我家孩子吃饭没胃口怎么办？用什么方法来开胃？

点击联系发帖人 时间：2022-09-20 21:37

孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效

天气太热，孩子没有食欲，试试下面的方法，既开胃又有营养！

丝瓜半根、大米40 克、虾皮适量

1、丝瓜洗净，去皮，切成小块。

2、大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。

3、大米倒入锅中，加水煮成粥，将熟时，加入丝瓜块和虾皮同煮，煮熟即可。

冬瓜100克、鲜虾5只、植物油两滴

1、冬瓜洗净，去皮，切片。

2、鲜虾去头，去壳，去虾线，洗净。

3、炒锅烧热，加两滴植物油，放入鲜虾煸炒片刻，加水烧开后，放入冬瓜片煮 5分钟即可。

鸡蛋1 只、黄瓜1 根、面片1两半

3、锅里放水，烧开后下入面片，面片快煮熟时加入黄瓜。

4、把鸡蛋液一点点倒入锅中。

5、加一点盐和香油调味。

各式水果少许、酸奶 100 克

2、酸奶代替沙拉酱，把水果拌匀。

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　　哈喽大家好，我是生活友人，我又来了，今天大暑，是夏季最后一个节气，也是一年中最热的时段，一大早去上班的时候就能感受到太阳非常猛烈了，出门还没走几步路就汗流浃背了，这种酷热的天气下我们经常会出现没胃口的情况，虽然肚子感觉有点饿但是看到美食就是没食欲不想吃，但是不吃的话下午就更没力气了加上高温天气很容易出现中暑现象，所以我们夏天可以做一些开胃菜和凉性食物吃吃，今天刚好给大家带来一道开胃菜酸菜鱼的做法，大家可以来学学没胃口的时候可以做着吃。

　　所需食材:草鱼，盐，胡椒粉，鸡精，鸡蛋，料酒，酸菜，葱，生姜，小米椒，干辣椒，花椒。

　　第一步:把买回来的草鱼用刀刮去鱼鳞，然后用刀从鱼肚切开，取出鱼肚子里的内脏，然后用清水把处理好的鱼冲洗干净，冲洗好的鱼放案板上，先把鱼头切下来，把鱼头从中间剁开一分为二，剁好后放入碗里备用。

　　第二步:用刀把鱼肉片下来，然后把鱼骨切下来，切下来后把鱼骨剁成小块，剁好后放入装鱼头的碗里，然后把鱼肉切成薄片，切好后放入另一个空碗里，然后两个碗里都加入清水，分别清洗干净后沥干水分备用。

　　第三步:装有鱼肉的碗里放入一勺盐、放入一勺胡椒粉、碗里放入一点鸡精、放入一勺料酒、打一个鸡蛋把蛋清放入碗里，然后用手抓拌均匀，然后碗里放入两勺淀粉用手继续抓拌均匀备用，把买回来的酸菜用水清洗一下，清洗好后沥干水分放在案板上用刀切碎，切好后放入碗里备用，把葱清洗干净后切成段，把生姜切成姜片，小米椒切成小丁，都切好后放入碗里备用。

　　第四步:锅里放入适量食用油，开大火把油烧热，油烧热锅里放入刚刚切好的葱段、姜片、小米椒，翻炒出香味锅里放入鱼骨，大火翻炒一下后锅里放入酸菜，翻炒均匀后锅里放入适量清水、锅里放入一勺盐、放入一勺胡椒粉、锅里放入一勺白醋，煮五分钟后捞出放入大碗里，然后锅里留下来的汤烧热后放入鱼肉，然后用大勺子推动一下，煮五分钟，煮好后倒入大碗里，把干辣椒剪成段放入碗里，碗里放入一点花椒，放入一点葱花，锅里放入适量食用油，开大火把油烧热，油烧热浇在碗里就可以了。

　　这样酸菜鱼就做好了，看完教程是不是发现做法非常简单？这样做出来的酸菜鱼肉质非常鲜嫩，家里有白芝麻的还可以撒一点放酸菜鱼里，这样吃起来就更香了，这道酸菜鱼整体吃起来酸酸的还有一点辣辣的非常下米饭，看完教程如果你也想吃的话快动手试着做一下吧，好了，今天这道酸菜鱼就分享到这里了，我们下道美食见。

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平时食欲很好的宝宝突然不想吃东西了,这可急坏了妈妈。专家指出:宝宝厌食的情况一般发生在1~3岁,持续时间一两个月左右,每个孩子身体情况不一样,持续时间会有所不同。

一、是什么原因导致宝宝厌食？

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