是你的这一喊，你的这一叫，也让我很烦恼。妈妈，放下你的烦恼就是解放我的烦恼，我会早早起床，也会好好上课。你只要默默地注视着我，一切都会好起来的!

　　我的烦恼作文500字 篇7

　　我的――书是我的，但情节不是我的；快乐是我的，但不是我一个人的；作业是我的，但这是每一个人都要做的；金钱是我的，但不是我一个人可以拥有的。似乎没有什么东西是完全属于我的，因为我拥有的东西一般都是短暂的，或许我死后，也不属于我了。但有两样东西，是不论生命贵贱，是每一个人都有资格拥有的，那就是：记忆和生命。

　　记忆或许不是我一个人的，但它确实是我的；生命是父母赐给我的，但它也是属于我的，我可以选择为自己而活或者为他人而活，它们是每一个人都有资格拥有的，即使你死去了，也是。

　　烦恼――每一个人都有烦恼，烦恼会使人不快，但我们总得解决它，如果解决不了烦恼，就向朋友倾诉吧，他们或许可以解开你的心结。

　　我是一位个性十足的女孩，或许大家都只看到了我的笑，称我“乐天派”但我不是。每次上课的积极发言，都会遭到一些同学的白眼，或许是因为我比较积极吧，老师就经常叫我回答问题――我想这就是原因吧？又或许是我太过于热情、热心，被同学说成多管闲事，但我依然开心，至少我帮助了一些同学，至少有一些同学支持我，尽管很少，但也满足了――尽管这是令我烦恼的。

　　朋友，如果有烦恼，那就解决它吧。人总是要往高处走的，烦恼总会解决的，我们要开心：至少我们还拥有生命和记忆。

　　我的烦恼作文500字 篇8

　　不知从什么时候，我开始变得爱哭了，但小时候的我也喜欢哭。我知道哭是解决不了问题的，但这又有什么办法呢？谁叫我是一个爱哭的孩子。

　　在一天晚上的晚自修，有两位同学打闹，居然是泼水，我也是拿他们无语了，没必要干这种事情吧！我还是离他们远点儿好了，免得泼到我，但又能远到哪去呢，我就坐在那位同学的前面。

　　我正打开英语错题本，没想到，有一位和他一起打闹的同学，他水杯里的水竟然泼到我的本子上了。我气得一下瞪了他一眼，又向他吼了一句：“你干嘛啊！”我气得哭了起来。

　　我两只手撑在桌子上，眼泪不争气地流下来，心里满是愤怒。我怎么会那么倒霉啊！我有没有招惹他，他也没必要这样对我做吧！我真的很烦诶！

　　我的同桌回来了，她看到我哭了，于是马上问我：“同桌，怎么了？”我知道她是怀着一片好意，但我生气的时候就是不喜欢搭理别人，于是我就一直哭一直哭，她可能又发现了什么，她又问：“这个是谁搞湿的？”我指了指那个同学。

　　我是我的同桌就很正义地朝他吼了一句：“你干嘛要泼她的本子？”他也朝我的同桌吼了一句：“哪里有！”于是同桌不再和他吵了，就来安慰我。

　　这个毛病我就是改不了，爱哭是我的一种发泄方式，但这也不行啊！

　　我的烦恼作文500字 篇9

　　我的烦恼有很多，比如：经常丢三落四、经常感冒、早晨起不来……其中最让我头疼的烦恼就是太粗心。粗心像个恶魔一样，要是一不留神，我就会被它打得一败涂地。

　　这不，昨天回家作业要做一张数学卷子。我看了看，觉得非常简单，心想：这些题目这么容易，对我来说简直是小菜一碟，我肯定都能做对。想着想着，我就漫不经心地做了起来，把妈妈经常说的“要细心”的话早就抛到了九霄云外。我本来以为都能做对，可是事与愿违，做完后妈妈给我检查了一下，一共有六大题，我竟然错了３小题，第１道题应该是１１５，我却写成了１０５；第２道题５４－４５＝９，我却写成了等于１０；第３道题是３５－３＝３２，我却把等号写成了减号。这些是小学一年级学生都能做对的，而我一个三年级的学生却做错了。就为这，妈妈严厉地批评了我。我还理直气壮地说：“就这点小错，有什么大惊小怪的。”妈妈被这话气得火冒三丈，打了我一顿，然后语重心长地对我说：“粗心比无知更可怕，要是不会做，我可以帮你辅导。要是自己粗心造成的，那就没法弥补了。”听了妈妈说的话，我惭愧地低下了头，连忙向妈妈承认错误。

　　“粗心比无知更可怕”，我要把这句话铭记在心中，拿起“细心”这个武器，把“粗心”这个恶魔打败。

　　我的烦恼作文500字 篇10

　　“文瑞，你看看你班长，要学习成绩有学习成绩，每次考试都是班级第一名，你怎么就没有那么聪明呢？我们不对你要求太高，只要在班里一直保持前十名就可以了！”瞧！爸妈又开始唠叨了！

　　我赶紧跑进了书房，开始写作业，爸妈看我写作业，这才停下了他们的嘴，啊！我终于可以清净一会儿了！但是，好景不长，过了一会，爸妈叫我去吃饭，我刚坐到饭桌前，准备吃时，爸妈又开始说他们的“魔咒”：“你也学学你班长，你看人家上台讲话从来不紧张，大大方方的，要让你上台讲话什么的，你还不得结结巴巴啊！”

　　“师父，不要念了！师父，我错了，不要念了！”我捂住耳朵，装作孙悟空的样子朝他们喊去。

　　爸妈看着我，笑着说：“这孩子！还不让说了哩！”

　　那天，他们没有再说……

　　我不明白，更不懂，为什么爸妈总要拿我的短处和别人比，责备我，难道他们看不到我的长处吗？为什么不拿我的长处和别人比呢？

　　比如，我跳舞好，而班长根本不会跳舞；我跑步快，而班长跑步并不快；我三步跳远能跳七米多，而班长却跳不了这么远；再比如，我所有的球类都会一些，而班长不一定会这么多种。

　　我想对他们说：“每个人都有自己的优点和缺点，不能拿自己的缺点和别人的优点相比，每个人都有自尊，不要总把我和别人比，要尊重我，看到我的长处！你们总把我和别人比，会损伤我的自尊，磨灭我的自信的！”

　　我的烦恼作文500字 篇11

　　升入初中，学习负担不断增加，我也就没有时间温习那流传百世的技能――围棋。

　　我自幼开始学习围棋，风雨无阻。开始被迫学习，以为迫不得已所以不得不爱上围棋。茶有茶道，围棋自然有棋道。当今，我国乃是围棋大国，自然产出无数奕者。围棋，因于益智，受广大的父母所爱，用于培养孩子。

　　原先，我极其厌烦围棋，每周都上，父母又督促每天下棋。现在回想起来，哎！恨当初为何不惜！忆那时博胜只喜！现在，想下一盘棋多么遥不可及呀！当初，完美的数学逻辑正是因此炼就！当初，就是不喜欢下棋，下过万盘棋，见过千人。有那几个与我博杀数盘的对手如今还历历在目，记得我们一起对杀时的紧张以及互相愤恨。思黑白对垒的战场！梦覆水难收的局面！我多想再杀一盘啊！

　　犹记得与老师“让子”，虽然我使尽全身解数，但是老师却不慌不忙逐个击破。我不得不破釜沉舟，背水一战，左杀龙，右杀虎，怎奈棋艺不过人，我的大军已经“四面楚歌”！我冥思苦想，绞尽脑汁，终究无法反败为胜。我多想再战一盘啊！

　　枯燥的生活有它为伴，改如何美好！有它陪伴我，世间万物皆有情！心脏怦怦跳时，我闲暇便会重温决定胜负那刻无与伦比的心情。

　　烦恼，未必终究是烦恼。待我功成身退时我便寻你！记得等我！

　　我的烦恼作文500字 篇12

　　我的烦恼真是我的“好朋友”哇！我们之间的“友谊”有如管鲍之交那么深。从小学开始，日日夜夜，无论狂风暴雨还是晴空万里它总是紧紧地跟随着我。

　　每当我认认真真地考试，粗心这位朋友苏醒了过来，夺走大脑指挥权，开始完成它的杰作。果不其然，每次发下试卷，我离一百分总有一个距离――粗心。特别是期末考试，更是令我恼火，这位粗心朋友“没日没夜、废寝忘食”地为我“工作”，我着实应该好好“感谢”它哩！我多么想让它在我考试时好好休息一下啊！

　　烦恼不仅仅会在学习中出现，还会在生活中来捣乱。

　　记得那一次上学校，我正大步流星冲上车，突然大叫一声，妈妈瞪了我一眼：“大早上，鬼叫什么东西呢，臭小子！”“我忘带语文书了。”这句话犹如火上浇油一般，一下把妈妈的怒火浇达百尺之高，令我心惊胆战。“就怪你，你要是和我绝交就好了。”我心里诅咒着粗心这位“大功臣”。无奈之下，我只好打道回府，拿起在家睡觉的语文书。

　　还有一次出行，糗事百出。粗心成了疾病，四处蔓延，传染给了我们一家。爸爸刚开车，妈妈惊叫：“啊！护照忘带了。”没一会儿，爸爸又立马调头，垂头丧气说：“唉，老了哇！记性不好喽，又不中用了，手机怎会忘了呢？”路程已行过半，我有些饿了，问妈妈“哦，行李箱呢？我要吃些零食。”“啊！忘在家里了！”

　　就这样，徐州的两日游成了坐车一日游了。

　　我的烦恼作文500字 篇13

　　每个人都有自己的烦恼，爸爸有工作上的烦恼，妈妈有生活上的烦恼，老师有教学上的烦恼，而我也不例外。随着我一天天的成大，各种烦恼都来找我了。那么大家跟着我的脚步来看看我的烦恼。

　　本人的烦恼之一：字写得差。虽说是个相貌堂堂的男生，但写的字却是细小如蚊蝇，偏偏是东倒西歪的，而我的班主任却是个对书写看得很重的一位老师，所以我语文总扣书写分，其实我也不是没下过功夫，可惜定力不够，耐心有限，总是半途而废。

　　本人的烦恼之二：本人的成绩说不上是年级靠前，但也是中上水平，可是我虽有鸿鹄之志，却冲不上云霄，甚至还时常一退千里。为此，我每次考试的心情是：考试，砸了;回家，惨了;家长，火了;孩子，完了，“怎么没考好?”看吧，平时叫你复习你还不情不愿的，现在知道“厉害”了吧，你看，又是长篇大论，滔滔不绝，如果，家长们给的压力小点，对孩子们“宽容”点，多鼓励点，孩子们才会更加努力点...

　　还有各种各样的烦恼，比如：不想学跆拳道;不想上写字课;不想天天喝牛奶;不想让妈妈打。偷偷告诉大家，我的最大烦恼是不想上学，不想长大!好了，就写到这里，其实开心是一天，不开心也是一天，何不天天开心呢?

　　在此，鼓励一下我的家人、老师、同学、朋友，把烦恼统统干掉。

　　我的烦恼作文500字 篇14

　　皎洁的月亮躲在轻如绸缎的云朵间，害羞地看着那宁静的世界。我不想回家。屋内阵阵麻将声传来，我又想起昨晚那段难熬的时光。

　　作业上的字密密麻麻，如一根根发丝缠绕起来。却不知第七题：角5等于多少度？满脑的思路，可算来算去都不对。

　　“哈哈！胡了！一个人给60元钱！”这声音如炸弹的爆炸，火车的孔鸣，属天的霹雳。思路全被这一刻打乱了。

　　双手挠了挠脑袋，真想思路再“蹦”出来，我忍不住冲进棋牌室。

　　茫茫烟向我侵袭而来，走过去，回头一看，已经看不清后面的路。地上全是土黄的烟尾，宛如一个个土黄土黄的石子，慢慢地越来越多。

　　“晶晶，快睡觉，明天还要上学呢！”

　　我抱熊猫――凯咪，才发觉喉咙痛了起来。如同里面有一个热火球，又是千把镰刀不停的扎了进去。烟雾飘渺，心情像蒙上一层灰白的阴影。

　　无奈，转身进了卧室，喧哗声如幽灵般缠着我不放。

　　“哎！你这牌打的也太好了！这牌打好了不玩了！两位正打着牌的女士和男士吵了起来。

　　他们的声音由低到高渐渐的咆哮起来，不时拍打桌子，让人难以入睡。

　　“你还没睡啊！不睡看店去！”看着妈妈那锐利的目光中，一切事情都不敢去诉说，心中的阴影顿时又覆盖了一层。

　　妈妈呀！这噪声真的太打扰我写作业、睡觉。真希望你能关掉棋牌室，好好的管我的学习。

　　我的烦恼作文500字 篇15

　　快月考了，同学们都匆匆忙忙的复习功课，我也不例外，们都忙得不可开交，因为下午要月考，所以要为考试做准备了。

　　下午时，我准备去上学的路上，突然，我感到肚子不舒服，告诉妈妈后，妈妈说：“你快多喝点热水吧！”我真想把这杯水灌到肚子里，但太烫了，我只好一小口一小口的喝，喝了半杯，妈妈又送我起学校了，到了校门口，我下了车，看着妈妈的背影。我尝试着走了几步，但是我的腰都直不起来了，还是咬着牙关来到了教室里，我趴在自己的桌子上，捂着自己的肚子，痛哭起来，就在这时，我的同学看到了，来向我问问情况，但我疼的都说不出话来了，还是痛哭起来，老师发现了，问我：“承乾，你怎么了。”“我肚子疼”说完，老师拿出了手机，向我妈妈询问情况，妈妈向老师说了情况以后，让妈妈带我去医院看病，我等了一会儿，终于把妈妈盼来了，妈妈问了问老师：“邱老师，我们先走了，要是可以考试我们就来，要是不能考试，就不来了。”说完，妈妈把我接到了医院里，扎了几针后，又取了几盒药，我又问妈妈还去不去考试了，妈妈说，别去了，好好在家休息吧。

　　星期一去学校时，我们班的同学都异口同声的说：“你没考试，太舒服了，但是你考了个零分，哈哈哈哈……”我忍受着这种讽刺和嘲笑，心不在焉的上完了第一节课，下课后，同学们就像串通好了似的，我每到一个同学的跟前，他就说：“你三科都考了个零分哈哈哈哈哈……”

　　这就是我的烦恼，有谁来帮帮我呀！

　　我的烦恼作文500字 篇16

　　坐在窗前，明月依旧。月光洋洋洒洒的从窗前滑落，如丝、如绸……望着寂静的黑夜，内心显得无比惆怅。

　　开始接触舞蹈，我就知道，我并不是一个舞蹈天才，我需要付出比别人更多的努力，很快，我有了烦恼。

　　别人的脚步能流淌出清澈的小溪，轻快、优美，最终汇入汪洋；而我的舞步，却总是遇见高山与巨石，磕磕绊绊。

　　炎热笼罩大地，街边的大树病恹恹的，盖着层灰土的枝叶打着卷儿，花儿也低下了头。那一次，我们都在为着国际赛尔努力奋斗。＂步子快一点，手要用力，腿伸直，再快点！＂老师急切的声音盖过音乐，响彻整个练舞室。别的同学都舞蹈着欢快的溪水，仿佛森林里起舞的精灵，或像公主，优雅、知性。我的体力却渐渐不支，脚步放的缓慢，脑袋回想着嗡嗡的声音，似一片波动的黑海，心，渺茫、恍惚……

　　阳光透过窗户直射在我的身上，泪水如瀑布般洒向地面，我再也跟不上了，只好坐在一旁。＂我该怎么办？明天就要比赛了，可我连跳都跳不起来！＂头好乱，心好烦。我仿佛看见了母亲那失望的眼神；听见了同学们如恶魔般的嘲笑；也感受到了老师那无声的叹息……

　　泪水再也忍不住了，如珍珠般掉落，随着汗水，苦苦的，酸酸的……

　　天下起了雨，风无休止地咆哮着，天地间陷入一片凄风苦雨中。我的烦恼像一块大石头压在心头，透不过气，使我窒息。

　　望着窗外夜空中那皎洁的圆月，真想把心里的烦恼对它诉说，叹一口气，我该怎么办呀？

　　我的烦恼作文500字 篇17

　　爸爸妈妈总说，我是家里最幸福的人。因为小孩子每天不用做事，只顾吃喝玩乐。其实大人们不懂，小孩子也有小孩子的烦恼，而我的烦恼就是不爱睡觉。

　　这听起来好像不是什么烦恼，可这对于精力旺盛的我而言，就是最大的烦恼。每当晚上妈妈叫我早早上床睡觉的时候，每当中午在学校吃过午饭要去午休的时候，我都很不情愿，心里总想着能做点别的事情。睡觉，睡觉，为什么总是睡觉？看看课外书、练练字、画画之类的，不是比睡觉更有趣吗？

　　一开始我也不明白自己为什么不喜欢睡觉，直到我上一年级的时候，从语文课本的精美书皮上了解到了关于星座的知识。有一天，妈妈又不耐烦地质问我：“你为什么总是不爱睡觉”？这一次，我把问题快速地在脑子里过了一遍，然后机灵地回答道：“因为我是狮子座啊！狮子座的人总是活力十足的。”妈妈听后笑了，说：“你还知道你是狮子座啊，我还以为你是只猴子呢”。

　　我还发现，自己不爱睡觉不仅是自己的烦恼，也是爸爸妈妈的烦恼。他们总担心我不爱睡觉会影响身体健康，耽误学习。好几次，妈妈在晚上哄我睡觉时，我还没睡着她就已经睡着了。我总想，如果我的睡觉时间可以分点给爸爸妈妈就好了，他们每天忙着工作，睡觉的时间却很少，还要为我担心。为了不让爸爸妈妈担心，我正在努力改掉这个不好的习惯，也就能消除自己的烦恼了。

　　我的烦恼作文500字 篇18

　　“快点读！今天读英语六年级上册，每一篇课文给我读五遍！读完后我会抽10个单词听写，只有全对不用再读，否则错一个单词全部再读一遍，错两个读两遍，错三个……”妈妈不停地在我耳边絮絮叨叨地说道，犹如河东狮吼。

　　“哎呀！知道啦！求您别说了，我的头都要‘炸’啦！”我哭笑不得。“如果你真的知道，那么你动作应该快呀！你为什么像那蜗牛的速度？慢吞吞的，一点都不急！”妈妈分毫不让，还提高了“音响”

　　“好啦！知道啦！”我无言以对，只有服从，不情愿地拿起英语书。

　　但读完一遍，我好像爬了两趟五马山，已经累得不成样子，似乎要气喘了，就想让妈妈开开恩，别让我读这么多遍。可是，从妈妈的语调和声音的分贝之中，我已得知，任凭我怎样央求，和她商量胜似与虎谋皮。于是，我只能无精打采地勉强地再读了一遍，就像小和尚念经――有口无心了。

　　读来读去，我只凑足了四遍，还差一遍。我又想向妈妈求情，“妈妈，你看看，这4和5没什么差别呀！所以，我不用再读了吧！”

　　“这么说，也有道理。”妈妈说道，停顿了一下，我心里不禁窃喜起来。“既然这样，那你就读7遍吧！反正也与6遍没有区别！”她却来了个回马枪。

　　“什么？不不不不不了吧！”我白高兴了一场，冷汗从额头顿时冒出。唉――作业何时了，烦恼知多少？问我能有几多愁？恰似一条龙江向东流......

　　我的烦恼作文500字 篇19

　　小小少年，很少烦恼。但提起我的烦恼那可是有很多很多，其中一个烦恼就像影子一样跟随着我，怎么甩也甩不掉。

　　我的弱点是怕黑，一到晚上我就不敢自己走路。

　　有一次，我决定挑战自己！去帮老妈买东西。那时已经傍晚了，太阳已经落下了。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈很赞同，于是我拿着手电筒，头也不回地走了。

　　刚出门我就有点后悔了，可是“一言既出，驷马难追”我只能硬着头皮往前走。前面的路还好，可是过了一会着我觉得后面有脚步声，是不是妖鬼跟着我？能不能把我吃了？我越想越害怕，开始呜咽起来。就在这时，后面传来声音：“傻孩子，害怕就说呗，干嘛要自己走呢？如果没有我跟着你，看你怎么办哩！”原来是妈妈！“这不能怪我，天这么……”我抽泣地说。好吧，反抗黑暗计划以失败告终。

　　过了一段时间，我决定再挑战一次，不过不是走夜路，而是关灯睡觉。以前都是等我睡着以后，爸爸妈妈才关我这屋的灯。这回，我打算自己关灯再睡觉。计划开始实施了，我用被子蒙住了头，可想到在被子里时间一长就上不来气了，我决定还是把被子打开。“啊！”我叫起来，因为在我的桌上有一双绿眼睛，这时老爸急忙跑过来问道：“怎么了？”“绿，绿眼睛！”我吞吞吐吐地说，爸爸打开灯，一看，皱着眉毛哭笑不得地说：“这不是你买的荧光粉吗？好了，我看你还是开着灯睡吧！要不然大家都睡不好了。”

　　唉，抗黑计划又一次失败了，我怕黑是个难缠的烦恼，我多么希望能打败它啊！

　　我的烦恼作文500字 篇20

　　随着年龄的增长，烦恼也不断的接踵而至。以前只是单纯的：近视眼，皮肤太黑……现在却操心起家庭的分忧。

　　就在这个星期三，因为奶奶的一个不小心，就引起了家庭大战。

　　“你烧饭了你不跟我讲！那你们都吃过了，我烧饭干什么的，给狗吃的？！”一向暴躁的妈妈终于爆发了！“我不是给忘了吗？人老了，记性不好嘛！”奶奶委屈的说。

　　刚放学回来的我，就亲眼目睹了这场大战，后来又进一步得知，爸爸的腰闪了，躺在床上挂吊水。但是没想到，这件芝麻大的小事愈演愈烈。

　　晚上放学回家，看见家里家里空荡荡的地，心里难免有些害怕。上了楼，只看见爸爸在床上睡着。我淡定的走到自己的房间，拿起手机，拨打了妈妈的手机号，后来得知，妈妈整个下午都在打牌，直到八点多回家的时候还在数赢来的钱。脸上还洋溢着笑容。

　　可想而知，爸爸的心里多么难过，自己独自在家忍着痛，妈妈却在外面打牌，想想我都生气。

　　一连几天，上课都心不在焉，脑海里总是想着怎么样解决，可剧情依旧在发展。

　　星期五晚上，我像平时一样9点多睡觉，到11点，他们又发了疯似的吵了起来，大半夜不睡觉劝架的人越来越多了，七大姑八大姨都来了，大半夜，闹得不可开交。我哭了很久，还没想到这么样化解，就不知道什么时候睡着的，可能是因为太累了吧！

　　事情是过去了，可我感觉终于的事还会发生，这家庭之间的烦恼终会成为我一生的烦恼。

　　我的烦恼作文500字 篇21

　　我是一名刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼也增加了不少。

　　我常常觉得自己现在活得没有快乐，没有意义！背着一身的压力行走，面对着好与坏的决择，在学习的束缚下挣扎着……每想到这时，便会暮然回首，怀念起那小学的时光。那时的我和同学们总是在一起沐浴着阳光，无忧无虑地玩耍着，一起上课，一起学习。虽然也在努力刻苦的学习着，可毕竟没有承担那份重任，在学习中玩乐着。然而，现在的我是该向着自己的梦想前进了。现在，踏上的正是人生重要的一步，也正是为自己的未来而努力奋斗着。这样的我，不拼搏怎么行呢？

　　其实，我烦恼的仅不止这些。我渐渐发现，不仅是我变了，还有我的家人、朋友，甚至是我周围的一切，都变了，都变得好陌生。可陌生中却还笼罩着一层鼓励的光环，直到这时，我才发觉正是这鼓励，鼓舞着我朝前冲着，和大家比赛、竞争着。其实，换个角度想想，我的爸爸妈妈，他们不也是从这时候过来的吗？每个人不都要经历这些吗？和大家一起向前冲，不也是一种特殊而又有意义的游戏吗？

　　是啊，阳光总在风雨后，自己的成功就要由自己来创造，来打拼，来完成啊！其实，这样的烦恼也不是那么可怕。只要我认真对待自己，学会这当中的一切，我后来的生活一定也会变得多姿多彩的！

　　我的烦恼作文500字 篇22

　　我的烦恼来自我脑袋上的包，那是我和我同学玩的时候，撞到了桌子的一角造成的，包肿得像小馒头，疼痛不已。

　　写作业的时候，右手用劲一按，“啊”我痛得鬼哭狼嚎。因为我撞的包是在右脑勺那里的。上课写作文时，这一痛，把我的思绪都打断了，原来完美的作文，变得牛头不对马嘴，真烦啊！

　　我睡觉的时候，只能躺左边，不然的话，那个包又痛起来了。偶尔不小心碰到了，我也只能忍住疼痛，不然的话我一叫起来，全家都被惊醒了，这肯定很不好。

　　上体育课时，要进行跑步比赛。我想：万一不小心碰到了包怎么办？万一摔跤了怎么办？……各种各样的问题涌入我的脑海。由于我想得太入神了，连体育老师吹哨子跑步了，我都不知道。“你在干什么呢？”体育老师严厉地说。“什么，开跑了！”我说。“那当然了，你还不知道啊！”体育老师说。我急忙飞跑起来，可是最后连全班跑步最慢的都比不上。我真惭愧呀！

　　我最最痛苦的事是不能和同学们好好玩儿。比如：下课的时候同学们要和我玩游戏。我仍然在想：万一有同学碰到我的包怎么办？万一我摔倒了怎么办？万一……这样的问题想也想不完。所以游戏一开始，我就被抓住了。换我当抓人时，我连一个人都抓不到，我好烦恼啊！

　　这就是我的烦恼，你有烦恼吗？

　　我的烦恼作文500字 篇23

　　我是一个身材娇小的女生，也因此，身材矮小便成了我的心头病。

　　有一天，下课的时候，我的一个同学神秘兮兮地走到我身边，问了我一个莫名其妙的问题：“你身高有多少？”这个问题令我丈二和尚摸不着头脑，只好如实回答了她。谁知我同学听后突然放声大笑起来，并且在班里到处宣传。同学们听到后也跟着她一起哈哈大笑起来，他们一起嘲笑我长的这么矮小。我见了这一幕后一下子明白了同学问我这些问题的目的一一她纯属是拿我的身高体重当笑料，故意逗同学们笑的呢！我当时又气又懊，简直都要哭出来了。我

今天（11月26日）下午，北京市召开新冠肺炎疫情防控第425场新闻发布会。北京市疾控中心副主任刘晓峰通报，11月26日0时至15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者2454例。其中，隔离观察人员2026例，社会面筛查人员428例。东城区530例，昌平区345例，朝阳区315例，通州区242例，海淀区223例，顺义区222例，西城区146例，大兴区129例，房山区85例，石景山区79例，丰台区60例，门头沟区、怀柔区各24例，密云区14例，平谷区12例，延庆区4例。普通型3例，轻型368例，无症状感染者2083例。

多区公布新增感染者涉及风险点位如下：

据“生态密云”微信公众号，11月25日15时至11月26日15时，密云区新增22例新冠肺炎病毒感染者，其中7例为社会面筛查人员，具体情况如下。

感染者1，现住密云区果园街道唐源云居2号楼，为社会面筛查人员，11月25日诊断为确诊病例。

感染者2，现住密云区鼓楼街道柏林山水4号楼，为社会面筛查人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者3，现住密云区鼓楼街道行宫南区22号楼，为社会面筛查人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者4，现住密云区鼓楼街道柏林山水3号楼，为社会面筛查人员，11月25日诊断为确诊病例。

感染者5，现住密云区果园街道康馨雅苑12号楼，为社会面筛查人员，11月25日诊断为确诊病例。

感染者6、7、8，现住密云区果园街道唐源云居2号楼，均为隔离观察人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者9、10，现住密云区穆家峪镇前栗园村，均为隔离观察人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者11，现住密云区果园街道康馨雅苑12号楼，为隔离观察人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者12，现住密云区鼓楼街道行宫小区8号楼，为隔离观察人员，11月25日诊断为确诊病例。

感染者13，现住密云区鼓楼街道行宫南区22号楼，为隔离观察人员，11月25日诊断为无症状感染者。

感染者14，现住密云区鼓楼街道檀州家园西区16号楼，为社会面筛查人员，11月26日诊断为确诊病例。

感染者15，现住密云区溪翁庄镇石马峪村，为社会面筛查人员，11月26日诊断为无症状感染者。

感染者16，现住密云区鼓楼街道花园小区3号楼，为隔离观察人员，11月26日诊断为确诊病例。

感染者17，现住密云区鼓楼街道花园小区3号楼，为隔离观察人员，11月26日诊断为确诊病例。

感染者18、19，现住密云区西田各庄镇韩各庄村，均为隔离观察人员，11月26日诊断为无症状感染者。

感染者20，现住密云区西田各庄镇韩各庄村，为隔离观察人员，11月26日诊断为确诊病例。

感染者21，现住密云区鼓楼街道鼓楼东区8号楼，为隔离观察人员，11月26日诊断为确诊病例。

感染者22，现住密云区果园街道懿品府1号楼，为隔离观察人员，11月26日诊断为确诊病例。

密云区坚持“快、严、准、细、实”的要求，落实应急处置机制，深入排查风险点位、风险人员，持续抓紧抓实社会面防控，强化公共场所防疫检查，筑牢疫情防控屏障。经疾控专家研判，新划定果园街道唐源云居小区2号楼1、2单元,鼓楼街道行宫南区20号楼2、3单元，22号楼3、4单元，鼓楼街道檀州家园16号楼1、2单元，鼓楼街道柏林山水小区3号楼3、4单元，4号楼4、5单元，河南寨镇河南寨村149号、157号、159号，十里堡镇统军庄村484号、488号、490号、492号、494号为高风险区，实行“区域封闭，足不出户，上门服务”，全力细致做好风险区居民日常生活和就医购药服务保障。

7:30左右，檀营小学门口

7:50左右，密云第四幼儿园门口

8:00左右，健福医院核酸采样点

13:30左右，鼓楼街道车站路核酸采样点

16:50左右，密云第四幼儿园门口

17:00左右，檀营小学门口

18:35-18:50左右，鼓楼街道檀州家园西区梦迪理发店

5:00-5:15左右，中医医院核酸采样点

5:25左右，蔡家洼小区海征饭店

7:00左右，长城环岛中石化加油站

7:50左右，健福医院核酸采样点

8:10左右，鼓楼街道行宫南区旁边小公园

8:30-18:30左右，果园街道果园西里南区娇颜丽人美容店

11:00左右，鼓楼街道行宫南区大门口西侧超市

11:45左右，明明烘焙（檀城店）

15:30左右，鼓楼街道行宫南区核酸采样点

16:20左右，鼓楼街道檀州家园西区快递点

16:30左右，鼓楼街道檀州家园西区南口菜店

17:00左右，果园街道季庄小区源中阁酒楼

18:00左右，鼓楼街道阳光社区服务站核酸采样点

18:45左右，意式手工披萨（密东店）

19:00左右，鼓楼街道行宫南区22号楼4单元前自动售水机

5:15左右，区医院核酸采样点

7:10左右，鼓楼街道檀州家园西区清阳快餐店

8:30-18:30左右，果园街道果园西里南区娇颜丽人美容店

9:40左右，健福医院核酸采样点

14:00左右，鼓楼街道御东园小区核酸采样点

15:40左右，巨各庄中石化加油站

18:16左右，果园街道兴云路口家乐发超市

16:20左右，时代学友书店（果园店）

18:00左右，鼓楼街道阳光社区服务站核酸采样点

18:05左右，果园街道学府花园社区核酸采样点

19:00左右，鼓楼街道行宫南区22号楼4单元前自动售水机

5:15左右，区医院核酸采样点

8:30-16:30左右，果园街道果园西里南区娇颜丽人美容店

8:50左右，果园街道果园西里南区核酸采样点

13:30左右，三六九饭庄西边利发便民超市

13:45左右，鼓楼街道行宫南区核酸采样点

18:00左右，健福医院核酸采样点

18:05左右，鼓楼街道阳光社区服务站核酸采样点

19:00左右，鼓楼街道行宫南区22号楼4单元前自动售水机

20:56左右，欣燕都连锁酒店（鼓楼大街店）

4:55左右，区医院核酸采样点

凡与上述行程有时空交集人员、接到健康宝弹窗提示人员、进返京人员，请立即主动向社区（村）和单位报备，配合落实各项防疫措施。

11月26日0时-15时，海淀区新增本土新冠肺炎病毒感染者223例，其中43例为社会面筛查人员，180例为隔离观察人员，已全部转入定点医院治疗。

现将我区新增风险点位通报如下：

请与上述风险点位有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，配合落实各项防控措施。

“北京顺义”微信公众号消息，为进一步做好疫情防控工作，现将新增涉疫风险点位通报如下。

涉及主要风险点位如下：

8:00左右 顺义区后沙峪镇双裕街45号永辉超市；

8:30-20:00 顺义区竺园路12号院北京中雅达国际装饰有限公司；

9:00-9:10 顺义区杨镇阳洲鑫园二区21号楼底商；

9:00-22:00 顺义区北小营镇宏大工业开发中心A座7号；

11:00-11:05 顺义区南彩镇前俸伯村三街195号蔬菜店；

11:00-13:00 顺义区高丽营镇水坡村兴顺源畅园林有限公司；

13:00-15:00 顺义区杨镇杜庄村安徽早点店；

15:30-15:40 顺义区石园街道石园北区市场红兵蛋糕店、玉涛干鲜果品店、山东老味道呛面馒头店。

8:00-9:00 顺义区后沙峪镇清岚花园西区3号楼下；

8:30-23:00 顺义区竺园路12号院北京中雅达国际装饰有限公司；

9:00-22:00 顺义区北小营镇宏大工业开发中心A座7号；

10:35左右 顺义区张镇建新一街1号华隆购物中心；

15:20-15:35 顺义区李桥镇王家场村主力生鲜超市；

17:15左右 顺义区南彩镇后俸伯村便民蔬菜水果超市；

17:30左右 顺义区南法信镇西杜兰村春光超市；

18:10-18:20 顺义区南彩镇前俸伯村三街香河肉饼店；

19:00-19:05 顺义区南彩镇前俸伯村世纪华联超市。

0:00-24:00 顺义区南彩镇前俸伯村一街六巷10号；

8:00-9:00 顺义区后沙峪镇清岚花园西区3号楼下；

凡与上述风险点位有同时空交集人员，接到电话、短信、健康宝弹窗、健康宝黄码或红码提示风险人员，请立即主动向所在社区（村）和单位电话报备，配合落实各项防控措施，属地全力做好服务保障工作。

“怀柔融媒”微信公众号消息，11月25日17时至26日17时，北京怀柔区新增新冠肺炎病毒阳性感染者27例，其中隔离观察人员21例、社会面筛查人员6例。现将怀柔区新增风险点位通报如下：

6:50-17:00 雁栖湖景区北侧雁栖湖1号酒店工地

10:50 金源宝地市场内核酸检测点

17:50-18:00 福康堂大药房第九分店（怀北镇西庄村）

8:12-8:21 万星市场熟食厅5、6号（金红亚盛熟食店）

10:50 金源宝地市场内核酸检测点

15:30-21:10怀北镇龙各庄对面水潭钓鱼场

19:21 包子家生鲜大卖场（大星发第68自选超市）

8:17 庙城镇十字街永芝堂

8:37左右 红中附近核酸检测点

10:33 商业街普法公园核酸检测点

10:50 金源宝地市场内核酸检测点

11:19 好美滋（青春路56号）

11:46左右 俊青五金建材（怀黄路北50米）

11:48 麦当劳（迎宾中路店）

16:00左右 龙山街道社区卫生服务中心

16:11 好美滋（商业街21号）

17:15 党校旁银行东侧文具店

17:19 斜街思味特蛋糕工坊

8:20左右 跃进桥早市

9:30 康德乐核酸检测点

16:00 必胜客（怀柔万达一层）

10：00左右 怀柔医院发热门诊

请与上述风险点位有同时空交集人员，速向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，不进入公共场所，不乘坐公共交通工具，做好个人防护，配合做好疫情防控工作。

“丰台疾控”微信公众号消息，11月25日15时至11月26日15时，北京市丰台区新增新冠肺炎病毒感染者76例，涉及相关重点风险点位如下：

8:15 天坛医院南门核酸点；

10:05 花乡街道燕保核酸检测点；

10:10丰西幼儿园核酸采样站；

11:35 康北社区核酸检测点；

11:45 达美乐披萨店（北京市丰台区张仪村路甲18号）；

15:30 康馨家园南区的核酸检测点；

19:30 康馨家园北区健身器材广场；

解放军总医院第七医学中心全天；

解放军总医院第七医学中心全天；

请与上述风险点位有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向居住地所在社区、工作单位、居住酒店报告，配合落实各项防控措施。

“健康西城”微信公众号消息，11月25日15时至26日15时，北京市西城区新增新冠肺炎病毒感染者280例，其中社会面筛查人员63例，其余为隔离观察人员。目前均已转运至定点医院进行治疗。现将有关情况通报如下：

7:30，惠丰门钉肉饼店（护国寺街店）；

9:30，后海小公园卫生间；

11:30，北京稻香村（平安里店）；

13:30-14:50，护国寺小吃（护国寺街店）；

14:05，山西宏善刀削面馆（陶然亭路甲10号）；

16:40，万明园小区东门水果摊;

23:01，中国体育彩票店（前孙公园胡同）。

6:00，鸦儿胡同口煎饼摊;

8:30，三里河二区平房包子铺;

9:31，棉花胡同66号理发店;

14:30，椿树园社区卫生服务站;

14:59，西安饭庄（新街口南大街店）；15:00-15:50，北京银行（滨河路支行）；

17:20，鲜驿站超市（灵境胡同店）。

9:00，铁树斜街32号一层公厕;

11:30，百顺喜乐小吃店（羊房胡同30号）；

14:20-14:52，书然便利超市（百万庄大街21号院）；

请与上述风险点位有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向居住地所在社区、工作单位、居住酒店报告，配合落实各项防控措施。

“这里是大兴”微信公众号消息，11月25日15时至11月26日15时，大兴区新增198名新冠肺炎病毒感染者，其中141名为隔离管控人员、57名为社会面筛查人员，均已全部转入定点医院治疗。

在京主要活动轨迹如下：

12:35-12:55 北京经开区雪松便民早餐店（贵园南里商业街3号）

14:30-17:30 北京经开区东方启明星篮球培训（中和校区）篮球馆

07:50-17:20 大兴区黄村镇北京庆洋惠众汽车服务有限公司

08:55-18:30 北京经开区西环南路18号北京唯迈医疗设备有限公司

12:00-12:30 大兴区亦庄镇伊穆朗中国牛肉拉面（科创三街店）

12:55-13:00 大兴区榆垡镇空港华苑小区空港华苑超市

17:10-17:30 大兴区北臧村镇皮各庄北京泰和康源大药房

18:35-18:45 北京经开区田老师大排档（同济南路站）

20:10-20:40 大兴区旧宫镇王记牛肉拉面（幻星家园店）

00:00-24:00 大兴区西红门镇福伟路4条与福兴路交叉口西北260米橡树湾中铁建工地

07:00-22:00 大兴区旧宫镇润枫锦尚社区居委会、居委会男公厕

08:55-19:00 北京经开区西环南路18号北京唯迈医疗设备有限公司

09:20-09:25 大兴区青云店镇东辛屯村内京轻博远便利店

10:30-11:00 大兴区黄村镇格林云墅小区内格林生鲜超市

11:10-11:25 大兴区旧宫镇云龙家园惠邻嘉悦优选生鲜超市

11:10-11:40 大兴区清源街道枣园路永辉超市（康庄店）地下停车场、一层、二层

12:30-12:45 北京经开区西部马华牛肉面（荣昌西街店）

13:50-15:50 大兴区黄村镇芦城京顺峰西路玉佳烟酒超市

14:30-14:45 大兴区北臧村镇西大营村老村委会东侧超市

15:20-16:20 大兴区黄村西大街绿色兴华市场外面300米锡林牛羊肉店

17:50-24:00 大兴区林校路街道速8酒店（黄村西大街地铁站店）

20:45-20:55 大兴区高米店街道京九红超市发香海园店

00:00-09:40 大兴区林校路街道速8酒店（黄村西大街地铁站店）

06:30-07:00 大兴区青云店镇北辛屯村内生鲜购物中心

08:40-08:50 大兴区青云店镇东辛屯村内京轻博远便利店

10:20-10:40 大兴区青云店镇大东新村小区内永辉超市

13:55-14:05 大兴区旧宫镇新苑北区附近祥和四季超市

13:10-13:40 大兴区青云店镇北辛屯村内生鲜购物中心

请与上述风险点位有时空交集人员、接到健康宝弹窗提示人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，配合落实各项管控措施。

“北京朝阳”客户端消息，11月26日0时至15时，朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者315名，其中68名为社会面筛查人员，247名为隔离观察人员。

0:00-4:00，石门东路2号沿海赛洛城西门大望辉煌娱乐城

5:00-8:00，雅宝路一号国雅大厦B1层永和大王店

6:00-6:30，延静西里10号院10号楼国泰家安社区便民生鲜超市禽类摊档

7:50-16:00，酒仙桥路临9号东申公寓菜市场

8:00-23:10，四季民福烤鸭店（望京旺角店）

8:10-9:10，吕家营村天天生鲜超市

8:30-11:20，绿丰路宇达创意中心接待大厅

9:00-12:00，酒仙桥路18号颐堤港购物中心

10:25-11:30，北三环东路乙6号家乐福超市（创益佳店）

10:30-10:40，东三环南路102号武圣羊汤（十里河店）

10:55-15:00，维乐口腔医院（劲松院区）

12:30-12:45，栗乡红（呼家楼南里小区店）

16:10-16:25，横街子张家店东街204号胖子菜市场

19:30-20:30，小营北路55号亚辰生活舞品购物街

00:00-24日8:00，东三环东路1号环球金融中心

5:00-8:00，雅宝路一号国雅大厦B1层永和豆浆

7:35-7:40，罗森便利店（环球金融中心店）

8:50-15:00，道家园甲16号朝阳区园林绿化局

8:50-18:30，霄云路28号网信大厦B座17层中福惠民公司

9:25-9:30，菜吉弟生鲜卖场（安慧里一区店）

9:30-23:30，安定路5号院北投投资大厦

11:00-13:00，博大路3号院自主城内沙县小吃

11:15-12:00，华威北里20号楼交通银行华威路支行

12:00-13:00，高碑店陈家林68号附近豫来豫香小吃店

14:00-25日12:00，新北路甲6号7天酒店（来广营店）

14:35-14:40，吉祥里201号宇飞牛肉面（工体店）

15:10-15:30，建国路126号航空总医院第二门诊部三楼正骨科

15:40-15:45，喜洋洋超市（沙窝北路店）

16:35-16:50，朝阳路太平庄甲1号朝普加油站

17:40-21:00，大洋路农副产品市场鲜肉批发大厅

20:00-20:30，精品沙县小吃（王四营店）

22:00-21日18:00，京旺家园二区北侧底商菲林美容店

6:00-21:30，京客隆超市（劲松店）

7:00-14:00，大黄庄桥东金宝生活综合市场

8:00-14:10，岗山路9号北京大学第三医院（首都国际机场院区）

8:20-14:05，新沸腾鱼乡餐厅（世贸天阶店）

8:25-16:25，安定路5号院北投投资大厦

8:35-17:40，朝悦百惠购物中心东区三楼

8:45-13:05，北三环安贞西里三区26号浙江食府

8:50-21:00，左安路1号十里河文化园-C座抖音直播基地

9:00-10:00，工体北路21号永利国际购物中心B1层

9:00-17:30，安慧里二区4号楼远程视觉视光眼科诊所（亚运村店）

9:55-10:10，建国路18号院星光超市（珠江绿洲店）

10:20-13:30，东城区和平里北街18号和平里医院

11:00-13:00，博大路3号院自主城内沙县小吃

11:40-11:50，北四环东路108号伊藤洋华堂商场（亚运村店）

11:40-13:00，北苑路170号凯旋城北区4号楼幸福荣耀超市（北苑路店）

13:00-13:15，好利来蛋糕店（四惠店）

13:15-15:15，力源里北街2号院底商绝味鸭脖店

13:45-13:50，味多美蛋糕店（洛克时代店）

15:00-15:10，果蔬好超市（北京朝阳站店）

15:20-15:50，松榆北路2号楼麦当劳（潘家园店）

15:35-19:35，首都儿科研究所附属儿童医院

16:20-21:00，新沸腾鱼乡餐厅（世贸天阶店）

17:00-20:00，大润发超市（民族园店）

17:45-17:50，西坝河西里佳果多生鲜超市（七圣路店）

18:00-18:05，西坝河西里23号4号楼粒上皇干果店（西坝河店）

18:00-21:30，东坝李家坟7号院创意总社筋斗云篮球中心

22:00-次日6:30，大洋路农副产品市场韭菜区3道

6:30-17:00，芍药居北里318楼天天如壹生活超市（育慧南路店）

7:25-8:10，大黄庄南里16号楼大黄庄医院中医科

8:10-19:00，朝悦百惠购物中心东区二楼、三楼

8:35-8:45，菜吉弟生鲜卖场（安慧里一区店）

9:00-17:30，安慧里二区4号楼远程视觉视光眼科诊所（亚运村店）

9:00-24:00，酒仙桥路18号颐堤港购物中心

10:30-11:30，岗山路9号北京大学第三医院（首都国际机场院区）

11:00-13:00，博大路3号院自主城内沙县小吃

11:45-11:50，益民平价超市（西直河王村路店）

12:00-15:00，百康药房（芍药居分店）

17:05-18:00，天达路21号京客隆超市（天达路店）

18:00-19:00，芍药居北里318楼天天如壹生活超市（育慧南路店）

22:40-24:00，首都儿科研究所附属儿童医院

00:00-9:00，海淀区花园北路49号北京大学第三医院

7:10-17:40，朝阳北路甲60号大黄庄社区便民菜市场

8:10-18:00，朝悦百惠购物中心东区二楼

14:00-次日1:00，首都儿科研究所附属儿童医院

请与病例活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话报告。

目前，朝阳区流调排查工作还在继续深入展开，更新情况将及时进行通报。

经疾控部门研判，新划定双井街道劲松路3号楼1单元，双花园南里2区3号楼，天力街19号院6号楼，广渠路29号院九龙花园小区5号楼A单元，广渠路29号院九龙花园小区3号楼1、2单元，后现代城16号楼，垂杨柳北里3号楼北里4号楼及平房区域，双花园南里一区南院8号楼4单元；垡头街道双美家园4号院4号楼1单元，双合家园3号院2号楼1单元，翠城福园社区503号楼，翠城盛园132号楼4单元，双合家园2号院1号楼，翠城馨园社区302号楼7单元，双美家园社区4号院7号楼1单元，垡头东里社区东院14排，翠城馨园社区307号楼1单元；香河园街道柳芳南里社区10号楼2单元，光熙家园社区2号楼B单元，西坝河中里社区2号楼3单元，西坝河东里社区81号楼，西坝河东里社区97号楼1单元，西坝河东里社区99号楼，光熙家园6号楼C单元，光熙家园社区7号楼C单元，西坝河西里社区6号楼，光熙门北里3号楼；安贞街道安贞西里4区18号楼，安华里一区8号楼，安华里二区9号楼，安贞西里二区10号楼，安华里四区12号楼，安贞西里二区17号楼，安华里一区19号楼，安华里一区6号楼，安华里一区1号楼，安贞西里一区5号楼，黄寺后身36号院3号楼 ，安贞西里二区11号楼，安贞里三区22号楼，安华里四区9号楼，安贞西里四区16号楼，裕民路3号院2号楼，安贞里三区19号楼，安贞西里二区26号楼，安贞西里五区3号楼，安贞里二区18号楼，安华里一区13号楼，裕民东里5号楼；麦子店街道霞光里35号院1号楼6单元，霞光里30号院4号楼4单元，朝阳公园西里北区1号楼13单元，朝阳公园西路11号4号楼，壹号院3号楼2单元，枣营南里8号楼2单元；八里庄街道延静里中街乙五楼2单元，慈云寺北里105号楼1单元；朝外街道朝阳门南大街甲12号楼，工体南路小区5号楼；亚运村街道安翔里28号楼7单元，丝竹园小区2号楼7单元，安慧北里小区4号楼，安慧北里小区1号楼，安慧里二区8号楼，安慧里一区9号楼4门，安苑北里小区11楼，安慧里一区20号楼；大屯街道世纪村三区2号楼；小关街道千鹤家园7号楼，小关东里8号院5楼1门，千鹤家园9号楼，伊藤洋华堂，三川宾馆；东湖街道东湖湾西区4号楼1单元，南湖东园一区107号楼、112号楼，保利中央公园16号楼1单元，南湖中园一区104号楼5单元，上京新航线306号楼1单元，华彩智选酒店，望京西园一区115号楼2单元，慧谷时空219号楼，南湖佳苑101号楼1单元，南湖中园一区118楼4单元、122号楼7单元、124号楼3单元、126号楼4单元，星源国际E座；呼家楼街道呼家楼南里19号楼；建外街道美华世纪大厦，东大桥路小区47号楼1单元；和平街街道胜古家园3号楼D座，胜古南里3号楼2单元；三里屯街道富力爱丁堡C座、D座，中纺东里26号楼1单元，南三里屯新三楼2单元；酒仙桥街道乐乎公寓，大山子西里7号楼2单元，三街坊3号楼2单元，四街坊4号楼3单元，七街坊13号楼2单元，高家园社区306号楼1单元 ，四街坊1号楼3单元，兆维平房98栋，大山子南里15号楼4单元，高家园四区5号楼4单元，三街坊12号楼2单元，驼房营西里8号楼，驼房营电子城小区2楼，驼房营西里1号楼，晶都国际1号楼，高家园407号楼1单元，高家园社区110号楼1单元，驼房营西里3号楼，兆维小区16号楼，11街坊22号楼3单元；望京街道宝星国际102号楼；机场街道机场街道南路东里8号楼2单元，机场街道南平里小区27号楼3单元；三间房乡定福庄南里1号院6号学生公寓，绿洲家园20号楼；黑庄户乡双树云园区大东路1号，双桥东路温泉东里西侧23号院5号，温泉东里8号楼4单元，六号井15号楼3单元，温泉东里4号楼1单元，怡景城社区206号楼2单元、3单元，温泉东里2号楼3单元，六号井21号楼2单元，温泉东里中街双桥中路临乙23号院5号；豆各庄乡南山园7楼1单元，晨风园4楼2单元，豆各庄一号院5号楼1单元，宇达创意中心6号楼，明德园6号院5号楼3单元，北京双梁混凝土有限公司宿舍西区，富力又一城a区16号楼2单元；小红门乡成寿寺路138号院6号楼5单元，鸿博家园二期B区6号楼1单元，鸿博家园2期C区13号楼2单元，牌坊村228号，鸿博家园二期C区10号楼2单元，珐琅厂南厂4栋；王四营乡哈尼KTV后院38号，美遇公寓，观音堂271号，马房寺398号喆啡酒店，乐乎公寓E座；将台乡将府锦苑2号院5号楼2单元，将府锦苑2号院3号楼2单元，芳园南里1号楼3单元，将府自如寓，将府家园小区108号楼，梵谷水郡社区11号楼；太阳宫乡圣馨家园1号楼2单元，芍药居北里317号楼5单元，芍药居吉利家园3号楼，芍药居4号院1号楼2单元，芍药居北里320号楼5单元，太阳宫二街三号院红玺台6号楼；管庄乡管庄东里55号楼2单元，双桥东路3号院2号楼3单元；常营乡鑫兆佳园28号楼，政法职业学院3号楼4单元，北辰福第6号院6号楼，像素南区4号楼；东风乡八里庄北里106号楼3单元，泛海国际南社区樱海园6号楼1单元，泛海国际南社区兰海园5号楼2单元，苇子坑村344号，东风苑小区6号院2号楼1单元，东风苑小区5号院3号楼1单元；崔各庄乡东洲家园1号楼4单元；南磨房乡美景东方9号楼，美景东方11号楼，百子湾家园103号楼1单元，下甸3号楼，百子湾家园307号楼1单元，百子湾家园208号楼1单元，大成国际公寓B座；东坝乡金泰丽富嘉园30号院8号楼1单元，金泰丽富嘉园30号院6号楼1单元；来广营乡广华居13号楼1单元，花语城1号楼1单元，龙菲七天酒店，清友园社区7号楼为高风险。

为了确保事情或工作安全顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢？一秘的小编精心为您带来了8篇《疫情防控应急方案》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。

疫情防控应急预案 篇一

为落实经济生产建设和新冠疫情防控两手抓、两不误的要求，做好企业年会活动新冠肺炎疫情防控工作，做到及时发现，高效处置会议相关场所疫情，保障公众健康和公共卫生安全，制定本预案。

适用于指导在某某公司大型年会活动相关场所发生新冠肺炎疫情时的应急处置。

二、前期准备与保障措施

按照“六个到位”思想，即组织机构到位、工作方案到位、物资用品到位、应急预案到位、管理责任到位、宣传教育到位，充分做好会前准备。

（一）、成立防控工作组，落实防控责任。

活动主办单位要成立新冠肺炎防控专项工作组，主要负责人为疫情防控第一负责人，要成立健康管理小组，并同时设立健康管理负责人，对接市卫生健康局做好疫情防控工作。针对会议议程制定相应防控工作方案并部署实施，制定突发公共卫生事件报告与处理工作应急预案。

2、防护及应急救援组织机构及职责

根据疫情防控工作要求以及公司的实际情况，设办公室和三个工作小组，落实相关工作及领导小组交办的各项工作。各组分工合作，紧密配合，迅速、高效、有序地开展工作。

值班。应急预案启动期间，县局应急指挥部及其办公室所有人员、各分局应急指挥部及其办公室人员、疫区所在地工商部门主要领导和相关工作人员手机保证24小时开通，严禁关机或不应答。

县局防控指挥部及其办公室人员工作日要全部在岗，休息日50%以上的干部备勤，遇到紧急情况，相关人员保证2小时内完成集结。

各分局工作日需全员在岗，不得擅自离岗；休息日70%以上的干部备勤，出现紧急情况，须在2小时内能够集结5人以上，并迅速赶赴事发现场，做出应急处理。

对进入疫区参与指挥与防控疫情的工商干部必须配置必要的防护用品，包括手套、口罩、防护服、一次性帽子或头套、胶靴、防护镜、人用消毒药等。

县局办公室负责统一调度防控物资。防控设施、装备、应急物资要确保正常，执法车辆、通讯设备、检测设备在内的相关物资设备要随时处于备用状态，做到随时应急，随时使用。

局、分局两级工商部门要通过市场渠道积极做好人感染H7N9禽流感防控科普知识宣传工作，使经营者、消费者了解人感染H7N9禽流感传播的特点和预防知识，增强科学防范意识，提高防范保护能力，积极配合工商行政管理部门共同做好市场防控工作。

局、分局两级工商机关要严格遵守人感染H7N9禽流感疫情信息发布的工作纪律。未经县局和当地防控人感染H7N9禽流感指挥部同意，不得对外发布有关人感染H7N9禽流感疫情信息。

七、应急反应的善后处理

（一）指导市场主办单位在政府的统一部署下，进一步清理现场，确保疫病不传播、扩散。

（二）指导市场主办单位积极组织货源，严把进货质量关，保障市场的繁荣和稳定。

（三）维护好市场经营秩序，严厉查处趁机欺行霸市、哄抬物价、囤积居奇、掺杂、掺假等违法行为。

（四）总结上报处理的情况，分析原因，总结经验教训。

（一）严格追究信息瞒报、迟报、漏报责任

各分局未依照规定履行报告职责，对市场发生疫情信息瞒报、缓报、谎报的，要依法给予主要负责人行政处分。

（二）严格追究相关人员“不作为”责任

对未按照县局及其当地政府应急预案要求履行职责，推诿扯皮，严重损害工商行政管理机关形象，影响恶劣、后果严重的，依法给予行政处分。

（三）严格追究工作不力干部的责任

对因监管不力、玩忽职守、失职渎职，造成H7N9禽流感通过市场渠道传播的，依法给予降级、撤职的行政处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

疫情防控应急预案范本 篇六

为全面做好新冠疫情防控工作，及时有效控制可能发生的秋冬季疫情，防止扩散和蔓延，根据《乐平市秋冬季新冠肺炎疫情防控工作方案暨应急处置预案》，结合我镇实际，制定本方案。

认真贯彻落实习近平作文吧总书记关于统筹推进疫情防控和经济社会发展的重要指示精神，坚持常态化科学精准防控与应急处置相结合，抢抓当前疫情形势稳定向好的有利时机，强化底线思维、风险意识、问题导向，抓紧补短板、强弱项、堵漏洞，抓紧推进应对可能发生的秋冬季新冠肺炎疫情防控的各项准备，全面落实“及时发现、快速处置、精准管控、有效救治”防控措施，及时发现和处置疫情，有效遏制疫情传播和扩散，统筹疫情防控和正常生产生活秩序恢复。

（一）以人为本，生命至上。统筹疫情防控和社会经济发展两个大局，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控作为头等重要的大事，不惜一切代价抢救生命、救治患者，把宗旨意识转化成为民行动，在疫情面前切实增强人民群众的安全感。

（二）统一领导，压实责任。在市委、市政府的统一领导下，落实秋冬季新冠肺炎疫情暴发的准备措施和应急处置工作，及时研究部暑，落实属地、部门单位、村（社区）、个人和家庭“五方责任”，快速响应、区域联动、部门联动和分级联动，利用区域资源解决点上资源不足的问题，优化联动抗疫方案，有效提升抗疫作战能力，密切协作，共同做好疫情防控应急工作。

（三）预防为主，群防群控。在做好常态化防控的基础上，针对秋冬季呼吸道传染病流行特点，进一步宣传普及新冠肺炎防治知识，以“治未病”理念，持续强化公众自我防护意识，提高防病能力。发挥群防群控的优势，稳防控，扎实落实各项防控措施，增强防控成效，在巩固现阶段防控成果的同时，有效做到“外防输入、内防反弹＂。

（四）分级分类，精准施策。在前期防控工作的基础上，突出重点、统等兼顾，进一步落实防控应急责任，全面落实精准防控措施，认真做好分级响应，实施网格化管理，按照精准施策的要求，做好高、中、低风险时期差异化防控策略的落实工作。

（五）依法科学，有序防控。严格执行相关法律法规，有序规范开展新冠肺炎疫情监报告、疫情控制、病例救治和信息管理等工作。认真落实各项防控措施，有序做好防控工作，有效防止疫情输入和扩散。

1。主动配合监测。配合卫健部门强化出入境人员健康监测，在人群聚集公共场所开展体温监测。配合市场监管局在农贸市场、超市等各类交易市场（包括附设冷库）等开展环境监测，重点加大对自疫情高发国家进口食品的检测力度。

2。及时预警响应。根据卫健部门发布的预警信息，启动应急响应。按规定发布疫情信息，做好防控政策措施宣传解读，提高公众自我防护意识，增强公众信心。做好情导控确保社会大局稳定。对首例报告的人员和机构给子鼓励，对缓报、漏报、瞒报的严肃处理。

（二）加强入境和中高风险人群管控

1。加强入境人员管控。一是确保14天内有境外旅居史的来乐人员一律进行核酸检测；二是确保“四类人员”一律按防控规定就地进行分类处置，其他人员一律由第一入境点集中隔离医学观察后，一律纳入村（社区）防控体系；三是确保不因输入性病例导致二代传播，杜绝三代传播和社区传播，坚决防范和化解境外输入性疫情扩散和蔓延的风险。

2。加强中高风险区域来乐重点人群排查。一是对外地通报的来乐/在乐密切接触者进行排查管控；二是对外省通报的中高风险区域的亲乐人群开展排查管控；三是对以上人员进行集中隔离医学观察，同时进行核酸检测和健康监测。

3。规范人员有序流动。对低风险地区人员，持健康通行码“绿码”，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由有序流动。对入境人员和中高风险地区人员，在健康码互认、核酸检测结果互认的基础上，积极落实分类有序流动或隔离观察政策，杜绝其他不合理的人员流动限制措施。

（三）落实精准化情防控措

切实落实疫情防控常态化管理的主体责任。落实网格化管理措施，及时掌握单位职工、居住人员、出入公共场所人员的健康状况，以及近期外出旅行情况；按要求对相关人员规范开展集中隔离观察、排查追踪、健康监测、随访管理等工作。

（1）接到可疑疫情报告后，精准确定密切接触人员，尽快查找到所有密切接触者（包括一般接触者和次密切接触者）。密切接触者实施集中隔离医学观察措施，确保单人单间隔离。根据疫情硏判情况和防控工作需要，对次密切接触者等重点人群进行风险评估，必要时采取集中隔离医学观察措施。不适合集中隔离的人员，应当在社区指导下进行居家隔离。

（2）出现确诊病例，立即进行科学精准研判，并依据病例的工作、生活、出行轨迹，分层划定管控区域，设定分类管控措施。

（3）对新冠肺炎感染者（确诊病例、疑似病例或无症状感染者）的密切接触者般接触者、次密切接触者，以及防控单元（楼栋、居民小区、自然村、病区等）范围内的所有人员进行重点排查，开展病毒核酸检测，做到“应检尽检”，不漏一人。排查发现有发热呼吸道症状者，及时送市人民医院筛查和诊断。

（4）对可能的污染场所全面终未消毒和随时消毒。对新冠肺炎感染者（确诊病例、疑似病例或无症状感染者）、密切接触者、一般接触者、次密切接触者可能的污染场所做好全面终未消毒和随时消毒。

发现疫情后，镇新冠肺炎疫情防控应急指挥部及时上报上级疫情防控应急指挥部，由上级确定风险等级。确定风险等级后要果断采取限制人员聚集性活动、封锁等措施，切断传播途径，尽最大可能降低感染风险，及时公布防控区域相关信息。

低风险地区：无疫情以及连续14天内无新增确诊病例（不舍境外输入病例和无症状感染者）。

中风险地区：连续14天内发生不超过10例确诊病例（不含境外输入病例和无症状感染者），或1起聚集性疫情（指14天内在学校、居民小区、工厂、自然村、医疗机构等小范围内发现5例及以上病例）。

高风险地区：连续14天内出现10例及以上确诊病例（不含境外输入病例和无症状感染者），或发生2起及以上的聚集性疫情。

（1）切实做好集中隔离场所、居家隔离场所、封闭小区等人员的生活保障工作，保障居民必需生活品供应。

（2）镇卫生院要统筹做好群众日常医疗服务，加强院感防控、发热门诊管理，完善诊疗流程。

当前，全球疫情蔓廷，预计严重流行态势将持续较长时间，境外输入风险难以避免；国内新冠肺炎疫情基本实现阻断目标，但个别地区仍存在发生散发病例与小规模聚集性疫情，境内始终存在快速传播风险；对病毒来源、致病机理、传播途径、流行规律等方面认识有限，存在很多不确定性；我市新冠肺炎本地疫情虽已基本阻断，但秋冬季新冠肺炎疫情与常见呼吸道传染病叠加新冠肺炎疫情防控复杂性和防控难度加大；我市防控形势持续向好，经济社会秩序加快恢复，人员流动和聚集增多，部分单位、群众出现厌战情绪、麻思想，为疫情防控带来更多的潜在风险。

（一）保持战备化指挥体系

在市委、市政府的领导下，在省、景德镇市、乐平市疫情防控应急指挥部指导下，双田镇新冠肺炎疫情防控应急指挥部全面领导、组织全镇新冠肺炎疫情处置工作，始终保持战备化的指挥体系，常态化运转，确保一旦发生疫情，能够迅速启动，高效处置。

（二）强化应急能力准备

1。医疗物资准备。确定物资储备清单，建立疫情防控重要医疗物资储备保供制度，做好医用防护用品、消杀产品等的储备工作，至少要满足30天满负荷运转需求，确保疫情再次发生时物资储备充足、供应渠道顺畅。

2。要进一步健全完善疫情防控管理制度和应急处置流程，就近与医疗卫生机构建立联系，做好疫情防控、防护物资储备、留观室设置、宣传教育等工作，严格做到“五有”，即有防护指南、防控管理有制度和责任人、防护物资设备有储备、医护力量有支持、留观室和转运有安排。常态开展健康教育，加强个人防护与消毒等疫情防控知识科普宣传，提高疫情防控能力和应急处置水平。

（三）强化流感等其他秋冬季传染病防治。通过需方补助、纳入医保等方式，提高流感疫苗、b型嗜血杆菌疫苗（Hib疫苗）、肺炎球菌疫苗、水痘疫苗和腺疫苗等非免疫规划疫苗接种率减少流感等其他秋冬季呼吸道传染病发病。将老年人、儿童、医务人员等重点人群作为优先接种对象，减少常见呼吸道传染病发病，进免造成医疗挤兑。

（一）局部出现输入性发病例防拉应急处置措施

实施积极防御策略，精准打击和扑灭疫情，“外防输入、内防反弹”，阻断病毒传播。主要以医疗卫生机构维持病例发现、救治和密切接触者追踪及管理措施为主，除高风险时期外，保持正常生产生活。

在常态化疫情防控基础上，采取以下防控措施：

1。加强对疫情形势的分析研判。根据获取的国内、省内、市内的疫情信息，镇疫情防控应急指挥部及时开展风险评估，研判疫情形势及危害，并按上级要求的应急响应策略和措施强度的。开展防疫工作。

2。加强监测，强化院感。镇卫生院要严格落实发热门诊制度，建立和维持敏感的疾病监测工作；对发热门诊和常规门诊实行严格管理，防止院内感染；对发热病人、呼吸道感染患者、新入院的病人及陪护人员做好转上级医院工作；强化医院感染控制措施，防止疾病的医源性传播。

3。及时应急处置。加强培训和演练，当局部地区出现聚集性病例时具备迅速扑灭疫情的能力。

4。重点场所、重点人群防拉。加强老、孤、病残、孕、无固定收入等脆弱人群防护，做好敬老院、殡改办等重点场所防控。

5。加强宣传教育。及时向公众发布疫情信息，继续向全社会提倡手卫生、戴口罩、咳嗽礼仪，减少非必要聚集活动，保持一定的人际安全距离。

6。强化境外情输入防范与应对播施。镇新冠肺炎疫情防控应急指挥部各小组要严格落实联防联控工作机制，切实做到无缝衔接、闭环管理。严格落实出入境交通工具、人员、货物等卫生检疫措施，对出入境人员严格实施“三查三排一转运”。

（二）中风险时期防控应急处置措施

1。防控区域划定。将病例发生地所在的社区或行政村及与病例有流行病学关联的地区划定为中风险地区的防控区域。当发生发例时，将病例所在的楼栋或自然村（组）划定为疫点；当发生聚集性疫情时，将病例所在的小区或与其周边相邻较近的自然村（组）划定为疫区。

2。人员流动管理。疫区（点）实行封闭管理，禁止人员进出，取消所有聚集性活动，组织落实居民日常生活服务保障、健康监测、环境消毒等工作。中风险社区（行政村）人员减少外出和聚集。有疫情的社区（行政村）设置卡ロ，实行24小时值守，出入口严格执行体温必测，口罩必戴、扫码或健康证明通行的要求，引导居民非必要不出门。外来人员及车辆禁止进入。

3。学校和托幼机构管理。有疫情发生的学校、托幼机构，由疫情防控指挥部根据疫情程度、学校规模等采取学校停课等紧急措施。其他学校、托幼机构，允许上课，不组织大型集体活动做好教职员工和上课学生晨午检工作，实行“日报告”和“零报告”制度。

4。企事业单位管理。有疫情发生单位停工停产，落实防控措施经评估后方可复工复产；可能被污染的单位采取扩大核酸检测、终末消毒等措施后可不停工停产。防控区域内单位实行封闭管理减少人员进出，鼓励远程、居家等弹性办公，鼓励错峰上下班；如疫情进一步发晨，经评估后，及时采取停工停产的措施。

5。特殊机构防控。疫情发生后敬老院等实行全封闭管理和全员核酸检测，禁止人员进出，暂停接收新进人员，停止家属探视活动。如确有探视需求的，可向相关机构提出申请，视具体情况妥善安排。

6。公共场所管理。疫情发生后暂停开放棋牌室、游艺厅，网吧、KTV、培训机构等密闭场所。各类公共场所对进出人员实施体温必查、口罩必戴、扫码或查验健康证明方可进入，合理控制人流量和保持足够的社交距离。

7。密接追踪和隔高场所管理。疫情发生后，充分利用大数据等技术，尽可能开展病例发现和密切接触者追踪管理工作。按疫情波及人群数量和专家组意见，启动隔离场所运行，负责密切接触者集中隔离医学观察，安排专职医务人员每日开展健康监测。

8。加强宣传教有。广泛发动群众参与爱国卫生运动，组织开展多种形式的疫情防控知识宣传和使康教育活动，积极倡导“每个人是自已健康第一责任人”的理念，发布健康提示和就医指南，科学指导公众正确认识和预防疾病，提高防护意识和健康素养。强化公众手卫生、开窗通风、清洁消毒、少去人员聚集场所和佩戴口罩等健康防护意识，引导村民养成勤洗手、公筷制、咳嗽和打喷嚏时注意遮等良好卫生习惯和行为，降低疫情传播风险。

（三）高风险时期防控应急处置措施

在落实中风险地区各项防控措施基础上，进一步采取以下措施：

1。扩大防控区域范围。防控区域从有疫情的社区（行政村）扩大到全镇。将疫点的防控范围扩大到社区（行政村），划为疫区进行管控。

2。人员流动管理。疫区实行封闭管理，禁止人员进出。高风险地区人员坚持“非必要不出区”，确需离开本市的，须持7日内核酸检测阴性证明。采取适当保持人际距离的描施，包括错峰上下班、居家办公、限制或者减少聚集、召开视频会议、关闭非生活必需的公共场所，公众尽量减少非必要的出行，如需出行佩戴口罩。实施管控措施，禁止非必要人员和车辆进出。

3。学校和托幼机构管理。辖区内学校托幼机构全面停课停学，实行在线教学。

4。企事业单位管理。疫情波及的一类和二类企业严格落实各项防控措施可不停工停产，三类和四类企业停工停产。

5。特殊机构防控。敬老院院人员一律不得进出，取消所有探视。

6。公共场所管理。餐饮服务单位停止开放；暂停开放影剧院、棋牌室、游艺厅、网吧、KTV、培训机构等密闭场所。

7。密接追踪和隔离场所管理。充分利用大数据等技术，尽可能开展病例发现和密切接触者追踪管理工作。根据疫情防控需要，启动一定数量和规模的集中隔离医学观察点。

8。公共交通管理。公共交通停止运营，限制私家车、出租车等出行。

9。宣传教育和心理危机干预。通过多种方式，建立权威可靠渠道及时通报疫情情况，开展疫情防控和个人防护知识宣传，发布健康提示和就医指南，科学指导公众正确认识和预防疾病，提高防护意识和健康素养，如佩戴口罩保持手卫生、咳呼吸道礼仪、减少公共场合聚集等。密切关注与情、依法向社会公开透明发布疫情信息，内紧外松，做好防控政措施宣传解读，增强公众信心。对重点人群加强心理干预，关注一线抗疫人员和重点岗位入员、以及高风险地区群众的心理问题，开通咨询热线和团体干预措施，组织专业人员及时提供心理咨询、疏导和其他干预服务。

（一）加强组织领导。坚持党政主要负责人直接指挥疫情防控的工作机制，主动谋划新冠炎疫情防控工作，及时协调、解决疫情防控中遇到的重大问题压实五方责任，确保各项疫情防控措施落地见效。

（二）加大资金投入。统筹做好资金调度，优先保障和及时拨付疫情防控资金，切实保障疫情防控支出需求，保障医疗物资动态储备。要建立疫情防控资金台账，严格规范资金用途，提高财政资金使用效益。

（三）压实工作责任。按照科学防控、精准防控要求，压实“属地、部门、单位、社区、个人和家庭”五方责任。落实属地责任，坚持依法防控、科学防控、精准防控、联防联控，统筹推荐疫情防控和经济社会发展。要落实部门主体责任，严格执行疫情防控规定，健全防控工作责任制和管理制度。各社区（村组）要落实排查、管控等责任，确保各项措施落实落细。个人和家庭要落实自我管理责任，一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状时，应立即主动就医

（四）强化工作落实。针对新冠肺炎疫情防控的组织领导、方案制定、人员培训、物资储备、经费保障等开展自查自纠，发现问题立行立改。

疫情防控应急预案 篇七

为进一步落实好我校师生员工重大传染病的预防和控制工作，切实有效地防止重大传染性疾病在学校流行，为学校教育教学一线服务，保证学校正常的教育教学秩序、保障广大师生身体健康，特制定本预案。

贯彻预防为主，立足平时，防治结合，快速反应，依法管理，分层负责，依靠科学的原则。宣传普及重大传染病防治知识，建立防控网络，实施长效机制，全面落实“早发现、早报告、在隔离、早治疗”的方针，全面提升我校卫生保健工作。

1、防控重大传染病发生与流行是学校工作第一要务，是政治纪律，学校一切工作服从防控工作。？

2、树立全局观念，服从统一指挥。做到：个人服从组织，下级服从上级，局部服从全局。

3、疫情报告零时间，做到情况准确，保证信息畅通。监控求实，不瞒报、不漏报。

4、要求“两手抓”工作：求新、求严、求实、求细。

成 员：程思东 陈忠 赵强 冯阅 熊洪军 王芳及全体班主任和门卫、保卫、宿舍管理人员

加强日常防控管理，使教室、宿舍、各专用教室等场所保持经常性通风换气。搞好环境卫生，落实晨午检制度，确定专人负责，对学生及教职工的发烧进行排查工作，监测体温，对体温异常（≥37.5oC）并有传染病可疑症状的人员，及时与校医联系。具体工作分以下几点严格执行：

1、加强宣传教育，普及防控常识

利用广播、板报、健康教育课等多种形式进行呼吸道传染病的预防知识宣传教育，使学生了解各类重大传染病的防病知识，提高师生防护意识和公共卫生水平，消除学生的紧张和恐惧心理，培养学生良好的卫生习惯。

向广大师生员工进行《中华人民共和国传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》、《传染性非典型肺炎防治管理办法》、《北京市非典型肺炎应急预案》、《禽流感防治管理办法》、《流行性脑脊髓膜炎防治管理办法》等等法律法规的宣传教育工作。

冬春季是麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、和流感等呼吸道的高发季节，这些传染病的初期症状多以发烧、咳嗽为主，因此，要加强麻风腮、流感、流脑疫苗的接种宣传动员，提高接种率，减少麻疹、风疹、流行性腮腺炎和流感等呼吸道传染病的发病率，从而减少重大传染病在医院的交叉感染机会，使重大传染病病例得到快速、准确的诊断和救治。

3、建立通风制度，避免交叉污染

加强教室、宿舍、饭厅等处通风换气，保持室内空气清新。

4、坚持晨、午检制度，妥善处理发热学生

坚持晨、午检制度，对学生察言观色、重点询问，做好一摸二看三问，及时排查异常状况，做好记录，做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。一旦发现师生员工有发热病例，立即送校医室排查。发现传染病及时汇报并采取相应防控措施。

5、严格考勤，及时通报信息

对缺勤的学生、老师、员工及时进行登记、调查，查明缺勤原因，如被医疗部门诊断为重大传染病或疑似人员，要及时上报并采取相应防控措施。

1、对寄宿部的工作要求：

1）每日早、中、晚三次对学生进行动态观察和重点询问。

2）坚持宿舍、教室开窗通风，搞好宿舍、教室卫生，湿式清扫与日常消毒工作。

3）督促学生多饮水、对水壶卫生进行检查。

4）督促学生认真洗漱，勤换衣，搞好个人卫生。

5）教育学生就餐时不说话，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。

2、对校医室的工作要求：

1）指导全体师生做好消毒，防疫工作，并检查落实情况。

2）了解全体师生出勤情况，对突发情况及时上报。

3）对身体有不适的师生实施隔离观察，做到四早。

4）对食谱做出指导，提出建议。

3、对食堂的工作要求：

1）坚持严把食品五道关。

2）搞好食堂环境卫生、炊管人员个人卫生。

3）严格贯彻落实《食品卫生法》、《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》等法律法规，及我校《食堂人员工作守则》。

4）做好餐具、餐厅、操作间的消毒工作。

4、对后勤工作的要求：

1）坚持做好校园环境卫生的清扫、消毒工作。

2）病生返校要通知医务室传达室接洽。

3）严格按要求做好楼道、宿舍的清扫工作。

4）做好每周一次全校紫外线的全面消毒工作。

5）搞好本人宿舍环境及本人个人卫生。

5、对年级组工作的要求:

1）按着学校要求的消毒时间及方法进行教室和办公室的消毒。

2）要求教室课间开门和窗通风换气，办公室勤开窗，以保证室内空气的清新。

3）年级组每一名教师都要对学生进行预防知识的普及，并检查学生的预防情况，督促本组教师及学生锻炼、洗手、饮水健康等工作，不得以任何理由占用学生的户外锻炼时间。

4）每位任课教师上课前都要对学生察言观色，有情况及时上报。

6、对班级工作的要求：

1）晨午检时间班级顾问做好一摸二看三问，了解有无生病或不适的学生，认真做好记录，并及时上报及追访。

2）监督、指导学生搞好环境卫生、个人卫生。

1)教师要认真执行学校预防重大传染病工作的各项要求，做到不打折扣。要具有良好的卫生习惯和生活习惯，要有防病意识。

2)日常工作中要摆正预防重大传染病和教育教学工作的关系。要把学生的生命安全和健康摆在第一位，把预防重大传染病工作作为学校第一要务。

3)以对工作极端负责的精神，实行健康首问责任制。

1） 遵守学校的制度，每天按时上下学，体温≥37.5oC伴呼吸道症状时，在家隔离观察治疗，每日汇报体温及其它情况，退烧两天后方可返校。

2） 养成良好的卫生习惯和生活习惯。经常洗手，坚持体育锻炼，坚持开窗通风，不与别人共用水杯、餐具等，不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽要捂嘴。

3） 要有防病意识，学会自我保护，不去人员密集的地方。身体不适及时向老师和家长报告。

五、突发事件应急处理机制

班级→校医室→校疫情办公室（德育处）

宿舍→校医室→校值班领导→

六、日常预防工作做到“六坚持”：

1、坚持各部门日常消毒工作，及其他预防措施的实施。

2、坚持每天了解学生的健康状况。

3、坚持做好各项防病工作记录，并及时汇报异常情况。

4、坚持全校师生的每日户外的体育锻炼，增强体质。

5、流行病期间，坚持控制人员密集，减少师生集会。

6、坚持进一步改进教学方法，减轻师生过重的课业负担。

社区疫情防控紧急情况应急预案 篇八

为全面控制新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生、蔓延，瓮声社区迅速响应县委、县政府号召，经过全面部署，携手联防联控助力我县打赢这场新型冠状病毒感染的肺炎疫情阻击战。

一、全面动员，全面部署

瓮声社区为建立健全疫情防控组织指挥体系，成立了新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控工作领导小组，下设指挥协调、疫情排查、卫生防疫、生活帮助、宣传联络、后勤保障、应急处理七个工作组，制定疫情防控方案及应急预案，做到人员分工明确、责任落实到位，专人专责，切实加大对疫情防控工作的领导力度，提高应对的反应速度。

二、制度约束，监督防范并行

指挥协调组，及时制止疫情谣言，引导居民正确理性加强自身防范，避免引起不必要的恐慌。要求所有工作人员佩戴口罩上岗，加强对工作人员及外来办事人员的保护。制定《瓮声社区关于应对新型冠状病毒肺炎疫情的应急规定》，通过对社区工作人员的有效管理，影响带动其他人，从而达到阻断输入、防止扩散的目的。坚定干部群众的信心和决心，打赢这场防控肺炎疫情的阻击战。

三、全面排查，摸清底数促防控

疫情排查组第一时间通过电话与居民沟通，对辖区所有住户进行地毯式摸底排查。建立楼栋信息员、网格员联动排查、日报告、零报告制度。针对外来人员、返乡人员，尤其是疫情发生地输入人员信息详细的调查登记。同时倡导居民邻里间互相监督，一旦发现可疑人员或欺报、瞒报现象及时向社区反映情况。

四、多种宣传，营造防控氛围

宣传联络组通过发放“致辖区居民的一封信”，在小区出入口设立标示牌，张贴标语公告，悬挂宣传横幅，设立移动宣传岗哨，以及利用小区微信、QQ群，电子显示屏滚动播放防疫常识等多种方式，线上线下互动宣传，加大对疫情发展动态、防护措施等的宣传力度，全面提高居民群众对疫情防控的重视程度和自我防护能力。同时公开社区热线电话、小区委员电话，保证居民第一时间与相关部门沟通。实时更新疫情相关情况，统一发群。

五、登记造册，实时跟踪提醒

宣传联络组对多种情况的随访人员分类建立信息台账，做到底数清、情况明、全覆盖、无死角，实施动态排查、实时建立动态录入系统，随查随报，登记成册，并保证按上级规定的'时间完成报送。消息报送后，及时核实，同时与各单位保持联络，实时沟通，联防联控，打赢疫情阻击战。

六、卫生防疫，坚决阻隔传播

卫生防疫组，辖区居民如有疑似症状第一时间向社区电话登记，随后向县医院咨询并佩戴好口罩到县医院就医，社区根据医院反馈疑似病患情况进行预警级别划分，如确诊为新型冠状病毒感染的肺炎，瓮声社区启动一级预警方案，第一时间通知相关单位人员，卫生防疫组协同专业人员穿好防护服等防范装备，立刻将其所在小区划片隔离处理，并进行消毒隔离，通知家属及小区人员积极配合，做好自我隔离及观察。并建立实时监测系统，24小时巡访观察。

七、生活帮助，携手共度难关

生活帮助组帮助辖区内疑似患者提供日常生活所需物品的代购（通过微信、支付宝二维码及转账的形式付款），以保证其正常生活，并积极配合卫生防疫部门，从源头阻断可能性传染源，保护辖区内其他居民身体健康安全。协同应急组负责辖区内的日常巡查，防止麻将厅聚众的不良现象，日常排查车辆，发现鄂字开头的车辆第一时间向有关部门举报。

八、后勤保障，保证及时有效

后勤保障组，保证新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控工作领导小组工作的正常运行，及时了解药店、医疗备品采购点等消毒液、口罩、防护服等相关物资储备现状，以便于突发事件发生的调度。以及疫情防控阻断过程中下设各组所需物资的调配，提高工作效率。待疫情解除后的日常防控进行部署和安排，及时恢复正常秩序，统筹安排，保证居民恢复生活轨迹。

九、应急预案，防止突发事件

防止突发事件的发生，建立社区办公场所定期消毒制度、疫区外来人员登记制度、疫情信息报送制度等，对突发事件制定临时应急预案。应急组制定应急预案随时对疫情防控物资储备、集中消毒、传染风险排查、隔离支持、疫情动态监测等准备工作。

以上就是一秘为大家整理的8篇《疫情防控应急方案》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在一秘。