对孕妇来说，饮食营养是头等大事。为了生一个健康宝宝，很多准妈妈在怀孕初期就开始大补特补，与此同时，市面上面向孕妇的保健品争先面市，其中以孕妇奶粉最走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。

什么是孕妇奶粉？因为怀孕，孕妈的营养健康备受关注，家人也会细心呵护，希望胎儿能在腹中健康成长。随之也就有了孕妇奶粉，不过目前不少人疑问孕妇奶粉有必要喝吗？

按照商家介绍，孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA(俗称脑黄金)等营养素，不仅孕妇、计划怀孕的女性和哺乳期的女性同样适用。

多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，可以多吃一些。

孕妇奶粉营养成分都有什么作用？

1、蛋白质:对于准妈妈们来说,蛋白质和脂肪都是非常重要的,胎宝宝的生长发育、胎盘、子宫还有乳房的增长,都需要一定量的蛋白质。

2、脂肪:孕晚期,准妈妈们要供给胎宝宝的脂肪储存,这些储存的脂肪是胎宝宝体重的一部分。

3、维生素A:合成 retion需要维生素A,而 retion对胎盘的发育是必需的。

4、维生素D:保护准妈妈们血液里钙浓度的平衡,切断∨D缺乏症的岀现,抑制小宝贝出现先天性或出生后发生佝偻病、软骨病。

5、维生素E:增强准妈妈们的抵抗力,还可以聚集男性精子的生殖能力,防止早产还有妊娠纹出现。还能够避免大部分环境毒素岀现的游离基对胎宝宝的毒害。

6、维生素K:预防小宝宝出生后出血症。

7、维生素C:抗氧化、美白,促进铁元素吸收,加大保护准妈妈们缺铁性贫血、牙龈炎还有坏血病之类的,并可增强免疫力。

8、维生素B2:参与生物氧化与自身成长、保护生长发育,能够促进铁吸收,也可预防缺铁性贫血。

9、叶酸:孕早期缺乏,会引起胎宝宝神经管畸形。

10、胆碱还有牛磺酸:胆碱能够増强胎宝宝的脑发育及记忆力。

11、DHA&EPA:DHA,二十二碳六烯酸的英文缩写,俗称脑黄金。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

12、纤维素∶改善肠道功能,減少准妈妈们便秘的现象。

13、碘:主要用途为合成甲状腺激素,帮助胎宝宝的脑和神经系统的发育。

14、唾液酸：对于保证婴儿正常的生长发育和智力发育至关重要。不过，极富权威性的《美国临床营养杂志》在2003年发表了一篇临床研究报告证明，从天然燕窝中和母乳喂养所能获取的唾液酸含量比配方奶粉所含有的唾液酸要高22－32％。

所以补充唾液酸，一般建议母乳喂养或者在孕期补充燕窝，孕产期可以选择吃粗丝老燕，老燕是燕窝中品质最好的，其中因为唾液酸含量高，营养比较丰富，能够满足孕期的营养所需。目前燕窝市场比较乱，购买燕窝要选择正规渠道，现在也有专门针对孕产妇的孕妇专用燕窝品牌了。

如果说孕妈食欲不佳或者挑食，也是可以选择孕妇专用奶粉的。比如妊娠反应厉害，食欲不振呕吐等，特别是孕吐严重的妈妈。与鲜奶相比，孕妇奶粉更加容易饮用。

采用优质益生纤维(Prebiotics)-FOs,有助于舒缓怀孕期间常见的便秘烦恼,同时调整肠道益生菌平衡,有助肠道蠕动。低升糖指数配方有助于维持健康体重,适合关注血糖的妈妈们。

惠氏妈咪奶粉没有特别突岀的配方设计,但胜在营养值比较均衡,且添加了天然胡萝卜素,可以增加妈妈的免疫能力。

美赞臣安婴妈妈奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高,而整体配方的热量和脂肪含量都比较低,比较适宜偏胖或者重视身材管理的妈妈。

脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。有部分亚洲人会有乳糖不耐症体质,这款低乳糖配方奶粉适合因喝牛奶而肠胃不适的孕妇饮用。

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• 小儿厌食症一般以学龄前儿童较为多见，主要表现为小儿长时间食欲不振，伴有呕吐、腹泻、便秘、便血等症状。厌食症使患儿的生长发育受到极大影响，家长应采取措施积极治疗。