霜降已经过了，我们很快就要面临着冬天的到来，在这个秋冬之交，换季战痘的人需要及时最好皮肤出现问题的准备。而聪明的人儿则早早做好预防，避免到时又得遭遇长痘这一糟心事。那么秋冬换季战痘需注意下哪几点呢？珂语护肤团队：

预防第一步就是清洁工作。灰尘、空气污染物、彩妆和人体分泌的油脂会堵塞毛孔，为痘痘的产生创造极佳条件。不管天气多冷，早晚的清洁工作不能省略，不要因为偷懒洗完脸就出门。

如果平时化妆，卸妆这一步骤就非常重要，很能理解随着气温降低，忙碌一天晚上回家一点都不想动。但是想想不卸妆的后果，还是赶紧动起来吧。

痘痘肌更需要保湿，皮肤出油多也是缺水，亢进的皮脂分泌使皮肤丧失更多水分，从而又加速分泌皮脂来滋润防护表皮，形成恶性循环。不管你是否油皮，控油一定要适度，把保湿放在重要位置。不要仅仅涂抹平衡水就好，珂语乳霜都要用起来，趁着双十一活动，赶紧去囤货。

暴晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痘痘加剧恶化。不要被温柔的秋天阳光所欺骗，尽管温度不像夏日那么高，但是紫外线可没有一点打折。为了肌肤的安全，出门的防晒装备不可少。

祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痘痘发生的几大因素来控制、抑制痘痘的发生。针对这一点，珂语护肤一般采用多种植物成分复配，再佐以补水修护的成分，温和修护受损部位，以达到祛痘的效果。

*部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除

秋冬换季，秋五行属金，干燥是秋天的特有的特性，秋与肺相应，所以秋燥易犯肺，易引起小孩子咳嗽，多以干咳为主，口干，咽干，鼻子干痒，有时还咳出血丝，嘴唇干，剥苔、舌有裂纹，此时需要滋阴润燥。

推拿方法：补肾经，按揉二马，按揉三阴交，按揉涌泉穴。

食疗：川贝雪梨汤，一周2～3次；沙参玉竹瘦肉汤，一周2～3次。

1.留意气温变化，适当增减衣物，做到防寒保暖。

2.做好皮肤保湿，多擦一些润肤霜。

3.可以多吃温润养肺胃的食物，比如山药、大枣、百合、鲈鱼、鸭肉、鸡肉、银耳、莲子、芝麻等。

4.可以多吃健脾助消化的食物做进补，但不必餐餐吃肉，避免食积导致内热。

5常做小儿推拿保健，预防秋冬换季的疾病等等。

诊断：（1）、痉挛型脑性瘫痪；（2）、精神发育迟缓。

患儿系G2P2，足月，分娩时困难，中转剖腹产，否认缺氧，有黄疸，未做特殊处理出院回家。随后发现患儿生长发育落后，4月龄不会翻身，7月时不会坐，8月时不会爬。曾在当地康复治疗，效果欠佳。现患儿1岁6个月，智力稍低，有流涎，能认人，能分清家人角色，能听懂家人简单讲话，能用眼神与家人简单交流，不会讲话，对外界反应好，双眼及双耳能追听及追视，运动差，抬头欠佳，不会翻身，不能独坐，不会爬，四肢僵硬，搀扶双脚可站立，呈尖足，跨步时呈交叉步态。现为进一步诊治，来我院就诊。

入院时患儿精神可，食欲、睡眠可，大小便正常，生活完全依赖，体重无异常。

家长代诉：患儿2020年10月14日发烧低热，体温37.3～37.5度，下午五点多开始发热，持续一天，晚上睡觉易出汗。2020年10月15日，退烧，开始咳嗽，晚上睡着的时候咳嗽，凌晨三点左右拉一次大便。患儿这两天精神欠佳，白天也偶尔咳嗽，口干。

中医辨证：低热，退烧后干咳，夜间咳嗽，口干，剥苔。

治疗原则：肃肺止咳，滋阴润燥。

清肝平肺，各200次；

治疗效果：2020年10月16日，咳嗽次数减少，晚上不上厕所，白天不咳嗽。在原方案上加减操作一遍，17日咳嗽停，后期继续调理滋阴润肺即可。（附舌象变化图）

　　近年来，80后开始陆续成为新爸爸妈妈，他们在怎样养育孩子的问题上有很多自己的想法。但是，我们也注意到，很多新上任的爷爷奶奶外公外婆们都在感慨，在物质比以前丰富了很多的现在，孩子反而比以前更难带了。

　　有一位感慨说，“当医生得有定力，听小患者的妈、的奶奶、的姥姥、的姑、的姨，不停的地叙述各自知道的有关他家宝贝的各种情况，然后从中摘出重点。”

　　季节交替的时候，孩子最容易。在这个时候，就是考验新人爸爸妈妈们育儿的时候了。

　　著名中医专家罗大伦说，现代的父母面临着很多的压力，80后们要做一个高品质的父母，有很多需要学习的知识。由罗大伦主持的当归中医讲堂的中医育儿课，就从这个季节最常见的感冒开始讲起。

　　儿童的绝大多数感冒都是从温度降低开始，都是从寒开始的，一次偶然的温度降低，就会导致身体正气不足的孩子因为缺乏足够的防御能力而被外邪入侵，进而发生感冒。这一事故可以发生在春夏秋冬的季节。当然，在春秋换季、气温变化大的时候最多。现在夏季感冒的孩子也逐渐多起来，多数是由于空调过多使用的缘故。

　　感冒的第一个阶段就是受寒，当发现孩子出现下列症状时，说明已经受寒了，这时家长应该提高警觉。

　　孩子打喷嚏说明身体受寒，这时候家长不能随意对待，应该及时采取相应措施。但是也不要大惊小怪，立刻就给孩子吃感冒药。打喷嚏的出现说明孩子的防御能力正在起作用，，不要第一时间就想着阻止孩子打喷嚏，因为打喷嚏有助于帮助孩子排出体的寒气。

　　打喷嚏之后，接着就会出现的症状。这说明孩子已经确定感冒了。在刚感冒的时候，会出现流鼻涕的症状。这时候的鼻涕是清而且透明的像鸡蛋清一样的清鼻涕，这一症状说明寒邪已经侵袭到体表，正在向体内发展。这是外感的第一个阶段。当寒邪侵入到体内时，流出的鼻涕颜色会逐渐加重，由清变黄。流鼻涕症状的变化代表着寒邪从体表向体内侵袭的过程，在这个过，鼻涕的颜色会由清变黄再变白，像白色乳胶漆一样的白鼻涕往往在感冒快好的时候才会出现。

　　头痛的症状并不会在感冒初期就会出现，而且的部位也与其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方说，前额的疼痛与脾胃相关；头部两侧的疼痛与相关，也与其他肝胆疾病相关；外感引起的感冒疼痛的部位在后边，也就是后脑勺的位置，有时候甚至会牵连到后，中医认为这与阳气受损有关。了解了这些知识，家长在和医生交流的时候要注意准确描述孩子的症状，帮助医生准确判断病情。

　　在寒邪刚侵入孩子身体的时候，孩子会出现怕冷、的症状，还会怕风，风一吹皮肤发紧，起鸡皮疙瘩。这些症状达人知道是因为受寒了，但是孩子不明白，往往不能准确描述问题，家长要代他们注意这些问题。

　　罗大伦中医育儿智慧：当孩子打了第一个喷嚏、当孩子说自己冷，家长常常不能准确判断。当然，这个时候连医生也不能准确判断究竟是不是生病了。但是，在这个阶段，采取必要的措施，常常可以把一场疾病提早消灭。如果方式正确的话，几个小时就能免去一场感冒。

　　苏叶水：紫苏叶有发汗的作用，药店里有卖的，在家里准备一些紫苏叶，任何时候只要觉得孩子受寒了或者冷了，放在开水里泡茶饮用，很快就有效。孩子只需要三个指头的那么一小撮就管用，量很少，泡开水，或者放在锅里稍微煮一下，开过2～3分钟就行，给孩子喝下就可以。讨厌紫苏味道的孩子还可以用苏叶脚，有效成分经皮肤吸收，效果一样好，现代人脾胃不好，常常不能吸收，泡脚经皮肤吸收有很好的效果。放在温水里泡脚，微微发汗就有很好的效果。

　　注意：不要在孩子饥饿的时候给孩子泡脚，因为没有胃气的时候，不能发汗，一定要在胃里有东西的时候发汗，才能出汗。孩子感冒发汗一定要先给孩子喝一碗热粥。不肯泡脚的孩子可以用苏叶水洗澡，苏叶水兑到洗澡水中，一样可以发汗。

　　红糖生姜水：红糖生姜水和红糖葱白水，甚至用用酸辣汤也可以，只要让身体发热，就能起到清除寒气的作用。

　　热水袋：热水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就会让孩子身体暖过来，促进经络循环，排出寒气。或者给孩子背上铺一块毛巾，用电吹风吹。如果家里没有热水袋，用浴霸烤后背，喝点水，一会就能出汗了，寒气就被排出去了。只要采用任何能让身体气血运行增速的方法，都能在第一时间把寒邪解决掉，就能将孩子的感冒阻止在第一个阶段，不至于向后面的里热阶段发展。

39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。