1、备孕前接种相关疫苗。备孕应该提前半年甚至一年开始准备，因为有些疫苗接种后不能马上备孕，但又是备孕不能缺少的过程。 
2、性生活干净。严禁乱交，保证性生活的干净，以防感染性病。掌握基本的性知识。重视私处的健康，如果发现有异常及时的治疗。
3、远离高温。男性的生精能力受温度的影响，温度太高会降低精子的质量和数量，对于少精弱精的患者来说无疑是灾难。譬如，远离桑拿、温泉，不要久坐，穿戴宽松等。
4、养成良好的生活习惯。饮食健康，营养充足，戒烟戒酒，不乱用药物，不吸毒，适量运动，作息规律等等，总之就是要有健康的生活方式。

弱精症怀孕几率有多大（图）

　　弱精症怀孕几率有多大

　　弱精症怀孕几率有多大？导致弱精子症的常见原因有：1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;2、精液量少；3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力，建议到专科医院治疗。

　　一、男性患者都关注弱精症怀孕几率

　　1、不孕不育医院专家谈到：一般情况下,只要精液中的A级精子低于25%，或者A级加B级低于50%，都属于异常的，但如果接近正常,比如说A级精子达到20%以上25%以下，这样的弱精症生育的可挠性比较大，妻子受孕的可能性就比较高;但是这种情况需要说明的是，要看其他生殖系统有没有问题，比如说有抗精子抗体、有沙眼衣原体、解脲支原体、人型支原体、生殖支原体等感染，这样的比例往往不宜生育，很可能是在检查时感染时间不久，还没有足以使精子活力下降到严重程度，不久会使精子的活力进一步加重，弱精症也会更加严重，因此很难正常生育。

　　2、如果是严重的弱精症，特别是精子的活力严重低下者，比如精子的A级指标在15%以下，不管其他的分级指标如何，都是难以正常生育的。及时偶尔生育，也不利于优生，同时也容易发生流产、胚胎停育等意外。在临床，我们经常看到，好多在怀孕早期流产者，一部分原因就是精子质量因素引发的。

　　二、在一定情况下，弱精症有轻有重，怀孕的几率有大有小。

　　比如，依照诊断标准A级精子24%也是弱精症，但这种情况自然生育的可能性是比较大的，因为已经接近正常范围。但对于A级精子低于20%者，则怀孕的几率大大下降。正常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受到限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是不能向前运动者，这将导致精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

　　三、弱精症怀孕几率有多大？

弱精症受孕是不是优生关于弱精症的生育问题。在临床上，的确有一些精子活力低下而怀孕者，弱精症受孕是不是优生，是不是可以出生健康宝宝的问题，也成为患者夫妇关注的焦点。弱精症能够受精怀孕，是相对比较优秀的精子成功与卵子结合的结果，但这种结合，常常蕴藏着一些问题。

，倡导，更懂妈妈和宝宝！

这样是比较难受孕成功的。
如果老公检查出来精子活力低，建议咨询医生意见，查明原因，尽早治疗，平时远离咖啡、奶茶、烟、酒等，多运动。暂时可以通过多吃富含蛋白质以及锌的食物进行治疗，同时注意适当的加强锻炼，尽量避免久坐。

（1）富含维生素E的蔬果
维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。
（2）富含锌、硒的食物
锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而硒有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说，补锌和硒尤其重要，可以食用海产品、动物肝、瘦肉等，尤其是贝类食物。
（3）含蛋白质与精氨酸的食物
充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，而氨基酸的摄入严重匮乏，会直接影响精子数量，因此饮食中可以多摄入富含蛋白质和精氨酸的食物，诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，都是养肾补精的好食材。
植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。