退休后，很多人觉得既然清闲，有时间就应该和以前的朋友家人聚一聚。退休后，他们仍然有一颗想要更多社交的心。

而夏大爷退休多年，经历了从合群到不合群的心路历程。他意识到，其实退休后不爱交际对老人是有好处的。

在我退休的第一年，我一直在计划去见我的老同事和老朋友。我害怕被彻底遗忘，所以一直想通过和朋友保持联系，合群来寻找自己的存在感。

每个人的性格都不一样。我的个性是想有很多朋友，想一直被人记住。所以即使在我退休后，我也不想只是和我的同事和老朋友失去联系。当时我主动联系他们，请他们吃饭。

退休几年后，我比以前更忙了。每天，我都同时遇到几个朋友。在和朋友的换杯过程中，我感觉这种被人包围的感觉很美好。当时我每月有5000元的退休金。我把这些钱都花在和朋友联系上了，留给家里的钱很少。

字体凡事都有两面性。在朋友面前越合群，在朋友面前花钱越多，在家里脾气越差，经常和老婆吵架。我把退休金和好脾气都留给外人，留给自己家人的只有急躁和争吵。

老婆指责我说：“退休后，我比以前更忙了。退休前，我的生活还算规律，早出晚归。每天下班，都回不了家。退休后，就完全不一样了。每天在太阳底下熬到半夜，直到凌晨一两点才回家。哪个妻子会习惯你的生活方式？你不觉得很危险吗？人年纪大了，就应该有老年人的生活方式，多做运动或者呆在家里，少和那些日夜颠倒的朋友在一起。”

我妻子说她指责我是为我好，但我感到极度不安。每次听到她指责我，我都很难过，想出去安静一会儿。我喜欢和朋友合群的感觉，因为大家在一起有说有笑，时间过得很快。而且，他们从来没有指责过我。在家里，他们整天只对着老婆，时间过得很慢。此外，我的妻子经常唠叨我，这让我觉得生活很无聊。

当然，有趣的生活也不便宜。经常和朋友出去推杯换盏，每个月退休金迅速见底。我也是瞒着老婆偷偷花我们的养老积蓄。我特别迷恋这种很多朋友聚在一起无话不谈的感觉，觉得这样的生活很美好，觉得身边的这些朋友都是无比真诚的朋友。

退休后，我过了几年这样合群的生活。几乎每天都是日夜颠倒。每个月的养老金在1月中旬见底。我悄悄把养老积蓄的一大半花在了老婆身上，每时每刻都不想待在家里。老婆做饭，我不想回家吃。我对外面的每一个朋友微笑，我礼貌地说话。回到家和老婆吵架，两个人都吹胡子瞪眼。我不喜欢她。

我以为我在种合群的生活很潇洒，但我早就忘记了。其实我老婆早就告诉我了，“这种生活很危险。”几年前她就警告过我，我却没有记在心里。几年后，我不听话的报应马上就来了。有一天，我和一群朋友有说有笑的时候，突然感到一阵恶心，抱着疼痛的额头，一下子就倒在了地上。当我醒来的时候，已经是好几天以后了。我躺在白色的病床上，身边没有朋友，只有妻子默默流泪。

我发现我手脚都动不了了。我老婆告诉我，“我因为长期不良的生活方式，已经中风了。”我曾经精力充沛，但现在我中风了。我不敢相信我以前可以自由地去任何我想去的地方，但现在我只能坐在轮椅上。

我是一个非常骄傲的人。这种差距我接受不了。我不能接受我现在瘫痪了。我心情不好。整天在家跟老婆发脾气，不断发信息找以前的朋友聊天。以前身体好的时候，我跟老婆发脾气，她总是跟我吵架。现在瘫痪了，对老婆发脾气，老婆会反过来哄我，迁就我。她真的很心疼我，可是她之前整天推我一杯的朋友，在得知我瘫痪后，现在居然不回我消息了。

直到瘫痪我才意识到，我以前交往的朋友没有一个是真心的，只有我的妻子和家人对我是真心的。我瘫痪后我老婆经常鼓励我，对我说：“只要我做好康复锻炼，以后还是有康复的可能的。”以前合群的时候会把养老积蓄的一半花在那些朋友身上。现在生病了，需要治疗。我的孩子为我付出了代价。我终于明白了一件事：“人老了，退休后最重要的事情不是出去应酬，而是留在家里陪老婆孩子。只有老婆孩子对我是真心的。”

老婆陪我做了几年康复训练。在老婆的陪伴和鼓励下，我一点一点的恢复了。老婆担心我恢复后会和以前一样，就开始和朋友出去喝一杯换一换。但现在我明白了，真正适合我的生活方式并不是合群。只有合群，好好修养自己，才是健康长寿的秘诀。

以前我不理解老婆的良苦用心。现在我知道了，真的有事的时候，可靠的是身边的老婆，可靠的是家人。等你老了，不要太执着于外面的世界。那些朋友可能看起来和你有说有笑，但那都是建立在你健康富有的基础上的。一旦你失去了健康和金钱，他们会立刻离开你。所以退休后所谓的合群生活，其实就是不必要的社交，浪费时间和金钱，伤害自己的健康。

人老了，不爱交际是长寿的秘诀。退休后，多在家陪陪老婆孩子，少惹老婆生气，让家庭更和谐，有空多陪陪老婆，互相督促身体，就是最好的晚年。在一个人的晚年，唯一需要经常联系的人其实只有一个老婆，其余不合群的人都是为他们好。