第一：一定要选具有一定知名度的大品牌；

第二：在1的基础上最好选择专业的儿童营养补剂品牌。

为什么我会这么说，我给大家讲讲曾经就在我身边发生过的两件事。

• 朋友的婆婆给她家小孩买了一个不知名的三线儿童补剂品牌，结果这个品牌被查出产品中添加了大量超标且未经过国家认证的防腐成分。

对于防腐成分我认为各位宝妈们应该树立一个正确的价值观：防腐剂并非洪水猛兽，只要合法合标，都是没有问题的。

因为所有的长期食品中必定添加了一些防腐剂来达到保期的效果，国家也非常明确的规定了相关防腐成分的标准及添加剂量，没有任何大品牌会去给你宣称它无防腐添加，反倒是一些小品牌会做这类宣传。

但我前面已经说了，只要你是长期食品，就一定会有防腐成分的添加，而之所以宣称未添加防腐，就是因为它添加完全是一些未经过国家安全验证的防腐剂，这些“未知”的防腐剂，才是我们真正该担心的。

• 身边一个朋友在给孩子补钙的时候没有查清楚，给自家孩子直接用了成人补钙的钙片，结果消化不良。

我说一下为什么，两个原因，因为小孩子的肠道是非常脆弱的，像我们大人吃的钙片，一般使用的都是碳酸钙等无机钙，这类钙是比较难被肠胃给吸收的，而且通常成人钙片里还会额外添加大量的维生素，但这些维生素不是所有孩子都需要补充的，对于孩子来说，过量的营养补充=拔苗助长。

其次就是成人补钙量和儿童补钙量是不一样的，过量补钙弊大于利，所以建议大家还是选择专业的儿童营养补剂品牌，这类品牌用的都是葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙这类更好吸收的有机钙，而且配方和含量上也更精简、更适合孩子。

像几个专业的儿童补剂品牌，比如美国的childlife、法国的艾瑞可、澳大利亚的佰澳朗德都是很不错的选择。

这三个里面我会比较先推荐美国childlife的液体钙镁锌，大白瓶液体钙镁锌作为childlife的经典王牌产品，好评真的太多太多了，不少宝妈对于这个有20年历史的品牌应该都已经耳熟能详。

它们家的产品给我的感觉就是：专业、有效、简洁。

和其他儿童营养补剂品牌不一样，在很多品牌都喜欢添加太多的成分当做噱头售卖的时候，它家的成分依旧坚持简洁、干净，采用了柠檬酸钙+D3+K2的配方，有机柠檬酸钙的吸收率很高，适合孩子吃，而D3和K2则是起到助力钙成分吸收的效果，整个配方可以说是真的在儿童补钙上做精做优了。

其次它的适口性做的也非常到位，液体的的形式相对于钙片来说避免了卡喉咙的风险。

而且香橙酸奶口感孩子也更好接受，它们家也不仅仅是做补钙的产品吧，从孩子0-12岁的全线补充剂都有做，就是一个非常专业化的儿童营养补剂品牌，推荐宝妈们可以去了解了解。

第二个法国的艾瑞可，也是老牌子了，但是艾瑞可的王牌产品其实是DHA藻油而不是液体钙，所以我放在了childlife的后面。

艾瑞克的液体钙成分跟childlife的液体钙镁锌差不多，但在配方上采用的是柠檬酸钙+D3+K1+K2的配方，也就是多了一个K1。

K1和K2有啥区别？作用上来说差距不大，但K1存在于植物性食品里，也就是可以通过一些蔬菜豆类里面获取，但是K2存在于发酵食品中，很难从日常饮食里面获取。

从健康的角度来说，其实影响微乎其微，但要细究的话，确实K1的添加有可能会和日常饮食摄入有部分重叠。

如果说你更追求品牌的名气，更信任长历史的品牌，那我建议你买艾瑞可。

最后一个就是澳大利亚的佰澳朗德了，相对于前两款它的优点就是。。。性价比高，说白了就是便宜，它家一罐90粒的牛乳钙软胶囊卖110，比前两个便宜几十块吧。

佰澳朗德配方还是不错的，羟基磷酸钙+维D的配方也是很简洁，羟基磷酸钙的吸收度虽然没有柠檬酸钙那么好，但也是适合小孩子使用的。

我感觉主要就是走的性价比路线吧，简单粗暴，适口性这块也做的不是特别好，因为它采用的是软胶囊包装，给孩子喂的时候可能抗拒性会比较明显，但胜在价格比较低。

其实三款我认为都各有各的优势，没有孰好孰坏，按照自己的需求来选择就可以了。